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今週月曜日1ヶ月半ぶりにテニス🎾してサービスとかスマッシュええ感じ。調子良く打ってたら次の日右手首がちょい痛い湿布貼ってたら痛くなくなり手首のサポーターつけてテニスサークルに行ってきました。忘れたけど以前テニスで手首痛めたことあったみたい。足首のサポーターもありました(笑)市民テニスコート9時〜13時まで1面。いい天気☀️久しぶりの4時間テニス。女性5人男性3人参加、毎度ダブルス4ゲームまわしノーアド。打ってたら手首OKですがサービスとスマッシュはゆっくりと。今日はバックハン
GW前半はオットと私のスケジュールはバラバラだったけれど、それなりにそれぞれ充実して過ごせましたさて後半戦お天気も良さそうだし、さぁ、何をして過ごそうかしらなんて、ちょっとワクワクしていたのですが…木曜の夜に、オットがまさかの腹痛&下痢しかもジェット噴射状態(すみません汚い表現で)トイレから離れられず、寝ることも出来ないぐらいのもともとお腹が弱くて、何度も虚血性腸炎で入院したことのあるオット…まさかこの連休前夜に!当番医しか開いていないという日に!また緊急入院なのか
スイミングスクール連休中㊗️またまた市民プールで自主練。今日も雨模様☔️で電車移動。・UP100mIM・SC25m×4本蹴伸び浮き、フロント、フイニッシュ、犬かき・K50m×4本IM・K/S25m×12本水中ドルフィンキック/Fry12m浮き上がり・DRILL25m×4本片手両手スイムFry・S25m×4本Fry・P50m×4本Fr・S50m×4本Fr・D100mFr1400mウォーキングとかジャグジーそして
今日は『雨のメーデー』(安倍晴明に聞こえる)に行ってきましたその帰り、スーパーで『ヤマザキ春のパン祭り』の器を2個ゲット↑絶対欲しい訳じゃないのに毎年集めて受け取る私ちょっとした小鉢に使えそうです料理を上手く見せるには黒いお皿とか黒い器が良いらしいですね💦全然黒が無くていつかチャレンジしようとは思っています←ほんまかいなそうそう、BBA化が止まらない…今朝起きたらね左肩激痛っすよ一昨日、夜のウォーキングに出てついでに買い物もしたんですよいつも買い物付のウォーキングは荷物が重いので
前から薄々気づいていたのですが、ここしばらく右手首が痛かった。原因は明白で、子供の抱っこ&妻の介助で酷使されたからです小さい頃はヒョイ、と持ち上げられた2人のお子も、姉は25キロ、弟は15キロとなり、抱きかかえるのもなかなか大変に。でも気分は昔のまんまで手の力だけでヒョイと持ち上げるんですよね。なまじ持ち上げられるからタチが悪くて、持ち上げた瞬間、手首の小指側がピキッ!と痛むのを感じていましたそこにきてここ最近の妻介助で膝折れ、転倒するたびに抱きかかえて起こし、家の入浴時
4/27参観日でした。算数の授業してました。息子にとっては大好きな科目!!クラスのみんなの誕生月を表にまとめるという授業でした。たまに、私らの方をチラチラしてた息子でも、手を上げて先生に当ててもらって上手に発表できてました。1年生の時は当てられなかったよなーと参観の時!!それ以外は知りませんが😅よく頑張りました。1年生の時同じクラスだった子が、2年生でも同じで、その子のお母さんと少しお話してきました。なかなか連絡交換はできないですねーまぁしても、連絡する暇無いか。P
こんばんは。恵美ちゃんです。7:00に寝る前の薬(-_-)zzzを飲んで、その前に、眠たかった私は、寝る前の薬(-_-)zzzを飲んで、眠くなくなった私・・・・・。手首が痛い私・・・・・・。しんどーい(TдT)私・・・・。熱を測ったら、36.8℃だった。疲れ熱でありますように👏👏👏👏👏。なんか、喉がイガイガする!!母さんと、娘ちゃんの風邪をもらわないようにしないとね🐭だって、GWだもんm(__)m明日と月曜日は、休みだけど・・・・・。あっ!!息子君が寝るてよ!!火曜日
昨日はZwiftメニューrunもできたかもしれなかったのでお天気が微妙でした。今日はできるかなぁ・・・。手首が痛いからswimはしばらくお休み。今季トライアスロンは絶望的かな
韓国ネタではないのですが、ここ数ヶ月ずっと右肩が痛くて、、もしや40肩か?!ついにきたかと思ってたんですが、ただ、一応腕は上がる。ただ、左肩の方に伸ばそうとすると痛い腕は上がるけれど、筋が痛い、、みたいなのが続いていてそれで、最近ようやく気づいたことマウス症候群これだ気になる方はこちらを!「マウス腱鞘炎」って知っていますか?|エルゴノミクス(人間工学)特集|サンワサプライ株式会社サンワサプライのエルゴノミクス(人間工学)特集、マウス腱鞘炎についての説明ページw
手首が痛い時は腱鞘炎!と病名を決めつける前にまずは肘から下をほぐしてみてください。腱鞘炎なりかけ!で済むかもしれません。肘から下のもっこりした筋肉の腱が鞘で束ねられている場所が手首→腱鞘です。なので、腱の元でたる筋を柔らかくしてあげると腱もふわっとゆとりがでるのです。手の甲側(手の平側の逆)の肘から下あたりのもっこりしたところを触って硬いところを手当たり次第です。ある程度やって手首を動かしてみてふわっとしていれば良しです。ピキピキってなると尚良しです。それでもどうして
手首が痛いなか↓『腱鞘炎?』数日前から右手首に痛みが生じていますある方向に動かすとピキーン痛みがスマホとパソコンのマウス?パソコンのキーボードマウスは特に痛みを感じないのでついタイピ…ameblo.jp無事に今週も終了しましたWordの応用になり今まで以上に??マークでながら頑張ってます基礎の時は調べやすいように本にインデックスつけたりわからないのは付箋にメモしてノートを作ったりでも今週はスピード速いし手首の違和感で文字を書くのが億劫で字も変にな
昨日はrunインターバル練習アップ1.5㎞400×8本(つなぎ200)ダウン1.5㎞体重増量したからかどんどん遅くなっているような気がします21日はハーフマラソン入れているのに・・・ヤバいですねーrun終わるとGがかかっているからか手首が痛い。
【送料無料】ザムスト手首サポーターボディーメイト手首サポーター〔380300380301380302〕zamstbodymateリストサポーターリストガードリストサポート腱鞘炎楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}こんばんはみなさんは毎日どれくらいおやつ食べてるのかなぁ〜ちょっと気になってます和三盆ショコラプリンとみたらし団子いただきましたーおやつは、大事ですよねーただ、晩御飯食べるとお腹いっぱいになるので食べる回数は減った気がします話は変
一昨々日の日曜日、ロングリード持って公園へ楽しそうで嬉しい1週間くらい前から手首が痛い首も腰も悪いけど、それより手首が痛いのは不便ついに病院へ行った手首は軽い腱鞘炎?注射で少し楽になった3週間分のシップでも、首の方がダメらしく、リハビリ始めることにしたがんばって通うよ🙆♀今週土曜日は久々ほりの🍔予定お天気も良さそうだ〜(σ゚∀゚)σイイネ!!
みなさんこんにちは今日は最近施工した仕事をご紹介します手で持てるサイズの石での石積みモルタル、セメントを使わず石の重心を後ろに持っていき、後は土極めする工法です手間かかりますし、なんせ足腰と手首が痛いおっさんにはキツイ仕事です
こんばんは。今日は☀16℃まで上がり暖かい日でした。旦那さん、晴れて暖かいのでタイヤ交換やると言い出して😅2台分なので私も少しお手伝い✌️簡単に出来る機械?が長年使用のため壊れた😭2台ほぼ自分の手で交換したので😱手首が痛いーと😣お疲れ様でしたゆっくり、休んで下さいm(__)m彼岸の墓参り帰りはミゾレ?雪?になりました。(3/20)彼岸なのに寒くて😨2月は暖かくて3月が寒かった😵ご訪問ありがとうございます☺️お体気
最近右手を使いすぎたせいか手首に痛みがあり腱鞘炎っぽくなってしまいました(^^;症状は親指側の手首とかではなく手のひら側の手首が全体的に少し痛みがありちょっと熱っぽかったので腱鞘炎なのかわかりませんが手首の痛みがあり指が全体的にむくんでもいました。そこで個人的にあれやこれや試してみて痛みの軽減など何となく効果があった方法があったのでご紹介します。あくまでも主観なので感じ方は個人差があると思ってください。手首の痛み肘関節の調整方法
昨日はrun400Mインターバル8本前回より平均ペース25秒も遅い太ったからか手首が痛いからか便秘気味で腰がちょっとそった姿勢だったのだろうか・・・ま一喜一憂せずに地道に頑張ろう。同時に地道に体重も落としていかなきゃな
690ピースと小ぶりながら完成に手間取る。それは時間がないから帰宅後、30分ずつ取り組み立て4日間大人レゴなのでパーツが小さい。最近、右手の親指がしびれる。手の関節とか手首が痛い。老化現象?ハンドルを動かすとタイヤも動く。レゴ恒例のギミックエンジンも開くとりあえず、酒飲みながらレゴを組み立てる。トリスのコーラハイ。トリスとコーラの組み合わせは結構よい。とりあえずレゴ棚に飾る
こんにちは、痛み治療家のしゅういちです^^普段メニューには載せて無いのですが、手首の痛みを持っていらっしゃる方を治療しました。以前、転けた時に思いっきり手をついてしまって、そこから痛い...。包丁が持てない。外傷直ぐは、痛みが強いので慎重に治療をする必要があります。これが治療前後のBeforeAfterです。炎症が落ち着いてくると、次に問題になるのが、癒着ゆちゃく(組織が固まる事)これを剥がしながら、関節を入れ込みました。治療後は、可動域が広がって痛みが減りました。この状態
モラ教室でした♪やっぱり完成しませんでしたぁどんどんカラフルになってますもぉ少し落ち着いた色を入れようかなぁ私にとっては最後の教室札幌に引っ越してきて「習い事でもして、お友達を作りなさいよ」と今は亡き旦那さまが言ってくれて新札幌にあったNHKカルチャーに通い始めたのが最初『モラ』なんて見たことも聞いたこともなかったのでやってみたかったんです色合わせが独特でいまだに難しい(´-ω-)隔週の月曜が楽しみでしたけど仕事の都合で月曜に休み希望を出すのが難しくおまけにやはり手
左手首を痛めている男子。1回3分間やりましになった。もう1回3分間やり、ほぼ大丈夫になってしまった。動画FacebookFacebook原田式ザコザーラ足軽ご希望の方は下記のショップでお願いします。https://sokukenhou.base.shop0:00/0:180:00/0:11すべてのリアクション:10梶澤仁志、髙硲浩、他8人
夜遅くから降った雪午後には溶けてきました。うさぎびな豆うさぎびな、うさぎびな、雪うさぎ前に作った物より少し大きくして作ってみました。顔を変えてなんだかおかしいな感じかな〜😅水曜日に転んでしまいました。年のせいですかね。🤣少しの段差に足が上がらなかったのと、ぼんやりしていて足元を見ていなかったせいですね。膝を擦りむいて、右の手首が痛いです。🥲みなさんもお気をつけくださいね。
目が覚めてもゆっくり過ごしたいが午前中は洗濯物を干すのが一番先だ外は良い天気だけど私は休みなのでキット君に振り回され何かと忙しいある程度したらピタッとキット君の動きが止まり寝床でずっと寝てるぞ夜になっても起きて来ず寝てるのか寒かったのかな?窓全開だったから気分が乗って来たのでミシンかけにシュシュを作ろうと思いたったんだ💡手首が痛いから手縫いよりはましだ今できる事をがんばればいいんだし春が来たら春風に乗って
こんばんはわたしもなのですがベンプレで高重量してる人の7〜8割が肩痛いのでは?全然痛くない痛くなった事がないという人わたしはですが聞いた事ないです。それくらいベンプレ高重量はざっくり言うと肩ですがインナーマッスル系に相当負担掛かってます。勿論肘や手首が痛いという人もいます。ただ圧倒的に肩周辺に痛みを感じた事がある痛みを感じるままやってら人多数いるのではないでしょうか。ただそれでもやめれないんですよね。分かりマッスる本日のishiトレアームカールローイング
もう何回目だろうか。今日は4週に1度の腹部の注射の日でした。ホルモン療法はじめてから、体調は悪くはないのですが、右手薬指が曲げにくくなりました。なので思いきりグーができません。そして一月ほど前、朝起きると今度は左手首が痛い。初めは、変な態勢で寝ちゃってひねったかな、まあそのうち治るだろう。と思いつつ、治らないまま一ヶ月。手首が痛いのも地味につらい‥洗い物とか、手首を動かすと痛みがあるので、フライパンとかの大物を洗うのがちょっぴり大変。んー、しかし痛いのは結局どこだ?手首の、筋肉な
こんにちは。市川市妙典にあるプライベート整体院CoCoからだです。本日は「手首の痛み」お客様の中にも「体重をかけると手首が痛いけど、歳だからねぇ」とおっしゃられる方、結構いらっしゃいます。その痛み、なんとかなるとしたら解消したくないですか?一緒に確認していきましょう。体重をかけた時の手首の痛みをなんとかする#手首の痛み#手首が痛い#手根管症候群youtube.com体重をかけると手首が痛む方多いですよね。「歳だから」と諦めていませんか?手首のケア、一緒にしていき
この記事では手首や手・指が痛い時自宅で解決できるように、痛みの原因と改善方法について解説します。「手首が痛い」「指が痛い」と言っても実際に痛い状態は人それぞれです。痛みが起こる部分ごとに解説するので参考にしてください目次①手首や手が痛い原因の確認方法②手首が痛い時の原因と改善方法③手の平が痛い時の原因と改善方法④手の甲が痛い時の原因と改善方法⑤指の痛み=腱鞘炎は本当か?⑥親指付け根が痛い原因と改善方法⑦指が痛い時の原因と改善方法この記事を書いた人
こんにちわ!大府市の痛くない整体わいず(Y'S)です。手首や指が握りしめたり何かを握る時に痛い方です。特に自転車のハンドルを握る時やフライパンを握る時などだそうです。実際に、手をグー✊に握っていただくとその時点で痛みがあるとの事。今回は施術の進捗状況の確認についてのお話しです。施術はいつも同じやり方でするのではなく、あらゆる面を触診と確認の繰り返しとなります。調整が進むにつれて違和感や痛みから解き放たれていきます。この方の場合、施術前に感じていたものが調整後感じなくなってきてい
友人より息子が高校卒業して大学入学になるので帯をまた教えてときたので、日曜日に見に行ってきました。自分では帯が手に負えないらしく毎回なんでそれで良しとしたのかってなってたので、今回は地元のままとはいえ全国から色々集まるんじゃないのかな、今までのままじゃちょっと‥となったから私が着付けてあげるわと言って着物と帯を決めて着付けてみて帰ってきたら、やっぱり元々痛めてた手首が痛くなってベーコン切るのも一苦労、会社でスタンプ押すのも痛くて痛くてとなってしまい、自分で何とかして着てくださいとお断りの連