札幌ヨガ

こんにちはGW明け、体も心も怠ーくなったりしませんでしたか連休になり、生活リズムが崩れると身体に影響があるのものです意外と忙しく働いている方が、疲れて思いっ切り深い眠りにつけたりしてリセット出来るのかもしれません疲れているからレッスンやめとこうかなって思う方、疲れは筋肉が硬くなって怠く感じるものその疲れは思いっ切り動いたり、ストレッチすることでスッキリするものです私はどんなに怠くてもレッスンで吹っ飛びますし、どんなに疲れていてもバレエで元気になりますただ、行くまでの心が辛いだけ

こんにちは４月になりました体感ではまだまだ寒い日もありますが、暖かい日は気持ちがポジティブになりますよねポジティブ＝アクティブです前向きになれば行動的になれるもの動かなければ何もはじまりません皆さんも改めて今年の目標などを掲げて頑張ってみてくださいね４月からお仕事を再開される方や、転勤、お引越しなどで退会の方が3名出ましたので、4,5月の2ヶ月で3名だけ生徒さん募集致しますその後はまたしばらく募集はないかもしれません。お体の悩みがある方、特に不調を感じる方、１日でも

こんにちは前回のブログ、沢山の方が読んでいただいたみたいでありがとうございました補足ですが、札幌にいる限りは閉館しても続けたい方がいれば日時を絞って続けると思いますでも募集はしません現在も以前よりレッスンを減らして人数制限をつけております｛ごめんなさい少ないレッスン数ですが、皆さんに真面目に身体と向き合っていただきたいなと思ってますしかしながらお仕事の都合が合わず、退会なさった方も少なからずいらっしゃり申し訳ない気持ちです｛本当にごめんなさいそこで、10周年キャンペーン第一弾

こんにちはGW早くも終わってしまいましたがいかがお過ごしでしたでしょうか後半は晴れて暖かくなり良かったですね普段行けないところや出来ないことが沢山出来ると充実感ですよねいつかやろう、いつかやりたい誰にでもそんな気持ちあると思うのですが、今が一番若いのに今出来なかったら、きっとほぼやらないと思うんですよね思い立ったが吉日だと思って行動を起こせなくては、どんどん腰が重くなるばかりそこで今回は、いつか体験しようと思っていた方10周年記念キャンペーン第二弾のご案内ですブログをご

ご覧いただきありがとうございます。身体が変われば心も変わる心のゆとりと健康美を目指し自分をもっと好きになる！NATURALBEAUTYYOGA主宰しなやかな身体作り♡Ayumiですはじめましてのあなたへ／こんにちは、Ayumiです2026年2月スケジュールご案内です白石区民センターヨガサークル＼2026年2月日曜日に白石区民センターで開催中の少人数制ヨガサークル♡※少人数制(6～8名)お部屋によって人数