自分に優しく

こんにちは！色彩知育教室LinoMahaloの宮川華子です😊全然気が進まないことをやらねば！と思っていても手が動かない。心＝脳＝身体って面白いなぁと体験中の宮川です。明確な意思を持った人に流されやすいタイプなのでよくまわり道や無駄遣いをしてしまいますが人って正直だわ〜…と冷静になっていたら何年も前に参加したゲシュタルト療法のワークショップできっと当時の私が琴線に触れた言葉たちをiPhoneのリマイ

どうもわたしです今日は父さんの月命日何回目かは数えないことにしている今年もあと10日皆さんの1年はどんなでしたか？去年の今頃、わたしは『絶対負けるもんか！』と、なんだか分からないものに抗い必死で戦っていたような気がしますそして今年のわたしは少しだけ力が抜けてとにかく自分に優しく生きようそんなふうに思ってます切なさや寂しさの誤魔化し方も少しだけ上手くなった気がする父さんのいない世界をまだ生きなくてはならなそうだからせめて自分を甘やかしてやりたい今のわたしはそん

郵便で届きました。森林どりキャンペーンWチャンス賞他の方の当選報告を見ていたので外れたかな？？と思っていましたがコンテナー届きました。商品が違うから遅かったのか、それとも対象スーパーが違うのか、は分かりませんが当選ありがとうございます。古いコンテナーを整理して２０２５年使用していこうと思います。さて風邪は引いていませんが先週キョロちゃんからのディズニー個人面談にテレビリサイクル回収（失敗）と色々予定

最近、思うのです。自分を褒め、自分で自分を満たしていたら自然と周りに感謝できる！３年ほど前まで、私は「生きるって何？」と思い悩むほど、苦しんでいました。はたからみたら、絶対そんな風に見えなかったでしょう。お酒をよく飲み、よく食べ、いつもニコニコして身なりもこぎれいにして・・・例え、理不尽なことを言われても「なぜ、この人はこんなことを言ってきたのか？」と相手の言動となった事柄を考え、受け止めさえしていました。そして、「何でこん

今日は晴れて日ざしが入る部屋の中は暖かくて過ごしやすい一日でした(^-^)迷惑な勧誘やセールスを断るための掲示が雨で文字がにじんでしまったので、新しく作りました。『泥棒や押し売りの予防に』前に門扉につけていた「お断りします」の掲示が雨で文字がにじんでしまったので新しいものを作りました。前の物のデータを保存していなかったので、Wordで新しく作…ameblo.jp朝から作り始めて、ちゃちゃっとできると思ったら、プリンターが言うことを聞かなくて、結局一日がかりになりました(^-^;

本物のマインドフルネスで自分を深く知りセルフ・コンパッションで自分を愛しながらアドラー心理学で未来志向に！今より100倍楽に、明るく、優しく生きられる一生錆びないプラチナマインドを作るメンタルカウンセラージュバ智子私のプロフィールはこちらから「かつての私」のストーリーはこちらからこの度、マインドフル・セルフコンパッションMindfulSelf-Compassion(MSC)講師資格を取ることができましたマインドフル·セルフコンパッションとは

あれ？若年生更年期障害？と思ったらバセドウ病だったアラフォーのRealiseです病気をきっかけに健康と在宅ワークを意識するように♡大好きなアロマで起業を目指して日々勉強中収入の柱は１つでも多く！ということで中国輸入にもチャレンジ仕入をする際には6歳と8歳の娘にも意見を聞いていますアロマを中心に役立つ情報を発信していきます。どうぞよろしくお願いしますご訪問いただきありがとうございますみなさん、モンドール

天界と地上をつなぐスピリチュアルメッセンジャー☆星川花です。●「今」幸せを感じるほうを選ぶ。今日のブログはチャネリングメッセージです。今日より以前に起きたことで今日を無駄にしたら、もったいないですよ♪過去に起こったことをずーっと考えているとあなたは今日、受け取れることを逃してしまいます。そして、まだ起こっていない未来を心配するのもほどほどにしておきましょう。

星読みセッション私の軸を定め、整える星読みセッションのご案内です。星読みセッションとは・・・生まれた瞬間の星の位置よりあなたの資質や使命、人生の目的や流れを読み解きます。私が提供します星読みセッションは「自分を大切にして、自身で人生の舵をとっていきたい」「星からの得た情報を前向きに捉えて日々に生かしたい」方に向けたメニューです。ホロスコープからは今まで気づかなかった側面と驚くほど腑に落ちる「私」に出

＼覚醒の鍵は内側にあり！！／このブログでは、ツインレイの覚醒・統合に向けての「自分との向き合い方」「課題〜自分を生きるとは〜」「サイレント期間の過ごし方」「エゴの削ぎ落とし方」などをお届けしています。こんにちは！佳凛です♡覚醒しきったらどうなるんだろう・・？なんて不安になることありませんか？今回は、どんな世界が広がるか超どシンプルに解説してまいります。それはね・・・「軸づくりが鍵♡」ご提供中のメニュー初回

イギリス在住HSPライフコーチいとたかです。知的好奇心旺盛で社交的体験しないと納得できない行動派繊細じゃないし傷つきやすいって自覚もなくHSPなんて言葉も知らなかった。そんな中でアメブロトップブロガー５０代から起業した中道あんさんの一言がきっかけでHSPライフコーチとして活動しています☆【マイストーリー】●意欲バリバリ！海外留学で思い通りの人生●一気に降下、子育てで自己肯定感どん底へ●まさかの一言で「HSP」と出会う！●HSPで悩むあなたに伝

「マインドフルネス」とは、「自分を大切にすること」で「相手を大切にすること」ができるという精神です。誰かに対して批判的になることや学校のいじめなどは、批判やいじめをしている本人が自分を大切にできていないことが多いです。「自分を大切にできている人」は、「相手や周りを大切にできる人」です。「自分を大切にすること」とは、主に「自分に優しくすること」です。そして、「自己受容すること」です。ありのままの自分を認めてあげてください。「自分を恥じること」、「罪悪感を持つこと」は辞めましょう。

Amazonランキング2冊連続1位著者となりました！幸せな女性を増やす専門家勝田美子です。「もっと認められたい…」そう感じることはありませんか？仕事や家庭で頑張っているのに、「誰も見てくれない」「もっと評価されたい」と、心のどこかがモヤモヤしてしまう。私自身もかつて、30代前半はバリバリこんな思考だった。「結果を出せば、周りはきっと認めてくれる」「もっとすごい自分になりたい」そう思い続けていました。でも、ある時、ふと気づいたんです。その気持ちの奥にあるのは

おはようございます土曜日ですねー昨日は朝から、事務手続きなど色々あり、神奈川県の実家のほうに行っていました。東京を朝早く出発しても、東名高速道路は大渋滞しかもすでに気温は３０℃です普通にクーラー入れても、暑いー！沖縄、九州にお住まいの皆様は、梅雨入りはしていると思いますが、湿気と暑さですごいでしょうね。とにかく、この時期は疲れやすいですから、頑張りすぎず、休みながら活動されてくださいね父が亡くなり、少し落ち着いたなと思ったのも束の間、これからはやらなければならない手続きが山ほど

どの意識を使ってるかがめっちゃ大事😳メガネを掛け替えたら世界がどんどん自分を応援してくれるようになる✨情報がむこうからやってくるようになる✨環境が勝手に整う✨ただその流れに乗ってるだけで勝手にするすると行きたいところへ辿り着けたり欲しいものが目の前にやってきたり✨何の力もいらなくてただただ心地よく楽しく幸せを感じているだけで勝手にうまくいく✨クライアントさんたちは⭐️今が最高に幸せ✨⭐️人生って楽しんでるだけで

10月も中旬に近づくにつれようやく涼しくなってきました前回、過酷な夏を過ごした【お肌】を労わることをご提案いたしました今回は秋に向けてのメンテナンスにおすすめブレンドをご紹介します。パルマローザ(イネ科)+ベルガモットFCF(ミカン科)+カモミールローマン(キク科)お肌を労わる香りブレンドになりました潤いアップや皮膚を柔軟に保つ作用が期待できるスキンケア効果の高いパルマローザとカモミールローマンに、皮脂バランス作用のベルガモット。その香り

ブログに訪問していただきありがとうございます不登校児を持つ親御さんのメンタルコーチkiki初めてブログにお越しの方はこちら今後は不登校児を抱える親御さん向けの講座やセッションをリリース予定!!お楽しみに今あなたがすべきことは情報遮断!!そして休みましょう不登校初期って私がこの子を何とかしなくちゃ…私が頑張ればこの子がよくなるんじゃないか？と思い『良い解決策を求めて』

ありがとうございます！棚守祐弓のブログです。「脳は主語を理解できない」自分が言った言葉は自分の耳が最初に聞くし聞こえた言葉を脳はそのまま受け取ります。だから努めてポジティブな言葉を話すように心掛けましょう。先日、義妹宅へお邪魔していた時にAmazonから荷物が届いて「何買ったん？」と私が尋ねると、義妹は「パック！」と答えそこから美容の話が始まりました。その時私は「毎朝鏡に向かって『ヨシ！可愛い🩷』って言うだけで本当に可愛くなれるんよ」と話しました。でも義妹に

12月16日(月)退院33日目ストーマ増設から術後37日目昨日パウチ交換した、ホリスターやわぴたセラプラスがなんだかとっても良いかも～排泄時はキャップ式から比べちゃうと開口口拭くのにかなり時間かかるしマイナスポイントだけど、他はパウチ自体の素材もガサガサ言わないし、やわらかいし、お風呂の時、今まで使用していたパウチと比べてコンパクトになるので、温泉時はこのパウチを装着したいなって思った。銭湯もこれならあまり目立たずに行けるかもと希望が・・・。一次的だけどもストマになって、手

年々夏の季節が長くなっているような気がしませんか今年は５月ごろから天気予報で「夏日」と報道されていたのを記憶しています。そして３５℃を超える「猛暑日」がつづいた８月９月に入った現在もまだまだ厳しい残暑です…５か月ものあいだ、暑さや湿度、また、急変する天候と付き合っているとさすがに夏バテ症状や身体の怠さを感じている方が多いのではないでしょうか自律神経の乱れによる影響は、数日後、時間差で身体に現れますので、気付いてからの早めのメンテナンスが大変重要になってきます。この時期は夏の暑

（V0L.2257）人間の感情は、常に「愛」か「恐怖」につながっていると言われています。恐怖の感情には、怒りや怖れ、いらだちや罪悪感などがあり、愛の感情には、喜びやワクワク、希望や感謝などがあり、愛の感情とのつながりが多いほど、どんどんいいことを引き寄せるわけです。愛の感情のうち、最大最高のエネルギーが「感謝」のチカラです。日々こころが穏やかに、自分の感情に注意してワクワクする方を選択することで、喜びやしあわせにつながる引き寄せが発動する。小さなことにも感謝の

こんにちは！マイライフコーディネーターのマカナです。良いこともびっくりなこともまるっと含めて海外ノマド生活5年半9カ国の経験を皆さんにお届けしています✈️🌏＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝日本社会と教育の呪縛を捨て去って／100%自分らしく輝くあなたに🩷＼人生を自分のためにリノベーションマイライフコーディネーター講座開講中＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝久しぶりの東京の電車で思ったこと。子連れでバスや電車に乗ってるとシンガポールやドバイでは席の

ご覧頂きありがとうございます宇宙銀行アドバイザー®のぴろりんです自分もまわりも幸せにするをモットーに無理なくできる習慣や知恵をお届けしています誰かの役に立ったらいいなぁフォローやいいね・コメントお待ちしてますこんばんは♬宇宙銀行アドバイザー®のぴろりんです🌈あなたの周りで、一見何の悩みもなさそうに見える人って、いませんか？👀いつもニコニコしていて、お金の心配もなさそうで、素敵なご主人やパートナーがいて…。いつも楽しそ

タイトルにもいれてるこのセリフ↓Everythinghappensforareason.起きることには全て意味がある以前よりこの言葉の重みがわかるようになりました。それでふと思い出した過去記事（2020年09月06日）を今日はシェアです。〜〜〜〜〜〜世界銀行に【スピリチュアル研究会】？！今日のタイトルはFacebookで飛び込んできた動画の紹介文の一部。世界銀行の中に【スピリチュアル研究会】があるというのもビックリだったけど、これから

２０２４年は心と体を甘やかす〜🥰大人は自分に優しく航空券はスカイスキャナーで検索して、毎日検索して、安くなるまで探して買う←しかもLCCでもね大人になるとかなりの、大人になると体力温存が最優先になる疲れちゃったら楽しめないもんね年々、疲れるのが早くなってるだから弾丸旅行はなるべくしないように

ゲッターズ飯田五星三心占い２０２４運気カレンダーに◎、⭐︎の日に買い物や決断をすると運気が上がります。袋とじはすぐに開封してください。本の帯には開運ソングが付いています。無料で聞くことができます。ご自分が何タイプか知りたい方はこちらからhttp://asahi-getters.com/2024/部屋が散らかっている人、部屋が汚い人、掃除ができない人は占いする意味がないまずは掃除部屋の片付け整理整頓がしっかりできている日々できている人が

『年中夢求』『人生は最期を迎えるまで、志半ばである』自己内観カウンセラー・生年心理統計学マスターコーチの聖咲洸介（ひじりざきこうすけ）です。自己内観カウンセラー「今日は禅語の『規矩（きく）行い尽くすべからず』についてお話ししましょう。この言葉はどういう意味があると思いますか？」クライアント「えっと、規矩って規則やルールのことだと思うんですが、行い尽くすべからずって、全部を完璧にしなくてもいいってことかな？」自己内観カウンセラー「その通りです。この言葉は常に完璧

占い師の朝月水琴ですいつもつたないブログをちゃんと読んで下さり、ありがとうございます朝月水琴はどんな人？？？知りたい方はこちら知ってるよという方は飛ばしてね↓↓↓今日はいくつかテーマ毎にまとめてみました。まずはこちら宿曜占星術の「安壊」のお話お客様の中に「私と彼は安壊だから相性悪いんです」と仰る方をたまに見かけるんですよね。そもそも全ての占術に言えることなんですが、良い悪いではなく軸をどう調整するか、どこの視点で物事を見ていくかがとても大事になってきます。宿曜占星術の場

22歳のときに卵巣嚢腫になり手術をしてずーっとディナゲスト（ジェノゲスト）という薬を服薬してました。妊活で一旦辞めたけどもう妊娠はしないつもりなのでリスタートです婦人科系はピルも含めて太るーメンタルやられるーとか良いイメージないですけど飲まねばならぬ。お医者さん（大学病院でずーっと診てもらってたんだけど、謎に院長先生がみてくれてた笑）に大変だよね。なんで自分だけって思うよねー！（副作用があったりで、大変でした）って寄り添ってくれた時でもね、もうあなたは体質！

50代ゆるミニマリストのぴろこです♪↳初めてましての方へ自己紹介『心と身体が喜ぶ💛暮らしの知恵』自分も周りも幸せにする気づきや、身体とお財布にやさしい情報をお届けしていますアメトピに載りました『風邪気味の日の薬膳レシピ〜ポリフェノールの知恵』50代ゆるミニマリストのぴろこです♪↳初めてましての方へ自己紹介『心と身体が喜ぶ💛暮らしの知恵』自分も周りも幸せにする気づきや、身体とお…ameblo.jpおはようございます。ぴろこです♬