夫と死別

おはようございます月曜日、今日からまた１週間、頑張ろう２０２５年は残すところ２週間。朝ごはん朝ごはん記録はルーティン。#ルーティンのある暮らしヒレカツ・ブランパンサンド、人参ラペ合わせて２５７kcal、糖質量は16.2g。参考までに、ロカボでない一般的な食事だと、1食で糖質100gほどになるそうです。昨夜、帰宅してから昨夜、駅伝大会から帰宅してからの時間、娘が来ました。人参ラペ、リクエスト。わたしの在庫もなかったので、作りました。人参は、碧南美人っていう美味

駅伝大会の打ち上げこんばんは今日は高校時代の陸上部仲間と駅伝大会。昼頃、１８人集まっての駅伝大会の打ち上げ。用意した豚汁とおでんは売り切れましたとにかく、楽しい１日でした今日の食事内容１日の摂取カロリー#ルーティンのある暮らしたんぱく質：82g糖質：146.3gカロリー：1,502kcalどうも、わたしは満腹中枢がちょっと壊れてるみたいなので数字で把握しておくのが大事なんです✨おにぎりノルマ２升分のおにぎりをみんなで食べましたわたしは小さめおにぎり３つ食べたんだ

おはようございます今日は高校時代の陸上部仲間が出る駅伝大会の炊き出し担当で、朝早くからＳ市の古民家に入って準備しています！実家感を感じる台所。朝ごはん朝ごはん記録はルーティン。#ルーティンのある暮らし鶏団子と豆腐のスープ合わせて１８３kcal、糖質量は6.8g。参考までに、ロカボでない一般的な食事だと、1食で糖質100gほどになるそうです。おでんをつまみ食いながら待つ朝ごはんはあまり食べれなかったので、おでんを少しいただきます。雨はやんだので、軽やかに晴れ

ワンパン〜マンこんばんは今夜はワンパンで、サーモン親子ちゃんを作っていただきました簡単なのに、なんか凝って見えるのが得意技でございます。わたしをワンパン〜マンと呼ばってくださいませ。今日の食事内容１日の摂取カロリー#ルーティンのある暮らしたんぱく質：99.7g糖質：95.6gカロリー：1,482kcalどうも、わたしは満腹中枢がちょっと壊れてるみたいなので数字で把握しておくのが大事なんです✨おやつノルマ２ヶ月に一度のCO・OPのまとめ企画で、ドリップコーヒーを買っ

動物さんと暮らしている方々そのコの名前ってどうやって決めているんだろう？ウチのコは代々この名前！っていうおウチのコはお迎え前から名前が決まっていたりそのコの顔を見て○○かなぁ☆☆かなぁってそのコの印象で決めたり保護犬・保護猫をお迎えして慣れている名前の方が良いだろうからって自分では決めない方もいるかもしれないしハチとクロは…見た目と(;'∀')若干の意味ありで決めました(￣▽￣;)…でtenの場合はと言うと確か「ハチ」も候補に挙がったよう

カラスミ味見明日の炊き出し用豚汁とおでんの味見ついでに、干してるカラスミを少々、味見うまうまちゃんとワインがほのかに香ってる品格のカラスミ。本日の昼ごはん。豚汁は、豚肉を沢山入れるのがわたし流。なぜなら、『豚入り味噌汁』ではなく『豚汁』だから！今から、ぽぽをシャンプーに連れて行くから、早めのランチでしたが、つまみ食いながら贅沢です。軽やかに晴れやかに『【わたしの合言葉】軽やかに晴れやかに』軽やかに晴れやかに人生の歩みは、ときに重く、ときに曇る。そんな日々の中

おはようございます今日は、朝から明日の駅伝大会の炊き出しの準備をしています。おでんの大根は、面取り！面取り部分はわたしがツナサラダとしていただくのだ！役得サラダ！そして、２０個ゆでたゆで卵も１個いただきました役得ゆで卵！これくらいの役得は、許されるよね朝ごはん朝ごはん記録はルーティン。#ルーティンのある暮らしブラン食パン＋釜茹でしらす＋マヨネーズ、ツナ大根サラダ合わせて４０１kcal、糖質量は18.5g。参考までに、ロカボでない一般的な食事だと、1食で糖質1

娘、受験生。息子の時もそーだけど、何でいないの？大イベントなんですけども。まぁ、もう本人の問題なので、飯と金と祈るしかやることないけどさー。あー、しんど。

ご訪問ありがとうございます夫をアルコール依存症から肝硬変、肝不全で亡くし、一年。4月から小学生になった子どもと二人で暮らしています。現在、子どもが闘病中です。2学期も終わりが見え、クリスマスのイルミネーションが輝いてる中…確定しました。2学期も、クリスマスも、お正月も入院です。あーあ…前回のブログで聞く相手も真っ青な話のネタばかりと言っていたらやっぱり退院はまだできない。クリスマスも病院で、とそんな不幸ネタがまたできてしまいました。小学生なのにやはり病気すると精

買い物いっぱいこんばんは金曜日の夜、仕事帰りに八百屋とロピアに寄り、買い物コンプリート・大根3本・人参・ごぼう・こんにゃくは板2枚と糸・厚揚げ・卵2p・豚肉は1キロ・牛すじ✦練り物は半額のとき買って冷凍してある日曜日の駅伝大会、雨が残りそうなので、古民家をお借りして、そこで炊き出しをすることになりました前日の明日は一日がかりで豚汁とおでんを仕込むことになりそう今日の食事内容１日の摂取カロリー#ルーティンのある暮らしたんぱく質：87.9g糖質：10

おはようございます今日は、花の金曜日目覚まし、無意識に止めてたわ危ない危ないまぁ、あと1日しっかり働いて、明日は正々堂々と朝寝坊しましょう朝ごはん朝ごはん記録はルーティン。#ルーティンのある暮らしブラン食パン＋チーズ＋目玉焼き合わせて２３１kcal、糖質量は13.7g。参考までに、ロカボでない一般的な食事だと、1食で糖質100gほどになるそうです。食い気より眠気今朝のわたし、食い気より眠気。簡単な朝ごはんでした。それでも、今朝もカラスミ干しはしっかりやっ

あっという間こんばんは１週間、あっという間だ、明日はもう金曜日！明日は、日曜日の駅伝大会の炊き出しの豚汁とおでんの買い物しよう。大容量だから、久しぶりにロピアに行こうロピアで買い物って、なんかワクワクうれしいな・大根・人参・ごぼう・こんにゃくは板と糸・卵2p〜3p・豚肉は1キロ・牛すじやイカゲソも入れたいなぁ練り物は半額のとき買って冷凍してあるメモメモ日曜日の駅伝大会終わって、また５日間働いたら、高知旅行。今日、ちょっとした用事で一緒に旅行に行くレイチェルと電話

大通公園のイルミネーション仕事帰り、たまたま通った大通公園札幌の冬の風物詩となったイルミネーションが澄んだ空気の中で輝いていた雪景色と重なり合う光は、まるで公園全体が物語の舞台になったように感じられるイルミネーションより『かつや』けれど私にとって冬の楽しみといえば、イルミネーションより「かつやの感謝祭」今年もカウンターのおひとり様席でカツ定食をいただいた隣には女性のおひとり様客がいて、なんだか心強いトンカツが大好きだった夫は、毎年この感謝祭を楽しみにしていた感謝祭の

毎朝の通勤路から見える北アルプスその一角鹿島槍ヶ岳猫耳に見えるのよね～双耳峰（そうじほう）って言うらしいんだけど(￣▽￣;)すっかり雪化粧冬だなぁ…

近々ミディアムシップを受けます。前にもブログに書きましたが『私、決めました！』少し前のブログで書いた事ですが、『どうにかならないか…』前回のブログで夫の追悼式の事を書きました。『追悼式で』少し前の話になりますが、夫の職場にて追悼式が…ameblo.jpずっと気になっていたミディアムシップ。今までは気にはなっていてたものの、受ける気には中々ならずにいたのです。でも、ここ最近はもしかして夫が？と思う事が何度もあって。精神的にも参っていた事もあり、受けてみようかな？という気持ちに変わ

おはようございます今朝もカラスミ干し作業完了！干し5日目だから、折り返し地点。ビフォーアフター写真を左ビフォー右アフターだいぶいい色になってきた積み重ねるよろこびを感じるわ今日干したら、あと５日で完成です。朝ごはん朝ごはん記録はルーティン。#ルーティンのある暮らし白キクラゲと牛すじと卵のスープ、ブラン食パン＋チーズ合わせて３６２kcal、糖質量は18.8g。参考までに、ロカボでない一般的な食事だと、1食で糖質100gほどになるそうです。乾燥してます！

『どうでもいい』を続けられるか問題こんばんは今日、職場で隣の席の同年代の女性と話していました。きっかけは、わたしがふと「夜ごはん、何にしよう」と呟いたこと。すると彼女が、ちゃんと考えてるんだね、エライね。わたしは、一人だとどうでもいいってなっちゃう気がする。と笑いながら言ってくれて。たしかに、一人だと食事はつい適当になりがち。わたしも夫を亡くした直後は、食べたいものを好きなだけ食べて、毎晩のようにスパークリングワインを一本空けていた時期がありました。けれど、働き始めたりキ

こんばんはmintです今夜もランチの日のお話ですこれがラストなのでお付き合いくださいませ❤️Mちゃんとランチのお店に行く前に、ベーグル屋さんに並んでましたw前に行った時にランチを終えて帰ろうとしたら売り切れでお店も閉まっていたから、今度はランチの前にオープンと同時に行こうと話していて１１時に駅で待ち合わせをしてすぐにお店に向かったけどすでに長蛇の列２人でおしゃべりしながら待つこと４０分撮影OKをもらいました店内、全部ベーグル種類がありすぎて選べない😂バーガー系のガ

ここ数日、無性にカレーが食べたくなっていたそう思っていたら、今朝のNHKアサイチでカレーライスをとりあげていた出勤時間だったので見られなかったけれど、そのせいでカレー欲はますます募った夫はよくカレーを作ってくれた週に一度は必ずと言っていいほど鍋の中身が少なくなると、翌日にはまた増えている水を足して、シャバシャバに仕上げるのが夫の好みだっただから、一度作ると三日はカレーが続いた結婚前にも作ってくれたことがあるトマト缶の酸味がきいたカレー男性の作る料理なんて食べたことがなかったか

おはようございます今朝もカラスミ干し作業完了！朝ごはん終了！カラスミ、干し4日目、だいぶいい色になってきた天気に恵まれて土曜日まではノンストップで干せそう朝ごはん朝ごはん記録はルーティン。#ルーティンのある暮らし鶏肉団子と豆腐のスープ、ブランパンにあんバター＆チーズ挟んだやつ合わせて３５１kcal、糖質量は17.2g。参考までに、ロカボでない一般的な食事だと、1食で糖質100gほどになるそうです。日曜日は駅伝大会日曜日は、高校時代の陸上部仲間と駅伝大会に出

牛になれない年頃こんばんは最近、夜ご飯を食べたら、ぽぽにベッドに誘われます。まるで、「一緒にまったりしようよ」みたいにそれで、一緒に横になっていちゃいちゃするんだけどねただ、先日もなったんだけど、それやると、すごく具合悪くなる気が。胃もたれっていうか、胃腸の動きが止まる感じ今日も一瞬、そんな感じになったから、慌てて常備薬の陀羅尼助丸を飲んで、少し気持ち悪かったけどお風呂を済ませたり、夕食の片付けをしたりして動いたら良くなりました。ご飯食べてすぐ横になると『牛になる』って言うけ

仕事辞めて時間がありすぎの生活試行錯誤中の現在アルバイトパート何でもいいから探してる強い精神が育たないままアラカンになってしまった今思い返せば人に依存父ちゃんに依存そんな生き方してきたよう私にとって試練受け入れてみよう父ちゃん～見守って今日の夕方の立山連峰夕日があたってピンク雲が…劔岳がスポットライト今日はたった一度の人生を楽しめたらいいなって思った頑張れ私強くなれ私

ご訪問ありがとうございます夫をアルコール依存症から肝硬変、肝不全で亡くし、一年。4月から小学生になった子どもと二人で暮らしています。現在、子どもが闘病中です。美容室にそろそろ行きたいけど行けずにいます。時間がないというより（ほぼないですけど）美容師さんとお話しするのが嫌なんです…おしゃべりは、嫌いじゃないけど家族の話になるのが嫌。旦那さんは？お子さんは？だって亡くなりました病気で入院中って相手も真っ青な話ネタばかり持っているので。隠すこともできる嘘をつくこと

おはようございます今朝起きて、青森沖の地震のニュースにビックリしました青森は、先月のミステリーツアーで行ったばかり。美味しく美しく素晴らしい青森、お住まいの皆さんのご無事をお祈りしています。仲良くしている、東北・北海道の皆さんの顔が浮かびました。寒い地方で寒い時期のこともあり、ご心配も相当かとご無事を切にお祈りします朝ごはん朝ごはん記録はルーティン。#ルーティンのある暮らし鶏肉団子と豆腐のスープ、ブラン食パン合わせて３０５kcal、糖質量は20.2g。参考まで

ロカボ続けて４ヶ月こんばんは今日も変わらず１日の食事内容の記事です。ロカボと決めて毎日続けていたら、やっぱり余分な肉が落ちたなぁって思います秋頃には普通にジャストサイズだったチノパンですが、厚手の毛糸のパンツを履いてもゆとりがあるようになりました。そして、トップスも丈が長めに感じるようになったのは、からだの厚みが薄くなったからだと思います。このロカボは、ダイエット目的ではないけど、結果的に、いい感じスリム化していてウレシイです１番の効果は、ショートスリーパーではなくなり、しっかりリ

昨日は施設にいる母の所へ面会に行ってきました。私の発熱などもあり訪れるのは久しぶりです。どうしているかなと思っていましたが母は少しふっくらとしてだいぶ食欲も戻ってきた様子ひと安心です。「物忘れがひどくてねすぐ忘れちゃうだから頭のなかいつも新鮮✨」とか…そう爽やかに言われてもなあ😅なのですがお友達も皆さんそうらしくその事が自信を持たせるのか妙に心強い感じの母です（笑）帰りは入口の扉まで「ここでいいよ」と言うとエレベーターまで行くと最近母は言わなくなりました。

おはようございます今朝もおひさまありがと！カラスミのお世話。夜は冷蔵庫にしまって朝になったら干すを10日くらい続けて完成します。色がついてきました。ちなみに昨日の色は・・・まさに、熟して色づくって感じ朝ごはん朝ごはん記録はルーティン。#ルーティンのある暮らし豚バラと白菜の春雨スープ、みかん合わせて２３８kcal、糖質量は19.1g。参考までに、ロカボでない一般的な食事だと、1食で糖質100gほどになるそうです。買ってしまったわたしは、チャーシューやベ

日曜日の休みはあっという間です2ヶ月前に買ったトップスの素材が着やすくて色違いを買いに行ってきたけど帰宅してみたら家にあるものと全くのお揃い自分の持ち物さえ把握できてない脳たりんにガッカリ昔もそんな事があったなと思い出しちゃった紳士服売場で夫と何か良いネクタイないかなって一つのブランドに限らず選び周って最終的にこれが良いね👍とお互い一致してオシャレなワイシャツと共にご機嫌でレジカウンターでお会計をしていた時に記憶が蘇りましたえぇぇーー？？このネクタイとワイシャツさーもしかして

最高こんばんは３年ぶりのカラスミ、うまく仕上がりそうです今夜は、大事にとっておいた３年前のカラスミをパスタにあしらっていただきましたすり下ろさずに、「粗みじん切り」のカラスミたまらない贅沢過ぎる最高の晩餐。ワイン飲んで幸せな気持ちです今日の食事内容１日の摂取カロリー#ルーティンのある暮らしたんぱく質：75.5g糖質：103.1gカロリー：1,363kcalどうも、わたしは満腹中枢がちょっと壊れてるみたいなので数字で把握しておくのが大事なんです✨良き休日でした

おはようございますおひさま、ありがとうついにカラスミ、干し作業に入りましたまさに〜手塩にかけた手作りカラスミこれ始めたのは、夫がすい臓がん療養中です『干し芋とか』今日のブログは、ちょっと病気とは離れた内容かもしれないけど、私は、何かと「干す」のが趣味となっています。最初は魚とかを干していました。https://ameb…ameblo.jp家でカラスミ作ったとき、夫、嬉しそうにしてたなぁ味覚障害あったけど、喜んで食べてくれたな。わたしも幸せを感じたカラスミの思い出今のわたしの