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首こり・肩こりの原因はこれ!ストレートネックを今すぐ改善!今回は、この時期に多い肩こり・首こりに対してその原因となるストレートネックについてセルフケアの動画を配信いたします😁ストレートネック改善のポイントは①姿勢②後頭部の筋肉のストレッチです🙆♂️詳しくはこちらの動画をご覧ください👍↓↓↓-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと
気づくともう12月7日またサボってますねーちゃんとプログつけまーすえーっと…12月5日から化学のテスト日で…もう諦めてましたわまぁ、覚えられないながら、3年間頑張ってテスト受けたよね中学生、結構おもろ顔に写ったねそうそう、仕事の帰りにエスカレーター乗ったら、名前呼ばれて(ºロº๑)!!(ºロº๑)!!幼なじみが隣のエスカレーターにいてびっくり大笑い2駅違いに住んてるけどまさか会えるとわ思わなかったよいや、いつかは会うだろとおもってたわその日がこの日でした
寒くなってきました本当に12月?という暖かさを感じながらも、だんだんと寒くなってきましたね。例年より遅く木の葉が色づき始め、東京では紅葉が見頃です。さて、24節季では今日は「大雪」字を見るからに寒そうな感じですが、大雪とはどんな時期なのかまとめてみました。「大雪」は、二十四節気のひとつで、冬が最も深まる時期を表します。一般的に12月7日頃から始まり、冬至の前日までがその期間とされています。ポイントは冬が最も深まる時期雪がたくさん降る寒さが厳しくなる自然が冬
カラダのお悩みTOP5仕事やプライベートなど、様々なことに忙しく、心身ともにストレスを抱えがちな20代から30代。その結果、様々なおカラダの悩みを抱えている方が多いのではないでしょうか。20代~30代女性のカラダのお悩みをランキング形式にまとめてみました。仕事や人間関係のストレス、不規則な生活習慣などが原因で、なかなか寝付けない、夜中に何度も目が覚めてしまうといった不眠に悩まされる人が増えています。デスクワークやスマホの長時間利用など、同じ姿勢を長時間続けることで、肩や
ストレスと自律神経が引き起こす頭痛とは?現代社会では、ストレスが避けられないものです💦これが自律神経に影響を与え、頭痛を引き起こしてしまいます特に、緊張型頭痛や片頭痛はストレスとの関連が深い頭痛として知られています💦緊張型頭痛の特徴は頭全体が締め付けられるような鈍い痛みとなります。また、片頭痛はズキズキとした拍動性の痛みが片側もしくは両側に現れます。これらは、身体だけでなく心にも負担をかけ、日常生活に支障をきたします😅多くの方が
寒い季節に肩こりがひどくなる理由寒さと生活習慣の影響を徹底解説!寒い季節に肩こりが悪化するのが多いのは、寒さによる身体の反応や生活習慣の変化が大きく影響しています。肩こりがひどくなる原因を明らかにし、改善に役立つ対策をお伝えいたします😁肩こり悪化の主な原因①筋肉の緊張と血行不良寒いと筋肉が熱を逃がさないように力を入れ続けます。その結果、血流が悪くなり、筋肉に老廃物がたまり肩こりが悪化します💦交感神経の活性化も影響し、血管が
腰痛改善に効果的!コルセットの正しい使用方法とは?腰痛に悩む方にとって、コルセットは有効な方法ですが、その効果と正しい使い方を理解することが必要です。ここではコルセットのメリットとデメリットについてお伝えします🙆♂️コルセットは、腰部を支えて、腰への負担を軽減し、痛みを和らげることができます😁急な腰痛や慢性腰痛が悪化した時に使用すると、腰椎への負担が軽減され、姿勢を安定させるため楽になる場合が多いです🙆♂️また、装着することで腰が保護
【腰痛には安静が良いのか?それとも動いた方が良いのか?】腰痛の時には安静と動くのではどちらがいいですかね?と質問されることが多いです💦腰痛でお困りの方は悩まれることだと思います。では皆さんは、腰痛の時は安静にするべきか?それとも動いた方が良いか?どちらかがいいと思いますか?急な激しい腰痛、いわゆる「ぎっくり腰」などの場合は、最初の48時間程度は安静が必要です👍特に強い炎症がある時に無理に動かすと、症状が悪化する可能性があるので、
肩こり・首こりの原因は自律神経の乱れかも?そのメカニズムとは!1.肩こりと自律神経の役割自律神経は、交感神経と副交感神経から構成され、身体のさまざまな機能を調整します😄これがストレスや生活習慣、姿勢の悪さなどによりバランスが崩れると、血流が悪くなり、筋肉が緊張しやすくなります💦このため、肩や首の筋肉に過負担がかかり、肩こりの原因となります。2.肩こりと交感神経交感神経は緊張状態に作用するため、仕事や日常生活でのスト
体の歪みを引き起こす原因とその改善方法!腰痛・肩こりの解消に!体の歪みは、多くの原因によって引き起こされます。一般的な原因には以下のようなものがあります:①姿勢の不良長時間のデスクワークやスマートフォンの使用などの不良姿勢が原因で筋肉や関節に不均等な負担をかけ、体のバランスが崩れることがあります。特に、前傾姿勢や猫背は、脊椎や骨盤の歪みを引き起こしやすくなります。②筋肉のアンバランス筋力の不均衡や特定の筋肉の緊張
体重増加が膝関節に与える影響とは?膝関節は、体重を支える重要な関節の一つです!今回は、体重が増加することで膝にどのような負担がかかるかをお伝えしていきます😊歩くたびに、膝には体重の3~5倍の負荷がかかります。たとえば、体重が60kgの方であれば、180kg。階段の上り下りでは6〜8倍と言われています💦では体重が1kg増えると、その分膝にかかる負荷は3~5kg増えることになります。単純に一歩だけであれば負荷は少ないように感じますが
あなたの腰痛、もしかしてヘルニア?原因と対策をチェック!腰椎椎間板ヘルニアは、腰椎部分にある椎間板が飛び出し、周囲の神経を圧迫することで発生する疾患です。特に、下の腰椎が影響を受けやすく、この部位で神経が圧迫されることで腰痛や坐骨神経痛など足の痛みやしびれなどの症状が引き起こされます。具体的な症状としては、腰に強い痛みを生じることが多く、急性または慢性的に発生することがあります。ヘルニアが坐骨神経を圧迫することで、お尻から足にかけて痛
【先生】・兼子ただし先生(神経ストレッチ)・笹川大瑛先生(JTAフラッシュリプロ、関節トレーニング開発者)・KenYamamoto(KYT)・松本恒平先生(癒楽心体療法)・小波津祐一先生・沖倉国悦先生・山内義弘先生・田仲真治先生・米澤浩先生【施術方法】・神経ストレッチ(兼子ただし先生)・JTAフラッシュリプロ、関節トレーニング(笹川大瑛先生)
季節の変わり目に備える!体調管理の5つのポイント最近、当院にお越しの方で季節の変わり目に自律神経の不調と思われる体調を崩す方が増えてきています。この時期特有の気温や湿度の変化に体が対応しきれず、特に、朝晩の寒暖差や天候の変化が大きい日には、頭痛や肩こり、腰痛、そしてめまいや倦怠感を感じる方も多いです💦そこで、これからの時期にぜひ実践していただきたい自己管理のポイントをいくつかご紹介します😁1.体を冷やさないようにする寒
よくサボるよねーブログだんだん落としが重なり、毎日充実していて、いや、寝てることもあるけど今日は神経整体のスペシャルデーでした神経整体はこちら見てぇLogin•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.www.instagram.com神経
・禁じられた治療法~手術と投薬を好む整形外科医によって隠ぺいされた疼痛治療の真実とは?藤井翔悟(著)禁じられた治療法~手術と投薬を好む整形外科医によって隠ぺいされた疼痛治療の真実とは?~Amazon(アマゾン)
久しぶりの投稿になってしまいました💦色々考えると止まってしまうので、好きな事を書いていきます昨年サロンオープンのお祝いで頂いた「ウンベラーダ」がめっちゃ大きくなりました大きくするために「剪定」が必要、と言う事を昨日Instagramで知って、びっくり早速フローリストの友人に聞いたら「剪定は9月まで」とアドバイス頂き、またビックリいや~、知らないこと多すぎ勉強して大切に育てます💕
今ね、ふっっっと思い出したんですよ。何かというと。数年前、私がまだ人を癒す、という仕事をまだしていなかった時のこと。「気功ってなんか気になるよなーーーーー!!どっか大阪で受けれるとこないかなぁ??だってきっと、体に触れなくても、本人が自覚してないところでも悪いところキャッチして治しちゃうんでしょ???気になるわぁーーーーー!自分ができたらさぞいいやろなぁ〜〜〜〜!!!」ん???んんっ??
50代からの筋肉のこり!疲れやすいのは筋肉が硬くなっているから!その原因と対処法50代以上の方が筋肉のこりに悩む理由は様々です。主な要因としては、加齢による筋肉の質と量の減少が挙げられます。年齢とともに筋肉は柔軟性を失い、硬くなる傾向があります😓これにより、筋肉の緊張やこりが発生しやすくなります💦また、運動不足も筋肉のこりを引き起こす大きな要因です。特に50代を過ぎると、仕事や家庭の忙しさから運動の機会が減少するこ
毎日忙しく、なかなか記事を書けずごめんなさい🙏最初に断っておくと、私は病院で三叉神経痛と診断されたわけではありませんそもそも病院を受診してないので、私が調べた知識のもと三叉神経痛、かな?三叉神経トラブルなのかな?という、あくまで私の体験した症状を総合して、それに近いのかなという判断ですが、痛みは診断される名称でひとくくりにされるものではなく、病院で『これは三叉神経痛ではありません』と仮に言われたとしても、痛いものは痛い本当に我慢できないほどの苦痛を私は味わいました三叉神経痛なのかわ
【神経整体】すべてとは言わないけど今どこに行っても治らない!という人でも必ず自分の怪我や不調を治してくれる先生がどこかにいる!そう思って欲しいし希望を捨てないで欲しい!珍しい方法だけど神経にアプローチするやり方もある!筋肉をほぐすやり方関節を矯正するやり方が今は主流かな??でも最近は神経というキーワードで調べてもらうと出てくると思うけど、すべての根本は"神経"なんだよね😁筋肉が硬くなるのも神経がやってるし、関節がズレるのも神経の仕業!だったら神経やればいいじゃん
現代気功整体師中田ゆうこです当サロンはお陰様でほとんどがご紹介で成り立っており、もしくは、インスタ見てピンっ!ときて来ました!という方たちばかりなのですが、、、。今日は改めて、こんな感じだよ〜という、最低限知っていただきたいことを動画にいたしましたいや、ようやくかいっ!!最初からはよ出せよっ!!!というお叱りの声も聞こえてきそうですが・・
陰暦8月23日陽暦9月25日水曜日日出0549日没1754<シリーズ>ほめ達!のメリット7)自己表現力の向上自分の感情や思いを相手に適切に伝えるスキルが向上し、コミュニケーションの質が高まります。1)であげた「コミュニケーション能力の向上」では、相手との信頼関係を築きやすくなり、円滑なコミュニケーションが可能となるというものでした。心理学的な用語で言うところの、ラポールが形成しやすくなって、円滑にコミュニケーションが進むということでした。今回は、より具体的に「
【腰痛を自分で改善する方法】#神経整体#NeuronMedicalTherapy長時間歩くと腰が痛くなる→歩き方が悪い潜在意識を働かせるために、あえて道の悪いところを歩く【神経整体T-Group】
本日18日は休みを頂き隅田川へ!【子供達の憧れる職業を目指して】まだまだ我々接骨院の先生の知名度が低い!整形外科より遠い昔からあるのよ😅安くマッサージしてくれる所!とか思ってる人多いのではないでしょうか?私達柔道整復師(接骨院の先生)は怪我を治すプロとして国から認められています!ならば改善する方法をみんなに提供するしかない!そんな日々を送っているみさお接骨院です!今日は、神経整体と言う神経にアプローチする方法を学びに隅田川へ💫今日の学びをしっかり明日から還
本日はインスタより画像を逆引用〜〜私も3人の親でして上から18、16、3歳再婚して3歳を13年振りに産んだのですが、いやーまさか!自分で殆どの子供の病気やトラブルに対応できるようになるだなんて、ほんの数年前まで考えられなかったです上の子2人の時は私自身も含めよく病気して子供も私も入院したり。。ほんと病院通いめちゃめちゃ多かった
月曜からサボってたから記しておこぉまぁ、毎日同じでいつもと同じがありがたいよね火曜日火曜日お仕事行ったとき子どもたちと見るユーチューバーが中釣りにいたから写しちゃったそして今日ね中学生は、写しそこねました今朝のテレビで、芸能人の渡辺満里奈さんが更年期のはなししててボボ私に当てはまるぅぅぅ左膝が謎に痛くて、毎日なんちゃってひよっこ神経整体自分でしてるよ~みんな通る道なら、私も頑張って通り抜けようと思えたよそして、1ヶ月一回の神経生体の講義の日最高でしたが、ホットフラ
神経整体の仲間の先生が本格的に減量を始めました。血糖値を測定していました。腕に刺したパッチで血糖値を測定し、その内容がスマホに連動しているそうです。結構なお値段ですね。ワタシはあんまり血糖値には意識を向けておりませんがなるべく上下しないようにオートミール等を上手く利用しています。そんなマニアックな先生と一緒に神経整体の自主練をしたある夜の事。この日に集まったのは4人のメンバー。そのうちの3人が減量中だったので夕食のメニューはコナミ
黒いものと聞いて思い浮かぶのは何?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう腹(はら)!徳島県の鳴門市に愛誠堂整体さんがあります。元々長男が知り合いでご縁があって、何度か診てもらった事があります。どういう仕組みなのか分かりませんが、手を触れる事なく不調の原因を探り当て、施術までしてしまいます。さらに不思議なことに、リモートでも整体できるとのことで、LINE電話で診てもらいました。で、今回初めて分かった事があります。以前にも、尻餅を
みなさんこんにちは😃そのこのカイロプラクティックです!暑い夏も、すこーしだけ涼しい時間が増えてこのまま涼しくなってくれると嬉しいなぁ〜と個人的に思っている今日この頃です。遅くなりましたが託児カレンダーを更新しましたので、託児をご利用の方はご確認をお願いいたします。なお、託児をご利用の場合は、必ず公式LINEにて施術とは別に託児のご予約もお取り下さい。現在託児サービスは無料で提供させて頂いておりますが外部から保育士の先生に来ていただいているので、当日予約の託児予約はお取り出来ません。ご