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令和6年5月23日〔木〕【第2687号〔本年第154号〕】昨夕、芦屋アフター、七人で↓。私的には、まったくの初場所だった。。。七人、みなさんア・ホです。ア=明るく、ホ=朗らかです。JR芦屋駅ちょい西=ガード下なのにガタガタ音が無い!!たぶん、一時間半ほど滞在。月曜日に行った、天下茶屋駅南の松本眼科も在、ガード下、やはりガタガタ感は皆無だった。昔、阪大教養部事務部野球部・・・男ばっかり十数人で行った、梅田阪急の
令和6年5月21日〔火〕【第2686号〔本年第153号〕】今日、13:30~15:00・・・蔵前、さらさの湯。14:50には、湯からあがっていた・・・いただいた。。。写真はアイスクリン(柚子風味)だけれど、実は、今日は、「山北みかん」を食した。高知のどいなか(私の郷里)と、こんなスーパー銭湯が繋がっているのがなんとも不思議?!時間・・・遡って今日の昼食は、結局→長曾根餃子の王将中環店。道場主は、朝には・・・「
令和6年5月20日〔月〕【第2685号〔本年第152号〕】万代池公園でのおケイコアフターの池周回はパスした。9時に松本眼科に到着。先客が五人いた。クリニックの外には、パイプ椅子が並べられていて、私は、その六つ目に座った。。9:25に入り口が開いた。すごかったなぁぁぁ!混み具合。。あっという間に、20人ほどになった。まぁ、私は、初診なんで、「問診票」を書き終えて、顔をあげたら、上の状況・・・・・びっくりした。まっ、ともかく、今日
令和6年5月19日〔日〕【第2684号〔本年第151号〕】雨降りの日は、→フロ往き、多くなっているかも。駐車場満杯、で、この銭湯から北、200mに位置する駐車場がやっとこさ空いていて、ホッ!!ふれあい温泉矢田のよいトコロ、三つ。まずは①温泉、だ!②過去、何度も書いたけれど、昭和ど演歌が延々と流れている。③近所の大和川堤防が、何やら、仁淀川堤防を想起させてくれて、郷愁感を持てる。いや、まぁ、大和川は、仁淀川と比べるとしょぼいけれど、でも、感じは
令和6年5月19日〔日〕【第2683号〔本年第150号〕】4年前記事をまんまリブログ。
令和6年5月18日〔土〕【第2682号〔本年第149号〕】お陰様で、残り5ゲームとなった。今月、まだ、二週間ほどあるから・・・楽勝のハズ。普通に行けば、来週中に「達成」??「お陰様」て・・・・・みてトレアフター→JR尼崎駅前は、H号(木曜日)&A木号(金曜日)には、まっこと多大にお世話になっている・・・大助かりだ!!一昨日は、みてトレアフター→エディオンアリーナ往き(楊式太極拳、18:30から)があったので、3ゲーム分(57
先日、ウェビナーで「更年期をサイエンスする」というテーマでのお話を聞きました。主催はFlatJPさんよく更年期はほんとにしんどい、辛い、という話を聞くし、起こる症状も人それぞれで、程度も軽い人もいれば、受診が必要なくらい体調不良になる方も。少しでも心構えや、今から何か予防対策が出来ることあればと思い、参加しました。軽く済んで欲しいのはやまやまですが、女性ホルモンの減少は閉経とともに減少していくのは逆らえないですよね。。更年期症状といわれるもの参考になっ
令和6年5月15日〔水〕【第2681号〔本年第148号〕】1年前記事を、まんまリブログ。。いわゆる「NHKニュースウォッチ9事件」。
令和6年5月15日〔水〕【第2680号〔本年第147号〕】上の写真は、2023/5/16撮影・・・ほぼ一年前。昨日は、ココに、13:45~15:20滞在。短い時間ながら↑のような体勢で、「シルク風呂」に浸った。。昔、というても、七・八年前に比べると、入浴時間が随分↓なっている。。。やはり、「入浴」にもそれなりの体力がいるが、ソレが低下してきた、と言える。土佐ゆずシャーベットに手が伸びかけたけれど・・・・・止めた。昨日の
令和6年5月15日〔水〕【第2679号〔本年第146号〕】振り返ると、この日曜日(12日)の・・・神戸散策については、綴ったが、て感じだった。まっ、例によってバラバラ、順不同。来月開催の高校同窓会への「出欠回答」ハガキ、一昨日、持って出て、投函を忘れて、昨日も同じく。まっ、提出期限は今月末、とりあえず、忘れないように。次の日曜日=19日、はこの近辺またまた通行規制。先週の木曜日は、四段受験生講習会(レベル↑)の二日目で、次の金曜日は、同、初日
令和6年5月13日〔月〕【第2678号〔本年第145号〕】今朝の「万代池公園往き」は、降雨のため、お休み。今朝の三時半頃の降り方はかなり激しかった、今は、ちょいおとなしい。。。さて、昨日→神戸、奈良先生による引率&解説付き。7:30過ぎに家出したものの、堺東駅に着いて、ハッ!?「ジャンパーは?」となって、ウチにUターン。まるまる30分間のロスタイムの発生。ウチ・駐車場出入り口の、通行の邪魔になるくらいにシランが繁っていた。
令和6年5月10日〔金〕【第2676号〔本年第143号〕】【タイトル】は、昨日の・・・みてトレアフター・ボウリングの結果。投げ終えた後、本来なら、右脚か前のハズなのに、その右脚を後ろに退いて、とても不細工。たま~に、ボウリングフォームチェッカーを視る。。昨日は、運よく、16:05にスタートできた。スコアは、①178点②187点③192点④160点⑤148点⑥151点だった。初めの三ゲームで、557点だったが、後の三ゲームは、459点とガタガタ。1~3ゲームで、
これから皆さんが家でも自分で足裏のつぼの刺激ができるように54個のつぼを紹介していきたいと思います<やってはいけない状況>重度の感染症を患っているとき骨折やねんざをしている場合酔っぱらっている場合<注意が必要な状況>尿毒症のある妊婦(安定期以降はOK)圧痛がある場合・毎日やってOK・自分でやる場合はオイルまたはクリームをつけて・指の節でぐりぐり押す自分の気になる箇所のツボを刺激してあげましょう23:十二指腸【このような疾患に】
令和6年5月7日〔火〕【第2675号〔本年第142号〕】お好み焼きは好き?▼本日限定!ブログスタンプ「5月7日」が「こなもんの日」だなんて知らなかった。。「ご」と「なな」だったら・・・・「ごな??」、まぁ、詮索してもしゃあない。。今朝の北深井道場、参加者は14人。まっ、私的には、「交野、13時15分~」があるので、みなさんより一足先に失礼、Mr.Мの車に乗せてもらって→上野芝駅。みんなは、6月2日の「堺いきいき」でどう演ずるか、あぁでもなく、こうでもなく、い
令和6年5月7日〔火〕【第2674号〔本年第141号〕】12日(日曜日)の集合場所の訂正=三宮←西宮、ヨシコさんから、昨日、やっとメールが入って来た。ただ、私からのメール(=間違いの指摘)が「迷惑メール」扱いになっていた、とのコト。アッハッハ!!でも、まぁ、自身も、HMSちゃんからの指摘メールが無ければ、当日になって、三宮駅で、「えっ!西宮に居てはるの?!」なんて大騒ぎになる可能性は大ありだったから・・・・よかったよかった。さて、昨夜
令和6年5月6日〔月〕【第2673号〔本年第140号〕】本稿、リブログ、4回目・・・・・あ~ぁ?!?!先日は「牽動」について、括って、リアップしたけれど・・・コチラは、ソレよりずっと平たい太極拳用語のハズなんだけど??『聴勁〔ちょうけい〕』平成30年10月3日〔水〕【第693号〔本年第132号〕】【タイトル】、本通信内、もちろん、初出ではない・・・何回登場したか、よく覚えていない。が、と…ameblo.jp『「手」を気にかけている割に・・・』平成29年12月1日〔金〕【
令和6年5月6日〔月・振替休日〕【第2672号〔本年第139号〕】60年前の春・・・・・コカ・コーラを初めて飲んだ。「マズッ!!」という強烈な印象がある。兄・良夫の入院していた高知市民病院で飲んだ。(誰が買ってくれたかは覚えていない・・・)高知市民病院は、はりまや橋の南の桟橋通の西側に面していたように覚えている。地名=「潮江」?だったか・・・いやいや、相当に薄い薄い・・・遠い遠い昔の記憶。兄は、60年前の今日・・・逝った。この三月下旬に逝った義
令和6年5月5日〔日・こどもの日〕【第2671号〔本年第138号〕】今朝の大仙公園入り=10:45。上の写真は、一昨年七月撮影やけれど・・・なんとなく、間に合っている。まぁ、今日は充分夏みたいやったし。。。たぁさんが、工務店長の面倒をみていた。工務店長の問題点=①脚裏があやしい②「含胸」をまちがえている・・・従って、③背中が使えていない・・・主にはこんなトコロの修正指導。まっ、私も、工務店長に「ザルで頑張って水を掬っても、アカンでしょ!」と、
令和6年5月4日〔土・みどりの日〕【第2670号〔本年第137号〕】今日、朝カルでの太極拳授業もなく・・・庭で、コン、300回だけ振ったり、甩手(シュアイショウ)活歩五法をやってみたり。珍しく汗をかいた。なので、、道場主からの15時の電話=矢田に行こう!は、タイミングバッチリだった。露天風呂ではこんな感じで、のびのびのんびり。今朝もまたカミさまに叱られた。何故か?というと、シェーバーの外刃が一か所、外れて・・・ただ、その「ゴ
令和6年5月4日〔土・みどりの日〕【第2668号〔本年第135号〕】本号、リブログ、三回目『「キ」≠「氣」〔つづき〕』令和2年5月6日〔水・振替休日〕【第1023号〔本年第103号〕】前号に【追記】しようと思いつつ・・・気が変わった・・・気まぐれ。前号の末尾に、中…ameblo.jp
令和6年5月3日〔金・憲法記念日〕【第2666号〔本年第133号〕】黄金周・・・昔は、まったく休みが無く【←(指導員認定講習&試験)】、あくせく、だったけれど・・・自身、今や、後期高齢者入り、係るおシゴトから外していただいて、今日も、北深井道場に行くだけ・・・ゆっくり、のんびり、ご隠居さんだ。ほっ!!ひと安心。。昔昔、「指導教本」制作に取り掛かった時も、まあ、普通に徹夜徹夜して、頭の十頁ほどを一週間くらいで、ジャジャジャッ!と書いて(今はもうヘロヘロだけれど、あ
5月のセルフリンパマッサージクラスのご案内です!~有難いことに、クラスを始めてから一年経ちましたそれもこれも、クラスを受けて下さった方々がいたおかげです!!感謝の気持ちでいっぱいです。~日々活動していれば、疲労物質、ストレス物質、脂肪細胞、不要になった細胞のカスなど老廃物は発生します。リンパの性質上、筋肉を動かすことで流れを促進し、老廃物を早く体外に排出できるようリンパを流してセルフケアしたり、リンパ節の詰まりを取り除いて免疫細胞を活性化させてあげることは、健康にも
令和6年5月1日〔水〕【第2664号〔本年第131号〕】昨夜の中之島中央公会堂での朝川兼行先生のご講演、、〆のコトバが「あほか!」だった。①明るく②ほがらかに③活発に、生きよう!!というコト。。ハイテンション・ハイトーン、しゃれしゃれ【「非行中年」ならぬ「飛行中年」を自称なさっていたが・・・1993年にはチェルノブイリ視察された、とか、、】満載、早口。。。さすがに、一週間のうちに、四・五日は「ご講演」・・・むちゃくちゃ、お話、慣れていらっしゃる。緊張く弛緩く感
令和6年5月1日〔水〕【第2663号〔本年第130号〕】『牽動』今朝は、万代池公園へ、三週間振りでたーさんと一緒に行けた。まぁ、傍目には、月曜日の早朝、なんでわざわざ堺から帝塚山まで・・・と思われるかも知れないが〔勿論…ameblo.jp『牽動』今朝は、万代池公園へ、三週間振りでたーさんと一緒に行けた。まぁ、傍目には、月曜日の早朝、なんでわざわざ堺から帝塚山まで・・・と思われるかも知れないが〔勿論…ameblo.jp『四川省インターネットカフェでのスマホ窃盗と【太極拳】
令和6年5月1日〔水〕【第2662号〔本年第129号〕】昨日は、さらさの湯での滞在時間がとっても短かった、とソレだけ、はい!終り。。。ニューヨーク、ちゃうちゃう、、入浴前のコトをちょい書き足すと、13:10頃までは、長曾根・餃子の王将中環店で、四人で食べた。四人は、主、西宮のYUさん(道場新入生)、羽曳野のヒロちゃん&私の四人だった。昼食中には、道場主、まだ用事は入ってきていなかったハズ。ヒロちゃんは、またまたチャリ
令和6年4月30日〔火〕【第2661号〔本年第128号〕】ヨシコさんからのメール(4/8)、に返事してなかったら、昨夜、催促メールが来てた。早朝に、「行く」と回答した。。。ーーーーーーーーーーーーーーー桜の季節は葉桜へと移り日差しも強くなりました道教友好協会から神戸異教寺院めぐりのご案内をいたします。『神戸北野周辺の宗教施設の参観と交流会』●5月12日(日)10時神戸阪急西宮西口(JR西宮隣接)集合●参観コース⇒神戸モスク⇒四宮神社⇒関帝廟●奈良博会長のご