加齢

こんにちは、間々宮です。ご訪問ありがとうございます。昨日、起きると背中が痛い。ん～～～、と考えるとひとつ思い当たる。前日、テレビ観ながらのストレッチ。特に肩甲骨中心に普段より真面目にやっていた。多分、それ！🎯しかも肺がん手術の後遺症の肋間神経痛も誘発されていた。痛み止めを飲むか悩んだ。胃痛もあったからだ。(胃痛はストレッチとは関係ないと思います。)一応、職場には痛み止めを持って、出掛けた。仕事しているうちに背中の痛みは取れた。肋間神経痛も治まった。しかし、胃痛が治らない

美女に出会いました❣️私のいう美女とは、男性が考えたりするスタイルのよい、顔が美しい美女ではありません。年相応に老けていて、身体も崩れている、けれど人生経験が顔に出ていて、まとめた髪からは生活感も出ている。顔のシワやシミも私に負けないくらいある。少しの悪も知っている。私の動物本能というのでしょうか？この女を私の味方にしたい、私のそばにいてもらいたい、もし私が男性ならば、この女が欲しいとなるのでしょうか？そんな女性なんです。大昔、「美和ちゃんって、美和ちゃんの匂いがして、

🧠運動の効果は「脳」が決めていた？持久力を伸ばす神経の正体この研究は、「なぜ運動を続けると体が強くなるのか」を、脳のレベルで解き明かしたものです。これまで運動の効果は、筋肉や心肺機能の変化に注目されてきましたが、この研究は脳の特定の神経細胞がカギを握っていることを示しました。🔬何を調べた研究？研究ではマウスを使い、運動トレーニングによって脳がどう変化するかを詳しく観察しました。特に注目されたのが、腹内側視床下部にあるSF1ニューロンという神経細胞です。この細胞は、👉運動後に活

眉で老けて見える人の共通点「なんだか最近、顔がぼんやりする」「疲れて見える気がする」実はそれ、眉が原因かもしれません。年齢を重ねると、肌や輪郭だけでなく“眉の印象”も変わります。今日は、眉で老けて見えてしまう人の共通点をお伝えします。①眉尻が消えている眉尻が薄いと、顔が締まらず間延びして見えます。特に横顔や斜めから見た時に差が出ます。②全体が下がり気味加齢とともに目元は少しずつ下がります。それに合わせて眉まで下げてしまうと、疲れた印象に。ほんの少し角度を整えるだけで

体重が少しずつ減ってきた頃、なぜか「どうしよう」と迷う時間も減っていることに気づきました。若い頃より、無理がきかなくなった今だからこそ、「軽さ」って大事なのかもしれません。心とカラダを整えるパーソナルトレーナー松浦りえです💓🌷はじめましての方へ🌷私自身、遠回りしながら整えてきました。そのことを、プロフィールはコチラへ書いてます。🌸公式LINEのご登録はコチラ⬇️カラダに適宜な水分と湿度が足りないと思うってるあなたへ♡昨夜の雨のおかげで、パサパサし

こんにちはご訪問ありがとうございます加齢による顔長問題のお話は前回シェーディングでなんとかしたい？とむりか…関連記事はこちらから…『【美容】加齢と闘う50代！小顔撃退のためのコスメはプチプラで！』こんにちはご訪問ありがとうございますなんだか最近毒付いててすみません更年期かしら…さてと今日は加齢による顔が長く？大きくなる問題で悩んでおります私セザンヌの…ameblo.jpまあ色々問題は山積みですがね私目がね〜、一重なんですよそしてこれまた加齢でたるみさらに覆い被さって

税理士さんから、申告書ができ上がったと、連絡があった。確認して欲しいと。これでよければ、申告作業に移らせていただきたいと。もう、そこまで出来上がった？そう、私が持ち込んだのが、超早かったから？（2月9日持ち込み）よろしくお願いしますと返事した。あとは、出来上がり次第、税務署に持ち込めば良い。昨年までは、自分でやっていたが、それでも、どんどん完成が早くなっていた。10年、20年前には、締切の3月15日に滑り込みセーフで持ち込んでいたのに、最近では、2月中旬には持ち込むよう

午前中は献血。健康確認の為にちょくちょく行っています。血圧は１２０以下と下もそれなりでしたので大丈夫だと思います。ダイエットの成果もあるのでしょうか。もう少し痩せたいとは思っていますが、加齢による皺が痩せたことでさらにひどくなったと妻は指摘しています。（笑）午後からはセミナーへ参加。天気がいいのでわが街のシンボルもはっきりと見えました。著名なブロガーの講演で原状回復に関することを話されていました。賃貸不動産経営管理士の勉強をした時にモヤっとしながらも暗記した内

今頃やっと日が出てきました。朝はチラチラと雪が舞っていました。昨夜の雨もあったし(少しだけど)、少しは乾燥も和らいだでしょうか？顔面はブツブツだらけ、おまけにカサカサ。頭皮もかゆくてたまりません。加齢とはこう言う事なんでしょうかねぇ。最近また夢ばっかり見るのですが、夢ってホント深層心理みたいなもんを反映するよね。そして寝る前に起きたこととか見た事が影響するよね。昨日は長女に怒られる夢と、兄貴にブチ切れする夢見ました。

さてさて…そろそろ暖かい春になってくれるのが待ち遠しくなってきてるっす…寒くて夜中に目覚めることがあるけどさ…無意識で大きく全身で大きく伸びをした時に…足つっちゃった…という現象が先週2回あった…寒さで筋肉が硬直してたのか…加齢による衰えか…後者は全くあてはまりたくたくはないぞ…ところで…足がつるという現象は足の筋肉が痙攣してるからだよね…筋肉の痙攣って足に限らず腕や腰で起こってもいいようなものだけど…そういう話はあんまり聞かないなぁ…少なくとも自分はなったこと

毎週日曜日の午後は娘と一緒にゴールドコーストのRolleramaというローラースケートリンクに行くんですが、娘のお友達との予定が入ったりと最近行けない週が多くなってきました。土曜日は日本語補習校があるから、お誕生日パーティが日曜日なのはありがたいんだけどね～…。この暑い中ローラーブレードするのはかなり体力を消耗するので、時間が空くとその後の疲労がものすごくてなんかここ2週間ほどずーっと疲れを引きずってます。「寝起きでこんなに疲れてるなんて、私どこか悪いんだろうか…？」とか思

最新のオプション、たるみケア電気ブラシを使いだして２ヶ月。機械を使ったお手入れもハンドとはまた違った効果があります😄この半年でお尻もバストもお腹も脚のセルライトもそれぞれに適した新しいケアを開発して加齢が出てきていた自分のパーツもかなり変わって嬉しい❤#麻布十番#痩身エステ#バストケア#40代美容家のリアル

こんにちはご訪問ありがとうございますなんだか最近毒付いててすみません更年期かしら…さてと今日は加齢による顔が長く？大きくなる問題で悩んでおります私セザンヌのシェーディングペンシル購入してみましたよだってほら小顔って書いてある〜美容家さんも使っていたしどんなものだろうと試しにね口コミ見ると使い方が難しいとはありましたなんだろペンシルで描いた後指でぼかすとぼかせず、スポンジてぼかすと取れてしまうというのもあったのでこれはぼかさなくていいん

平日の眼科ってこんなに混んでるの〜？くらい午前中は混んでおりまして…4時間くらいかかりました💦加齢からくる飛蚊症は治らないのですが、検査をしたところ網膜が薄くなってるところがいくつかあって、放置すると網膜剥離になるかもしれないということで手術になりましたえ⁉️手術⁉️と怖くなりましたが…座ったままレーザーで焼くそう先生が、「重い痛みがあるけど頑張りましょう」って言うからますます怖くなる〜変なレンズを目に挟んでバチっバチってやられる度に眼球と眼球の奥に嫌な痛みがくる〜この痛み

今日初めてのMRIを撮ってきた昨日から緊張してるのかなかなか寝付かれなくて朝もアラームより早く目が覚めた予約時間の30分前に病院に到着受付してお手洗いを済ませてMRIを撮る所の前で待ってた前の人が長引いてたらしく予約時間はかなり過ぎてた呼ばれてバッグとメガネをロッカーにしまってから説明された書類を見せてくれながら説明してくれるんだけどメガネを外してるから全然見えてない口頭で説明してくれたからいいんだけどねメガネをかけてないから入口が坂になってるのも分からなくてコケそうになったし

それほど熱は出なかったしインフルでもなかったのですがちょっと風邪を引いてしまって💦かれこれ10日ほど咳が続いて😱元々喉が弱いようで咳が出だすと結構長引いたりすることもあったけど、今回の風邪はホントやっかいで。風邪の治りが悪いのも加齢のせいもあるんでしょうね。まだしばらく咳は続きそう😭

朝起きて、ズボン(パンツとは言わない)を穿こうとしたとき左肘に電撃が！！とたん、肘から指先に走る激痛！？なにがどうした？やっとこさズボンをはいてトイレに行こうとしたら痛くてドアハンドルを回せない💦トイレの便座に腰掛けながら左肘をさすりさすり掌を返すと痛みが出るから肘の関節のどこかを傷めたっぽいのは理解できたでも、撫でたり揉んだりしてるうちに痛みが引いてきてまもなく治った何だったんだろう？整形外科に行かなきゃいけないかと焦ったよε-(´∀｀*)ﾎｯ(この辺の整形外科、ロ

診療のその後関節リウマチではなかったよやっぱり加齢による……てやつかなぁ薬指と中指の第2関節に注射をしてきました私、注射って全然平気なんだけど、痛い所に痛いことをすると、痛いんだって、めっちゃ実感注射の時、めっちゃ痛くて、「うっっ！！」とか声が出ちゃって、先生、ごめんごめん……って言いながら手元は容赦無し笑とりあえず、痛い関節にテーピング巻いて、少しでも動かさないって感じでしばらくいてごらん、と言われ、帰りにテーピングテープを買いに薬局へ実は、いつも利用している薬局のカー

ども。あほせぶん＠ハサミを使いたい、ハサミどこーー？ってなる時確実に手がチョキ✌️になるんですがこれって加齢症状でしょうか＿|￣|○⇒＿|＼○＿⇒＿/＼○＿⇒＿__＿○＿⇒＿＿＿＿....○ｶﾞｸﾘﾄｺﾛｺﾛ職場でお客様を２階にあるブースに誘導する時。物理的にエレベーターが使用出来ない仕様のため階段でのご案内になる。ご高齢の方も多いので申し訳ないと思いつつお客様へ一言おかけするようにしている。「階段が少し急なのでお気をつけ下さ・・・あっ」自分が突っ転ぶとか本末転倒＿|￣

この記事は「田中正造像を妄想する」ための残り滓です。そして「公開メモ」なので断片です。この件で重要と感じる人は感じる「ムカシオナガザルは如何にして還暦近くなってそれまでほぼ一度も出来なかった腕立て伏せもどきができるようになった？」脊髄反射で浮かぶ断片①自分に多くを求めるな。チグハグでいい。見苦しくていい。いやそもそもできなくていい。ただやってみるだけでいい。それが我が「餓鬼体操」だ！このやり方で12年間断続的にやってはやめを繰り返して最終的にできるよ

Q、白髪は増えることがあっても減ることはない？A、白髪は加齢によってチロジナーゼという酵素が減少することによって毛髪のメラニン色素が減少して生じます毛髪はチロシンというアミノ酸がチロジナーゼという酵素によって酸化してドーパになり、最終的に黒色のメラニン色素になって黒髪になるのですが、人種によってメラニンの量と質が異なり、日本人はメラニンの量が多いので黒髪なのですそしてメラニンは加齢によって減少して白髪が目立つようになるのですそのメラニンの量は減ること

以前は細字0.1ミリペンでも漢字も書けてたし、手帳の狭いスペースにみっちりと書けていたのに……。すっかりスマホ📱頼りになり、文字を書く習慣が無くなったからなのか？年齢なのか？0.1ミリなんて無理、太ペン🖊だってちゃんと書けなくなってる。ひらがなでさえ殴り書きのような字になってる。脳と指が連動してないような感覚になりイラっとしてしまう。何故だろう？⬇⬇⬇🍓書く回路が使われなくなってる昔は文字を思い出す→形を頭の中で再生→指先で微調整しながら書く→これを毎日無意識に訓練

おはようございます😃朝、起きたら眼がジョリジョリです。花粉との戦いの幕開けだわ、と覚悟しました。相変わらず身体は痛く、重いんです。花粉症だけでなく、加齢もありますね。オバアの1日の始まりです。昨晩、水難についての記事をアップしたんですが、ちょっと書き過ぎたかな⁉️と思ったので、非公開にしました。おふたりほど読まれていたのですが、申し訳ありません。水難と言っても私にはたいしたことのない事件だったんです。今は通常に戻っています。それに関わる私への思いやりがとってもうれしかったの

今年だったです。なんか、例年より乾燥してるし寒暖差が激しいしそれと悲しいことに昨年よりどうしたって確実に加齢してるので風呂上がりとか在宅時とか油断禁物度が高くなりました。

【212】技数と無駄な選択時間年をとって物忘れがひどくなるのは、加齢による脳機能の低下が原因だと考えられているが、これとは逆の説もある。即ち、・・・年をとると知識量や記憶量が膨大になる。顔を見てもその人の名前が直ぐに結び付かないのは、記憶データが増えすぎて、検索に時間が掛かるようになったから。女性が着て行く服に迷うのは、服を沢山持っているから。仮に、外出着を三着しか持っていなければ、着て行く服に迷うことはない。武術の世界でも、膨大な数の技を知っていると、瞬時に適切な技を選択するの

昨日2/14バレンタインデー毎日家でゴロゴロ～冬眠生活のわたしなんだか身体が固まったようなあちこちの動きが鈍いような…悲しいかな…きっと加齢のしわざでしょうそっと静かに忍び寄る老いの気配…少し抗って、でも受け入れ…そんなお年頃寒さも和らいだ昨日、走りに出たハアハア、苦しい歩いたり、走ったり…梅の花を見てほっこりしたり【カズの膝痛】まだ多少脚の引きずりはあるもののかなり回復が、まだ走れないいや、走っちゃ

【ずっと元気でいるために】こんにちは睾丸マッサージのセラピスト性メンテナンスのなみです“年齢だから仕方ない”を終わりにする統計的にも、中高年男性のホルモン低下は珍しいことではありません40代後半から少しずつ始まり、60代以降では多くの方が体感的な変化を感じます・疲れやすくなった・やる気が出ない・性欲が落ちた・朝の元気がないそれを「年齢のせい」で片づけていませんか？もちろん加齢は自然なことです。ですが、“衰える一方”とは限りません大切なのは攻めるケアではなく、守

同じ年齢でも見た目に差が出るのはなぜ。体は食べたものからできていて、見た目はその結果です。つまり、何をどう食べればいいのかを理解できれば、年齢に関係なく若返ることは可能なのです。■人によって老化スピードが違うわけ・代謝がいい人ほど歳をとっても若い歳を重ねても若々しい人は「代謝」がいいから。代謝がいいと古くなった細胞をあかのように落とし、新しい細胞をつくることができるのです。＜加齢とともに体内に老化した細胞が増える＞・代謝が悪いと→古い細胞が体内に居座り新しい

このブログにお越しいただいてありがとうございます。わたしがヨガと瞑想を通してもっとも伝えたい「最高の自分とつながること」について最高の自分とつながるためのわたしのヨガのアプローチはこちら。ヨガや瞑想、呼吸法、寝たまんまヨガに関する、キミの著書や監修雑誌はこちら。お役立ち情報◆瞑想（メディテーション）についてのお役立ち記事◆直観力を高めて現実を引き寄せる為のお役立ち記事わたしのこと瞑想を深める中、こんなきっかけでヨガ

先日、市の歯周病健診に行きました。結果、異常なく私の年代の歯の残存は平均26本で、私は29本でした(よかった)😊と、喜んでいました。が健診中歯にエアーをあてられると飛び上がる程痛い😖💥左右の奥歯以外はほぼ凍みる。知覚過敏です。以前から自覚はありましたが、酷くなっています😖💦先生いわく、｢知覚過敏はストレスによる睡眠中の歯の食い縛りと、歯周病によるももの２つが原因がある」との事。私は歯周病ではないと言われたので、「ストレスで歯を食い縛って寝ているのか」と…私の