意図的な創造

自分の人生なんだから好きにしたらいいんだよ！(🫵🏻ᴖ̫ᴖ)瞑想をしたり、ヨガをしたりしながら頭の中にこの言葉が浮かんできました。わたしはいつも自分の行動に価値があるのかわたしの存在自体に価値があるのかそんなことを無意識に考えていました。【自分に価値があれば、親はわたしが存在することを許してくれるはず。親は価値があるわたしに喜んでくれるはずだ】本当に、無意識を言語化するとこのようなことを考えてました。笑だから最近まで子どもが欲しいと心から思えない自分に悩んでいました。

皆さんは、失敗することについてどう感じますか？怖いと思いますか？それとも、失敗は成功の素だ！と思いますか？わたしはずっと失敗することが怖かったです。失敗して、失望されたらどうしよう失敗して、怒られたらどうしようって幼少期からずっと思っていました。最近仕事で、ミシンを扱うのですがミシンを使って縫う作業って、正直繊細な生地じゃない限り失敗してもほどけばやり直せますよね。それなのに、絶対失敗しないようにしなきゃ！って気持ちでミシンを扱っていました。不慣れ、不得意なものに対してわ

引き寄せの法則を使って人生を今よりもより豊かにしていくために必要なことそれは、いい気分でいることです。いい気分でいることは、本当に大切なことですがその「いい気分」であることをカンタンにするために、絶対に必要だなと思うものがあります。それは、「認めること」です。自分の思考をすべて認めることです。自分の寂しい気持ちを認める。自分の凶暴性を認める。自分の望みを認める。自分の素晴らしさを認める。ラーメンが食べたい気持ちを認める。あの人が嫌い、苦手な気持ちを認める。思ってはいけない

わたしは褒められたいがために色々なことを頑張ってきましたが中でも最も頑張ってきたことは「明るくて元気な人を演じること」でした。しかし、中身は明るくもなければ元気でもなく1人の時間を愛しすぎていて、猫としか生活ができない人間不適合人間です！٩('ω')وﾃﾞﾃﾞﾝ両親の前、職場、飲みの席、夫の前、趣味の場所あらゆる場所で元気な人を演じていました。わたし＝元気で明るい人この方程式を無理やり作り出しわたしはずっと元気な人を演じていました。けど、演じ続けてきたことを自覚したことで

わたしが頑張っていろんなことをして生きてきたのには理由があった。わたしは両親に褒められた記憶がほとんどなくわたしが頑張ればきっと両親は褒めてくれる！そう思って勉強も仕事も習い事も頑張ってきました。褒められたかった。わたしは両親にただただ褒められたかった。わたしが存在することを肯定してもらいたかった。…そんなことに最近になって気がついて衝撃を受けました(·ᯅ·)えっわたし、褒められたくて存在を認めてほしくて頑張ってたの？！ってなりましたでもこれに気がつくまでわたし

引き寄せマスターになるために抑えておくと楽なことを4つあげてみました。①とにかく自愛(どんな自分であろうとも責めない、自分の思考を否定しない)②許容し、可能にする（自分と他者の世界がそれぞれ存在していることを許し認める＝それぞれの世界が存在することを可能にする。①の自愛にも通ずるものです）③「引き寄せること」をゴールや目標にしない（願望に執着しない）↓④今いる場所よりも、ほんの少しだけいい気分を目指す→いい気分でいられるように、思考の仕方を練習する（ポジティブな側面を見る練習

最高のパートナーを引き寄せるために必要なことは自分自身の中に最高のパートナーがいることを思い出し、気づくこと。安心してください。自分というパートナーが既に存在しています。わたしはずっとひとりぼっちだと思っていました。友達も少なかった。でも常に、自分のそばに自分というパートナーがいたのです。それに気がついた時なんて頼もしいんだ(•̀ω•́)って思いました。自分自身を真っ直ぐな目で見つめ続けてくれた、内なる存在。それはわたしたちの、ソースエネルギーです。ソースは最も近くに

お金に困らない人生を送るのに今この瞬間大金がやってくる必要はないのです。素敵なパートナーを見つけるのに今この瞬間出会いを求めて躍起になる必要はないのです。健康な肉体を維持するのに今この瞬間激しい運動をする必要はないのです。快適な人間関係を構築するのに今この瞬間誰かに連絡を取る必要はないのです。わたしたちがすべきことはたったひとついい気分でいることだけです。本当に本当にいい気分で過ごすことだけです。わたしが最初にしたことを今でも鮮明に覚えています。床に仰向けに横たわり

これからどんな自分になっていきたいのかをイメージする。あなたはどんな姿で何をしてどんな笑顔でそこに立っていますか。わたしはずっと自分の理想を思い描いていたつもりでしたが(ﾟ∀ﾟ)ﾊｯ！としました。気づいてしまったのです。ずっとずーーっと腰痛に苦しむ自分にばかりフォーカスしていたことに。ずっと痛みにフォーカスを続けていたことに気がついて本当に自分が望む姿はどんなものかを思い出してみました。腰痛がなくて、軽やかに走ったり、動いたりする自分が浮かんできて、とても嬉しい気持ち

エイブラハムの本より引き寄せの法則…思考したことが引き寄せられ、見えてる現実は全て自分が引き寄せた産物。望ましい現実は見なくていい。たとえば、ニュースとか事件とか気にしないことが1番。自分が引き寄せたいこと、好きなことに意識を向ければいい。意図的な創造の方法論…思考を意図する。未来を決める。思考を方向づける。そこに感情を起こすとさらに実現するパワーが強くなる。本当に味わうリアルの感情じゃなくていい。自分がそれを意図したときに、どんな感情を味わって、何を体験したいか、それを感じて

🧙‍♀️今ここから始めよう🧙‍♀️これは魔法の言葉。この言葉をつぶやくと今どこにいても、今この瞬間から新しい場所に向かうことができる。どれだけ気分の悪い場所にいても、今ここから、ボルテックスに入ることができる。年末からかなり忙しくて家事ややらなきゃいけないことに追われて気づかぬうちに疲弊していました。そんな中で、夫が家事を忘れてることが気になり出してほんの些細なことにも気づかない夫にイライラしてしまいいつものごとくブチギレ朝6時から怒鳴り散らかす説教女と化した日がありまし

『【自愛】自分に頷いてあげよう』両親と決別して早1年半くらい経ちまして年始の挨拶を送ることもなく帰省することもなく(地元には寄ったけど)今後も余程のことがない限りこちらから連絡することはない…ameblo.jpずっと両親のことが許せなくて許せない自分も許せるようになったけどそれでもやっぱり両親を許せない。一体なんでだろうか。ずっと考えていてたどり着いた場所。わたしは両親に大事にされた記憶が全然ないんです。普通に衣食住困らず育ててはもらったけど大切に扱ってもらえた記憶がないんです。

ここしばらく愛犬が朝まで寝てくれていたので良かったのですが最近また夜中のグズグズが始まってしまって寝不足気味です🥱認知症からくる徘徊なのかどこか不調があってのグズグズなのか分からなくて心配もありつつ見守っています年齢的に出来ることは限られているのでそれでも不快や痛みはできるだけなくしてあげたいなかなか目が離せなくなってきています最近上手くいくことと上手くいかない（違和感を感じる）ことがハッキリしてきているように感じます

自分に感謝し、自分を愛するワークを始めました。ノートに、自分への感謝や自分が今いる環境、ソースエネルギーへの感謝周りの人々への感謝を書いています。ポジティブなエネルギーもネガティブなエネルギーも車輪が回り出すと、速度は速くなりたくさんのものを巻き込み、大きくなっていく。ノートに書いて、文字に起こすことでエネルギーの速度と大きさに変化が現れていて感謝のエネルギーがどんどん大きくなってきました。それのおかげでちょっとしたことでイラついていたわたしが全くイライラしなくなりまし

両親と決別して早1年半くらい経ちまして年始の挨拶を送ることもなく帰省することもなく(地元には寄ったけど)今後も余程のことがない限りこちらから連絡することはないと思っていた中ふとラーメンインフルエンサーの方の動画を観ていたら涙が止まらなくなりました😭ご家族でラーメン食べてる動画だったんだけどそれが微笑ましくて羨ましくて泣けました。今までは「大丈夫だよ、親と仲良くなくても大丈夫！夫がいるからいいじゃないか」という感じの慰めを自分にしていたけど「両親と仲良くしたかったよね、わか

望んだものに対して必ず叶う！とか、どうせ無理だ…とかそんなことは考えずに今のわたしの望みはこれだ！何か文句ある？ヾ(*´∀｀*)ﾉでよかったことに気がつきました。というか、言語化できるような腑に落ちた感覚になりました。まじで望むだけでよかったんです。純粋に望み、その望みに対して抵抗したりせず望んだままの自分で、その望みを信頼していればその望みが現実に現れる最短距離を行くことができる、と言うことです。必ず叶う！もう叶った！で素直に願望を叶えていける人ももちろんいるけれど慣れ

自分を愛することが難しい人はまずは、自分と仲直りするところから始めてみましょう。今までごめんね。あなたと仲直りしたいんだ。これからもよろしくね。自分を好きになるよりも自分を愛するよりも抵抗が少なくて、なんだかホッとする。そうして、この言葉に抵抗がなくなったらいつもありがとう。自分に伝えてみる。なんとも言えない、温かい気持ちになる。いつもありがとう。いつも一緒にいてくれてありがとう。自分には、内なる自分がずっと傍にいてくれていたことに気がつく。誰かにかけて欲しかった

エイブラハムが教える3つの法則①引き寄せの法則「似たものは、引き寄せられる」という法則で、すべてのものに作用する最も強力な法則です。②意図的な創造の法則思考を向けたものは、望むものもそうでないものも、目の前に現れるという法則です。③ありのまま受け入れること「わたしがわたし自身であること、他のすべての人がその人自身であることを受け入れる」という法則です。

自分の喜びのために生きること。『自分さえ良ければいい』ということではなく自分が幸せであることは、周りも幸せにするということを理解しそしてその幸せに浸り堪能し続けることで自分のいい気分な波動が周りに伝播し周りの人たちもみんなハッピーになってしまうという恐ろしい計画…(･́∀･̀)ｸﾞﾍﾍわたしたちは改めて目には見えないものに、とてつもなく左右されているなと感じています。わたしたちが出す波動は周りの状況、引き寄せられる出来事、物事あらゆるすべてに作用しています。波動があらゆる

望んだことを手放せた途端にスルスルと叶うのはなぜか。望んだことを考えている時の波動とそれを忘れていい気分でいる時の波動が全く違うからです🙆‍♀️望んだことが叶ってほしい！絶対叶えるぞ！ε-(`･ω･´)ﾌﾝｽﾌﾝｽ！と気合いが入りまくった時の波動とそんなことはさておき、今この瞬間の最高な気分を味わうことがとにかく最高なんです🤤と感じる波動は全く別物。願ったら放っておくのは、これが理由☝️忘れる程に叶うけど、そうなると、望んでたことを忘れてることも多い。でもそれくらいが本当

最近友達とよく遊んでいます。連絡したり、連絡もらったり自愛が進むと、自然体になる。だから、好きな人といるのも楽になる。好きな人に気楽に連絡できる。大好きな自分といる時と同じように人と接することができる。自然体で過ごすと周りも自然体で過ごしてくれる。"あの人と会うと自然体でいられるから、また会いたいな"こんな循環が生まれて楽しい気持ちで過ごすことができるようになる。自愛で、他者をも愛することができるようになる。楽しい友人が本当にたくさんいたことに気がついた。友達作りに

今日は、いつもカウンセリングでお世話になっているなぁちゃん♡こと竹之内七菜花さんとお話しました♡ママと女性のためのカウンセラー竹之内七菜花のブログ竹之内七菜花さんのブログです。最近の記事は「”この世界はこんなに優しかったのかー！！”（画像あり）」です。ameblo.jpなぁちゃんとはママスクールという講座で出会いました♡なぁちゃんはとっても柔らかい雰囲気ですごく話しやすい♡そして、悩みの本質を見抜くすごい人私にとってほんとに何でも相談できて、どんな時も『私は愛され

すべてはうまくいっている。しょんぼりする日も仕事でミスった日も恋人とけんかした日もすべてはうまくいっている。何も気にしなくていいんだと気がついた。凹む自分を許し怒る自分を許す。自分を責めそうになる自分も許す。自分を許せない自分も許す。どんな自分でも大丈夫なのだからどんな自分にも許可を出す。自分を裁かず、叱らずどんな自分でも愛する、許す。自愛を覚えてから本当に気持ちが楽です。自分を許すって本当に気楽になります。自分をジャッジしないから人のこともジャッジしない。

HAPPY理論の人生の巻物の基本✨️✔とにかくなにか苦しむようなルールが自分のなかに湧いたらそれを全部捨てる。メソッドもすべて。✔自分への否定、ダメ出しをやめる否定してしまうことも否定しない。っていうのを、とにかく繰り返す。ビジネスやろう3次元的なHowto(やり方)に走ってなにかをやったときに心が追いついてなかったとしても自分への否定とダメ出しがなかったらある程度のところまでいける。HAPPY理論～第1フェーズ～こちら♡『【HAPPY理論】人生の幸福度が高

小さい頃からずっと周りからデブだと言われ続けてわたしはずっと「自分はデブだ」と思っていた。もちろん今も適正体重と言われる体重よりも重たいし肥満体型と言われる身体をしている。だからずっと「自分は痩せなくてはいけない」と思っていた。だけど、何をしても痩せない。むしろどんどん体重が増えていった。(今ならわかる、これは流れへの激しめの抵抗で、だから痩せなかったのだと🥺笑)本当に不思議だったでもわたしは、気づいてしまった。わたしは本当は心から、「痩せたい」と思っていたわけでは

ふと「ガッツリメイクがしたい！」という気持ちになり、メイクをし始めました。メイクするのは本当に楽しくて好きだし自分が可愛くなるのを見るのが好き。でもそんな楽しい時間の中でも少し困り事がありまして。それは、まつ毛が下がること。まじで全然上がらないわたしのまつ毛👁👁上がってもすぐ下がるわたしのまつ毛。下がってくるので、すぐ目の下がマスカラで汚れてその度にテンションも下がっていました(´･ω･`)でも…ついに見つけてしまったのです。自分的ギャン上げまつ毛の作り方を！！メイクし

自分を1ミリも責めず自分を信頼して心から豊かな気分に浸る。そこから湧き上がる、絶対的な安心感。人はここまで幸せになれるんだ。ここまで気持ちよく気分よくなれるんだ。それを知ることができてわたしは本当に嬉しい。わたしの中にある否定的な思考が消え失せたわけではないんだけど自分がソースの延長であることそして、それを思い出せたこと自分の後ろにいるのはとてつもなく大きなエネルギーだということがわたしの否定的な思考を安心させてくれた。否定的な思考は自分が生きてきた経験の中で

「より良い人生を送りたい」最近、瞑想していた時にふと湧いた言葉。わたしは一人暮らししていた頃に一人家の床に寝転がって、こんなことを考えていました。「お金に困らない人生を送りたい」お金に困っていながらもいい気分に浸りその中から湧き出た願望はしっかりと実現して、お金に不自由のない日々を過ごしています。実現したものはすでに過去の波動。だからこれはすでに完成していて、手を加える必要はありません。エイブラハムは過去の波動を、「もう味のしないガム」と表現していました。これは次のフェー

わたしたちは本当によくやっている。自分を欺くことなく生きてきた。時にはそれがつらくて苦しいことだったかもしれないけど絶対に自分に嘘をつくことなく自分に正直に生きてきた。本当にえらい。わたしたちの内なる存在はわたしたちをいつも高く評価している。自分が思っているよりも高く評価してくれている。今年で畑3期目。野菜を育てながらいつも「もっと手をかけてあげればよかったなー」って思うんだけどそんなこと考える必要がないくらい野菜はもりもり育っていくし、美味しく実ってくれる。考えすぎな

豊かさ、お金はどのように引き寄せられてくるのか自分の元にお金がやって来た時のことを思い出してみるとお金に対して、(ネガティブなことを)何も考えなかった時にほどお金がやってきていました。自分の手元にはなくても、この世界はお金が溢れている。豊かさは溢れている。そう考えるだけでその豊かで安心する気持ちに浸るだけでわたしはどんどん豊かになった。経済的余裕がすぐ手に入ったわけではないけどとにかく気の持ちようが変わった。わたしはとても豊かな生活を送っているんだな〜と本気で思えるようになっ