加倉井さおり

昨日は第98回健康教育スキルアップ研究会今回のテーマは「AIを活用した健康教育を考える～本質を土台にした新しいアプローチを学ぶ」今回は私がAIを活用するようになってまだ1年くらいですが試行錯誤しながら、様々なAIツールを活用して制作したものを実際に皆さんにご覧いただきました。AIを活用するとサクッとできますよ〜というのとは違い皆さんに今回の内容をいかに伝わるように伝えるかの準備に、かなり時間がかかりました〜（笑）2026年はさらにAI活用は加速し今のツールも

GW明けの5月、なんとなく気分が重いなんてことはありませんか？今、そんな気分真っただ中です！という方もいるかもしれませんね。そんな時、元気が出なくて仕事もしないといけないのに…と焦ることはありませんか？この動画では、気分が重くてしんどい時の心と身体の整え方3つの方法をお伝えしています。すべて、ちょっとしたことなんですがやってみてほしいです。お役に立てると嬉しいです＾＾◆メルマガにて優先的に講座などの情報をお送りしてます（登録無料）◆

明日は2026年度の健康教育スキルアップ研究会第一弾は私が登壇です！連休中も絶賛準備してましたー！AI活用は試行錯誤。それをそのままお伝えしようかと思ってます。研究会の会員の方はHPからまだ受付中。（動画受講可能）お申込み・お問合せ|株式会社ウェルネスライフサポート研究所お申込み・お問合せウェルネスライフサポート研究所にご連絡をいただきありがとうございます。お申込み項目をお選[…]wellness-happydream.com一般の方はこちら

ハワイアンキルトをはじめて今年で20年になります。裁縫は大の苦手。でも憧れはありました。三男を産んだ後、毎月我が家にきてハワイアンキルトを教えてくれたママ友でありハワイアンキルトの師匠藤井有里子さん。15周年記念感謝パーティでは素敵なハワイアンキルトをプレゼントしてくれました〜❤️彼女のおかげでできないことができるようになった私にもできるんだぁーと自己効力感が上がりました！先日のレッスンでなんとご自身が使っていたというハワイアンキルトのバックを3つもプレゼント🎁

連日のように受講生の誰かから連絡がきます嬉しいご報告もありますが思いもよらないショックな出来事の報告もあります。病気が見つかったことや事故や大切な家族の旅立ちなど思いもよらない出来事が突然起きたらそれはとても困惑し混乱するのは当然だと思います。私も7年前に父が交通事故で旅立った時はこんなことが本当に人生の中で起きるのだと思いました。他にもまだいろいろあります。そんな出来事が起きた時に私は「勇気づけのいのち育て」という概念が自分の中にあったこと

本日5月5日はこどもの日我が家の三兄弟は成人になりましたが小さな頃に鯉のぼりを出したり柏餅を買ったりしょうぶ湯に入ったりいろいろと子どもを連れて遊びにいった幸せな思い出があるこどもの日です病気やケガもなくこうして大きくなったことに感謝です。子育ては3人それぞれにいろんなことがありましたが働く母としてがんばってこれたのは子ども達の協力と応援があったからだと心から、そう思えます。過去の投稿でこんな懐かしい三男とのエピソードがありました。

ゴールデンウィークをいかがお過ごしですか？私はどこにも旅行は行きませんが近場で豊かな時間を過ごしています。長年お付き合いのある経営者の方が素晴らしい場を予約下さり語らいの時を過ごしました。また別の方からもご自宅でのパーティにお招き頂き手作り餃子と旦那様の料理の数々…とにかく素晴らしいお料理でした〜。新しい出逢いも沢山あり知らない世界を知りました。弟もパートナーと久しぶりに我が家に来てくれ私もささやかな手料理でもてなし笑いがいっぱいの時間こうして思い出してもらい声

昨日はずーっと念願だったMISIAのライブ横浜のKアリーナへとにかく圧巻の歌唱力とパフォーマンス本当に唯一無二MISIAは神様から歌を通じて人々に愛を思い出させる使命を与えられた歌姫なんじゃないかと感じました。私が大好きな「アイノカタチ」も歌ってくれて大感激✨以前私がボーカルを習っていた時の曲で一緒に小さく口ずさみながら「あぁMISIAと一緒に歌ってるー❤️」と（笑）ペンライトが歌に合わせて色が変わる演出も素晴らしいパフォーマンスで会

先日次男の誕生日でしたが、昨夜誕生祝いを24歳になりました。「さおりの唐揚げが食べたい」のリクエストに応えて。本人の目指す未来に向かってまた春から歩んでいる様子「さおりは今日も幸せか？」「さおりのテキトーご飯が、今日もうまいっ！」「やる時はやるけど、やらない時はやらない！それがさおりだっ」と次男から言われる言葉に笑う毎日ですが果たしてどんな未来が待っているのだろう…小さな頃から明るく毎日よく笑い元気よく育ちましたが今も毎日よく笑い、

GWはどのようにお過ごしでしょうか？私は昨年度かなり忙しく、ずっと後回しにしていた夫との時間をようやく取ることができ、昨日は築地・月島で美味しいもの巡りをしてきました。そんな中、夫が「じゃあAIに聞いてみるか」と言ってお店を探していて、AIはすでに「特別なもの」ではなく、日常に溶け込んでいるのだなと感じました。実は私自身も、昨年度ある衝撃を受けた出来事をきっかけにAIを活用し始めています。あるイベントで、ファシリテーターとして登壇する際

本日4月30日！あっという間に4月が終わってしまいます。さて、【4月30日まで入会金無料】としていた健康教育スキルアップ研究会新規ご入会もありがとうございます。お申込は本日までとなります。入会金は無料、会員区分による年会費のみとなります。詳しくはこちらをご覧下さいね。◆【4/30まで入会金無料】＜2026年度会員募集＞健康教育スキルアップ研究会|株式会社ウェルネスライフサポート研究所＜会員募集！ご自分を磨きたい、モチベーションを高めたい方、ご一緒に学びませんか？＞

今年度も保健師、看護師など専門職向けの講座が4月に開講しました勇気づけ保健指導®スキルアップゼミウェルネス・ファシリテーター®養成講座保健指導や健康相談の個別支援も集団への健康教室や研修もどちらも保健師に必要な力です。にもかかわらず大学など学校で理論は学んでも実践を学ばないわけで就職しても現場でトレーニングを受けている人は少ない現実があります。だからこそ、この講座を開催しています。15年この学びの場を行ってきましたがオンラインになったおかげで今回

昨年の2月14日バレンタインデーに開催した7周年記念ＷＯＭＡＮウェルネスライフ研究会メディアでも大活躍の産婦人科医高尾美穂先生にご登壇をいただきました。高尾先生には発足記念講演、3周年、5周年とこれまで節目にご登壇をいただいてきました。【報告】「女性の健康支援をするあなたに、今伝えたいこと～すべての女性に、より良い未来を」産婦人科専門医高尾美穂先生WOMANウェルネスライフ研究会発足記念講演会|加倉井さおりのWOMANウェルネスプロジェクト女性の「健やかに、自分

出逢いは15年前になるでしょうか。まだ子どもが小さかった起業当初に出逢い長くお付き合いさせて頂いているアイズプラス代表の池照佳代さんの会社設立20周年記念企画に参加。佳代さんには弊社のオンラインサロンやHAPPYオープンカレッジでもご登壇いただきまた私も佳代さんの学びの場に登壇させていただいたり「湘南レディース」と命名した集まりもかれこれ10年以上は継続しております。ずっと念願だった元ザ・リッツ・カールトンの日本支社長で、人とホスピタリティ研究所代表の高野登さんの

またまた江ノ島でのお祝い会今回お声かけ頂きお手伝いしたご本の出版祝い私は第4章と5章を監修させて頂きインタビューのコラムにも登場してます保育園時代から小学生になると小1の壁がやってきます。学童やPTA登校時間やお迎え時間慣れない学校生活から行き渋りや不登校など悩まれる方もたくさんいます。事前に対策を知っておくだけで安心だと思います。今回編集者の方は制作しながら、お子さんが小学校ご入学で，大変心の準備ができましたと。江

メルマガを毎週発行しています。先日は富山でのエピソードを書いてブログのURLも掲載し様子も併せてご報告しました『◆初富山！GOGO勇気づけワークショップ』2024年度から5年間かけて全国を巡るGOGO勇気づけワークショップ。3年目になる今年度は富山からスタート！これまで富山から研修依頼は何度かありましたが、…ameblo.jpすると、どうしたことでしょうブログのアクセス数が過去最高！さらにブログを読んだ方からメールも続々…「感動しました！」「心に

すっかり富山に魅了された私です（笑）今回は富山の美味しいものをいろいろ味わいました。白エビのかき揚げ丼ホタルイカのうどんお土産には鱒寿司白エビ煎餅や富山ブラックラーメンに宇奈月ビールと、今回もいっぱい購入昨日宅配で届きましたが次男が並べて「さおり、写真撮っとけ」と富山はまだまだ、味わいたい！宇奈月ビールは特別な時に飲もう！皆さんもおススメ富山の美味しいものがあったら教えてくださいね。次はいつ富山に行こうかと思うほどすっかり富山の大ファ

今年度のテーマは【余白を作りながら働くを愉しむ】富山開催のGOGO勇気づけワークショップのメンバーが長年「加倉井先生、是非一度、宇奈月温泉にいらして下さい」と言って下さってましたが、今回実現！宇奈月温泉駅に到着してすぐ「絶対、ここはまた来たい！」と思うほどの場のエネルギーでした。とにかく、素晴らしい景色、食事，温泉プロジェクトメンバーと共に楽しみました。黒部川電気記念館は特に感動先人達が、いのちをかけて開発した歴史パノラマ風景なども映像で視聴しました。関西電力黒

2024年度から5年間かけて全国を巡るGOGO勇気づけワークショップ。3年目になる今年度は富山からスタート！これまで富山から研修依頼は何度かありましたが、すべてオンラインだったので、富山は初。会場はサンフオルテ富山県共生センター見晴らしも美しい場所でした。実は今回は前日入りして、宇奈月温泉♨️へいき黒部ダムについても資料館で初めて学びました。先人達が、いのちをかけて電力を生み出してくれたおかげで今の私たちのいのちがあり、平和な生活があること

昨年度は過去最高に忙しかったことを何度か皆さんにもお伝えしましたが仕事だけでなく、学びそして新しいチャレンジというやりたいことに溢れた1年間でした。だから充実していましたがこの4月に思ってることは2026年度は「余白」を創ることを意識的にしていこうと思っています。昨年度も意識していたつもりの意識的休養が途中からできない状況にもなっていたなと。時間的な「余白」をつくり思考にも「余白」をつくり精神的な「余白」をつくろうと思ってます。何もしな

弊社のホームページを一部リニューアルしました！勇気づけ3ステップメール講座勇気づけで新しい可能性の扉を開くキャリアアップ実践講座も加わりました！絵本も仲間入りしました～！メルマガ登録ボタンオンラインショップ（日めくりカレンダーや著書販売）も！メディア実績も新しいものが加わってます。（台湾翻訳出版の本なども仲間入りです）メディア・執筆実績|株式会社ウェルネスライフサポート研究所絵本いのちの詩（うた）加倉井さおり(著)出版社：クリエイターズ・パブリ

先日、書店販売のお知らせを頂きたまたま研修で都内にいく機会があったので新宿の紀伊國屋書店へ絵本「いのちの詩」が4階の絵本コーナーに置いて頂いてました〜尊敬する谷川俊太郎さんの本と同じコーナーで感激！書店でもお求めいただけます。またAmazonも在庫切れでしたが販売再開されました。Amazonでも販売再開していますAmazonAmazonwww.amazon.co.jp必要な方々に届きこの絵本が勇気づけのいのち育ての輪を拡げていき

昨日は東陽町駅へ。明治安田生命様の保健師研修でした。全国の拠点配属の保健師約60名の皆様とご一緒に「勇気づけの健康支援をするためのマインドとスキル」をテーマに。営業職の女性へのメンタルヘルス相談を担う保健師に女性特有の健康課題やアセスメントの視点も含めまたアドラー心理学をベースにした健康支援のマインドとスキルをお伝えしました。個人的には小田和正さんのファンでコンサートも3回。開演前に流れる明治安田生命のCMで泣いて今回の研修準備でもこちらのサイトでCMを見ては泣い

なんでいつもこうなんだろうどうしてできなかったのかこれから大丈夫なのかもっと頑張らないと置いていかれるあの人に比べて私ができてない自分なんて…自分なんて後悔や不安、焦りや嫉妬マイナスの感情はいろいろあります。ですが、そのマイナス感情が湧いてきたらビックチャンス！その感情の裏に本当はどうしたいのか本当はどう生きていきたいのかがちゃんと隠れています。マイナス感情に気づいたらビックチャンス到来！と思って祝福してくださいね。勇気づけのいのちそだて

昨年度はあまりに忙しくてパステル画を描く気持ちの余裕もなく…なかなかパステルに触れる機会もありませんでしたが、この4月から再開しました。昨日の作品は苔森やっぱりこういう時間は大切だと実感。毎月パステルの時間を作っていく決意です。また少しずつ作品をアップしたいと思います。◆メルマガにて優先的に講座などの情報をお送りしてます（登録無料）◆【無料】勇気づけで新しい可能性の扉を開く！3ステップメール講座

昨日は夏のような暑さでしたね。半袖でアイスを食べている方を見かけました^_^そんな中、オランダヒルズ森タワーへ。18階の眺めは素晴らしかったです。某金融機関でのオンライン研修に登壇。テーマは「自分も周りも勇気づけるセルフマネジメント〜忙しい毎日でも心とからだを整えるヒント」300名を超える受講者でしたが皆さん画面オフの中、少しでも参加体験型のプログラムに…と投票機能を使ったりマインドフルネスの体験としてセルフウェルネス・タッチケア®︎も行いました。オンライン

布団を敷くと私の布団に座り待っていて朝方は枕元で、「ママ、起きて〜！」とミャーミャー泣き続ける。また夜中に大運動会になることも。みぃちゃんと共に1日を終えてみぃちゃんと共にに1日を始める家族みんなを優しい気持ちにさせる我が家のヒーリングキャット猫も犬も撫でたり、抱っこできなかった私が今はみぃちゃんを抱っこして寝てます。父が溺愛していたお姫様猫ちゃん。今年は15歳になりますが獣医さんも「若々しい！」と言われる元気な猫ちゃんです。一緒に過ごせる時間

連日、受講生から連絡があります。今は新入社員教育に登壇する保健師から。産業保健師１年目の保健師は新入社員200名を前に4月1日に登壇。緊張したかもしれませんが、楽しめたました！健康教育を学んでいてよかったですと。またゼミで学んでいた名古屋の受講生からも「これから新入社員研修、いってきます！」とグループLINEに連絡あり＾＾これまでも何度も健康教育を実施している保健師ですがゼミで基礎から企画、プログラム案、話し方、スライド作成まで学び、本番前に講座の最終回にプレゼ

昨日は弊社の設立記念日を江ノ島オフィスでスタートオフィスに行く前にあまりに富士山がきれいだったので海岸でしばらく海と富士山を眺めてからマインドフルな時間を過ごして自分を整えて波の音を聞きながらの瞑想2025年度はかなり忙しく駆け抜けた1年でした。2026年度は余白を意識的に創ってしながら働いていきます～土曜日は講座ですが日曜日は完全休養日といたします＾＾江ノ島オフィスで仕事ができるのは大切なことを思い出させてくれて自分をリセットすることがで

弊社は本日4月8日、株式会社化の設立記念日2026年度は16期目となります。母が難病になったことを機に介護離職専業主婦になるつもりだった私が起業するなんて当時は一ミリも思ってませんでした。でも背中を押してくれた人たちのお蔭で、前に歩めました。日経WOMANで取材されてますので、良かったらご覧ください。難病の母と育児のダブルケア介護離職から思わぬ起業へ|日経ウーマン病気を未然に防ぎ健康な生活を送るために役立つ仕事がしたい。保健師の道に進んだ加倉井さおりさんは、3人の