瞑想中

こんにちは、リデルの伊藤です。そろそろ12月の、ご予約までしてくださるお客様が増えて来ました。こんな感じであっという間に12月になるんだろうなと思っています。先日カラーをしてもらいました。47歳白髪だらけです。白髪年齢を15年以上前にもう過ぎているので当たり前です。白髪とどう付き合って行くかは人それぞれですが、いまだに私は瞑想中です。今回は、ロレアルアルーリアのハイブレンズでカラーをしてもらったんです。白髪は別にそこまで染まらなくてもいいんです。

こんばんは～♪昨日の瞑想クラスで頂いたご質問です。『瞑想中に、どちらを向いているかの方向感覚がなくなってしまうのですが、どうしたら良いですか？』そうなんですよ。そういうこと、あるんですよ。この感覚は、瞑想が深くなるプロセスで起こります。心理学で言われるのは、変性意識状態になると起こりうる、『空間感覚の消失』です。自分の身体と体の外の空間、つまり身体と場所との関係性が消えます。ある意味、私たちは⚪️⚪️にいる、⚪️⚪️に行きたい、⚪️⚪️に行きたい、⚪️⚪

よければフォローしてくださいいろいろとアドバイスや励ましの言葉、嬉しかったです！ありがとうございました！いい人を探すため、今日から更に頑張ります私は、某婚活アプリを使用しております顔写真は載せていませんちょっと抵抗があり、、、メッセージ内にて送っているかたちですでも、やっぱり顔写真ないと、写真くださいって言われるんですよ。まぁ、そーですよね！気になります会って全然タイプじゃなかった！とかってお互い時間もったいない

こんにちは、みみるです。予定のない平日限定ですが、最近は毎日瞑想をするようになりました。ぜんぜんできなかったわたしが、なぜできるようになったか？こたえは、何か月か前に、自分でブログに書いたとおりになりました。ざっくりいいますと、・瞑想中、体感覚を伴うことがあり、楽しくなった・瞑想後、スッキリする体感をしたポイントは、やはり「体感覚」でした。初心者にとって、手ごたえがある、ということはやる気につながります。過剰な期待は手放しに褒められたものではないかもしれませんが、やる気を起

こんにちは♪Shire（シャイア）です。米国西海岸シリコンバレー在住の瞑想インストラクターです。2023年9月にChopra©️から認定され、正式にインストラクターとして活動を始めました。瞑想スペースShantiShayaでは瞑想を学ぶセッションのご紹介と、AngelTarot™️Cardを使用したチャネルタロット・リーディングをご案内しています♪∴‥∵‥∴‥∵‥∴‥∴‥∵‥∴‥∵‥∴私が実践しているPSM（原初音瞑想）では、自分が生

【11月22日(金)21:30〜無料生放送】チャクラ瞑想こんにちは。自分を深く知るInnerBeing研究所所長の桜美月です。「自分を変えたい」「もっと自分らしく生きたい」そう願うあなたへ♡本日22日(金)21:30から、Voicy『桜美月のシンデレラマナー』にて生放送チャクラ瞑想会を開催します。チャクラ瞑想とは、体内のエネルギーの中心であるチャクラを意識しながら行う瞑想です。古くから世界中で行われてきたこの瞑想は、現代においても心身のバランスを

瞑想ができているかわからない瞑想の時間：ゴミ収集車のような存在瞑想中は、自分の内面にある悩みや傷、さまざまな思いを、まるでゴミ収集車のように一度に持ち出してくれる時間です。ですから、瞑想中に雑念や思考が浮かんできたとしても、それは自分の内なるゴミを整理しているような状態です。そのため、その雑念や思考に執着する必要はありません。なぜなら、それらは、もはやどうでもいいものだからです。眠くなったら、体が自動で眠りに「落ちる」ように、瞑想も思考で行うのではく、体で落ちるものなの

おはようございます！キミです^^)先日終了した瞑想の基礎コースでのご質問です。＊＊＊瞑想をしていたら体がチクチク、熱くなりました。どうしてですか？気になって集中できなかったので辞めたのですがこれでよかったのでしょうか？＊＊＊はい！そういう感覚が起こることがあります。瞑想中に体が熱くなったりかゆくなったりチクチクしたりむずむずしたりいろいろな感覚が起こることがあります。

Mさん（(元医師、現在、ヒーリングなど)より八ヶ岳清里フル瞑想リトリート合宿の体験談を頂きましたので、分かち合います。八ヶ岳清里フルリトリート合宿の体験談Mさん：「高野山リトリートの配信を観た時は、自分が同じことをしてしていること、特にまとまった睡眠なしに3時間瞑想をするのは想像できませんでした。八ヶ岳で存分に瞑想にコミットした時に、自分がどうなるかを知りたかったから参加しました。5日間空の瞑想と自然との交流、そして縁の深い他者との交流通じた自分へ

《心の奥底からくる言葉》始めは、瞑想中に目の前に私が見えて『私は寺』って言われてそん次は、頭中？の左前から言葉がくるようになって今は《心の奥底から言葉がくる》ようになった宇宙の中心は自分の中にあるのでそうか、そこからくるのは当たり前か、、、いろいろ、外に求め過ぎてて「外にある」となると【凄いこと】のようになって本当は、身近なものでみんな、それぞれが【凄い！】とも言えるそれから、どうなる？どうなる？私？楽しみやな🎵嬉しい🎵😍🎵遊べや遊べ✨☀️✨