動物性不使用

短時間で出来る美味しい本物の食事つぶつぶ料理を着物を着て少人数制で主婦歴29年の料理、家事の知恵も満載でお伝えしていますつぶつぶ公認料理コーチつぶつぶ料理教室つぶつぶYsスマイルキッチン富田喜子ですご訪問ありがとうございます毎号大好評いただいております機刊誌つぶつぶジャパンズビーガンは下記の店舗様に置かせていただいていますこれからも多くの方に手に取って頂きたいですどうぞ宜しくお願い致しま

６月３０日木曜日のパンです☀️よもぎパン。国産よもぎを使用しています🌿よもぎ香るシンプルなパンです🌿よもぎあんぱんもあります。シナモン。スリランカ産のオーガニックシナモンと甜菜糖を巻いています✨オーガニックシナモンのやわらかく、フルーティーな香りが絶品です✨ベジカレーパン。植物性食材のみで作ったカレーです！大豆からあげ、有機ひよこ豆入り🐤🧁本日のケーキ🧁＊ココナッツケーキ。＊クランベリーとアーモンドのスコーン☀️本日も御来店お待ちしております♪(´▽｀)

おはようございます😊いつもたくさんのご来店ありがとうございます✨6月30日(木)11時〜16時30分の営業です今週は7月2日(土)までです来週は7月7日(木)〜7月9日(土)の予定です今日のおやつ⚫︎抹茶のマフィン⚫︎マーマレードのスコーン⚫︎にんじんのクラッカー🥕⚫︎全粒粉のクッキー⚫︎こうのとりクッキー（はと麦）（エゴマ）⚫︎きな粉クッキー⚫︎コーヒーとくるみのボールクッキー⚫︎しろいうさぎのクッキー⚫︎ケールのクッキー（14枚入り）猛暑日が続いてますが体

愛知県豊田市幸せを運ぶかんたんおやつとおうちパン教室3♡angelスリーエンジェル杉本真理です♡かんたんおやつマイスター協会かんたんおやつインストラクターアレルギー対応かんたんおやつインストラクターナチュエットナチュエットファスティングプロエヌぱんクラブ契約講師みんな知ってる？！たまごなしでプリンが出来るって！！アレルギー対応かんたんおやつまぜぷりん会開催しましたー♪まぜぷりん混ぜて美味しい配合のたまごなしプリン＋かんたんカラメルゼリー＋絞れるビーガンカス

これ、もう何ヶ月か前にジャパンミートで買ってたものなんですなんと100円ナニモノなのかよく分からずにとりあえず安いから買ってみるっていう買い物下手安いとは思ったけど通常価格も知らないし特売だからきっと安いに違いないと信じて買いましたしばらく冷蔵庫で放置していて普段使ってたネオソフトがなくなったのでネオソフトのタッパーに入れて使えばいいんだ！ってひらめく見た目は完全に普通のバターバゲットに塗って食べてみたけどホントに乳製品じゃないの？って思うほどにバターです殿方

６月２９日水曜日のパンです🍞よもぎあんぱん。国産よもぎを使用しています🌿北海道産小豆と甜菜糖で手作りしたやさしい甘さのあんこを巻いています🌿＊よもぎパンは、今週で今季終了いたします♪シンプルなよもぎパンもあります。全粒粉パン。オーガニック全粒粉入り生地。食べ切りサイズのシンプルパンです♪オリーブオイルしみしみパン。オーガニックオリーブオイルをたっぷりたっぷり染み込ませています✨🧁本日のケーキ🧁＊ココナッツケーキ。＊クランベリーとアーモンドのスコーン☀️本

おはよう御座います✨今朝、業務スーパーに行きました💓ヴィーガンデーツボムというペースト状のデーツにココナッツ、アーモンド、ヘーゼルナッツ等を混ぜて丸めたお菓子が2種類販売されてました💓どちらも¥483でしたが、この内容でこのクオリティならヴィーガンスイーツにしてはかなりお手頃かと思います‼️もちろん動物性不使用⭕️砂糖不使用⭕️しかも美味しい💓余計なものが入っていないって最高👏是非業務スーパーに行った際にチェックしてみてくださいね🌸✨余計なものは取り入れないがまず大事ですよね

昨日は久しぶりにエヌぱん以外のオンラインレッスン受講しました！【神奈川県茅ヶ崎市】♡ママと子どもの笑顔をつなぐ♡茅ヶ崎子育ておうちパンとかんたんおやつの教室kokottoいしわたまほです何を受講したかというと・・・この季節になると気になって仕方ないレモンのパウンドケーキ＼ウィークエンドシトロン／しかもね、米粉使用＆動物性不使用え、どういうことって思ったけど、ちゃーんとしっとりとしたウィークエンドシトロンが出来あがり感動しましたしかもね、

明日はお休みです。次の営業日は、６月２９日水曜日11時から。よろしくお願いいたします！では、６月２５日土曜日のパンです🍞アプリコット入りライ麦パン。オーガニックライ麦粉入り生地に、オーガニックのアプリコット、レーズン、カシューナッツ、アーモンド、ひまわりの種がたっぷり入っています✨よもぎ入り全粒粉パン。オーガニック全粒粉入り生地に、国産よもぎを練りこんでいます🌿オーガニックのデーツ、レーズン、カシューナッツ、アーモンド、ひまわりの種がたっぷり入ってます🌟全粒粉パン

おはようございます☀今日は、友人に頼まれていたものを午後から渡しに行く予定です。なのでその時に一緒に渡そうと思い、朝からキャロットケーキを焼いています🥕今日はケーキ型ではなくて、マフィン型で😆夫は朝早く仕事へ出て行き、息子は一度起きたけど珍しく二度寝。朝から1人で、黙々となにかを作るこの時間、すごく久しぶり。そして、この時間ものすごく好きです😊グルテンフリー、動物性不使用で作りました✨いつもはお砂糖も使わず甘酒だけど切らしていたので、今日はオーガニック甜菜糖です

おはようございます😊たくさんのご来店ありがとうございます✨6月25日(土)11時〜16時30分の営業です今週は今日25日(土)までです来週は6月30日(木)〜7月2日(土)の予定です今回も［まるで野菜！クッキー缶］をたくさんの方にお届け出来ましたありがとうございますとても嬉しいです次の発売はいつかまだ決まっていませんが農家さんと相談して決めたいと思います次のまるで野菜！クッキー缶をお楽しみに😊今日のおやつ⚫︎にんじんのマフィン⚫︎おぐらスコーン⚫︎全粒粉のクッキー

こんばんは❤︎。写真は先日習いましたヴィーガン料理です●高野豆腐のタコライス●大豆ミートの唐揚げ●大豆ミートのツナサラダ風●人参とオレンジレンズ豆のポタージュヴィーガンって習うまでは薄味？肉や魚や玉子使わないしもしや味気ない？！なんて思っていましたが、どれもしっかり丁度良い加減の味がつきとても美味しくてびっくり。カフェご飯って感じで嬉しくなってしまいます♡玄米ご飯の上に、高野豆腐、お野菜にお豆たっぷり✨タコライス大

おはようございます😊6月24日(金)11時〜16時30分の営業です今週は明日25日までです来週は6月30日(木)〜7月2日(土)の予定です野菜クッキー缶（７種類）が昨日完売しました😊ありがとうございます✨たくさんの方にお届け出来て嬉しいです😆野菜クッキー缶（４種類）が２缶ありますケール、にんじん、キャベツ×ココア、ビーツが入ってますケールの袋入りもありますお取り置きは公式LINEからのメッセージ、お電話でお願いします今日のおやつ⚫︎黒糖の豆乳マフィン⚫︎バナナス

本日はマクロビオティックプライベートシェフのお仕事でした本日も心を込めてマクロビオティックお料理お二人分を二日分お作りさせていただきました・ひよこ豆とひじきのベジつくね・ズッキーニと厚揚げのチャンプルー・豆もやしとわかめのナムル・切干大根のオレンジ風味サラダ・焼きピーマンのお浸し・おからのトマトサラダ・昆布の佃煮・くずし豆腐の黒胡麻スープ・ゆかりととうもろこしの玄米夏野菜のメニューが増えてきました雨が少なく蒸して暑いこの時期は冷えた物を摂取しすぎないように身

@mei_yasai今日から野菜料理めいさんのお弁当の販売始まりました😋今回もおいしそうですね～💛初夏のビビンバ弁当です。当店の農薬化学肥料不使用の大分県産ヒノヒカリと野菜を使用してくださっております。動物性不使用（ビーガン）小麦粉不使用（グルテンフリー）添付のキムチを混ぜてお召し上がりください。今回もご注文頂きありがとうございました！野菜料理めいさんのお弁当も４回目となりました。以前販売したビビンバ弁当の反響が大きく、夏野菜のキュウリなどでキムチを作っていただきました。

明日はお休みです。次の営業日は、６月２５日土曜日11時から。よろしくお願いいたします✨では、６月２２日水曜日のパンです🍞全粒粉パン。オーガニック全粒粉入りのパンです。シンプルな食べ切りサイズ♪オーガニックデーツ入りもあります♪チョコチップ入りメロンパン。乳不使用オーガニックチョコチップ入りメロンパン✨玉子、バター、牛乳不使用のメロンパン。甜菜糖を使用したやさしい甘さです👍シチューパン。植物性食材のみで作ったシチューです🥦有機玉ねぎ、人参、ブロッコリー、ひよこ豆な

おはようございます😊6月23日(木)11時〜16時30分の営業です今週は25日(土)までの営業です来週は6月30日(木)〜7月2日(土)です17日から始まった野菜クッキー缶のご注文を120缶ほど頂きましたありがとうございます♪たくさんの方にお届けできとても嬉しいです今回から野菜クッキー缶はwakekko＆Ｕでお届けしています今までとメンバーは変わっていませんがこの＆Ｕはメンバーのあゆみさん、ゆりこさんのユ（Ｕ）と手に取って頂いたＹＯＵ（あなた）からつけました手に

FODMAP（フォドマップ）ご存知でしたでしょうか？小腸で吸収されにくく大腸で発酵しやすい糖質の総称の頭文字を合わせた言葉です。低FODMAP食の摂取によりIBS症状を軽減することが出来ます❣️これは、欧米を中心に報告されていますが、偏りのある食生活が続くと、過敏性腸症候群（IBS）とは異なる不調が生じる可能性が生じます。まずは生活習慣を整えて、規則正しい生活を送る自律神経を整えるには、規則正しい生活を送るのがよいとされています。できるだけ毎日同じリズムで生活しましょう🌼

こんにちは昨日はあじさい祭に行って参りましたラッキーな事にヴィーガンカフェ「PQ's」さんを発見自家製パンケーキとveganハンバーグプレート玄米粉を使用していて小麦粉も卵も牛乳ももちろんフリーもちもちふわふわな自家製パンケーキとゼロミート植物性ハンバーグで満足ー黒胡麻ソイラテやさしいお味で安心梅ソーダヴィーガングリーンカレー結構しっかりとしたお味で大満足動物をいただいているお食事の方も大満足ですねヴィーガンやマクロビオティックのお店は色々と大変ですがお食事の見た目

明日はお休みです。次の営業日は、６月２２日水曜日11時から♪よろしくお願いいたします！では、６月１８日土曜日のパンです🍞マンゴー入りライ麦パン。オーガニックライ麦粉入り生地に、オーガニックのドライマンゴー、レーズン、カシューナッツ、アーモンド、ひまわりの種がたっぷり入っています✨チョコジンジャー。乳不使用オーガニックチョコレートとオーガニックの生姜を巻いています♪オリーブオイルしみしみパン。オーガニックのオリーブオイルをたっぷりたっぷり染み込ませています✨🧁本日

私達は遥か昔、狩りをして生きていました。農耕が始まったのは弥生時代から。狩りの時代と農耕時代。比べて見ると狩りをして生きていた時代の方がとても長い。と言う事は、私達の体には古来より「タンパク質」が必要だったという事が分かります。それも、動物性タンパク質。実は、戦争や争いのきっかけは農耕とも考えられているそうです。その理由としては、狩りをしていた頃は、大きな獲物をみんなで分け合って食べていたが、農耕が始まると、自分のエリア（土地）に区切られ「自分の分」と言

おはようございます😊6月18日(土)11時〜16時30分の営業ですご無沙汰してます5日営業日のお休みを頂いていましたその間野菜クッキー缶を作っていましたたくさん焼きました😊このクッキーの野菜は左から下へケール緑（TAMAZAWASEEDSさん）ケール紫（TAMAZAWASEEDSさん）にんじん（季節野菜クレオールさん）ズッキーニ（木こり農園さん）モロッコインゲン（木こり農園さん）ビーツ（季節野菜クレオールさん）キャベツ（季節野菜クレオールさん）こちらの農家は

黒ごまときな粉のケーキ🧁有機黒ごまと有機きな粉をたっぷり使用したケーキです🧁北海道産小豆と甜菜糖で手作りしたあんこ入り♪国産小麦１００%使用。甜菜糖のやさしい甘さ。植物性食材のみで作ったケーキです🌿美味しいオーガニック紅茶、コーヒーと一緒に是非どうぞ〜☕️オーガニックの紅茶とカフェインレスコーヒー御来店お待ちしております♪(´▽｀)

６月１７日金曜日のパンです🍞抹茶パン。有機抹茶を使用した生地🌿抹茶香るシンプルパンです🌿同じ生地に、乳不使用オーガニックチョコレート入り♪チョコジンジャー。オーガニック生姜と、乳不使用オーガニックチョコレートを巻いています✨オニオンパン。有機玉ねぎに、玉子不使用豆乳マヨネーズをたっぷりかけて焼き上げています🧅🧁本日のケーキ🧁＊デーツ入り紅茶ケーキ。＊黒ごまときな粉のケーキ。☀️本日も御来店お待ちしております♪(´▽｀)／※レジ袋が有料と

梅雨入りしましたね『かりぽりくきい』さんからこだわりクッキーが届来ました(卵、乳製品、白砂糖不使用)おいしくってしかも可愛い⬇️http://kari-pori-cookie.site/数量限定なのでお早めに「はとおかの家」さんのクッキーも⬇️今週からのベジプレートランチは『こだわり豆腐のがんも』がんもの中身は人参、さつまいも、キクラゲ、とうもろこしいんげん豆、枝豆などが生姜と大葉のソース(たれ)がかかっています(植物性食材のみ使用)イメージです⬇️

今日はベジタリアンカレー🍛がお昼ご飯です今週はノーミートでペスカタリアンを続けてます✨

６月１６日木曜日のパンです🍞コーヒーパン。オーガニックのカフェインレスコーヒーを使用した生地です☕️コーヒーのほろ苦さ、香りが楽しめます✨乳不使用オーガニックチョコレート入りもあります。抹茶メロンパン。有機抹茶を使用したメロンパン🌿抹茶香る甜菜糖のやさしい甘さのメロンパン🌿玉子、バター、牛乳、白砂糖不使用🌿オニオン。有機玉ねぎに、玉子不使用豆乳マヨネーズをたっぷりかけて焼き上げています🧅🧁本日のケーキ🧁＊デーツ入り紅茶ケーキ。＊黒ごまときな粉のケーキ。

６月１５日水曜日のパンです👍デーツ入り全粒粉パン。オーガニック全粒粉入り生地に、オーガニックのデーツ入り♪チョコジンジャー。乳不使用のオーガニックチョコレートとオーガニック生姜を巻いています✨オニオンパン。有機玉ねぎに、玉子不使用豆乳マヨネーズをたっぷりかけて焼き上げています🧅🧁本日のケーキ🧁＊デーツ入り紅茶ケーキ。＊黒ごまときな粉のケーキ。☀️本日も御来店お待ちしております♪(´▽｀)／※レジ袋が有料となっております。マイバックのご協

募集中のクラス/お問い合わせ/クラスお申込み横浜上永谷のお子様と一緒にご参加いただけるマクロビオティックの料理教室une-kitchen(ウネキッチン)芹が谷よりデリバリーマクロビオティック弁当をお届け♪Centralkitchenune遠藤和恵です。こんにちは！暑かったり涼しかったり💦はたまた晴れ間が出たと思ったら、急な雷雨とか💦変なお天気が続きますね。。。体調も、イマイチ。という方

明日はお休みです。次の営業日は、６月１５日水曜日11時から。よろしくお願いいたします✨では、６月１１日土曜日のパンです🍞紅茶のライ麦パン。オーガニックライ麦粉入り生地に、オーガニックの紅茶を茶葉ごと使用した紅茶の風味が楽しめるパンです🌿オーガニックのいちじく、レーズン、カシューナッツ、アーモンド、ひまわりの種がたっぷり入っています✨全粒粉パン。オーガニックの全粒粉入り生地。ちいさな食べ切りサイズ♪抹茶メロンパン。有機抹茶を使用した甜菜糖やさしい甘さのメロンパン🌿玉子