親子ラン

お弁当豚焼肉鯖味醂ネギ入り卵焼きなど朝ラン親子ラン前のウォーミングアップ皆が仕事に行ってからのお代わりラン暑くて半袖でも汗だくお見舞いの後のアイス家の中より外の方が暑い🫠今日は22℃(@_@)

昨日は親子ランに参加しました！1.5kmを親子でペアになって走ります。小2長男は夫と、年中次男は私と走りました。長男は昨年も別の大会に夫と参加していて今年はどうしようかと話になったときに次男も出たい！と言い、私も参加することに…1km以上走るのは、中学生？高校生？の持久走大会以来。年明けから練習しようと思ったけれど、結局やらず。朝の通勤時間に、駅までちょっと走ったり(と言っても2,300mくらい)してみるだけでした。そして、大会当日。そ

朝ランお弁当焼きそばまちゃくん午前でお仕事終わり、お昼はパスタそういえば昨日の夕飯もパスタでした…賑やかです♪夕飯はピザイタリア人か(笑)

花粉....今年は症状が酷く昨日からなんとも怠いランして疲労で免疫力下がり体内で花粉で荒れ狂う繰り返しか。市販薬も限界かな、やはり耳鼻科でちゃんと処方してもらおう。昨日は雨でランオフ、皇居ラン15キロスタート！....この時期、皇居走るとなんだか調子が悪くなる💦花粉が飛び散ってる。最近の楽しみ、お堀の鳥達を眺める。倒木が遊びスポットに！変化走で15キロ。。。親子ランの疲れを引きずっています。ベローチェ代り映えしない珈琲とピーナッツバターサンド

今日は私の誕生日…感謝と人生ふりかえりの日です。そして未来についても考える日です。年齢はただの数字ですが…その数字に至った今日…味わいたい。「お酒と」とくに走り出してから充実している日々を過ごさせてもらっていることに有難い思いです。本日は寒雨…大会に参加されたみなさん、関係者のみなさん、大変でしたね。昨日、参加した「豊洲のうみべマラソン」のふりかえりです。『豊洲のうみべマラソン2025〜まずはご報告！』明日3/16私が知る限り、さいたまマ

明日3/16私が知る限り、さいたまマラソン、板橋Cityマラソン、鳥取マラソン等、全国各地のレースに参加される方、ナイスランを！！今朝、20キロランの予定でしたが時間的な関係もあって15キロに変更。それに、今日は大会で2.5キロ走るし…。皇居ラン、スタート！半蔵門横桜田濠シャカシャカ無しでもちょうど良い。ゆった〜りレースペースより速いペースで8キロとダッシュ1キロジョグ、あわせて15キロ！花粉の症状がひどく、えらくダルい💦

3月13日1km(jog)_5’20”4km(PR)_17’30”(4’26”-4’24”-4’23”-4’17”)1km(jog)_5’34”明後日は家族で豊洲のうみべマラソン親子2.5kmに参戦です！そこで、夕飯前に娘たちに明後日のために一緒に走ろう！と提案しましたが、見事にフラれました😢当日はぶっつけ本番になりそうですが、頑張りたいと思います💪ということで、仕方ないので(？)今日は自分の練習です😅とりあえず、4’30”/km目安で4km走りましたが、変な違和感やふわふわ感は

一位のテープを切る親子ランナーに感動！【公式】【10%OFFクーポン&P10倍!24日20時から】ビーズクッション背もたれおしゃれビーズおすすめゲーミング沈み込みまないしっかりキープ撥水チョイ掛けeスポーツミーティングContieaksコンティークス関家具squareスクエア宅配便(軒先)楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}一方で我が家は初の親子ラン！！パパとよく頑張りましたっ！！ア

男三兄弟ママです今日は【かわさき多摩川マラソン】に出場しました✨ファミリーラン1キロの部です。小4次男と走りました〜💨親子一緒にゴールなので、息子に迷惑かけましたが、なんとか無事ゴール↑記念のTシャツ👕タオル嬉しぃ〜出場のキッカケは、去年、ママ友が走っていたから！！大人になると目標とかあんまりなくなりますし、頑張る！！事って、子どもの時より少なくなるので、思い切ってチャレンジしました〜ただただ、普段の自堕落な生活が祟って…カラダが重い重い…痩せなきゃな…

11/17(日)坂戸チャリティーマラソン当日。毎年恒例のクラブ参加イベント。小学1年から4年までは親子ラン。5.6年は3キロ。他に5キロと10キロ。地元の児童の駅伝大会もある。まずは親子の部。娘はリハビリ途中ではあるが、きっと走れるだろうと思っているが、親の自分からは走れとは言わない。今日も学校の友達も走るからわたしも参加しようかなって感じ。レース途中フジさんに声掛けしていただき写真も撮ってくれた。サンキューです。私が楽しそうでしょ！はい、最高ですね♪ローカ

９月最後の日曜日、ランにはもってこいの天気妻と久々に皇居ランに・・・「たけはし」からスタート！私はランニング知識も実績も大した事ないのに、妻の前では、もう少し地面の真下にそっと軽く刻むように！といっちょ前に後ろから声掛けアドバイスしたりしています（笑）半蔵門横、今日はランナーもいっぱい居ました。皇居、２周の１０キロ妻ペースで走る。妻はけっこう堪えていました。目標、５キロまではキロ6,40～7,00のペース目標でしたが、走り出し6,20とか気持ちが焦るのかスピードオーバー、後半は

来月開催予定の「RunforSweetsinカントリーパーク（ランスイカントリーパーク）」の開催について２日連続でラジオ告知をしてきました。9月12日（木）にRKKラジオ「とんでるワイド大田黒浩一のきょうも元気！」内のミミ―号、9月13日（金）にFM791「校区のチカラ」です。FMKではラジオCMが流れるということでエントリー締め切りの9月25日までできることはやりたいと思います。↓エントリーはこちらから👍■RunforSweetsinカントリーパークRun

3月のジョギング1日目ジョギング5km2日目ジョギング5km3日目ジョギング5km4日目ジョギング5km4月のジョギング1日目ジョギング3.2km5月のジョギング1日目ジョギング5km2日目ジョギング5km6月のジョギング1日目ジョギング3.2km2日目ジョギング5km雨や用事、役員の作業などで時間が作れず…なかなか走れなかったです7月、8月はお休み。9月下旬頃からまた走りたいと思います先日…親子ペアランに参加してきましたたく

「熊本みなとマラソン」、「本妙寺仁王門健脚行」に続く西区一丸プロジェクト第三弾「金峰山チャレンジトレイル」を2024年9月8日（日）に開催します。金峰の森みちくさ館をメイン会場に登山道を利用して金峰山の山頂を目指し、岩戸観音を経由して戻ってくる約10.5kmのコースになります。親子ランでは、山頂までいかず岩戸観音を目指す約5kmのコースになります。参加料は親子ラン6,000円、一般ラン5,000円です。詳しくは公式ホームページをご覧ください。金峰山チャレンジトレイル【公

【大撃沈】日本ランキング1位の娘父と友人の練習に参加して

こんにちは～。新しく新学期ですねー。。。子供達は学年が1つづつ上がりました。。私は成長してるのかなー？どーもホッピーでございます😅週末の土曜は午前中長女のお迎え。金曜から一泊のキャンプに行ってましたー。少しずつ親離れ中🥹午後は友達と地元で花見🌸まだ開花したタイミングなので、殆ど咲いてなかったけど、兎に角いい天気で酒が旨かったー🍺で、いい気持ちで実家に子供を見せて、帰宅。。。日曜は朝から国立競技場へ。。。親子マラソンに参加してきましたー🏃🏃🏃🏃子供一人に大人一人の伴走が必要ですが、丁

今日は暑い1日でした！夫と小1長男は、国立競技場で開催された親子ランに出場しました。1.4kmを20分以内に走ります。長男の運動不足解消のために出場してみることにしたのです。不登校になってから運動の時間がめっきり減ってしまい何か楽しんでできることないかなと思って見つけたのが親子ラン。ほとんど練習しなかったのでどうかなーと思ってたら…予想より早いタイムで完走してました諦めることなく走り切ったそうです完走するともらえるメダル。ニコニコでした。

保険を売らない保険屋阿野友範です。次男と走り始めて何年になるだろう。。。小学生低学年までは、素直だったね。起きるよ！走るよ！スピードアップ！に、間髪入れずに、ハイっ！そんな次男も小学5年生。自我が芽生え、言い訳、手抜き、不機嫌の術を使ってくる。これをパワーでねじ伏せることもできるかもしれないが、俯瞰して考えると、朝起きるだけで100点走るだけで100点ですよね。まぁ、甘い親かなぁと思うけど、よくやってると思うし、

おはようございますー。今日もいい天気☀花粉ピーク継続中のホッピーでございます😵金曜日は帰宅ランしたかったのですが。。。はい、呑み行っちゃいましたー🤗高校の同級生と約束し、19時から呑みまくり。。。メガジョッキビールで乾杯🍻からのメガハイボールを3、4杯呑んで終電間際に退店。。。先月誕生日だった友達のお店で呑んでたので、ついでにプレゼントもあげてこれました😄で、グーグルマップだと、終電に間に合わず。翌朝着の経路しか出てこなかったけど、とりあえず大手町まで行って、東西線最終にダッシュ💨したら

京王駅伝フェスティバルに参加しました。上の子が2km小学生ファンラン、真ん中の子が1km親子ランに出場しました。まずは上の子の2kmラン。今までに出場したレースと桁違いに参加者が多い。会場も広いため、ゴールは遠目で確認。ラストスパートできていたので、良い走りができたんじゃないでしょうか私は真ん中の子と親子ラン。2週連続です子どもは、スタート直前に「トイレに行きたい」と言い出す。。。トイレを探しながら走りました。結局、ゴールまでトイレは見つからず。結果的に安定したペースになった気がします

こんばんは〜3連休は家族でいろいろ出かけてヘロヘロのヨネダッコです神戸マラソンまであと3週間なんで、そろそろ最後のロング走をしたいところですが…父と子の親子ランニング子どもの保育園でも12月にマラソン大会があり、「一緒に走ってみる」と声をかけたら「はしりたい」とのことおさがりのGarminを装着させて、いざ出発ランニングウェアはお気に入りのヴィッセル神戸ユニ（郷家選手）を着用同じ公園内をぐるぐる走るのもしんどいかなぁと思い、「好きなところ走っていいよ」と言ったら喜んで走り出しました目

こんにちは！！札幌市在住の元看護師で今はチャイルドセラピストの江端あいです。小4・年長の男子の母です。世の中に溢れている育児書とは違う本当の「子育ての正解」を伝えていますお母さんという大変なお仕事もっとお母さんの毎日をイキイキ過ごせるサポートをしています是非、体感してくださいみなさん、こんにちは！先日、小４の長男とマラソン大会に出場し３ｋｍの親子ランに参加してきました。普段から走らない私は今回は人生最長距離３ｋｍへの

今日は6:00起床本日は予定通りの休足日アラームもかけずにぐっすりなんとなくですが、最近、どうもモチベーションが…まだ秋の大会もエントリーしてなくて、目標がはっきりしないのもありますが、単に練習に飽きてるのかと…ということで大会にエントリーベジタブルマラソン公式ページベジタブルマラソン公式ページwww.vege-mara.comお土産でお野菜もらえるというので、昨年から気になっていましてガチガチにいくなら翌週に昨年もエントリーしたマラソンフェスティバルin昭和記念公園

Hello♪今日から仕事初めでした。でもしれっとテレワークにしてやった。きっとボスが私が初っ端からテレワークで怒ってることでしょう。でも良いんです、冬休み中の息子に温かいランチ食べさせてあげたいんだもの。今日のランチはラザニア実は先日作ったら失敗したの。下茹で不要のラザニアをそのまま使ったら、ソースの水分少なかったみたいで硬くて不味かった😭なので、今回は昨夜のうちに軽く下茹でしたラザニアを使って仕上げておいて、今日は冷蔵庫から出して焼くだけの状態にしておいた。一晩置いたのでソー

本日は合計で7km走りました。ランニングに行こうとすると、長男も付いてきました。親子ランしました長男と公園まで走って行きました。長男は公園で遊ぶことに。私は公園をグルグル走りました。不整地多め帰り道も長男とランニング。以前よりペースがゆっくりな長男。体力はついているのか、しゃべりながら走る余裕がありましたおそらくこれで2022年の走り納め。2022年前半は、ハーフ、5km、1,500mの自己ベスト更新ができました。後半は失速。ってか、レース出場なし来年は家族ポイント貯めて、大会に

身内にこそ、弱音を吐けない。素直になれない。で、つい強がってしまう。平静を装ってしまう…。そんなママはいませんか？はじめのいっぽ助産院助産師石井ともみです。昨日は雨天も心配される中、職場の皆さん＋剣道クラブの仲間とブルーベリーラン3時間耐久リレーマラソンに出場！！https://www.facebook.com/blueberryrun幻のアクアラインマラソンTシャツに袖を通し（マラソン4日前にコロナになったので出場できませんでした…）近年で

ランニング大会に出るのは実に4年ぶりくらいです（もっとも三男妊娠してからほどなくコロナになったので殆どの大会は中止されていたようですね）手軽な6キロ、1000円ポッキリ、とにかく家から近い、ということで申し込んでみました。親子ランにもついでにエントリー。次男と長男それぞれ親と1キロ走らせます1キロなんて走ったことないけどみんな走ってたら走ってくれるかなーと。6キロ部門が一番早く、8時半までに市役所で受付、しかし8:35までに800メートル離れたスタート地点で荷物預かり、8:40まで

・ジョグ5km本日はスイミングスクールの付き添い。待ち時間に長男とランニングをしました久しぶりの親子ランです。長男は小2。運動会が近づいてきたからかな？スイミングスクールの周りをグルグルしました。黄色の線が息子と走ったところ。1周800mほどのコースです。1周目、3周目、6周目を一緒に走りました。ペースはゆっくりでしたが、起伏に合わせて私の心拍数も上げ下げ。明日は走れるだろか。がんばろー。

ヤッホー！恒例？😅の絶賛不調期でポヤポヤランになりかけてるあじさいです。キセキの10kmTTでピークは終わったなwそれはさておき、走れないからって雑草とりばかりしている場合ではありません。娘に、一緒に走ろ〜と誘われちゃいましたまじですよー幼児期に、ごまかしごまかし、誘って朝活した頃がありました親子マラソンに出たことも、ありました。本当は、興味がないんだ👧と意志を伝えられる年齢になってから私は誘わなくなったわけですが、、、こんな日がくるなんて😭ネ！【エピソード】

ナフコ前を北上すると久城インター線に突き当たるそこで右（久城方面）から来た親子と一緒になった子供さんは小学校の高学年かな――？？暗いので男の子か女の子かはっきりわからない同じ方向に走るので５ｍくらい離れてついていくことにした私の普段のペースよりも少し速いみたいだがついていけないことも無い多分、キロ６分ちょっとかな後ろから見るにお父さんの脚さばきが軽いのに驚いたまだまだ速く走れるんだろうが子供さんのペースに合わせているようだかもしま