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✅冷えからくる肩こり、腰痛などの不調。日中に眠気やだるさを感じやすい季節である冬。夏に比べ、日照時間も短くなるので、更に影響してきます。人間の体は朝、光を浴びて幸せホルモンと言われるセロトニンを出し、体内時計をリセットしてイキイキと行動し始めます。しかし、セロトニンが不足するとやる気や元気がなくなります。👉幸せホルモン✅朝、体が覚醒せず、日中も眠くて気分が優れない。寒いからと家にこもる時間が長くなると、おやつを食べてはゴロゴロするような生活習慣に陥りやすく、運動不足になり、ブク
Aloha♡いつも見て下さりありがとうございます♪今日は金曜日夜ロケラニクラスのメンバーたちにお誘い頂きランチ会でしたお魚一匹ドーンな魚介たっぷりペスカトーレ前菜も美味しかったです♪時間制限あったので移動してゆっくりと席が離れてしまい残念でしたがほぼ、衣装ミーティング夜クラスはなかなかゆっくり話したりご飯に行くことも難しいのでたまには良いですね♪おかげで衣装も手際よく決まりましたクラス兼ねている3人とは金曜日夜ロケラニ土曜日レフアレフア後のアフタ
今日は、お友達がうちに遊びに来て、お喋りしながら、パステルでトマト🍅描いてみた!(昨日の教室の様子の投稿は、少々お待ちください)大人は、立って描きます♪サンプルとした絵は、ゆか先生がパステルを描き始めて2枚目の作品です!で、これが今日描いた作品!最初に比べたら大分色も沢山乗せて、描けるようになったなー、っと実感!一個、、、何やら場違いな、🍎もあるけども、、そこは、ご愛嬌〜(*^◯^*)トマトばっかり描いてたら、りんごも描きたくなったんだもん。絵に正解はない~!!
3月レッスンのご案内ですPuaラインで先行お申込みをされた方には全て返信完了しております。万が一届いていない方がいらっしゃりましたらお手数おかけしますが再度ご連絡くださいませ。全クラス少人数制でのレッスンを行っております。じっくりゆっくり丁寧な空間づくりを心がけております。Pua公式LINEの先行予約にて残席の少ないクラスもございますので早めのお申し込みがおススメです。\ベビーマッサージクラス限定特典/初めてベビーマッサージ教室へ参加して下さる方への特典○親子の
本日の石垣島は気温:14.6℃風速:北北東5m波高:3m石垣島でのファンダイビング・体験ダイビング・シュノーケリング・ダイビングライセンス取得・マングローブ体験サップはヌヌ・アドベンチャークラブ石垣島【NuNuAdventureClub】石垣島での遊びならお任せ下さい。完全少人数制でサポートします。朝到着なら午後からでも潜れます!石垣島に来たら美ら海を覗かなきゃ勿体ない!丁寧!安心!癒し!感動!大爆笑!をお届けします。虜になること間違いなし!石垣島での体験ダイ
2025年度2歳児クラス会員募集!エース体操クラブの2歳児クラスでは、体操はもちろん!保育もしっかり行っておりますベテランの保育士がお子様の心の成長をサポートいたします好奇心や行動範囲も広がるこの時期に、公園では体験できない基礎運動や器具を使ったサーキット運動などたくさん取り入れた体操を先生や同年代のお友だちと一緒にいっぱい笑って楽しみましょう無料体験会WEB受付中!!!下のQRコードから簡単申込み!!!まずは無料体験
こんにちは東広島市高屋東の地域に根差して子どもたちの夢の実現を目指して頑張っていますはやし塾ですホームページはこちらから公立高校入試の日程です。受験生もこれからの生徒も一連の流れを今一度確認してみて下さい。◎2月10日公立高入試志願状況(倍率)発表◎2月13日〜19日まで志願変更志願状況を見て、志望校を変更するのですが、ここだけは中学校が定めた校内の締切りを確認しておくことです。それを過ぎると中学校が手続きしてくれなかったことがあります。現在はWE
硬筆•毛筆検定対策講座のお知らせ平日の昼間に『文科省硬筆•毛筆検定対策用のお教室を開講してもらいたい』というご要望にお応えします!文科省硬筆•毛筆書写検定講座日時毎月第4月曜日12:30〜14:30場所東急東横線綱島駅徒歩10分費用3000円✩初回は3月24日になります講座の特徴•月に1回のみの開催•定員5名の少人数制•検定合格を目指す生徒さん同士で情報を共有し、切磋琢磨しながら学べます!既に2名の生徒さ
株式会社メイツが運営する【中高一貫校専門個別指導塾WAYS(ウェイズ)】は、中高一貫校に通うお子様向けに特化した個別指導塾です。多くの保護者が悩む「中高一貫校ならではの学習内容」にも対応し、お子様の学力向上をサポートします。独自のカリキュラムと経験豊富な講師陣が、個別にお子様の学力に合った指導を行い、確実な成績アップを目指します。WAYS(ウェイズ)の特徴中高一貫校専門の個別指導塾お子様のペースに合わせたオーダーメイドのカリキュラム定期的な進捗確認と親身なサポート少人数制で質の高い
こんにちはminaですあなたはチャネリングの数ある効果や効能にどれくらい気づいているでしょうか?「チャネリングに興味がある」「スピリチュアルが好き」という方にはよくお会いするのですがチャネリングやスピリチュアルの真のメリットを理解されている方は少ないようにも感じていてとても勿体ないことなのです。スピリチュアルの本当の意味やメリットに気づいていくほどにチャネリングは止められなくなると、私は思っているのです…
本日は夕方からオンラインレッスンでした♪寒い日は特にオンラインのメリットを感じますね❄️紀友書道教室少人数制の書道教室〜東京都中野区小人数制の教室で一人一人に寄り添った指導をします♪美しい字は一生の財産です☆書道は何歳からでも始められます♪www4.hp-ez.com#オンラインレッスン#オンライン書道教室#東中野駅#書道教室#書道教室生徒募集中#少人数制の教室#習い事#中野区#中野区書道教室#中野区子育て#中野区#習い事
保育ルーム『ひなたのおうち』夜間保育・一時預かり一戸建てのアットホームな託児所です♪(神戸市灘区)①ひなたのおうちってどんなところ?②ご利用案内・料金・場所③お申込み・お問い合わせViewthispostonInstagramApostsharedby保育ルームひなたのおうち(@hinatano_outi)①ひなたのおうちってどんなところ?②ご利用案内・料金・場所③お申込み・お問い合わせ
ご覧いただきありがとうございます😊三重県鈴鹿市のお稽古サロン講師亜佐子のブログへようこそ💕私は書道茶道を楽しむ初心者のためにあさろん鈴鹿というサロンを主催しています。あさろん鈴鹿のホームページへようこそ三重県鈴鹿市の表千家茶道教室書道教室を運営するあさろん鈴鹿のホームページです。少人数制でゆっくり静かな空間でお稽古して頂けます。asalon-suzuka.amebaownd.com==========こんにちは☺️2月になり本格的に寒くなり、今日は大雪❄️こんなに積もる
滋賀ヨガ/彦根ヨガスタジオヨガハウスリタいつもありがとうございますインストラクターnoriです立春が過ぎ、暦の上では春の始まってますが…寒波の影響で、彦根も雪景色↑↑今朝、雪解けしたのにお昼にはもうこんな感じで積もってますまだまだ降り続いてるので、雪解けしてもキリがなさそう寒くなると、身体が縮こまったり姿勢が悪くなったりするのでいつもより肩や首、背中など凝りやすくなりますね不調を感じたら、放置せずに早めにケアをしてあげてくださいね◁ヨガハウスリタ▷レッスンスケジュール
こんにちは。いつもブログをご覧いただきありがとうございます!1月が異常に暖かくて、「2月は寒くなるのかなぁ?」と思っていたらやっぱりきましたね。大寒波!昨日会津の方では1m越えの降雪量のようですが、福島も雪が10cmくらい?降りまして。昨夜の冷え込みは半端なく、寒すぎてあったかいお風呂に入って早めに寝ました。笑❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️⛄️❄️まず、以下は夜ヨガクラスの体験予約をしてくださった方へのご連絡です。<ご予約いただいたU様へ>
本日の石垣島は気温:12.5℃風速:北6.4m波高:4m石垣島でのファンダイビング・体験ダイビング・シュノーケリング・ダイビングライセンス取得・マングローブ体験サップはヌヌ・アドベンチャークラブ石垣島【NuNuAdventureClub】石垣島での遊びならお任せ下さい。完全少人数制でサポートします。朝到着なら午後からでも潜れます!石垣島に来たら美ら海を覗かなきゃ勿体ない!丁寧!安心!癒し!感動!大爆笑!をお届けします。虜になること間違いなし!石垣島での体験ダイビン
2月11日は建国記念の日です小さなお子さんでも分かりやすい言葉に変えれば日本の誕生日、とも言えるのでは?ご家族で地形、特産物、文化などを他の国と比べたりして改めて日本という国を知るのも楽しいかもしれませんこうして小さな頃からいろんなことに触れることで今後の成長の"根っこ"となる部分を育てることはとても大切なことです当校のリトミックでしっかりとした根っこを生やして大輪の花を咲かせられる人への準備をしてみては1歳から始められますきらり☆キッズスクール〒462-0034
ご覧いただきありがとうございます(*´꒳`*)𖧷𖧷𖧷お菓子教室nicoとは𖧷𖧷𖧷◇思わず笑顔になるように(´▽`)そして、わくわくするようなひと時にお供できれば嬉しいです。◇メニューは、全30種ご用意してあります。毎月20日にお知らせするスケジュールの中でご希望の日とメニューを、お客様にお選びいただく形となります。◇千葉市にある小さなお菓子教室♩◇できるだけ揃えやすい材料で、家庭では必要のない手間を省き、"できるだけ簡単に!美味しく!"ですが…
「なかなか予想通りの結果にならない」「願いが叶わない」と思うことはありませんか?実は、過去の私がそうでした。「幸せな恋愛をしたい」と思って素敵な彼との出会いを引き寄せても、付き合っていくうちにだんだんと関係性がギクシャクしてきたり一度「やった!」と思うような嬉しいことがあってもなぜか次にはネガティブなことが起きたり引き寄せたくないものを引き寄せてしまったり。。。ということが多くありました。です
今月初のレッスンはプライヴェイト、メニューはイチゴのショートケーキです。実は、昨年末、クリスマスケーキ作りに向け、レッスンを重ねた方で、今度はヴァレンタイン仕様でのご受講です。*クリスマスケーキレッスンの様子はこちらクリスマスケーキがご家族に大好評でいらしたとのこと。その後ご自身でもお作りになったのですが、なぜか納得いくものにならないとのことで、この度再度受講希望されました。まずはスポンジ作りから。共立てです。型に流したら、軽く空気を抜きオーブンへイチゴの準備
こんばんは!マイハナです。。ハンドメイドアクセサリー作家のはなうたさんと一緒に『まいはなうた』という屋号で名古屋市瑞穂区にありますPatisseriecorrect(パティスリーコレクト)様のカフェスペースをお借りして出店させていただきました。Patisseriecorrect様Instagramhttps://www.instagram.com/maison_correct?igsh=aWF6bmJmcjVqMzVmはなうたさんInstagramhttps://www.in
本日の石垣島は気温:16.1℃風速:北東6.6m波高:4m石垣島でのファンダイビング・体験ダイビング・シュノーケリング・ダイビングライセンス取得・マングローブ体験サップはヌヌ・アドベンチャークラブ石垣島【NuNuAdventureClub】石垣島での遊びならお任せ下さい。完全少人数制でサポートします。朝到着なら午後からでも潜れます!石垣島に来たら美ら海を覗かなきゃ勿体ない!丁寧!安心!癒し!感動!大爆笑!をお届けします。虜になること間違いなし!石垣島での体験ダイビ
こんにちは東広島市高屋東の地域に根差して子どもたちの夢の実現を目指して頑張っていますはやし塾ですホームページはこちらから🌸2月3日(月)広島国際学院高校・選抜進学コースに2名合格しました。入学試験(推薦入試)1月30日2名の生徒は国際学院高校で学びたくて、一本勝負でしたもちろん、公立高校オープンスクールも訪問しましたが、国際学院高校により一層魅力を感じたようです。国際学院高等学校の先生方・関係者の皆様ありがとうございます。どうぞよろしくお願いします
Aloha♡いつも見て下さりありがとうございます♪うちは人数が少ないですがイベント参加率も低いので何かに参加するのはなかなか大変なことが多いです急に決まった来月のイベントは四年前に初めてお声掛け頂きました♪丁度コロナ禍だったような?当時のイベントは開催する、しないで悩ましくせっかく練習したのに中止とか沢山あって外イベントの場合はお天気によりまだそれはありますが普通にイベントが楽しめるってしあわせだなと思います4年経ってもまたお声掛け頂けるのはとて
今日も雪が降ってます🌀昨日は長男は塾の日でした長男の通っている塾は広島の中学受験専門地元密着型で、いくつか県内に店舗はありますが1クラスのみの少人数制。成績でクラスや席順が決まるという事はありません。他の塾生からゆるいと言われる事もあるようですが、長男は先生との相性も良く、学校と同じスタイルのこの塾をとても気に入っていて、この塾に通い出してかなり学校の成績が上がりましたちなみにここの塾に通う前にぼったくり塾にも1ヶ月ほど入って散々な目にもあったので塾の相性はホントに大切でも入ってみな
募集しています集中講座はまだ空きがあります。明日締め切りとなりますので、お考えの方はこの機会に是非お願い致します最近観た映画「REALPAIN」があります。心の旅という副題でした。本音で生きるとは誰しも抱えていることかもしれませんが、今益々問われている気がします。映画のネタバレはしませんが、いかがでしょうか?本音で生きる。自分の本音。わからないは前提として。カケラに触れることで、何かが、どこかが起きるかもしれません。起きていきまし
ご覧いただきありがとうございますこんにちは。子育てマインドコーチのecoです。今回は、お知らせがあります2/2は節分。そして次の日は立春🌸ということで、私も、今までやってこなかった新しいことをはじめようかな!と思いまして、定期勉強会を開催することにしました\無料&少人数制の勉強会/⇒今すぐ覗いてみる!きっかけは、peatixを教えてもらったことでした。
matsu塾matsu塾福岡県福岡市|KINARI(ピラティス・ヨガスタジオ)身体機能改善kinari.crayonsite.info鎖骨の運動動かしてみて、鎖骨の動きを確認したら、次は鎖骨、肩甲骨を止めて、腕の骨を動かす。内ねじりと外ねじり鎖骨から徐々に動きを繋げていく。鎖骨から肘を遠ざけるそのまま広げる遠くに伸ばすと自然と肘下は内ねじりへ。更にそこから肘下を外ねじり伸ばす+内ねじり伸ばす+外ねじりある程度動かしてアームラインを連動する感覚を作ったら、アレコ
中学生になると勉強や部活、友達関係など、さまざまな悩みが増えてくるものです。深谷市の中学生の中にも、次のような悩みを抱えている子どもたちが多いのではないでしょうか?よくある悩み1:学校の授業がわからないまま進んでしまう「授業で先生が説明していることが分からない…」「なんとなく聞いているけど、頭に入らない…」このような悩みを持つ子どもは多いです。特に基礎がしっかりしていないと、新しい内容がどんどん理解できなくなってしまいます。授業でわからないことがあると、テストでも結果が出ず、やる気を