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◇休館日日曜日(5日・12日・19日・26日)3日(金・祝)4日(土・祝)6日(月・祝)☆児山佳宏指導日15日(水)☆落合淳指導日17日(金)・24日(金)・31日(金)☆長谷川亮指導日調整中☆國原由樹生指導日調整中☆寺戸伸近指導日調整中【Sintex®️Tone&Reborn】◇日時:5月18日(土)11時00分~12時30分◇料金:ROOTS会員3300円/会員外4400円◇定員:6名※会員外の方の参加も大歓迎です!
松戸市古ヶ崎の鍼灸師、かつまた鍼灸治療院のマサこと勝亦将司(カツマタマサシ)ですかつまた鍼灸治療院の最新予約状況はこちらからご覧になれます当院からのお知らせ(2024/01/04更新)・かつまた鍼灸治療院公式ネットショップ。極塩購入できます!!・よもぎ蒸しレンタルスタート!。ご自宅で冷え症改善〜・初めての方限定。初回70%オフ!!(しんきゅうコンパス経由)・メルマガ「目指せ、ぽっくり死!!」バックナンバー一覧(2021年度)・メルマガ「目指せ、ぽっくり死!!」バックナンバー一覧
シェア畑を卒業することを決めたものの、これからどうしようかと思っていましたが、新しく野菜作りをする畑を見つけました!今までよりも広い畑です。そこを二区画借りました。菜の花や雑草を片付けるだけで、90Lのゴミ袋が6袋になりました雑草を取ったあとは、ひたすら鍬を振るって二区画分を耕しました。手にはマメが出来て握力が無くなりましたが、久しぶりの開墾はワクワクします。そして、昨日。畝立てをしました。すべて鏡面仕上げです二区画で、8畝にしました。ナスとパプリカトウモロコシトマトと甘
昨日は「新空手ジュニア交流大会」にKIDSクラスから5名を出場させました。新年度になって、初めての大会出場となりました。この春でKIDSクラスを卒業した琉空が朝から手伝いに来てくれました。僕が会場に到着する前に、みんなのアップを済ませてくれていたり、一人一人にアドバイスをしてくれたり、昨日のMVPは琉空でした。試合ではようやく念願の初勝利を挙げた子、初めての敗戦、トーナメントで初入賞…など、結果はそれぞれです。この経験を明日の糧にして欲しいと思います。試合が全てではないし、勝利至上主
設立20周年の節目と言うことで行っている【入会金無料キャンペーン】キャンペーン期間は、4月30日迄となっています。普段は、こういったキャンペーンは行わないので、興味のある方は、この機会を逃さないでください。【入会金無料キャンペーン実施中!】期間:2024年3月1日~4月30日迄先着20名様限定※残り8名。【カラダに良いことイロイロやっています】ROOTS中島|Instagram,Facebook|LinktreeLinktree.Makeyourlinkdo
こんばんは。今日は北松戸のデイサービスでライブをやらせていただきました。はじめての場所だったので、少し緊張しましたが、私たちと一緒に大きな声で歌ってくださったりして、すごく良いライブでした。最後に握手をしてくれたおばあちゃん演奏を聞いて泣けて来ちゃったと言ってくれました。また来てねと言ってくれたので、ぜひまた演奏したいなと思っています。また歌いに行きたいです。蘭
【英語であそぼ!】今週の火曜日に【英語であそぼ!】を開催日しました。今回は二組参加してくれました。二人とも大人しめで恥ずかしがりやのお子さん達で、始めはリアクションが無く、これは苦戦するなと思いながら見ていましたが、歌や読み聞かせよりも、工作の時間を多めにして、最後はしっかり笑顔にするのは、さすがだなと思いました。工作は紙皿で太鼓を作りました。ハサミを安全に使えるようにしたり、使ったオモチャの後片付けも自分達でやるようにしたり、英語に触れながら生活に必要なことが出来るようになると思いま
4月24日(水)◇指導員:中島➡️児山佳宏【入会金無料キャンペーン実施中!】期間:2024年3月1日~4月30日迄先着20名様限定※残り8名。【カラダに良いことイロイロやっています】ROOTS中島|Instagram,Facebook|LinktreeLinktree.Makeyourlinkdomore.linktr.ee
今週日曜日に開催される【新空手ジュニア交流大会】に出場する選手・保護者の皆さん、当日のスケジュールが発表されているので、コチラをお読みになってご確認をお願いいたします。【4月28日東京大会】『4/28(日)新空手ジュニア大会スケジュール、注意事項』◆大会スケジュール墨田区総合体育館/武道場選手受付9:15-10:00試合開始10:15頃大会終了15:00頃予定◆出場選手・関係者・試合出場に関し…ameblo.jp当日は現地集合となります。受付時間に間に合うように会場にお集ま
先週の土曜日は、16時から「ウェルエイジングフィットネス」を、無料体験会として開催いたしました。写真は一枚も撮っていませんが(ずっと説明をしながらの90分なので、写真を撮る暇がないんです)会員外の3名の方が体験に来てくれました。嬉しいことに、3名とも60歳以上の方々です。このクラスで行うのは、まず「呼吸」です。呼吸は誰でも無意識に毎日行っている運動です。その数、およそ2万回と言われています。しかし、呼吸が適切に出来ていないという方は多いんです。例えば「大きく息を吸ってください」
空舞台での緊急ライブの翌日は、北松戸イベント酒場もみじでミニライブ。自宅から45分もあれば着けるので、とてもありがたい。自宅近辺にライブバーないのかなあ。懐かしい共演の方にも再会できて、感無量でした。以前もみじにいらしたお客さまも観に来てくださり、嬉しかったな。マイクを使わず、歌とギターは生音で。左膝を傷めて数週間、いまだ治る気配はないのですが、「えどにしき立ち」は健在。良い夜になりました。お客さま、もみじマスター、チーフ、出演参加の皆さま、ありがとうございました。令和6年4月
昨日は月に一度のSintexのレッスンでした。昨日はキャンセルが1名出て、参加者は3名でした。何度も参加されている方達でも、細かく動きの修正が入ります。出来ているようで出来ていないということは多いんです。見よう見まねでやるよりも、パーソナルや、少人数制のセミパーソナルのようなレッスンを受けて欲しいと思います。Sintexは、ゆっくりとした動きの中で、いつの間にか心と身体がととのう不思議なレッスンです。ストレスが溜まっている方や、不眠にお悩みの方には、特にオススメです。来月は18
本日16時からの【ウェルエイジングフィットネス】のクラスに参加する方で、ストレッチポールをお持ちの方は、ご自分のストレッチポールをお持ちください。本日は「無料体験会」として行うので、会員外の方からの予約も入っていて、ジムにあるポールだけでは足りなくなりそうなんです。ご協力お願いいたします!【入会金無料キャンペーン実施中!】期間:2024年3月1日~4月30日迄先着20名様限定※残り9名。【カラダに良いことイロイロやっています】ROOTS中島|Instagram,Face
2024年5月より、KIDSクラスを増設します。今まで月曜日と金曜日の週に二回行っていましたが、5月からは、火曜日と木曜日にもKIDSクラスを行います。KIDSクラスを増設することにより、祝日などで休館になった場合にも、他の曜日に振替ができるようになります。もともと火曜日は新空手の大会前や、審査の前には特練を行っていたし、木曜日のその時間は、誰も来ないという事も多かったので、試しにKIDSクラスを増やしてみることにしました。このKIDSクラス増設に伴い、月会費の変更もいたします。(※兄弟
久しぶりのどら焼き。いただきものです。北松戸のやまかという和菓子屋さんの栗どら焼きです。オーソドックスなお姿。ぷっくりとして厚みがありますね。久しぶりに食べるとやっぱりどら焼きって美味しいなぁ♡と思いますねぇもっちりとした皮と程よい甘さのこしあん、そして栗がたっぷり入っていてとても美味しかった!写真では栗が見えませんが想像以上に入ってましたよ。どらやきってシンプルな材料なのにどうしてこんなにおいしいのかしら?っていつも原材料を見るたびに
お待たせいたしました!昨年11月以来、第三回目となるオソトランタン展示会の日程が決定いたしました!一つ一つ手作りのステンドグラスランタンです。製作者の方から作品に込めた思いを聴きながら、実際に手に取って見るのは、ネットで見るのとでは全然違います。これは、キャンプだけではなく、自宅の玄関やリビングに飾っても、かなり雰囲気が良くなります。毎晩の晩酌が、これを眺めているだけで、とても贅沢な時間に変わりました。まさに「毎日の生活を彩る逸品」ですね!そんなオソトランタンさんの展示
火曜日の18時30分から行っている「ビギナーキックエクササイズ」昨日は珍しく男性のみの5名で行いました。「壁」をテーマにクラスを構成しました。クラス指導の際は、アップの時から際起承転結という一連の流れを意識して構成しています。途中から参加する方が多い時は、それが崩れてしまうい、とりあえず完結するだけという感じになってしまうこともありますが。昨日はアップから最後までイメージ通りにクラスを進行できました。きっと、今日は左のお尻が筋肉痛だと思います【入会金無料キャンペーン実施中!】期間
2024年5月11日千葉県松戸市「イベント酒場もみじ」にてオープンマイクで弾き語りします!ミニライブになりますのでぜひ遊びに来てください♪↓↓↓open14時start14時30分END19時30分〈遅くてもそのくらいの予定見たいです、僕はその前に帰っちゃうかもしれないです〉料金1000円毎月のように歌わせてもらってます♪イベント酒場もみじのオープンマイクですオーナーさんや音響の方や演者さん方の温かさには本当に感謝と感動をいつも覚えています
昨日は、朝から妻の両親と義姉夫婦とあけぼの山農業公園へ。チューリップが見頃だったこともあり、沢山の人で賑わっていました。ここは、火気厳禁なので、お湯をポットに入れて持って行き、味噌汁やコーヒーを作って、外で少し早めのお昼ごはんを食べました。昨日は暑いくらいでしたねあけぼの山農業公園から戻った後は畑へ。茎ブロッコリー、鈴なりブロッコリー、のらぼう菜を片付けました。今季はブロッコリーが沢山採れました。スナップエンドウも、昨年に比べ、今年は良い感じです。イチゴも花が咲き始めています。
ご訪問ありがとうございます。千葉県松戸市上本郷、専修大学松戸中学校・高等学校裏門付近にあるちいさなおうちフォトスタジオMuu(むぅ)の中川小夜子です。自己紹介は>>>こちらスタジオ紹介は>>>こちら最新スケジュールは>>>こちらーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー感染症対策についてご一読お願いします。ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□写真スタジオ紹介
午前中に加圧トレーニングを2件行って、13時30分からの「キックサーキット30」は、参加者4名。4月からは新しいメニューで行っています。皆さんに喜んでいただけて良かったですこのメニューで3ヶ月行います。14時30分からの「ビギナーキックエクササイズ」は参加者6名。先週入会した初心者の方がいたので、パンチの基本を中心に構成しました。16時からの「ウェルエイジングフィットネス」は、先週体験に来てくれた方が入会してくれて、参加者5名で行いました。週に一度、ゆるめる時間を作って欲しいと思い
昨日のブログでもお知らせしましたが、来週月曜日は閉館時間が早まります。お間違えの無いようにお願いいたします。【入会金無料キャンペーン実施中!】期間:2024年3月1日~4月30日迄先着20名様限定※残り10名。【カラダに良いことイロイロやっています】ROOTS中島|Instagram,Facebook|LinktreeLinktree.Makeyourlinkdomore.linktr.ee
後援会のみなさんと【栄町デコボコ道路改善にあと2年間】今日の午後は北松戸ベルクス前、マルエツ前、オリンピック前で訴えました。この間運動をして改善されることが決まった、栄町デコボコ道路の改修の進捗について、報告しました。4年間で改修をする見込みで方から始まり今マルエツまでデコボコがなく平らになりました。さらにベルクスの通りの丁字路に、県の水道管があり、通行の妨げになっていましたが、それもこの間ずっと要望してきた所、ようやく撤去され安全にとおれるようになりました。時間はかかり
先日の昇級審査の評価表を作成しています。あいりさんがミットを受ける度に眼を瞑るのが気になってしょうがない…ワンツーフック右ミドルなんて、ちゃんと4回瞑るし今回の評価も、何度も書いては書き直してを繰り返しています。振るいにかけるような落とす為の審査ではありません。かといって、受ければ誰でも受かると言うわけでもありません。頑張っていたのは勿論分かっています。胸が熱くなるくらいに感動もしました。しかし、それだけではなく、出来ているかどうかという評価になります。試合に出ている人達と、試
年間サポーターの皆さんにお渡しするポロシャツが昨日届きました。カッコいいです!!プリントはシルバーにしました。背中には協賛企業様のロゴマークが入ってます。順にお届けしようと思っています。じつは、ポロシャツを注文したついでに、試しにハーフパンツを作ったんです。左裾にこのプリントを入れてみました。今朝のレディースの方達にゴールドのプリントで作って欲しいと言われました。コレ欲しい人いますか?注文分だけ作ろうかなと思っています。【入会金無料キャンペーン実施中!】期間:2024年3月
昨夜18時30分からの「ビギナーキックエクササイズ」の参加者は、男性3名、女性3名の6名でした。昨日は「パンチのディフェンス」をテーマにクラスを構成しました。しばらくの間、このクラスはディフェンス強化にしようと思っています。先日の昇級審査でもパンチへの対処が出来ていないのがとても気になったし、琉空に顔面パンチの距離を慣れさせるのにも、ちょうど良いと思います。ディフェンスと、その後のリターンはセットです。どうやってよけて、どうやって返すかというゲームのように覚えると良いですね。クラスの
昨日のROOTS。一週間のスタートです。3月でKIDSクラスを卒業した琉空ですが、まだ中学校が始まっていないとのことで、KIDSクラスの手伝いに来てくれました。下の子の面倒見が良いというのは、ウチのKIDSクラスの伝統です。思い返せば昨年の今頃は、琉空がリーダーで、今期のKIDSクラスは大丈夫なのかと心配していましたが、この一年の琉空の精神的な成長には目を見張るものがありました。立派なリーダーに成長してくれました。今ではとても心強い存在です。昨日は、琉空を中心にクラスを進めました。
今月の「英語であそぼ!」は、23日(火)に開催します。英語絵本の読み聞かせだけではなく、歌やアクティビティなど、遊びながら英語に触れていきます。学ぶというよりは遊びに来る感覚でちょうど良いと思います。みんな元気に走り回ってますママさん達にはミット打ちの体験付きです。親子で楽しんでください【英語であそぼ!】◇日時:4月23日(火)10時00分~10時45分◇対象:赤ちゃんから小学校低学年◇参加費:家族一組800円(初回は500円)参加希望の方はDMにて以下3点を送ってください
朝イチで先月から参加させていただいている、ゴミ拾いのボランティアでした。親子で参加している方や、東松戸の方から参加している方もいて、皆さんの意識の高さと行動力に刺激を貰えます。天気はイマイチでしたが、桜は満開でした。最後は集めたゴミを分別します。一時間でこれだけの量が集まりました。子供達が、収集に来てくれる人にメッセージを書いていました。こういった気持ちは大事だなと思います。ゴミ拾いをしていると、挨拶をしてくれる人も多いんです。朝が早いのはツラいけど、とても気持ちがスッキリします
午後イチで月に一度の高齢者運動指導員のボランティアでした。普段は午前中のクラスに参加している方が、ミット打ちが楽しいという噂を聞いて、初めて午後の部に来たという方もいらっしゃいました。やっぱり、誰がやっても、キックボクシングは楽しいんです!その後、ROOTSに戻り、加圧トレーニングを1件行って、17時からはKIDSの昇級審査でした。琉空や安蒜さん、北川さんが手伝いに来てくれて、滞りなく審査を進める事が出来ました。審査中は、基本的に次に行う項目を言うだけで、他は指導や注意などはしないよう