自分に優しく

こんにちは。薮内(やぶうち)ゆかりです。ゆかりんと呼ばれております。自己紹介はこちら最近、いろんなところでよく耳にするようになりましたね。「自分を認めましょう」「ありのままの自分でいい」「頑張っている自分を褒めましょう」自分を大切にすることや、自分を認めることの大切さが、ずいぶん語られるようになったなぁと思います。私自身も、それは大切なことだと思っています。実は私、自分を認めることにちょっと抵抗があります。なぜかって？

恋も仕事も我がままにまるっとうまくいくマインドの創り方自分の感情を大切にしながらあなたらしく生きていく♡三重/名古屋竹内あずさご提供しているサービスはコチラ♡詳しいプロフィールは我慢ばかりの私が世界は味方ばかりと気付くまで「自分の感情を大切にするほどうまくいく」働く女性のためのマインドコーチの竹内あずさです３連休いかがお過ごしでしたか？私はお家でのんびりしつつ大好きな場所へ行ってきました

こんにちはお久しぶりです。お変わりなく過ごしでしょうか。わたしはとっても元気です4月から大学生になったMUSUMEその関係で少し生活のリズムが変わりやっと慣れてきたと思ったら酷暑今年の夏は暑かった！更年期のわたしにはしんどい夏でした。暑さ対策をかなり実践したので、来年はそのこともブログに書こうと思います。"何かを伝えなければ"と思って書き始めたブログでも、思いすぎると書けなくなってしまう。みなさんは言語化上手ですか？今はAIに文章を書いてもらう人が多くなってきてわた

「羊が一匹、羊が二匹……」眠ろうと思えば思うほど、眠れない。そんなことありませんか？それ以前の私でした。眠れなくて時計を見るたびに焦る。「明日も仕事なのに」結局、3時間も眠れないまま、仕事へ向かう日々。鏡に映る自分の顔は、顔色が悪く、目の下にはクマ。そんな自分の顔を見て、さらに気分が落ち込む。体はだるい。頭もぼんやりする。仕事ではミスをしてしまい、帰宅するとまた落ち込む。「なんで、あんなミスをしたんだろう……」そんなことばかり考えているから、夜になってもまた眠れな

お読みいただきありがとうございます２人の男の子ママぽてとですシックスパッド夫に誕生日プレゼントでもらったシックスパッド商品の詳細レポはこちら『【シックスパッド】レッグベルト２！！ガチレポします！！』お読みいただきありがとうございます２人の男の子ママぽてとです目次産後太りやってみたこと！シックスパッドレッグベルト２中身の詳細０日目１日目エントリー忘…ameblo.jp私が買ってもらったのはこちらですシックスパッドレッグベルト2SIXPADLegBelt

こんにちは！ジュエリー沼の住人、アラフォーたらこママです先日ふと思ったんです。私、ジュエリー好きになってから人生が結構変わったなぁ…と。もちろん失ったものもあります。でもそれ以上に得たものもたくさんありました。得たもの生きる活力目標があることの充実感プラス思考自分に優しくなる→他人にも優しくできる運動習慣日々のときめき年をとることへの前向きな気持ち美意識欲しいジュエリ−があるから仕事も頑張れる。ジュエリーが似合う自分でいたくて運動もする

本日もご訪問頂きましてありがとうございます。E.wakahikoです。本日は、「自分を受け入れる」ことについてご案内したいと思います。自分を受け入れることは、内面の平和を見つけ、幸せに生きるための不可欠なものです。多くの人が外から認めれられたり、目に見える成功を追い求めがちですが、本当の満足と幸福感は自分自身の内面から湧き出るものです。基本としては、自分を知ることから始まり、自分自身の全てを受け入れ、自分に優しくする習慣を育てることで、自尊心を高め、自信を築いていきます

お読みいただきありがとうございます２人の男の子ママぽてとですシックスパッド昨年の８月にゲットしたシックスパッドシックスパッドの詳細はこちら『【シックスパッド】レッグベルト２！！ガチレポします！！』お読みいただきありがとうございます２人の男の子ママぽてとです目次産後太りやってみたこと！シックスパッドレッグベルト２中身の詳細０日目１日目エントリー忘…ameblo.jp全身痩せであれば筋肉の大きい太ももに巻くタイプがおすすめ！とのことでこちらを購入⇩シックス

■僕が残りの人生で何をしたいか。というと、人の苦しみを和らげるお手伝いをすること。そして、その人なりの、本当の幸せに気づくお手伝いをすること。そして、その人の周りに、その幸せが広がっていくこと。からだ、こころ、あたま、全方向から。なぜならば、ずっと自分が苦しい中で生きてきたから。そして、今は本当に幸せに生きられるようになったからです。・マインドフルネス・ヨガ・パーソナルトレーニング（運動療法）・食・栄養アドバイス・カウンセリング・心理学（・パーマカルチ

カルトナージュ講師＆自宅起業プロデューサーの矢田裕理です。⇒プロフィールはこちら●体験レッスン・単発レッスン・起業相談など開催中！⇒ご提供中のサービス一覧・開催日程はこちら●カルトナージュ基礎講座／カルトナージュスキルを全6回で完全マスター♪⇒【新規募集】未経験でもOK！コース詳細はこちら(対面・オンライン)●自宅教室の悩みや教室開講の方法、子育てや仕事との両立方法までご相談可能！一人で悩まずまずは相談♪⇒自宅教室の悩み・教室開講のご相談はこちら教室へのアクセスはこちら＞＞お問い合

「年をとりたくない…」付き添った定期検診の待合室でそう言った母に、言おうとした言葉を飲み込んだ。数年前までは口もききたくないと思っていた母母のすべてを、受け入れることができるようになってからは付き添いも負担に感じなくなってきたし、わたしが言いたいことを言っても母は大人しく聴いてくれるようにもなっていた。いつもならもう十分に年を取っているし誰でもあたりまえに年は取るもんでしょと言ってただろう。でも、ふと母の人生を考えた…そうだよね…あたりまえに年は取るものだけど

★────────★引き寄せコーチchika引き寄せを知ったら1800万と不労所得を引き寄せました！★────────★潜在意識・引き寄せ・マインドを活用し、本来の自分らしさを取り戻して理想の未来を引き寄せるサポートをさせて頂いています♪自分を大切にしてますか？？？自分を大切にすることってただ自分に優しくすることだけじゃなく自分の気持ち、時間、体力、お金を「私にとって大切なもの」として扱うこと・疲れているのに

今まではお財布はひとつって感じで，無駄使いはしないようにして来ました。自分のためにお金を使うなんて後回しでした。そうではなくて、これからは自分に優しくしよう。自分のためにお金を使おうと思います。年金が入る夫の通帳からは今まで通り決まった額を毎月おろしてその範囲でやりくりするつもり。たまの大きな買い物もこの通帳から。私の年金が入る通帳からは国債を購入するなどの貯蓄用。私の送迎の仕事やトールペイントサークルの講師料などの通帳からは私のお小遣いで私自身に使います。残さず使いたい。使

BodyVoice加藤です今日もご訪問いただき、ありがとうございます♪ヽ(´▽｀)/プロフィールはこちら⇒★pushぬちまーすを上回るマグネシウム含有量の塩、見て✨pic.twitter.com/zXYV6krFmg—Jun-Momiji@仕立て屋の娘(@jun_momiji)2026年9月26日朝、クコの実10粒ほどをお湯に入れて、ふやかして頂くと、驚くほど眼精疲労が軽減されるよ👀✨✨多くの証言者あり。眼精疲労やドライアイ等でお困りの方、騙されたと思っ

すふ①「自分を大切にする」ってどういうこと？自分を大切にするとは「自分の気持ちや体の状態に気づいて、自分にも優しくしてあげること」例えば、疲れていることに気づく無理をしている自分に気づく「本当はどうしたい？」と考えてみるできなかったことだけではなく、できたことにも目を向ける好きなことをする時間をつくる②「自分を大切にできていないかも？」と思うとき例えば、こんなことありませんか？☑いつも周りの人を優先してしまう☑「

花彩式護り龍オーダーアートと未来鑑定を軸に龍と繋がり、見えない本質を可視化しています。あなたの人生が〝動く瞬間〟に立ち会います。佐々木ゆか里です。ご訪問ありがとうございます。○●○●○●○●○●○●『ワンセルフ流セルフコンパッション：自分への慈しみ』更新トレーナーのためのオンライン勉強会に参加しました。今回のテーマは、～生成AI時代を生きる私たちに新しい切り口の自己観察～○●○●○●○●○●○●AIは何か相談すると本当に優しい言葉

昨日、がっつり痛み止めを飲んだからか、気圧耳栓をして寝たからか、なぜかは分かりませんが、今日の痛みはマシでした。そりゃもちろん、「痛みなし」が一番嬉しいけれど、「マシ」でも十分嬉しいし、体も楽ですそして、痛みがちょっと落ち着いていると、家事もはかどります。（これがまた嬉しい！）今日はミニトマトの苗を植えたかったので、やるべき家事はさっさと終わらせたかったのですが、そういう日にかぎって、洗濯物は多いし、（息子たちがスポーツをした翌日は、洗濯物が多い💦）リビングも散らかってる😓（これは

心と体調は密接だよー！！心がどんより、落ち込んでると体調も悪くなるし、体調が悪いと、心の落ち込みに歯止めがかからなくなる。以下、明るくない話なので、調子が悪い人はまた今度、よろしくね私、10月に入ってから、体調が微妙。気持ちもずっと、モヤモヤした感じで晴れなくて。↑シャドウポケモンみたいだったのよ９月下旬の里帰りで、身体と心が疲れたのが影響してるのかも。母がすごく痩せていて。起立性貧血を起こして動けなくなったりするのを見て、母の命の終わりが近いってことをすごく

こんにちは！当ブログにご訪問頂きありがとうございます内観アートセラピストかなこですパステルアートで右脳を活性化させ潜在意識と繋がりませんか？絵を描くことで得られるある脳波で引き寄せも現実創造もラクラクに♪パステルアート体験会を開催します受付開始もう間もなくタイミングが合うこと、結構ありますよね？？忙しい日常の中で、「あれ？今ぴったりだったな」と感じたり、「まさにその時にその人と出会

タロット占い婚活サポートレインボーアーチ🌈金沢でタロット占い婚活サポートをしています(スミレイ)菫令らんですブログを読んでいただきましてありがとうございます♡🔴『お知らせ』🔴タロット鑑定はオンライン鑑定となります。対面鑑定をご希望の方はご連絡ください。よろしくお願いいたします。『電話鑑定の際のお願い』ご依頼の際はLINE、ショートメール、電話にてお受けいたします🔮お名前フルネームお電話番号ご希望の鑑定時間をお知らせください🍀初回、電話鑑定の方は前払い

ハイアットリージェンシーの【Harborkitchen】のランチビュッフェ。2年前に行ってから全く予約が取れなかったのにこの度ポコっと取れちゃって。それが2カ月くらい前の話。それから予定がどんどん増えてしかも治療が7週空くことになったかさますます増えて。この回復期、ビュッフェ５回！この1週間で3回行くことになりますわー。全部美味しいとこだしほとんど私が提案してるから良いんだけど、ヤバいです。治療開始以降、最高体重です。いや、食べられるのは有り難いことだもの、

恋も仕事も我がままにまるっとうまくいくマインドの創り方自分の感情を大切にしながらあなたらしく生きていく♡三重/名古屋竹内あずさご提供しているサービスはコチラ♡詳しいプロフィールは我慢ばかりの私が世界は味方ばかりと気付くまで「自分の感情を大切にするほどうまくいく」働く女性のための自己肯定感コーチの竹内あずさですノートが手帳やいいと聞いてもなかなか続かない…。これでいいのかな？と悩

皆さまこんにちは❗️✨✨✨お久し振りの投稿❗️✨です。ちょっとしたイベントがありますので、お知らせ📢✨✨✨✨します。思い起こせば、初演は2023年1月31日（火）のことでした。🟡拙ブログ記事より⬇️『ChristmasPRESENTS⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️2022/12/25』ChristmasPRESENTS🎄☃️🍓🍎🍏🎂🍭🍷🎉🎉🎉💝ストーリー：フジドッグフェスティバル、今年のテーマは「ボーン・フリー野生の証明」です。A…ameblo.jpその際には、主

「本当は優しくしたいのに、ついイライラしてしまう…」「私の関わり方で、子どもの可能性を狭めていないか心配…」そんな悩みを抱えながら、毎日頑張っているお母さまへ。お母さまの心に余裕が生まれ、親子で笑顔あふれる毎日を過ごせるようになってほしい♡そんな想いを込めて、この講座をお届けしています。👇はじめましての方はこちらをご覧ください『はじめてブログを見て下さった方へ♡～ありのママサロンのご紹介～』「本当は優しくしたいのに、ついイライラしてしまう…」「心に余裕が

「初めまして」の方はこちらをどうぞ↓↓↓2020年9月頚椎ヘルニア発症。首と右腕の激痛、右手握力がなくなり休職。2021年3月末日にて契約更新が出来ずに泣く泣く契約社員を退職（公共の施設受付）。2022年10月からパートで働き始めるも、パワハラ・セクハラ・お局様からのイジメなどで病みそうになり、退職を繰り返し2年3ヶ月の間に何と7社ハズレ（涙）。2025年、3月末にタイミーに初挑戦‼︎8ヶ月間、色々あり過ぎましたがw（←これまでのブログ投稿をお読みくださいませ）様々な職場

こんばんは、akiっぺです。いつもご覧いただき、ありがとうございます！世間は今週嬉しい3連休ですね私は、土曜日に出勤だったので普通の連休ですが、私にとっては2連休も毎週ではない貴重なお休み！このお休みで、思い切りゆっくりするつもりですそんな、ぐだぐだ連休を過ごす少し前の様子、良かったらご覧ください！◆また一つ大人になりました‼️おかげ様で、少し前に4○歳になりました笑大きな病気をせずに過ごせてる事に感謝ですお誕生日記念ということで、近くのお店でジジババがランチをご馳走してくれまし

皆様、こんばんは。いかがお過ごしでしょうか。今日の私は少しだけ、心がお疲れ気味です。この私が、珍しく食欲もありません。人は誰もが、毎日、前向きでいられるわけではなく何をしていても、気持ちがついてこない日もありますね。そんな日は、無理に答えを出そうとせずに、目の前のことをひとつずつ。元気がない自分を見ると、つい「もっと頑張らなきゃ」となる性分ですが、頑張ることだけが、前に進むことではないのかもしれないと、今は思っています。立ち止まる日があってもいいよね。少し遠回りす

自分を味方にすると現実は動き出す。ご自愛セッション🕊️人生を変えたい。でも何から変えたらいいか分からない😔恋愛、人間関係、仕事、お金…頑張っているのになぜかうまくいかない。変わりたいのに同じところでつまづいてばかり。ひとりで考えれば考えるほど何が正解なのか分からなくなっていない？😞それ、外側に答えを探してるからかもしれないよ。私も10年以上ずっと自分を幸せにすることを外側に委ねて生きていました。あの人が優しくしてくれたら

ブログを訪れてくださり、ありがとうございますヒーラーsunrise☀︎*.女性性、母性を開花させるお役目があります𖧷⁺˖すべての性の方が男性性、女性性をバランスよく持ち合わせることが、これからの時代の生きやすさ、愛、霊的成長、ワンネスへ繋がっていきます詳しいプロフィールはこちらすべてのものには波動がある感じましたエネルギーについても記しています✎️ꪑ＊あくまでも私の感覚です。"人によって見える真実が違う"それを尊重し合うことは、愛の意識🪷.*今年になって

こんばんは！いつもありがとうございます。かわいいお茶♡私ちびまる子に似てるって言われてたのでまるちゃんは親しみ深いです笑笑。先日再受講している脳の講座でした！そこで印象的だった学びチェンジブラインドネス変化盲一回学んでるのにすっかり忘れていました。簡単に言うと、小さい変化は確実にあるのに自分では全く気づいていないということ。見ようとしていないんだね。ほんと自分に厳しい。普段、私たちは自分の成長をみずにあれができてないこれがまだできてないそうやって自分にダメ出