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こんばんは✨アダルトチルドレン専門セラピストしおねです🪽✨誰かに少し何かを言われただけで、すぐに落ち込んだり…逆に、ピリッと攻撃的な雰囲気になってしまう人っていますよね😥（表に出さなくても“内心で攻撃的になる”も同じだよ）こういう人って実は、自己肯定感が低いのに、プライドはとても高いタイプ。…この状態って、想像以上に、しんどいんです💦🌿自己肯定感が高い人は、プライドが高くない逆に、自己肯定感が高い人は、変に強がったり、背伸びをしません。自然体で穏やか🌳✨
こんばんは＊3本目あけます。明日帰って来られるかわからないから、気になるモノは飲んでおきます。男梅サワーの無糖！おおー！美味しい！普通の男梅サワーもいいけど、無糖も物足りなさなく美味しい！居酒屋で梅サワー頼んで自分好みに梅干し潰して飲んでた梅サワーに近くて良き！
いつもブログを読んでくださりありがとうございます心理カウンセラーの櫻葉☆さちですHSP,アダルトチルドレンは繊細で、感受性が高いがためにとにかく生きづらいつい自分を責めがちですがあなたのせいではないのですあなたが今まで感じてきた苦しみ、悩みを全部解放できる場所そしてあなたのマインドが激変する「幸せマインド心理学」を通してあなたを幸せ生活に導くカウンセラーです今、変わろうとしたあなたに生きづらさを解放あなただけの幸せ
こんばんは＊今日のビールです。今日は発泡酒です。毎日チューハイ１本とビール１本とラムを飲んでいるけど、本当はもっと飲みたいし、ビールはクラフトビールが飲みたい。今の生活でお酒は命綱。アルコール依存症でもいい。生きられるなら、また明日も、と思えるなら、それで良い。だがしかし、お金ないよーん🫠週1の過食嘔吐をやめてお酒に当てようか、金曜日のパンをやめてお酒に当てようか、色々考えてます。どうせ散財するなら、kcal摂取に繋がるお酒に当てたい。
こんばんは＊体調不良でもお酒を飲めば楽になるのではないかという、おかしな発想。おすすめされた氷結無糖梨香りが凄い梨！美味しいです！さて、明日は通院。無事に帰って来られるかな。体重測定回避したいなぁ。。元気に振る舞う。入院して休みたいけど、今は太りたくない。経管に追われる入院ならしたくない。無事にかえってこれるなら、お買い物ができる。許可食探す。でも明日は訪問看護さんに連れて行ってもらうからドラスト寄れない。院内コンビニで買い物。何買おうかな。
こんばんは＊今日もお酒が美味しいです。関節痛は痛み止めを飲み、と塗り薬を全身にぬって、少し緩和されました。そこにアルコールが入ってきて、楽になってます。んー。アル中？アルコール飲むと全てが楽になる。過食欲も肴で誤魔化せる。私の父親は肝臓が弱いらしいです。だから私も遺伝したのかな。直ぐにΓ-GTPが異常値になります。。肝臓強い家系に生まれたかった。。とりあえず、美味しくビール呑みます🍺
わたしはずっと子どもいらない派なんで（産んで育ててもやっぱいらなかったよなって思う）子なしの人生はいいと思ってるパートで若い子が「子ども好きじゃないんですよね」って言ってたら「その気持ちを正直に貫いていいと思うよ」「産むって生理現象だよ、と」と答えてます。また、「産めるかどうかわからないし、パートナーができるかわらないし大変だと思うんだけど欲しいな！って思います」っていう子もいるにはいて「そう思えるのはギフトだから叶えたほうがいいよ。それは産むチャレンジをできない
私の父は公務員で、【厳格】という言葉を表したような人でした。普段からとても厳しくて、【一般常識】を何より大事にして育てられたと思います。やりたいこと(部活)はお金のかかることでもやらせてもらえたし、飲み会に行ったら必ずお土産のお好み焼きを買って来てくれ、誕生日もクリスマスもプレゼントをもらいました。母は専業主婦で、パートで働いたお金は自分のお小遣いにしていたので、父の一馬力で家族6人(父母、祖父母、姉妹)を養っていました。結婚してからずっとお小遣い制で、自分の欲しい物とか
はじめましての方へ母を殺すか自分が死ぬかまで追い込まれたアラサーOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそ「幸せになるために」”毒親育ち”"アダルトチルドレン"と自覚し、自分と向き合っていったら、・自分を好きになれた・「生まれてきてよかった」と思えた・夢は叶うものだとわかったという現実がやってきました。現在は、「自分を好きになりたい」「自分の人生を生きたい」という方に個別セッションを中心にお伝えしています"毒親育
こんにちは、たまこです。先日、たまこの母親から電話がありました。久しぶり、、？と一瞬思いましたが、お正月にも電話したので月に一度くらいはやり取りしてる事になるから、久しぶりとまではいかないかな？まあ、離れた実家に住む80代の両親との連絡の頻度が月に一度くらいというのが一般的に多いのか少ないのかはよくわかりませんが、、。まだボケてる訳でもなく、普通に暮らせているようなのでわざわざこちらから電話する事も無いかなーという感じです。というか、たまこのブログを読んでくださっているならご存知の方も
そのモヤモヤをやさしく手放せるって知ってた？いつもありがとうございます。アダルトチルドレン克服コーチ小倉恵美子です。あなたは幸せそうな人を見ると落ち込んでしまう…って経験ありませんか？テレビやSNSで家族みんなで旅行に行ったりご飯を食べに行ったりしているニコニコ笑顔の写真を見るとなんだか胸がキュッと苦しくなる...そんな経験私にもたくさんあります。知っている人はもちろんま
こんばんは＊今日の午後は3ヶ月に１度行われる、生活をモニタリングの日でした。グループホームでの生活、就労での作業ケアマネ作業所の職員グルホの施設長私４人で面談をしました。まぁ、生活困ってないですか？今後の支援の仕方はこれでいいですか？聞かれて、大丈夫です、って答えただけの面談。目標は、生活保護から抜けて、A型作業に移行すること。何時になることやら。今はとりあえず入院せずに月15000円B型作業所で稼ぐこと。コレを集中的に考えましょうとなりました。入院せず
会社の同僚や友人、きょうだい、ママ友…ついつい人と比べて落ち込んでしまう。更には、人と比べてしまう自分をダメなヤツ認定し、なんで人と比べるんだ！自分軸を持て！と、自分を責めてしまったり。うちのクライエント様も『比較癖がやめられない。自分は自分だって生きていきたいのに、どうしても比べて落ち込んでしまうんです…』とおっしゃるのですけども。そんな時は「でも実は、私たちは人と比べるようにできているんですよ」とお話しています。なぜ人は、人と比べてしまうのか？
こんばんは＊洗髪して、洋服着替えて洗濯回して。さぁ寝ようと思ったら、眠れない。頭は思いし眠いのに、睡眠に突入出来なくてぼーっと天井とにらめっこ。体重どうしよう。ちょっと考えた。このまま減らして良いこと1つもない。体力なくなって、就労行けなくなって、稼げなくなって、最悪入院になって、経管繫がれて、30kg近くに上げられてしまう。バッドエンド。そろそろエンシュアを飲むか、3食の食事を非嘔吐にするか、どちらかしないといけない。食事を残す事ができないから、全量
こんばんは＊今日は午後からどんどん体調不良になってます。肩こり、首コリ、関節痛、頭痛、倦怠感低血糖気味、身体に力が入らなくて屍ってます。生命の危機を感じたあの日と似たような感覚。やばいと思って、エンシュアを１本飲んだけど、失敗。無駄に体力使った。具合悪いのに、空腹で過食欲は爆発してて、夕食までキツかった。明日は就労ないからゆっくりします。お酒は飲めそうだから、まだ大丈夫。
こんにちは。歴史1８年のNLPスクール：日本NLP学院学院長の岩渕洋です。今日は毒親育ちで摂食障害になったお客様のお話です。『はじめてブログをご覧の方へ』はじめまして。この度は、日本NLP学院のブログに興味をもっていただきありがとうございます♪日本NLP学院は、社会人や主婦のために人生好転スキルのNLP（神経言…ameblo.jp今回の記事は、・毒親育ちで生きづらさを抱えている・毒親の影響を抜け出したい・アダルトチルドレンの傾向があるという方に向けて書い
みなさん、今日は無意識（潜在意識）と感情（喜怒哀楽）のお話第２弾です。前回は、自分が意識できていない感情が引き寄せを起こしていて運の悪いことやトラブルを招いているとお伝えしました。ですから見るべきは自分の感情（喜怒哀楽）ってことをお伝えしましたよね。この時点で神に祈っても自分は変わりません。では神頼みは無意味かと言えば、効果がある場合もあります。それは自分が神に誓う場合です。頼むのではなく、自分が誓うことで自分が決意して行動を変える。そうすれば神頼みも効果はあ
母を殺すか自分が死ぬかまで追い込まれたOLが「毒親から解放されて自分らしく生きたい…」と書き始め、人生を大きく変えたブログへようこそ！"毒親育ち"からの人生改革加藤なほです✔︎毒親から解放された方の体験談はこちら✔︎プロフィールやメディア実績はこちらTV・新聞等メディア掲載実績朝日新聞名古屋本社版「私の母、毒親でした」NHK「あさイチ」女性リアル母が重たい…読売新聞”オトナの親子"「親から否定」体験語り合う朝日新聞親子の「絆」に息苦しさ中
今日は、パートナーの愛情表現の仕方について。こんにちは！心理カウンセラーのふせけいこです。💎ふせけいこのカウンセリングhttps://ameblo.jp/hammingbird88/entry-12892162935.htmlその前に、パートナーシップにおける私の持論を。パートナーシップがうまくいく秘訣は、「愛させ力」にあると私は思ってます。(「外美人の内メンヘラ」に対して、私は「愛させ美人」と呼んでおる)愛させ力ってなんやねん！というと、私も言語化がまだまだなんですけ
いつもブログをご覧いただきありがとうございます！結-musubi-表参道店のYukaです！前回のブログでは「感情は観じることで癒される」ということを身をもって学んだお話でした『感情は“観じる”と癒される〜周波数と内観の話〜』いつもブログをご覧いただきありがとうございます！結-musubi-表参道店のYukaです！今日はディープなお話おそらくこのブログが目に止まって読んでくださっ…ameblo.jp感情の観じ方と、観じた後にどう変化するか？感情を観じるとフォーカスしたその翌日
職場での緊張と自己否定…。自分責めから解放され「幸せ脳」に切り替わっている今…。がんばってきたのに報われない…心の勉強をしてきたのになんだか現実はうまくいかない…。無意識の【がんばり癖】を手放し好きな仕事で安心して働く心の土台を整えるセッションをしています。職を転々としていた20代の頃ライターの仕事についた時の事。書くことが好きだった私は「やったー！好きを仕事にできる」と意気込んでいました。でも、実際は小さなオフィスでシーンとした雰囲気の中働く事自体がス
突然ですが、「男に媚びる女」ってどんなイメージですか？小悪魔、魔性、あざとい、計算高い、隙がある、甘え上手、憧れる！、女性の色気がある、パートナーを略奪されそう、私もそうなりたい、友達にはなりたくない・・・・などなど人によって様々かと思いますー。で、その要素が「私にもある！！」と気づいたとしたら、どうします？そこからどうリアクションするかは、あなたにとっての「男に媚びる女」のイメージがどうかによって変わってくるかなーと思います。良いイメージを持っていたら、
安定だけでは人は育たない川の岩場で子どもたちと遊んだ日に感じたこと。足元はぐらついていて、バランスを崩しそうになるたびに、手を握ったり、腕を支えたりしながら進んだ。2歳の友人の子は、ママの手がないときも、自らの足で歩く。すごくたくましくて、その力を信じて見守るその視線にも感動した。そして、怖くなったり、安定を感じたくなったら、ママの元へ行く。我が家の7歳と9歳男児たちも、ほとんど自分たちでズンズン進むが、時々、大人の
わたしは、自分がアダルトチルドレンって自覚はある。過去そうだったのか、今もそうかはよく分からない。ここ数年で、自分の家族については、大分心の整理がついたと思ってるけど、今日親友の家族の悩みを聞いて、あらためて思った。家族って面倒くさい。親だけは、選んで子どもを持つことができるけど、子どもにしたら、まさに親ガチャ。きょうだいなんて、もし同じクラスになってたら、絶対友だちにならんわ！！みたいなヤツと、無理やり縁続きにさせられてるようなもん（少なくとも、うちのきょうだいはそう）同じ環境で暮
回避型愛着スタイルの男性は結婚願望が低いです。そして結婚した場合も妻との距離を置きたがります。さらに、トラブルが起こったときの話し合いの際なども強いストレスを感じることが分かっています。※「回避愛着障害」についての詳しい情報は公式サイトへ。相談・カウンセリングも行っています（全国リモートor東京対面）回避型愛着障害は結婚に対して否定的ウォータールー大学のメアリシア・ラジンスキーらが、結婚に対する考え方に親の離婚や愛着スタイルがどう影響するか調べた研究があります。そ
相談に来る人から「恐れ回避型の人って恋愛できないんですかねぇ…」と聞かれることがたまにあります。とくに、恐れ回避型と思われる相手と付き合っていたり、良い雰囲気になっているけれど中々うまく進まないという人から聞かれます。恐れ回避型の愛着スタイルを持つ人は「親密さを求めつつも、いざ深い関係になると不安を感じて距離を取ってしまう」という特徴を持っています。このタイプの人は親しい関係に対する不安と回避の両方を抱えており、親密になりたいという気持ちと、それに伴う不快感の間で葛藤します。な
こんにちは(*´▽｀*)カウンセラー＆フラワーエッセンス花療法士の弓子です。私ですカウンセラー歴は今年の秋で1４年目。のべカウンセリング実績は3000件以上。自分自身も30歳を超えてから毒親（母）からの自律、自立というテーマと向き合ってきましたただいま４７歳43歳で結婚して子供のいない夫婦やってます。何歳になっても新しい世界が広がっていくので毎日楽しく過ごしていますアラフォーの婚活セッションでは４３歳までに講座を受講くださった方が１００％入籍
数あるブログの中からこちらにたどり着いていただき、誠にありがとうございます。このブログをお読みいただくにあたって、ご注意いただきたいことがあります。このブログでは、こちらの「不動明王」さまのように厳しくときに激辛な内容をストレートにお伝えすることがあります。お読みいただいている方の状況によっては、とても受け止めきれないであろうと思われる内容も含みますので、【どんなにダメな自分も受け入れる覚悟の決まっていない方】は、
はじめましての方へ母を殺すか自分が死ぬかまで追い込まれたアラサーOLが「自分を好きになって、自分らしく生きたい…」と書き始めたブログへようこそ▶︎「幸せになるために」正しい方法で自分と向き合っていったら、・自分を好きになれた・「生まれてきてよかった」と思えた・夢は叶うものだとわかったという現実がやってきました。現在は、好きなことを仕事にし、「自分を好きになりたい」「自分の人生を生きたい」という方に個別セッションを中心にお伝えしています加
今日も3本目あけた。肴はとうとう調味料になった。過食嘔吐がしたい。食べたいよ。お腹空いたよ。でも食べられない。食べるなら吐くしかない。吐くのも辛い。普通に食べるって、飲むって、分からない。1日3本のアルコール摂取はアルコール依存症なの？それとも、アルコールの使い方が問題なの？もっと飲む人沢山いるよね？何が正常で異常なの。線引は何？
