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こんばんはさてさて指定難病の医療費助成のための申請書と診断書(臨床調査個人票といいます)を3/1に役所に提出しましたが※そのときの話です『難病医療申請してきました!』こんにちは先日、役所の方に難病医療制度の申請に行ってきました今回申請した病名は、下垂体性ADH分泌異常症ですこの病気は、2種類あるのですが、ADHという、抗利…ameblo.jpいまだに医療証が届きませんだいたい2〜3ヶ月くらいで届いてるようなんですが5月中には来るかな〜と思ってたんですがきません指
ここんとこ気分が沈んでいると言うか湖底と湖面の中程辺を“ゆらゆら”と漂っている感じで何もする気がしない👻明日は一ヶ月先延ばしにした心療内科受診日なのと、きのう難病医療費の更新の書類が届いた、、、面倒くさい、、、心療内科またキャンセルしたい気分なのです、、、で、前回の続き👇『日常のお話3』先週の土曜日お姫様のお買い物に連行された後👇『うり坊のお話27』先週の土曜日は、うり坊の学校の運動会でした🎵私は観覧を辞退したのですが、その日の午後…ameblo.jp今は亡
あれれっ:今朝は朝からちょっとカラダがフニャフニャでも今日も気分は絶好調!ともぞーです今日の重症筋無力症今朝はいつもより早い5時に起床:目覚めもスッキリです恒例朝の体調チェックをしてみると;うん今日も体調は問題無いようですーーーーーーーーーー日課のジョギングに出かけるためにジョギングウエアに着替えて:いざ出発!「アレレ?」いきなりカラダに違和感何だかカラダがフニャフニャしてなんか走りづらいな:で1km通過
今日は朝から二度寝しちゃいましたぁともぞーです今日の重症筋無力症今朝はいつもの通り5時頃目が覚めたんだけど:外から雨粒の音がパラパラ聞こえるので:うーん今日はジョギング中止だなぁ:なんて思いながらも二度寝6時半頃に目が覚めると:あれ?なんか天気になってるってことで急遽ジョギングにGO!ーーーーーーーーさて走り出すと:今日も体幹はしっかりしていて普通に走れますうん今日も体調は良いようです箸。。。うまく使え
だいぶ暖かくなってきましたねなんて言っている暇もなくすでに暑いですね!今日は半袖短パンのともぞーです今日の重症筋無力症昨日も体調は好調をキープできました!午後からはお買い物に行って15:00頃から「なんちゃってバーベキュー」開始!グリルを準備したり炭に火を起こしたり:はたまた薪とお釜でご飯を炊いたりかなりの運動量でしたが体調は崩れませんでしたところで:このおにぎり塩だけで握りました!これは最強!美味しく頂きました!ーーー
今朝の東京とっても良い天気そよそよ吹く風もとってもきちいい空の下でコーヒーでも飲みたいなぁなんて思っているともぞーです今日の重症筋無力症昨日もボチボチ快調だったともぞーの体調:今朝は:うん!:いい感じですよ!ーーーーーーーーーーー今日は日曜日なのでジョギング&筋トレはお休みです;が朝散歩を30分ほどしてきましたが:普通にスタスタ歩けます!体調悪いとカラダも重く感じるしフラフラ真っ直ぐ歩けないけど今日は普通に歩けます
今日からゴールデンウイークスタート!今年は9連休のともぞーです今日の重症筋無力症今朝の外気温は20℃だけど湿度が80%超え体調がマズマズだったので早速日課のジョギングに行ってきたけど:湿気のせいでめちゃくちゃ汗をかきましたよ!:Tシャツビチャビチャです帰ってからも筋トレ20分くらいして今朝のエクササイズは終了!ーーーーーーーーってことで今朝の体調は良いんではないかなっ!連休初日としてはマズマズのスタート:
昨日の東京Tシャツで歩いていてもちょっと汗ばむくらいでしたいい季節になってきて嬉しいともぞーです今日の重症筋無力症昨日の体調もマズマズDE:今朝の体調は:あれ?一歩進んで二歩下がった感じ?:張り切ってジョギングに出かけたけど走っても走ってもなかなか前に進まない:これ体幹がしっかりしていないのでちゃんと走れないんですねそれでも今朝は日常の生活には問題ない程度で過ごせそうですゴールデンウイークまであと少し!仕事もも
午前中仕事がバタバタ忙しくって投稿が遅れてしましったともぞーです今日の重症筋無力症昨日の体調何とか1日大きな崩れもなくマズマズな感じで過ごすことができましたヨカッタヨカッタナンテタッテ:ここ数日の体調の低空飛行:最近になく低空で地面スレスレくらいだったけどようやく上昇気流が吹いてきたようですーーーーーーーーーーーさてそんな事もありながらーの今朝の体調は:「あれ?意外にいい感じかも」ベッドから起き上がって少しカラダを動か
今日の東京雨粒がポツポツ落ちてきています「今日も天気にならないんだなぁ」ってちょっと残念なともぞーです今日の重症筋無力症昨日は朝からカラダにチカラが入らず:フラフラ状態:食事をしていても顎が疲れちゃうので休み休みの食事でした:夕飯は妻ちゃん特製「カレーうどん」:体調が悪い時はうどんを啜るのは大変なんだけど柔らかく煮てくれているので少しづつ口に運べば大丈夫!:って言っても:どんぶり半分くらいの量を食べ切るのに休みを入れながら
残念ながら体調ダダ下がり最近になく調子の悪いともぞーです今日の重症筋無力症昨日も1日ずーっとカラダが動き難い状態:全身にチカラが入り難くて歩けばフラフラする感じザ・脱力!:動いたら動いたでカラダがギシギシする感じで油の切れたロボットがさらに錆びた感じ夕飯も白米をいただくもとっても噛み難いいやはや:これはマイッタ(*_*)ーーーーーーーーーーーさて昨晩もそこそこよく眠れたので今日は回復してるかなぁって期待して起床したん
今朝の東京朝から冷たい雨:少し肌寒いかな?風邪ひかないように気をつけなきゃねともぞーです今日の重症筋無力症体調下がり気味のともぞー結局昨日は:何もせずソファーで1日ゴロゴロしてましたふぅ「ゴロゴロしていただけ」だけど:何と!:夕方には体調悪化:謎の全身の痛みが発生!コレ久々にきたなぁ全身筋肉痛みたいになってカラダが動き難いんですよねあらら。。。昨日は残念ながらこんな1日でしたぁーーーーーーーーーーーさ
今朝はご近所をあさ散歩:散歩には良い季節になったけど今朝は元気じゃないかも知れないともぞーです今日の重症筋無力症一昨日あたりから体調があやしくなってきちゃいましたが:昨日は復活か?って感じでしたが:残念ながら復活できませんでした残念おまけに胃がシクシクし始めてアレ?:コレは重症筋無力症とは関係ないハズ:でも胃が痛くなる心当たりもないんですよね:これまた残念ーーーーーーーーーーーーさてさて今朝の調子は:うーん
昨日の体調ダダ下がりでも今朝は80%回復中!今朝も元気な気がするともぞーです今日の重症筋無力症昨日は体調がイマイチ:というかかなりカラダにチカラが入らない状況が1日続きました:が!:今朝はすっかり回復傾向カラダのフワフワはどこかに消えてしまいましたカラダも動くのでいつもの距離より短めのジョギング&簡単な筋トレも完了!さあ今日もゆっくり過ごしたいと思います腕立て伏せが体調のバロメーター!ともぞーの場合:
ちょっとあさから体調ダダ下がり少し元気のないともぞーです今日の重症筋無力症昨日までとても好調だった体調ですが:今朝起きてみたら寝ている間に体調ダダ下がりになってましたナンデソウナルノ?まずは起きた瞬間から「涙ウルウル」が発症モウ見辛いったらありゃしないDEベッドから起き出してみると「カラダがフワフワ」も発症中うーんこんな時が稀にあるんですよねってことで今朝のエクササイズは急遽中止ですこんな時は素直にカラダを休
流石にあったかいを通り越してちょっと暑いので半袖を出してみましたともぞーです今日の重症筋無力症ここのところ体調が良い期間が続いていますうんやっぱり普通に過ごせるのは素晴らしいことだなぁって実感しますね昨日も体調の崩れはなく問題なし!今朝も朝からスッキリ目覚めて筋トレ&ジョギングもバッチリですちなみに今日の筋トレはベンチプレス:40kgのバーベルでの筋トレ男子たるもの100kgを上げられると1人前らしいけ
いやぁ最近急に暖かくなりましたね:そろそろ半袖を出した方がイイかもです今日も元気ともぞーです今日の重症筋無力症昨日も日中は暖かかった:っていうか暑いくらいでしたね:こんなに急に気温が変わるとカラダもビックリしちゃうかもって感じですが体調はイイ感じをキープできたようですーーーーーーーーーーー昨晩はいつものように爆睡もできて:起床時にはカラダもスッキリ!さて今朝のエクササイズですがジョギングは短めの4km:
昨日はちょっと暑かったですね半袖のTシャツでちょうど良く過ごせました今日も元気ともぞーです今日の重症筋無力症昨日も体調バッチリOK普通に生活できました!DE今朝も体調はバッチリ!:5時半に起床:6時から少しカラダを動かして;6時半からジョギング開始です今日は6Kmほどのジョギングですその後筋トレと懸垂の練習:まだ懸垂ができる気配がないんだけどねさあ今日も1日元気で過ごせればと思います今朝は懸垂の練習やりすぎ
今朝の東京とてもイイ天気ジョギングするにもイイ気温になってきましたNe!今日も元気ともぞーです今日の重症筋無力症昨日はとっても暖かかったですね:体調も良かったので少し家の外で日曜大工をしました:って言ってもちょっとした家の修繕:ドリルを持っての作業もバッチリ出来ました:体調が悪い時にはドリルも重くて持てなかったけど今回はドリルも使う事ができて修繕もバッチリですーーーーーーーーーーーさて昨夜も爆睡:今朝も体調はイイ感
さてさて今日は日曜日筋トレ&ジョギングお休みです:ちゃんとカラダは休ませないとね今日も元気なともぞーです今日の重症筋無力症さてさて昨日も体調はマズマズイイ感じ:体調の崩れもなくとっても快適な1日でしたーーーーーーーーーーーーさて今朝は?と言うと:昨日より更に好調のようです:だって体幹のしっかり感が違うんですよもうねシャキ!って感じ体幹にチカラが入るととてもカラダが楽になるからね今日もイイ1日なりそうで
今朝はとっても天気が良い東京:車も少なく静かな朝ですともぞーです今日の重症筋無力症さてさて昨日の体調1日通して問題なしでしたナカナカイイカンジデシタヨ!仕事も普通に出来たしね!ただ調子に乗って頑張っちゃうとカラダの疲れが出ちゃうのでちゃんとリカバリータイムも入れることも忘れませんやっぱりねリカバリータイムを取らないとカラダがきついんですよ:例えばオフィスに出社すると十分なリカバリータイムが取れないので1日オフィスで働
今年から懸垂にトライしているんだけど一向にできる気配がありません毎日懸垂バーとお友達になっているともぞーです今日の重症筋無力症昨日はオンライン会議が多くてほぼ1日机の前で過ごしていたのでちょっとだけ:首がカクカク状態にこうなると眼瞼下垂や涙うるうるもおまけでついて来ちゃうんですよねそうそうそういえば:最近調子が悪くなった時は鼻も調子悪くなって:鼻水がでてきちゃったりする時があるんですよね;これ鼻の奥の筋肉も上手く調整
今年に入って少し重めの筋トレをしているのですが最近腕に筋肉がついて来た感じがするともぞーです今日の重症筋無力症昨日は目の調子があまり良くなくて「とっても眩しい」症状発症眼球を調節する筋肉が上手く機能しないために起こるそうですこの症状はたまーに出るんですよね部屋に居てもちょっと眩しい:なのでソファーに横になり目を瞑っていると:いつの間にかお昼寝タイム:1時間ほどで目が覚めると:アラ不思議:目の調子もすっかり改善!
朝から雨がかなり強く降ってる東京:でもカラダの調子はいい感じ!ともぞーです今日の重症筋無力症昨日の体調も1日安定していてとってもラクに過ごせました!で今朝の調子もまずまずです:今朝は雨なのでジョギングは中止ですがその代わり筋トレに時間をかけてみました筋トレメニューはこんな感じエアロバイクを15分腕立て伏せ10回を7セットダンベルで腕の筋トレ15分自分としては十分なボリュームができてとっても満足ですさあ今日も1日良い日で有
今朝もジョギング走って来ましたが汗がダラダラ:もう既に初夏気分のともぞーです今日の重症筋無力症昨日は夕方にちょっとカラダのチカラが上手く入らなくてちょっと脱力:あれれ最近良い波がきてたのになぁ:でも重症筋無力症の体調の変化はアルアルなのであんまり気にしませんで昨日もとってもよく眠れて今朝もスッキリ目が覚めて:体調もいい感じさあ今週も始まりました!:今日も良い1日で有りますように!妻ちゃんに負けちゃいましたぁ
今日は日曜日静かな朝の東京朝散歩もして来てとっても穏やかなともぞーです!今日の重症筋無力症今日は日曜日なので起床は少し遅め7時頃に起床して朝散歩:早朝は小雨が降ってたけど雨も上がって朝散歩も気持ちよくできました体調も良い波に乗っているようでカラダのチカラも十分入ります球症状の方もかなり落ち着いていて飲食も普通な感じでできていますさあ今日も1日良い波に乗れていますように一番体調が悪い時、仕事はどうしてた
今朝はいつもより少し早めの起床:外に出てみると雨が降ってる:「ああ、また雨かぁ」最近雨が多いけどボチボチ元気なともぞーです!今日の重症筋無力症昨日はなんだかんだで普通に過ごせちゃいました夕方も体調の崩れはなくてとっても普通お、こんなの久しぶりかもね-------------------さて今朝の体調:起床して見ると「お、目の周りがスッキリ!」:いつもの朝はちょっと涙目で目の周りが少ピリピリしてたりすることが
今朝目覚めてみると外から雨粒の音:あら雨じゃん:ジョギングできなくてちょっと寂しいともぞーです!今日の重症筋無力症最近調子の良い波がきているハズなんだけど日内変動で浮き沈みがある感じかな。。でもね日常生活は普通にできてるので許容範囲!昨日は夕方「ヨッコラショ!」って感じの動きになっちゃったけどまあね:こんなのどうって事ないしねーーーーーーーーーーーさて今朝の体調は?というと:なかなか良い感じのような気がします
今朝の東京北風がピューピュー吹いてます:ちょっと寒いかなともぞーです!ともぞーの自己紹介はこちらから不定期にアップデートしていますともぞー写真館のページもありますTokyoWalkbyTomozo重症筋無力症となった「ともぞー」のページですtomozo-t.amebaownd.comお時間あるときに立ち寄っていただけると嬉しいです今日の重症筋無力症昨日も重症筋無力症はどこかにお出かけしていたようで体調の崩れもなく安定した1日を過ご
昨夜はめちゃ爆睡!おかげで体調回復したようですともぞーです!ともぞーの自己紹介はこちらから不定期にアップデートしていますともぞー写真館のページもありますTokyoWalkbyTomozo重症筋無力症となった「ともぞー」のページですtomozo-t.amebaownd.comお時間あるときに立ち寄っていただけると嬉しいです今日の重症筋無力症昨夜も21時には就寝:夜中にトイレに一度起きましたが6時ちょっと前の起床まで爆睡!