嫌なことを忘れる方法

嫌なことを忘れられない否定する=意識しているなので否定している限り忘れられないなので忘れる前に否定することを止める必要がある悪口を言っている間は『1』とりあえず嫌いなもののいいところを探すなくても探す見つかればそれでいいし見つからなくてもいずれ面倒くさくなってどうでもよくなる『0』こうやって嫌なことを忘れる

【テレビ局】BS-TBS【ドラマ名】アリスさんちの囲炉裏端【放送年月】2025年1月～「リラックスしたい」「自分を、取り戻したい」そんなときは、ゆっくり料理してみます。ゆっくり動くから、呼吸が、ゆっくり深くなります。呼吸が穏やかだから、リラックスしてきます。料理を作っているときは、悩みごとや考えごと、嫌だったことを、忘れています。「ただ、のんびりと料理する」「できた料理を、おいしく食べる」ゆったりとした時間が、流れます。

こんにちは。井上です。今日も動画とリライトした記事について、コメント付きでご案内しますね。今回は動画からです。「自らの魂のありようを選択する」これはメンバーズブログの中に、書かれている内容を動画にしたものです。最近では時々、こんなふうにメンバーズの内容を動画にしています。ただ、メンバーズの全ての内容を、あげているのではなく、過去の動画で一般公開して、役立つもの。そして支障がないものを、意図的にUPしています。オフィシャルとは一味違うスピリチュアルな内容なので、

おはようございます。まさとです。今日は嫌なことばかり数えてしまう自分に嫌気がさしてしまった1日でした。やめるにはどうしたら良いのだろう。いっそ一度全部嫌なことを書き出してしまうか。それともしばらく嫌なことと距離を置くか。人によってやり方はそれぞれよね。どうするかね。GU✕ハロプロ、Tシャツ編まずは25周年Tシャツ↓オーバーサイズにしたかったのでLサイズにしました。そもそもメンズなのでめっちゃでかめ。色はもちろんえりぽんとおそろいの白ー次はBEYOOOOONDSのTシャツ

おはようございます真夏のような暑さから一気に涼しくなり、体調を崩している方が多いですねうちのワンコケンケン夕方気管虚脱から咳が止まらなくなってしまいましたこの時期、よくなります。心臓が弱い子で、小さい身体で咳をしているのはとてもかわいそうで獣医さんに処方してもらった咳止め鎮静剤をライスミルクに混ぜて飲ませました。ケンケン、肝臓も弱いので、解毒がうまくいかなくて、薬が効きすぎて咳はとまりましたが、尻尾が下がりぐてーとなっていました。薬って身体に負担なんですねー昨日、コ

ひろゆき面白くてなるほどなと思える。【ひろゆき】嫌なことを一瞬で忘れる方法【ひろゆき】※トラウマを消したい方必見！※僕が過去一得した、嫌なことを一瞬で忘れる方法を特別に教えます。【切り抜き/嫌なこと/トラウマ/フラッシュバック/忘れる/忘れたい】※寝れない人必見！※一瞬で寝れる方法、僕知ってるんすよね。100%眠れる最強の睡眠法と睡眠不足で起こる現象を解説します。https://www.youtube.com/watch?v=BzVmZTv90eg目次00:10嫌なことを忘れる方法①

毎日がいいことしかないわけないのだからいやなことは忘れるように…とのことです…忘れるのってむずかしい。忘れたいけどふいに思い出してしまうふいに浮かんできてしまうそんな時は負の連鎖をとめるための自分への一言を用意しておくといいらしいです。。思い起こしたくないことを考えだしてしまったらその一言をつぶやいてみる…意外と効果はありそうですあとは、ポジティブ思考になるというのも言われるけどそこまでにはまだまだ至らないのでひと

母親の視点で書かれています。結末には驚きました。引き込まれるので、嫌なことを忘れて読書に集中できます。作者のまさきとしかさんのことは最近知りました。どの本を読んでも面白い。私と歳が近いからか、文章構成や表現方法がすごくわかりやすい。

いつもありがとうございます。弥生です😊今回は嫌な出来事、ちょっと遠慮したい人間関係を一瞬で吹きとばす方法をお伝えしますね☺️これは私が時々やる方法なんです。時々、うわっ嫌だなっていう出来事。人間関係で嫌な思いをしたりして、ちょっと落ち込んだり…そんな日もありますよね。そんな事まったくないよーっていう人は必要ありません笑。忘れるぐらい集中出来ることをしているはずなのに、ふと頭によぎることもありませんか？私はあります。そんな時は、その出来事や状況を思い出している時にどんな大きさでも

☑嫌なことが頭から離れない！☑延々と思い出しては嫌な気分になって落ち込む…。そんなあなたへ。嫌なことを忘れることはできません！なぜならまた同じことが起きないように忘れないようにできているから。でも【嫌なことを思い出さなくなる方法】ならひとつだけあります。ぜひ、試してみてくださいね！【1分で問題解決】動画でわかりやすく解説しました。*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*【全肯定®たかぢんの直近セミナー情報】↓↓↓我慢！イライラ！

嫌なことはあえて思い出そう人は誰でも過去の嫌な記憶はあります。それを忘れる人と忘れられない人との違いは何なのでしょうか？忘れるのも能力がいります。私も過去の嫌な経験嫌な言葉嫌な思い出忘れられないタイプで研究しました。この記憶力をもっと他に活かせたらいいのにと思うほどムカついたことムカついた人物を忘れられなくて苦しみました。ちょっとした

名古屋市北区TCカラーセラピー&TCパワーピアスYufula(ユフラ)です🌈カラーセラピーは色彩療法といって色彩心理を用いた心理療法。「自己理解」を深め心の成長を促します。色を生活の中に取り入れて心身のバランスを取っていきましょう。読者のみなさんが少しでも前向きになっていただけますように☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡☆彡【オンラインカウンセリングご予約可能日】🔵2月のご予約可能日24日

嫌なことを消す方法は自分の中での重要度を下げることです。「忘却の彼方」なんて言葉がありますが、こんな感じで何のことだったのかわからないくらい重要度を下げます。そのために重要なのは２つ。・消そうとしない・好きなことをする嫌なことを消そうとすることはその「嫌なこと」の重要度を高めてしまうことになります。問題行動する子供に問題行動をやめるように言えば言うほど反発するように、「嫌なこと」を消そうとすればするほどそこに時間と力を注ぐことになります。私は20歳くら

こんにちはショーもできるプロの催眠術師大阪水野真由美です♡８月も終わりに近づき夏も終わっちゃうーギリギリ駆け込みで夏の納涼シリーズ幽霊も呪いも狐憑きも怖くないよ過去記事ですが、アレやコレやの不思議現象暴いちゃいます↓世の中の不思議を催眠で暴きます！幽霊も呪いもスルッと正体お見通し世の中の不思議を催眠で暴きます！幽霊も呪いもスルッと正体お見通し｜大阪催眠術で潜在意識から望み通りの自分になる方法「コックリさん」とか「エクソシスト」とか「狐憑

こんにちはショーもできるプロの催眠術師大阪水野真由美です♡先週土曜日にブログアクセス爆上がり何があったまたTVで催眠術してるのかとチェックしたら、やってましたんで面白〜いまるで映画か小説みたい！記憶が消えて何度も同じことが繰り返されて無限のループ😵‍💫「バタフライエフェクト」か「メメント」か笑催眠術で記憶を消すことはできるのか？番組見逃し配信リンクも貼りましたこちらから↓【催眠術にかかって記

【人間関係で悩みやすい人のストレス対策】「どっちでもいい」「どうでも良い」と思うとストレスが減る。私たちは本能的に好きか嫌いか両極で物事を判断しがちです。これは脳の仕組みだそうです🧠自分の身を守るために脳のセンサーが0.何秒という瞬時に判断しています。無意識のうちにジャッジしてしまうのは脳の仕組みなので仕方がないですが「どちらでもない」

下書きした記事を今朝の7時にアップしたつもりだったのですが今日の日にちに変更することを忘れてしまったのに気づき再度アップいたしました^_^【明るい明日へ】怒り恨み妬み嫉み悲しみなどネガティブな感情は心に負担をかけていることと同じです。自分の幸せや健康のためにネガティブな感情とさようならしましょう。傷ついた体験を忘れたくても忘れられない。何度もフラッシュバックが起きる。それはトラウ

名古屋市北区TCカラーセラピー&TCパワーピアスYufulaです🌈カラーセラピーは色彩療法といって色彩心理を用いた心理療法。「内観」を高めて心の成長を促します。色を生活の中に取り入れて心身のバランスを取っていきましょう。読者のみなさんが少しでも前向きになっていただけますように☆彡･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ【悲劇のヒロインはやめ

名古屋市北区TCカラーセラピー&TCパワーピアスYufulaです🌈カラーセラピーは色彩療法といって色彩心理を用いた心理療法。「内観」を高めて心の成長を促します。色を生活の中に取り入れて心身のバランスを取っていきましょう。読者のみなさんが少しでも前向きになっていただけますように☆彡･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ【嫌なことはなるべくすぐに

子供達と女性達の潜在意識の扉を開ける愛鍵職人愛鍵セラピストイメージトレーナーにゃこ姉だよ。嫌な出来事、ショックな事から逃げる方法先ず①好きな音楽をガンガン聴きながらなるべく一時間以上、ヘッドホンした状態で、没頭して聞く。②好きなデザートを用意して食べながら③大好きな事をする。例えば読みたかった漫画を読む。好きな雑誌を読む。絵を描くのがすきな人

私は嬉しいことや楽しいことも覚えているタイプだけど(ﾉ´▽｀)ﾉ(恩は忘れないよ！)嫌なことも比較的忘れられない…(´＿｀｡)で感情を感じれば流れて行く…と聞いて試したもののあまり効果なく苦笑結局その出来事から何を学んだかを理解&整理してはじめて納得&過去になることが分かって来た(*^-^)bうんうん一個一個だね☆

みなさまこんばんは。松岡カウンセリングオフィス臨床心理士の松岡伸子です。今日はどんな１日をすごされましたか？１日が完了していくこの時間に・・・ついうっかりしてしまいがちなことがあの【自分のよくなかったこと探し】という方も少なくないのではないでしょうか。気分が悪くなりがちですよね。眠ることも難しくなりやすいと思います。そこで自分のよくなかったこと探しを始めたらそれを合図・リマインダーにして今日よかったことを探してみるのはいかがで

毎日いろいろなことがあるからいいことばかりじゃなくて心が疲れてしまうときがあるのは自然なことだと思う悲しかったり頭に来たり嬉しかったり幸せ感じたりで何かあったから心が疲れてしまうのは仕方ない（嫌な出来事が起きにくくなる方法は初級セミナーを受けてみてよ）でもなかなか元気が出ないエネルギー奪われる原因は意外なところにあるよそれは何度も嫌だったことを思い出してしまうこと脳科学で言うと思い出したことも目の前で起こってることも脳

最近良いお天気が続くブリスベンからこんばんは心と身体の健康のお手伝いをしているSevenSensesHealthのマイコです前回こちらのワークショップに参加したお話をした続きからいきますねJoyfulLifeParty～笑いと喜びと癒しのWorkshop～part.1あることをして、頭の中にあったシコリのようなものが消えてなくなったのですが、そのある事とはですね〜クリームパイ投げですゆったり研究家のハートフォスター良恵さんによると、これはクリームパイセラピーと言っているのだそ