酵素ファスティング

身体の「糖化」とは食事によって摂りすぎた余分な糖とたんぱく質・脂肪が体熱で正常ではない変形した結びつきをする現象のことを「糖化」と言います。糖化のメカニズムは、よくホットケーキに例えられます玉子、牛乳、小麦粉、砂糖をミックスして焼くと表面が美味しそうなきつね色になりますよね。この反応こそが「糖化」ですホットケーキの表面のように身体が焦げた状態いわゆる「体のコゲ」とはこの事をさしているのです寝ても寝ても眠い人は要注意こんな症

甘酸っぱい口臭が強くなったのは脂肪が燃えている断食期になってくるとよりいっそう、体は栄養やエネルギーを必要としますので今現在、体内に存在している脂肪を燃やすようになります。脂肪が燃焼しエネルギーの生産が脂肪から行われ始めるにはその過程でケトン体と呼ばれる物質が多量に発生します。ケトン体は甘酸っぱい臭いをしており、ダイエット臭としても有名です。このケトン臭が呼吸によって排出されることで、口臭が発生するのです。ケトン臭は、多くのケースで「甘酸っぱい臭い」と表現されます

なぜ水ではなく、酵素ファスティングなのか！？ファスティングをどのような方法で実践されていますでしょうか。「水だけのファスティングなら、簡単で費用も抑えられる。」そう思い、水だけでファスティングをされていませんでしょうか。最近のSNS投稿を見ているとダイエットのビフォーアフターを多く目にします特に短期間で大幅減量に成功したと動画をあげている方の多くはダイエット中にファスティングで体重コントロールをしていますが「水だけ飲む」「プロテイン飲むだけ」など安価で購入するテ

TOPIC■【WS】ギーとおかしのワークショップ11/19、12/7■【WS】女性の年齢に合わせた１dayファスティング11/23■【ヨーガと瞑想】朝のヨーガと瞑想(金沢市増泉）11/3,10,17■【ヨーガと瞑想】大人の和ヨーガと瞑想(鯖江市）11/23■【ラジオ出演】朝ダッシュねたのたね:11/26ご予約・お問合せフォームワークショップ女性のライフスタイルに合わせた１dayファスティング・ワークショップやります！女性のライフステージは本当にジェットコースタ

このブログにお越しいただいてありがとうございます。わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。お役立ち情報◆瞑想（メディテーション）についてのお役立ち記事◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事わたしのこと瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガに出会い、直観の促しと共に出会いと結婚こんにちは！キミです(

ホームページはこちら画像クリック一社）酵素ファスティング研究委員会は正しい知識を深め日常でファスティングを習慣化し身近な存在にするための団体で酵素の特性酵素が一生の間にどの程度作られるのかは胎児が母親のお腹の中にいる９週から12週の間に決まると言われています。胎内環境(母親の食生活やストレス、有害物質の暴露状態、炎症状態)がとても大事になります。また、年齢によっても分泌量が違う酵素も多く若いころには特定の酵素が大量に分泌されるようにできています。例えば、活性酸素を

こんにちは〜ご訪問頂き、ありがとうございます🌱HSP•エンパスママのための潜在意識コーチ宮本聖子です🌼🌼実は私、今年の５月から８月にかけて酵素ファスティング５日間×3回で6キロ痩せたんです💡💡思い切ってビフォーアフター公開しますね😂こちら⬇️⬇️153cm50kgという、なかなかのポッチャリ体型だったんですが笑🤣44kgに落ちてリバウンドすることなくストレスゼロで今もキープできてるんです🌼🌼これも、潜在意識がかなり大きく

ホームページはこちら画像クリック一社）酵素ファスティング研究委員会は正しい知識を深め日常でファスティングを習慣化し身近な存在にするための団体ですたまたま電車に乗って、隣同士になった方の話し声が聞こえてきました「インフルエンザの予防注射は打った？」「もう、予約して〇〇日には行く予定よ」そんな話を小耳に挟んで「もうインフルエンザウィルスが流行る時期なんだなぁ」と痛感しました。先週も「秋は風邪をひきやすい季節」とお話ししたばかりですが巷では「コロナウィルス」「マイコプラズマ肺

モラタメ無事見逃さず大量購入デルモンテ食塩無添加野菜ジュース12本12本900mlこれはたっぷり朝飲むのもよし、お風呂上がりに飲んでも罪悪感なし不思議と自然な甘みもあって満足度高いですトマトベースでほんのりセロリの香りほんとにおいしいこれ！デルモンテ食塩無添加野菜ジュース800ml15本【セット販売】楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

一社）酵素ファスティング研究委員会は正しい知識を深め日常でファスティングを習慣化し身近な存在にするための団体です風邪をひきやすいのは季節の変わり目は、体調を崩しやすい時ですが特に「秋風邪」を、ひきやすい人が多く注意が必要です猛暑疲れは出ていませんか？自律神経の乱れが原因季節の変わり目の気温差がストレスになり自律神経が乱れやすくなります自律神経は、外気温や湿度に合わせて体温調節や体内湿度調節を行っていますが季節の変化で乱れると、体温や湿度の調節が保てず、体調

自分の食事を振り返ろう朝から晩までの自分の食事を記録した人はどのくらいの人数がいるでしょうか私達の食事は作り手や食べる側の志向で同じものを繰り返して食べていることが多いように思います例えば、子供の頃から慣れ親しんだ親の食事が割と濃い味だった場合には、味付けは濃くなったり生まれ育った地方の食習慣から薄くなったり塩辛くなったりするのではないでしょうか「人の味覚ほど不安定で不確かな事は無い」とも言えるのでは無いかと思ってしまう程です結婚して旦那様との日常

『とぅるーひぁりでぃんぐ』のようなとにかく訳の分からない言葉でした。床に居て、眠気の中でした。聞き取れなかったと一瞬思ったのですが思い出そうとしてなんとかこの、『とぅるーひぁりでぃんぐ』ではないかと特定してみました。この言葉も昨日の言葉でした。これを調べてみて気になったというかとても為になったのがこちらの動画ですのでご紹介させていただきます<(__)>タイトル：神回】本気でファスティングしたらとんでもない結果になった！【激痩せ】エハラ家チャン

現代の日本の『健康被害』は、皆さまご存知でしょうか。日本人の食生活は戦後、肉中心の欧米食やインスタント食品レトルト食品などの加工食品に徐々にシフトしていき便利さや手軽さを求める食事に変わってきました女性の社会進出に伴い、男女共働きが増え、毎日の食事が二の次になりこうした「便利」「安さ」を求める方々が増加し生活習慣病に悩まされる方々も多くいらっしゃるのが現状です。日本人の死因別ランキング厚生労働省は人口動態統計の中で平成27年の死亡数の死因順位と年次推移を公表

◇愛されエイジレス美人になる秘訣◇ビューティーセラピストのTOMIKO姫こと竹下登美子です。‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∴ダイエットは難しいもの！努力してがんばらなくてはならないものと思い込んでいる方が少なくないようです。ですが、それは大きな勘違い！！本来のカラダに備わっているセンサーを戻していけば、それほど難しいものではありません。いままで、たくさんの方と出会いましたが、食事を我慢してダイエットをしてきた方ほどリバウンドしています。大切なことは、栄養をバラ

血流のパワー女性の力は「血流の力」古代から「女性の身体は血が基本」と言われ続けています。女性が血流不足になると身体に対する影響力は圧倒的です。「血流」を無視して女性の病や不調は回復することは出来ないと言っても過言ではないでしょう。女性のカラダと月桃山時代の文献にある中国の「月事」「月水」、英語の「menses」ギリシャ語の「mene」ほとんどの国の語源が月を表す女性の「生理」。インドネシアや日本でも「生理」が来ることを「月が来る」と表現します。生理周期は月の周期「29

ちょっと不思議な話を書きます興味のない方はスルーください______□______□＿＿＿＿＿＿□＿＿＿私の嫁いだ家は祖母（父方の母）が祈祷師でした。その霊力は強く近所の商人や著名な方まで訪ねて来るほどだったと聞いています。主には除霊や土地を鎮める事をしていた様です。その事は、なんとなく聞いていたのですが、実際に同居することになって驚くようなことが、つぎつぎ起こりました。今回は、何回かに分けて義祖母の話を書いてみようと思います。今でも義祖母が土地を鎮

自律神経と暑さ⁈自宅では24時間エアコンをつけ職場でもエアコン四六時中温度設定を一定にしていても外に出れば30度を超える暑さ熱中症対策にエアコンは欠かせない家電となりましたが暑さや寒暖差などの環境要因は自律神経の働きを乱します自律神経は交感神経と副交感神経の2つの系で構成され体温調節や血圧調整などの生命維持活動をコントロールしています自律神経が乱れると全身の倦怠感・多汗・頭痛・肩こり多足のしびれ動悸・不整脈・めまい・不眠・吐き気

長期のファスティングでキーワードとなるのが『ケトン体』体内でどのような作用を及ぼすのかその魅力についてご紹介していきたいと思います私たち人間が生命を維持するためには5大栄養素(糖質・脂質・たんぱく質・ビタミン・ミネラル)が必要不可欠ですこの中で糖質は体内でブドウ糖に分解され脳や身体のエネルギー源として使われていますこのブドウ糖がファスティングなどにより枯渇状態になるとブドウ糖に代わるエネルギー源として体内の体脂肪を原料に肝臓でケトン体が生成されます体脂

還暦セラピストの知恵ブログ＜135＞2024年7月23日火曜日11時15分19秒こんにちは。名古屋セラピストオフィス・柴田俊生です。【公式】名古屋セラピストオフィス名古屋駅でアロマテラピーなら名古屋セラピストオフィスへ。東洋医学とアロマテラピーを組み合わせた独自の施術で男性、女性問わず多くの方にお喜び頂いております。マッサージだけでは物足りないあなたにおすすめの当店オリジナルの施術を是非ご体験ください。国際センター駅近くの便利な立地。www.nto.jp『食の

毎日ニュースで取り上げられている「熱中症」色々な報道がなされていますが、環境省からの指針をどれだけの方がご存じでしょうか？改めまして命の危険のある「熱中症」について正しい知識を深めていただきたいと思います熱中症とは人の体には、食物の消化・吸収はじめ、呼吸したり、筋肉を動かしたりして「熱を作る」働きと、皮膚表面の血流を増やす、汗をかくなどして「熱を外へ逃す」働きが備わっています。このバランスが崩れたときに起こるのが熱中症です。体内の水分や塩分のバランスが崩れた場合にも起こ

「準備食」「回復食」【まごわやさしいこ・「こ」】ファスティングの「準備食」と「回復食」におすすめの食材「まごわやさしいこ」について「まごわやしいこ」とは、おすすめ食材の頭文字をまとめたものです。ま・・・豆類ご・・・ごまわ・・・わかめ（海藻類）や・・・野菜さ・・・魚し・・・椎茸い・・・芋類こ・・・酵素この「まごわやさしいこ」食材を心がければ、自然とからだに必要な栄養素ビタミン、ミネラルがバランスよく摂取できます。そこで今回は

還暦セラピストの知恵ブログ＜133＞2024年7月5日金曜日11時48分06秒こんにちは。名古屋セラピストオフィス・柴田俊生です。【公式】名古屋セラピストオフィス名古屋駅でアロマテラピーなら名古屋セラピストオフィスへ。東洋医学とアロマテラピーを組み合わせた独自の施術で男性、女性問わず多くの方にお喜び頂いております。マッサージだけでは物足りないあなたにおすすめの当店オリジナルの施術を是非ご体験ください。国際センター駅近くの便利な立地。www.nto.jp本日の名古屋

blogフォローお待ちしています腸の機能向上には「酵素」が不可欠体内に入ってしまった添加物などの毒素は第１に腸に運ばれます肝臓の健康・血液の健康も腸が元気であれば最低限の有害物質の汚染を限りなく防ぐことが出来ます近年の「腸活」「腸デトックス」などで皆様も「腸のはたらき」についてはご存じの方も多くいらっしゃることでしょう腸を活性化させて、機能の向上に導くためには実は「酵素」が必要な事を知っている方は少ないのではないでしょうか酵素と

いつもありがとうございます。こんにちわ。検証さんです。酵素ファスティング、折り返しました酵素ドリンク200ml水分1500mlトイレ(小)5回トイレ(大)1回頭痛軽度→珈琲を毎日飲んでいたのを飲んでいない為だと思っています。空腹感は余り感じていません。後半も頑張ります先ほど[耳ツボジュエリー]も届きました。こちらも検証報告できたらいいと思います。

いつもありがとうございます。おはようございます。検証さんです。朝の体重測定終わりました。体重59.2キロ体脂肪31.5％毎日体重更新している気がする…。お便秘のせいかしらと、いう事にしておきたいと思います。浮腫のせいかなお便秘ぴのせいかなと、まだ悪足掻きしているおばさんですが本日酵素ファスティングやってみます。私は1回40mlを水分300mlで割って9回飲むスタイルで予定をたてました。排泄状況など報告します味は思っていた物と違いましたもっと薬臭いというか、かなり

いつもありがとうございます。こんばんは。検証さんです。タイトルが変わりました何故か[着圧レギンスによる便秘]に、どうやら該当したらしく…。見事に着用した日は滞っていたのですよって、ファスティングへと方向転換したところでした。改めて宜しくお願い致します皆さんはファスティングってご存知ですか断食の事ですが、なかなかハードルが高そうですよね今回は初心者の中年おばさんが始めてみます。効果出るかな期待大今回試してみるのは酵素ファスティングです。酵素ファスティングは、体内を

還暦セラピストの知恵ブログ＜131＞2024年6月28日金曜日11時05分20秒こんにちは。名古屋セラピストオフィス・柴田俊生です。【公式】名古屋セラピストオフィス名古屋駅でアロマテラピーなら名古屋セラピストオフィスへ。東洋医学とアロマテラピーを組み合わせた独自の施術で男性、女性問わず多くの方にお喜び頂いております。マッサージだけでは物足りないあなたにおすすめの当店オリジナルの施術を是非ご体験ください。国際センター駅近くの便利な立地。www.nto.jp一般社団法人

blogフォローお待ちしています酵素ファスティングから得られることツヤのある肌になりたいスリムなカラダになりたい「美しく健康に毎日を過ごす」とはストレスフルな現代を生きている全ての人が抱く共通の「願い」です私達は知らず知らずのうちに、体内に農薬や添加物にまみれた食材、過度のストレス、環境ホルモンなどの「毒素」を取り込んでいます。身体に良い栄養素を吸収する腸には不要な老廃物が溜まり、本来の活動が出来ず「老化」しているのです。いくら

見た目の問題だけでなくこんにちは沙骨壮流®️adagio中野陽子です6月15日（土）は心もカラダも丸洗い！トリートメント三昧の1dayファスティングイベントでした！ご参加の皆様とデトックスの関する理論的な勉強や内臓から温めるセルフコアトレーニング、私と鍼灸師吉澤さおり先生によるへそ灸と鍼でピッカピカの一日となりました。ご参加くださいました皆様誠に有難うございました！私は本日ファスティング６日目仕事もしジムにも行きまだまだ余裕ではありますが筋肉量

blogフォローお待ちしています糖質の役割最近話題の「糖質」糖質はダイエットの敵＝太る元みたいな表現をされますが「糖質」は脳やカラダのエネルギー源として欠かせないものです単糖類の糖質は体内に取り込まれるとブドウ糖に分解されて肝臓にグリコーゲンとして蓄えられますエネルギー不足になると必要に応じて使われる大切なエネルギー源ですさらに、余ったブドウ糖が中性脂肪になり全身の脂肪細胞に蓄えられてしまうので「糖質ダイエット」などの極端な糖質の摂取を制限する