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今の私は、思い立ったら即行動!ができるようになりましたが、かつての私は、ずーっと考えて動けない人でした。ぐるぐる考えて悩むのが趣味?のように(笑)そんな私が「考えすぎから脱出した方法」をYouTubeで語りました。誰かのお役に立てば嬉しいです。◆【新講座募集】<オンライン>健康支援者のための「アンコンシャス・バイアス講座」~無意識の思い込みを知る、気づく、対処する~◆【募集】10月開講!<オンライン開催>自分軸でしなやかに幸せに生きる「愛して、学ん
有難いことに勇気づけ保健指導®を学んだ研修受講生の方々からの嬉しい感想が届きました。いくつかご紹介をさせていただきます。◆すごく良かったです。なんだか元気が出たし、勇気が出ました。実際に保健指導に携わっているので、ぜひ活かしたい。◆日頃行っている保健指導を整理して、やっていることによいラベルを貼ることができて勇気づけられた。◆今まで保健指導はワンパターン、業務的になっていることに気づきました。その人の関心に関心を向けて、タテではなくヨコの関係を大切にしながら、その人と向
か本日は、弊社で長く学び続けてくれている福島県の保健師としてがんばっている受講生からのご依頼で、研修に登壇。福島県の会場の皆さんが集合。私はオンラインにて登壇。会場に私はいませんが、プロジェクターで投影しての登壇。グループワークもいっぱい入れての参加体験型の研修にしました。同じ空間で学べなかったことは残念でしたがそれでもオンラインでここまでできる時代になったのだとある意味、すごい時代の変化と対応力と感じました。自治体で保健指導や個別支援に悩む保健師が中心でした
健康支援の活動をされている皆さん普段の活動の中でデータをどのように活用していますか?活動することに精一杯で、やりっぱなしになってませんか?活動する中で得られている貴重なデータが沢山あります。産業保健でも地域保健でも学校保健でも既にあるデータをどのように整理していくかを知っておくと今後の健康支援活動の質が変わると思います。仮説を立てて検証していくことで健康支援活動を評価し見直すこともできます。リサーチクエスチョンや研究デザインも知っておくとデータから現状を分析でき
三連休のど真ん中でしたが横浜にてウェルネス・タッチケア®講師養成講座の1日目でした。遠方では長野県、静岡県、群馬県からのご参加もあり本当にこうして対面の講座の時間を合わせ、交通費をかけて自分のエネルギーを注いで下さる受講生に感謝でいっぱいです。とにかく嬉しくて、楽しみで、ワクワクしてました。オンラインも便利でよいのですが生きているこの時間を共に同じ空間で学び合うってどれほど尊く貴重なことなのかを感じ入ってました。コロナ禍を経てオンライン開催を4年~5年してきたからこそ
昨日は10月開講の勇気づけ保健指導®スキルアップゼミでした。【10月開講】心に響く!行動を促す!勇気づけ保健指導®スキルアップゼミ【各コース定員6名】今回も全国から新しい嬉しい出逢いが…臨床から産業保健師へ転職されたばかりの方や1人職場の方自治体保健師から産業保健師へ転職された方など皆さん、「これでいいのだろうか?」「ちゃんと保健指導を学びたい」と目の前の人や企業、社会に貢献したい意欲がある方ばかり。今回の受講生の中で職場で回覧されているへるすあっぷ21でこ
「やらなきゃよかった」「なんであんなこと言ってしまったのだろう」職場で怒鳴ってしまった。子どもにひどい怒り方をしてしまった。何度思い出しても後悔するできごとってありますよね。後悔のない人生なんてありません。でも、後悔に囚われていては自分も大切な人も幸せになれません。こちらの動画では、後悔をどうやって乗り切るか、どう捉えて、どう次に繋げるかをお話ししました。早速コメントが入りました。「過去の出来事の後悔について、まるで自分に語りかけてもらったようで泣けてきて、
初めて訪れた五井駅。小湊鉄道の駅であり、なんともローカルな風景に癒されました。駅前にあった、こみなと待合室に立ち寄りましたが電車を見て「でんちゃー」と何度も喜ぶ可愛い2歳くらいの男の子とママがいて電車好きだった長男の小さな頃を思い出しました。今回は某企業の千葉工場にて、職場の心理的安全性を高めるコミュニケーションをテーマに登壇。以前,本社でのオンライン研修を受講した社員の方からのご依頼で本当に有り難いご縁でした。事前に社員の皆さんからのご質問を募って下さり、その内
今回ご縁をいただいて神奈川県の保健福祉事務所の保健師また管内の市町村保健師への対面研修でした。コロナ禍があって、一気にオンラインが普及しました。私も2020年からすべての研究会や講座をオンラインにシフトしました。自治体の保健師の方もコロナ禍では対面の健康教育ができなくなり対面での健康教育をする機会も一気に少なくなり新人保健師達も経験を積んでいない実情があるまたオンラインも慣れていない先輩保健師達が世代交代で定年退職しているので現場は若い保健師ばかりで指導する先輩がい
先日オンライン登壇した保健師を対象とした研修で「勇気づけ保健指導®」をテーマにお伝えしました。会場に伺うことなく、会場参加、オンライン参加での研修でしたが多くの方の心に響いていたことをアンケートで知り嬉しく思いました。◆「来てよかった」と思ってもらえる指導法を学ぶことができてよかった。◆心に響く、行動を促す勇気づけ保健指導®はとっても参考になりました。私も勇気をいただいて保健指導ができそうです。◆勇気づけ保健指導®は従事する際の心構えの参考になりました。◆拒否された
2年前に制作、販売している日めくりカレンダー加倉井さおりの勇気づけのいのち育て日めくりカレンダー「勇気づけのいのち育て」をテーマに、加倉井さおりの撮影した写真と言葉を載せた日めくりカレンダー」です。ご好評いただき完売しておりましたが、再販スタートしました!受講生の皆さんがプロジェクトメンバーになって下さり、共に言葉を選択し、私がこれまで撮影してきた江ノ島や宮古島、富士山の写真などを選択し、コーチングメッセージを入れて31日分を制作しました。…wellness-life.stores.j
2024年度第7回目の講座は、国際教育系ライターの羽木桂子さんを講師としてお迎えし10/5(土)『小学生からの国際教育を考える~我が家のインターナショナルスクールでの実体験から伝えたいこと』をオンライン開催しました!羽木さんは親子でドイツへ留学するはずが、コロナの影響で延期になり、娘さんは小学4年生から英語が出来ない状態で国内のインターナショナルスクールへ編入することになったそうです。その娘さんは、初等部を卒業するまでの3年間の学校生活で、英検はほぼ勉強することなく準1級に合格し
先日は座間市役所の新規採用職員研修に登壇。昨年に引き続きストレスマネジメント研修とゲートキーパー研修の二本立て。希望を持って入職した若い人たちが、心もからだも健やかにイキイキと働き続けられるようにと祈りを込めて。セルフケアの手法としてセルフウェルネス・タッチケア®も体験いただきました。そしてゲートキーパー研修では、今の日本の現状をデータからお伝えしました。自らいのちを絶つ人は2万人を超えてます。そのうち児童生徒は513人。昨年より1人減ってますが統計がある1980年以
今回の湯河原リトリートで、初めてパステルシャインアート®を体験いただきました。実は私は絵本を制作する中で出逢い、その魅力にハマってインストラクター資格まで取得してしまったのでした^^今回、初めてパステルシャインアート®を体験いただいた感想をいただきましたのでご紹介します。◆パステルシャインアートを体験してどんな気づきがありましたか?・何にも縛られなくて良い。自由で良い。無心になること。作品を作る楽しさ。・最初は小さな丸を描いていたのですが、どんどん自由に大きく描い
先日開催したオンラインサロンメンバー限定の湯河原リトリート『◆心とからだと生き方をととのえる「湯河原リトリート」』昨年開催して大変好評だったオンラインサロンメンバー限定の湯河原リトリート。『◆初開催!心とからだと生き方を整える湯河原リトリート』3年目となった働く女性のため…ameblo.jp今回のテーマは「ゆるむ」でした。皆さんからの嬉しいお声を沢山いただきましたので、ご紹介します。◆今回の湯河原リトリートで一番印象に残ったことを教えてください。・参加者皆さんとのお話。・
今日から10月ですね。10月の子育て&自分育て!HAPPYオープンカレッジは、国際教育系ライターの羽木桂子氏を講師としてお迎えし10/5(土)『小学生からの国際教育を考える~我が家のインターナショナルスクールでの実体験から伝えたいこと』をオンライン開催します。親子でドイツへ留学するはずが、コロナの影響で延期になり、娘は小学4年生から英語が出来ない状態で国内のインターナショナルスクールへ編入することになった羽木さん。初等部を卒業するまでの3年間の学校生活で、英検はほぼ勉強することなく準
昨年開催して大変好評だったオンラインサロンメンバー限定の湯河原リトリート。『◆初開催!心とからだと生き方を整える湯河原リトリート』3年目となった働く女性のためのオンラインサロン。【2023年度メンバー募集】働く女性のためのオンラインサロン|加倉井さおりのWOMANウェルネスプロジェ…ameblo.jp『◆【受講生の声】人生を変える湯河原リトリート!』先日開催した働く女性のためのオンラインサロンメンバーとの湯河原リトリート『◆初開催!心とからだと生き方を整える湯河原リトリート』3年
保健指導をされている保健師、看護師、管理栄養士の皆さんは楽しんでこの仕事ができているでしょうか。特定保健指導が第4期でアウトカム評価が求めれることになり焦りや不安を感じている方も多いのではないかと思っています。勇気づけ保健指導®をテーマにした研修のご依頼も多くなってます。先日は山形県で研修しましたが、来月は福島県で研修します。『◆山形県で頑張る保健師の皆さんと共に』昨日は山形県国保連合会様からのご依頼で山形県内の全市町村の保健師の皆さんへの研修にオンライン登壇でした。管理栄養士の
先日登壇させていただいたアジア航測様の「管理職のための勇気づけのメンタルマネジメント術」『◆管理職のための勇気づけのメンタルマネジメント術』昨日は企業研修で管理職へのメンタルヘルスセミナーに登壇。「管理職のための勇気づけのメンタルマネジメント術」をテーマに。会場と全国の支社をつなぎオンラインのハ…ameblo.jp研修後にご担当者様アンケートをお送りしてますが、お忙しい中フィードバックいただきましたので、ご紹介させていただきます・___________________________
私のところには「私にはできない」「力がない」と思って学びに来られる方が多いです。また育休中や復帰後にも「子育てと仕事の両立なんて私には無理かも」そんなふうに思い込んで悩む方々のご相談も沢山受けてきました。今までそういった方とたくさん出会ってきて思うのはそれって、勘違いですよ!ということです。その無意識の思い込みを手放していくことで自分の可能性は無限大なんですからやってみましょう、チャレンジしてみましょう自分らしく、納得のいく人生の進み方をYou
昨日は山形県国保連合会様からのご依頼で山形県内の全市町村の保健師の皆さんへの研修にオンライン登壇でした。管理栄養士の方などもご参加でした。各市町村から会場参加、オンライン参加合わせて約100名の方が受講されました。山形は父が単身赴任で鶴岡市に数年いたことがありまだ小さかった長男を連れて何度かいった幸せな思い出の土地。鶴岡市からも沢山のご参加があり嬉しく思いました。自治体の保健師は、災害時には避難所対応や緊急の健康支援などで本当に大変なことも多いのですが、今回の研修が少しで
今年度開催しているセルフウェルネス・タッチケア®指導者養成講座に神奈川県の児童相談所の保健師の方が受講下さいました。私が神奈川県の保健師研修をオンラインで担当させていただき「勇気づけのセルフマネジメント」のテーマでセルフウェルネス・タッチケア®を実技もして体験いただいたのですが…皆さん画面がオフで、やっているのかどうかさえ分からない(笑)オンラインはこれがあるので、本当に研修が終わっても果たしてどうだったのだろう…とモヤモヤが残ります。ですが!研修後すぐに申
4月の開講したウェルネス・ファシリテーター®養成講座(健康教育スキルアップゼミ基礎コース)が半年間終了しました。今回は企業や地域で活動する保健師の方々が受講されました。母子保健、産業保健、歯科保健の分野で活躍されている方々です。起業されている保健師のまたも学びにこられます。講師として活動する上では、プログラムの作成やプレゼン力はとても大切な力です。皆さんからいただいたアンケートのお声をご紹介します。◆受講動機は?・キャリアアップのため・ファシリテーターのスキルをし
4月から開講した勇気づけ保健指導®スキルアップゼミ受講生の皆さんからアンケートのフィードバックを頂きました。いくつかご紹介をさせて頂きます。◆あっという間の、しかし実りのある6ヶ月でした。ありがとうございました!◆相手を承認することの大切さを改めて感じました。難しいと、こちらが感じる方も、まずは承認しようと心がけるようになりました。◆どんな人でも可能性があること、そしてその力を導くための支援は、自分自身にとっても糧となると感じられたことが印象に残っています。◆ゼミ
昨日は4月開講の勇気づけ保健指導®スキルアップゼミとウェルネス・ファシリテーター®養成講座(健康教育スキルアップゼミ基礎コース)の修了式でした。6名限定、6か月間、月1回全国の保健師、看護師などが学び合う実践的な講座。勇気づけ保健指導®スキルアップゼミでは、これまでお伝えした勇気づけ保健指導®のマインドとスキルを使い事例を元にロールプレイをしていただきます。そして健康教育スキルアップゼミ基礎コースではテーマを決め企画書、プログラム案を作成した健康教育を30分プレゼ
アンコンシャス・バイアスという言葉、ご存知ですか?無意識の思い込みという意味で最近大変注目され、企業研修、特に管理職研修では必須になっている社会の流れです。私は5年前に学び、衝撃を受けました。こんなにも無意識に思い込んでいることが多いとは…そして、それは誰にでもあるからこそ、1人1人が気づくことで社会は変わっていくと思っています。これまで、仕事と子育ての両立支援研修やイクボス研修の中でこのアンコンシャス・バイアスをお伝えしてきました。□子育ては女性がするべき□男性が
この度、株式会社mogの取締役金子麻由子さんとのご縁を頂いてキャリアストーリーの取材を頂きました。「ワーキングマザーの選択」母が難病になり、3男子の子育てと介護のダブルケアから専業主婦になるつもりで介護離職し皆さんに背中を押されて、1年目はフリーランス2年目は個人事業主、3年目に株式会社化にして2025年には15期を迎えます。仕事と子育ての両立支援研修も官公庁、企業で数多く登壇し弊社でも講座やコミュニティを運営してますがママの可能性は無限大。女性を勇気づけなが
このままでは嫌だ自分を変えていきたいさらに自分を高めていきたいそう思った時に私の学びに来て下さる方が多いのだと感じます。その「想い」が「行動」を突き動かすのだと思います。だから中途半端ではないということなのだと思います。すでにそこには「決意」があります。そして「覚悟」もあるのだと思います。弊社の学びの場は、時間も費用もエネルギーもかかります。まさに未来の自分への自己投資。私もそうやって自己投資しながら、今があります。今も学び続けています。申し込ま
昨日は江ノ島オフィスへ仕事終えてから夕陽眺めて帰宅してからはお月様を眺めながら中秋の名月に食べようと思っていた大好きな方から頂いた和菓子をいただく夜でした。どんなことがあってもお日様にもお月様にも見守らてますね、私達。だから大丈夫!そう思えています。【残席1名:10月開講受講生募集】心に響く!行動を促す!勇気づけ保健指導®スキルアップゼミ【各コース定員6名】◆【新講座募集】<オンライン>健康支援者のための「アンコンシャス・バイアス講座」~無意
先日の15周年記念研究会。『◆【開催報告】\15周年記念/第88回健康教育スキルアップ研究会』昨日は浜松町にて15周年記念の研究会をハイブリッドで開催。今回のテーマは「わたしのキャリアSTORY~困難を乗り越え、自分らしく輝くプロフェッショナルから学…ameblo.jp登壇いただいた方が勇気づけ保健指導®スキルアップゼミを受講してから人生が変わっていった体験を語って下さいました。当初、1人職場で、特に求められることもなく健康相談室にいて「わたしの保健師人生、このまま終わっ