加倉井さおり

この夏はとにかく本を読みました～。たくさんあるのですが、いくつかご紹介しますね。＜自分軸に迷いがある方におススメ＞◆アドラーに学ぶ賢く本音で生きるための思考法自分軸で生きる勇気（岩井俊憲著）＜子育てで悩む方におススメの本をご紹介＞◆アドラー流子育て５０の習慣（岩井俊憲・三宅美絵子著）◆この子の親でよかった！:信頼し合える関係を築くアドラー式子育て（岡部千鶴著）*8月30日までの無料キャンペーンでダウンロードできます！是非！＜自分のメンタルづくりをしたい方にお

保健指導も健康教育も自信がない保健師からのお悩み相談にYouTubeでお答えしました。国家資格があってもトレーニングしてなければできないのは当然です。だからこそ学び、実践し、相談し、フィードバックをもらいまた実践するを積み重ねていく場が大事です。目の前の人にお役に立てるプロフェッショナルであるためにスキルアップはキャリアを積んでも必要です。そんな志がある方々が学びにきています。悩める保健師，看護師など専門職の皆さんをこれからも応援しています

今回、私が国家資格キャリアコンサルタントの資格取得を記念してこれまで募集停止していた個別セッションですがメルマガ読者・LINE登録者限定で募集しましたところすぐに満席となりました。まだ全員終わってませんが、今回アンケートを下さった方のお声を前回に引き続き、いくつかご紹介させていただきます。◆今回の個別セッションでどのようなことが心に残りましたか？＊気づきがあったことです。仕事について労務面でも何でも私に聞いてくる、という怒りに似た感情があったのですが、頼られていたのか！と

夫が毎年つくる朝顔カーテンが毎日かなりの花を咲かせてくれて、毎朝が楽しみです。特に今朝は最高に朝顔がいっぱい咲いてます。すると夫が家族LINEチーム加倉井に「息子達から引き継いだ朝顔今年も満開を迎えたよ」と今朝。「えー、三兄弟の夏休みの朝顔の種がこの朝顔カーテンだったのぉ〜」とビックリ。それは格別な息子達からの朝顔だったんだと…私はあまりに無関心だったなぁと。息子達が残してくれた朝顔の種を夫が大切に育てて朝顔カーテンにしてくれて私は眺め

8月の作品です。8月のパステル時間は蜂さん先生のお手本と比べて何かが違う…アドバイス頂きほんのちょっとしたことで全く印象が変わり毎回気づきと学びがいっぱいです。人と比べずジャッジしないというのが、このパステルシャインアートですが今回は小さなことでも手を抜かず…が大事だよと教えてもらった気がします。絵本を描いた時は必死でしたが（笑）（昨年10月に出版した絵本「いのちの詩（うた）」今は毎月ゆったり楽しみながら描けています。パステル時間は私にとって自分の中

心震えました心動かされました金メダリストで柔道家の山下泰裕さん3年前の事故で、まさかの状況になっても教壇にたち、次世代を育む本当に強い人というのはこういう人だと思いました。自分が勝つというのは誰かが負けるということ誰かの夢を叶えないということそういうことだったのだと金メダリストとして歩んできた人生を振り返り、今は誰かと戦わず、勝ち負けではない在り方生き方で人々を勇気づけている本当の意味で、柔道家であり私が提唱する「勇気づけのいのち育て」をまさに在り方生き方で体

今日は勇気づけで新しい可能性の扉を開くキャリアアップ実践カレッジStep2「勇気づけコミュニケーションスキルアップコース」の3回目のグループコンサルでした。今日のテーマはマインドフルリスニングと存在承認勇気づけコミュニケーションの最も大切な入口のスキルです。そして「勇気づけの養分」私たちは思った以上に人の話を聴けていないそして、思った以上に人を認める声かけをしていません。このことができたら、誰もが安心して暮らせる社会になるのではないかなと私は思っています。

本日は日本橋室町三井タワーへ毎年登壇させて頂いている仕事と育児の両立支援スキルアップ研修と上司向けのマネジメント研修の二本立て普段職場で子育ての話はなかなかできないので、今日は貴重な機会だったというお声また上司の皆様にはメンバーの声を届け歩み寄りコミュニケーションをお伝えしました。このテーマで研修登壇するようになり10年以上になりますが本当に時代は大きく変わっています。法改正もあり働き方もまた民間や自治体のサービスも変わり企業側の取り組みも変わりました

先月募集した「勇気づけののライフ＆キャリア個別セッション」感想をさっそく寄せていただきましたのでご紹介させていただきます。この方は3回コースで毎月対面でセッションを希望された方です。■個別セッションを受けて：大変満足している■今回の個別セッションでどのようなことが心に残りましたか。３年後のビジョンコラージュを作成すると思いこんでいましたがなんと！１０年後を描くことになりました。５年くらい前のわたしには未知の領域だったと思います。今回、たった３回のセッションで１０

三男が20歳の誕生日を迎えました本当に感慨深いです朝から母子手帳を眺めてました。（実はこの母子手帳は私が前職時代に制作に関わっていたものです）2865g分娩所要時間5時間38分パパ、長男、次男が見守る中立ち会い出産で畳の部屋で生まれました生まれた時、次男はバンザーイと万歳三唱し小1だった長男は夏休みの絵日記にその時のことを描いてました待望の三男の子育ては３人目にして、初めて学ぶことが多くいろいろ悩んできましたが私の固定概念の枠をぶち壊し器を深く大

私自身もずっと女性の健康支援をテーマに活動をしてきました。その一環として、WOMANウェルネスライフ研究会を発足し8年目になりました。WOMANウェルネスライフ研究会|加倉井さおりのWOMANウェルネスプロジェクトすべての女性の「健やかに、自分らしく、幸せに生きる」を支援するために、職域を超えて様々な立場の方々と繋がり、学び、実践していくための研究会。医師、保健師、助産師、看護師、管理栄養士、薬剤師、運動指導者等の保健医療スタッフやキャリアコンサルタント、人事・労務の担当者、女性健

お盆休み明け、今日からお仕事の方も多いでしょうか。弊社も夏休みを頂きありがとうございました。講座や研究会のお申し込みは今日からメール返信していきます。さて、夏休み中、ある方に教えて頂きAIでこんなものを制作しました〜。写真を変えるとこんな感じになりました^_^なかなか面白いです、AI活用。うまく活用したいですね。さぁ、今日から引き続き勇気づけで新しい可能性の扉を開いていきましょう〜。◆現在募集中の研究会＆講座【募集】9/5第16回WOMAN

今日は小田原で1人暮らしをする89歳の義母に会いに今から24年前に義父が亡くなってからずっと1人暮らし認知機能もしっかりしてデイサービスやヘルパーなど介護保険サービス使い本当に立派だなぁと「気にしないこと」が元気の秘訣だと！戦争を経験し３人の子育てしながら働いていろいろ苦労もあったはずだけど、最強で無敵な89歳私も30年後義母のように元気な80代でありますように昨夜は乾杯🍻人生すべて、いい日になれ。◆【無料】勇気づけで新しい可能性の扉を開く！3ス

今日は終戦記念日。終戦から81年。まだ81年なのです。81年前に日本がこんな景色になっていることを誰も想像できなかったのではないでしょうか。食べるものも、着るものもあり多くの方がスマホを持ちそして今ではAIを活用する時代になっている。物質的にはとても豊かな日本になりましたがそこに生きる人たちは幸せでしょうか？生まれて来てよかった生きていくのが楽しい未来に希望を持って生きているでしょうかいのちを本当に大切にできているでしょうか。自分のいのちも、目

なかなか今年は咲かなかった我が家のベランダ睡蓮が咲きました〜また朝顔のカーテンもなかなか咲かずでしたが一気に咲き始めました〜さらにケイトウもいっぱい咲いてます！咲く時期が来たら、ちゃんと咲くから大丈夫と言われた気がする（笑）因みに全部お手入れは夫。我が家の園芸部長にも、ありがとうです。◆現在募集中の研究会＆講座【募集】9/5第16回WOMANウェルネスライフ研究会「不妊治療のリアルから支援を考える～プレコンセプションケアの視点を入れて～」

お盆休みの方も多いでしょうね。そしてご実家に帰省したり、親戚一同集まったりと賑やかなお盆の方もいるでしょう。私はこの時期になると少し寂しくなります。（実家の前に拡がる田んぼ）8年前のお盆に茨城の実家で母の初盆を過ごしたあの日が元気な父と過ごし会話をした最後の日になったこと。（よく朝は近所の田んぼ道を散歩しました）スーパーに行けば、一緒に父と買い出しに行ったことや子ども達と一緒に常磐線で帰省したことやいろんなことを思い出します。蓮の花がたくさん咲く季節

昨日は山の日。目覚めてすぐ「今日は大山！」と腹の声が…夫に何度か誘われていたけど「私は登山はしない」と言っていたのに、夫もビックリ（笑）ケーブルカーであがり、まずは大山阿夫利神社を参拝初めての登山で、決めていたこと。「あとどのくらいで、何時頃に到着するか」を夫に聞かないということ。なぜなら、たぶん私は「まだ、そんなにかかるの〜」となりそうだと思ったから^_^弱音を吐くことなく、休みながら一歩ずつ。途中見かねた夫が私の荷物を持ってくれたおかげで軽くなり、初

あまりに風が気持ち良かったので夕方から江ノ島へやってみたかった、海の家で夕飯を食べる^_^息子達くらい若い人達がいっぱいの中で50代夫婦で乾杯🥂夜の江ノ島もおススメです〜♪◆現在、募集中の研究会＆講座【募集】9/5第16回WOMANウェルネスライフ研究会「不妊治療のリアルから支援を考える～プレコンセプションケアの視点を入れて～」|加倉井さおりのWOMANウェルネスプロジェクト「何気ない一言が、相手を傷つけてしまうかもしれない」「

私は保健師として、多くの人の人生に、いのちに向き合ってきました。その中で、1つの問いを持ち続けています。私たちの社会は、本当にいのちを大切に育てられているのだろうか。近年、日本ではさまざまな社会課題が深刻化しています。児童虐待、不適切保育不登校やいじめ青少年による犯罪支援者による不適切なケアそして自殺者がまだ2万人を超えている現状があり小中高の自殺者は過去最高の538人そのような現実の社会課題はいつも私の心を揺さぶり続けています。「いのち育て」という言葉を使っ

社会人なって、初めて！母の誕生日を祝うと横浜のお店を予約してくれた長男どーした？長男！結婚報告とかあるのか？ドキドキしながら待ち合わせ結局、結婚報告はなく（笑）仕事を楽しくやっている模様元気で歩む姿が何よりですあぁ、嬉しいなぁ〜あぁ、楽しみだなぁ〜と何度も言いながら迎えた当日こんな日が来るなんてと感慨深く幸せな1カ月遅れの誕生会母はまだまだ頑張れます〜❤️◆現在募集中の講座【募集】9/5第16回WOMANウェルネスライフ研究会「不妊治療の

続けていても成果が出ない意味があるのかな？そんな気持ちになってなかなか継続できないことってありますよね。「どうして、加倉井さんはそんなに続くんですか？」とよく質問されます。アメブロも18年間ほぼ毎日アップしてます。起業して18年でもあります。今回はYouTubeで「未来のための小さな歩みを続けていく秘訣」をお話しました。何かお役に立てば、嬉しいです！🌱NEW!!毎朝7時「今日の勇気づけのいのち育て」をスタート

昨日急遽、三男が帰宅やっぱり作ってしまうハンバーグハンバーグは我が家の定番で三兄弟が大好きチーズインの塩味とデミグラスの2種類を毎回作ります。三兄弟のお友達がくる夏のお泊り会でも定番で30個以上ハンバーグを作ってました。だから思い出の味でもあります。ル・クルーゼのお鍋はチキンのトマト煮前日作ってましたが、「うまい」と食べてくれました台風のようにやってきて帰りましたが、嬉しいもので。今月20歳になる三男ですが私の中ではいつまでも赤ちゃんなので私も成長しな

今朝は広島を想いながら迎える朝。今年２月に初めて広島で勇気づけワークショップを開催しました。【開催報告】GOGO勇気づけワークショップin広島|加倉井さおりのWOMANウェルネスプロジェクト企業研修でもお伝えしている「勇気づけのセルフマネジメント術」を、年齢・職業・地域を問わず多くの方に届けたい——その想いから、2024年度から5年間かけて全国を巡る「GOGO勇気づけワークショップ」を開催中です。happy-woman.jp原爆ドームが見える会場で、勇気づけワークショ

現在行っている様々な講座がありますがこれまで沢山の受講生からご感想をいただいてきました。勇気づけ保健指導®スキルアップゼミもウェルネス・ファシリテーター®養成講座（健康教育スキルアップゼミ基礎コース＆実践コース）もオンラインで学べるようになってから北海道から鹿児島の離島まで全国各地から学びに来ていただくようになりました。いただいたご感想の中で最近嬉しかったのが「この学びは一生モノですね」という言葉です。実はこれまで何人かの受講生に同じ言葉を言われました。1

女性の健康支援に特化して発足して8年目のＷＯＭＡＮウェルネスライフ研究会WOMANウェルネスライフ研究会|加倉井さおりのWOMANウェルネスプロジェクトすべての女性の「健やかに、自分らしく、幸せに生きる」を支援するために、職域を超えて様々な立場の方々と繋がり、学び、実践していくための研究会。医師、保健師、助産師、看護師、管理栄養士、薬剤師、運動指導者等の保健医療スタッフやキャリアコンサルタント、人事・労務の担当者、女性健康支援企業・職業の方、女性の健康支援に関心がある方や学生が対象。

5月開講の新講座勇気づけで新しい可能性の扉を開くキャリアアップ実践カレッジ7月からはStep２勇気づけコミュニケーションスキルアップコースがスタートしました。8回の動画講座を受講いただき4回のグループコンサルでサポートしています。皆さん、動画で受講するだけでなく受講生同士でグループワークをすることがとても気づきと学びが深まると大変好評です。今回はStep２の2回目のグループコンサルでしたがテーマは、「心理的安全性を育てる方法/人間関係のバウンダリー（境界線）」

月1回のパステルシャインアートの日。今回のテーマは「ビッグウェーブ」なかなか先生のようにうまく描けませんが楽しんでます^_^波も描いてみました〜さぁ〜、波に乗って行こう〜🏄私の大切な余白の時間です^_^◆【無料】勇気づけで新しい可能性の扉を開く！3ステップメール講座プロフィール研修・講演取材・執筆保健師・看護師などの講座ウェルネス・タッチケア®プロジェクトお問合せ

昨日は急遽仕事帰りに待ち合わせし夫婦でご近所夏祭りへ三男が小学生だった頃にどうしても行きたいと夕方になって言い出して、慌てて向かったことが懐かしく出店で食べ物買ってすぐに、花火が上がりギリギリ間に合ったのでした。あの日は最初「なんで今頃言うの！」と暑いし歩くし、正直不機嫌な母でしたが喜ぶ三男と花火を見て、ギリギリ間に合って一緒に来てよかったと心底思いました。夏祭りに三男と2人で行ったのはあの日が最後。宝物の思い出です。そんな話を夫にしながら今日も来てよかったと。また

これまでいろんな言葉を通じて、皆さんへの勇気づけを行ってきたつもりです。いろいろありますがこれまで連載してきたへるすあっぷ２１にお悩み相談室のコラムは連載が終わっているのに、今でも「あの連載がとても楽しみでした」「いつも勇気づけられていました」とメールなどをいただきます。有難いことです。そして制作した日めくりカレンダーの言葉も反響が大きいです。加倉井さおりの勇気づけのいのち育て日めくりカレンダー「勇気づけのいのち育て」をテーマに、加倉井さおりの撮影し

健康教育スキルアップ研究会が、ついに100回を迎えます！振り返ると、この研究会は「参加者が1人でもやる！」そんな思いでスタートしました。母の介護離職をきっかけに仕事を離れ、専業主婦になるつもりだった私が、まさか会社を経営し、全国で講演や研修を行い、多くの受講生の皆さんと出会う人生になるとは思ってもいませんでした。皆さんとのご縁に支えられて迎える100回目。感謝の気持ちを込めて開催します。今回のテーマは「わたしのキャリアストーリー～すべてを糧に歩む～」です。登壇してくだ