体のケア

60歳は「還暦」還暦とは、昔の暦である十干十二支が60年で一巡するので、「元の暦に返る」ことを意味する言葉。まさに再スタートを切るのにふさわしい年齢といえるでしょう。最近の60代は、見た目もマインドも若々しく、昔の60代とはかなり違います。一方で、この年代から、パッと見た時、若々しく見える人と老けている人の差が大きくなっていきます。表情が暗かったり、不平不満をためてへの字口になっていると、ほうれい線も目立つし老けて見えます。逆にいつも笑顔でハツラツとしていると、口角も上

今日は午前中雨予報でしたが、何とか曇りでもってますね。ただすごくむしむしします。梅雨入りはまだ先ですが、湿気で体調を崩しやすいので、今から汗をかく練習とお体のケアをしっかりとしていきましょうむしむし｜大阪府大阪市都島区京橋の鍼灸院今日は午前中雨予報でしたが、何とか曇りでもってますね。ただすごくむしむしします。梅雨入りはまだ先ですが、湿気で体調を崩しやすいので、今から汗をかく練習とお体のケアをしっかりとしていきましょう(^^♪minamikawa-sh

こんにちは。ナチュラルケア＆ヨガ『Ｓａｒｉ（サーリー）』の伊達です。Ｓａｒｉのメニュー、フェイシャルからボディまで色々ご用意しております。Ｓａｒｉならでは・・・は、すべてのメニューがよもぎ蒸しとセットにできること♪お腹から温め発汗した後に受けるボディコースやフェイシャルコースはとっても効果的。リラクゼーション効果も高まるので、セットにされるお客様がとても多いです。お肌のケア、体のケア、ぜひお気軽にご相談くださいませ（＾＾）ナチュラルケア＆ヨガ『Sar

昨日はこどもの日で立夏に入りました。暑い日があったので、今から夏になんだと思いますが、これから徐々に本格的な夏がやってきます。お体の準備はできてますか？しっかりと汗をかける、体の環境を整えておきましょう夏です｜大阪府大阪市都島区京橋の鍼灸院昨日はこどもの日で立夏に入りました。暑い日があったので、今から夏になんだと思いますが、これから徐々に本格的な夏がやってきます。お体の準備はできてますか？しっかりと汗をかける、体の環境を整えておきましょう！minamika

こんにちは😌脂肪冷却専門店LUEUR横浜店です。今日はこどもの日🎏お子さんの成長を感じる、少し特別な日ですね。背が伸びた、できることが増えた、そんな姿を見ると「この子の未来のために頑張ろう」と思う瞬間も多いと思います。でも実はその“未来”を支えているのは、毎日頑張っている「今のあなたの体」です。抱っこ、家事、仕事、移動。気づかないうちに体には負担が積み重なっています。その結果として・お腹まわり・腰まわり・背中や二の腕「昔とちょっと違うかも」と感じる部分が出てくることも

おはようございます。岐阜県美濃加茂市で笑顔と元気をお届けする卓球専門店カトウスポーツのミユキです。年齢を重ねると、これくらい出来る、動けると思って人から見るとやめておけばいいのに…と思われることをやってしまうようです。（私のことです）それよりもやらなければいけないことは、毎日のストレッチだそうです。スムーズに体が動くかどうかの確認になります。今日は「硬いな、痛いな」のような違和感があることを感じることが大切です。

ゴールデンウィーク明けに、「休んだはずなのに体が重い…」「やる気が出ない…」そんな感覚はありませんか？💭こんにちは😊瀬戸市のリラクゼーションルームシエスタです。この時期は、・体がだるい・疲れが抜けにくい・肩や首がこわばる・朝がつらいといったお声が増えてきます。連休中は、✔生活リズムの乱れ✔外出や移動の増加✔人との関わりなどが重なり、体に負担がかかりやすくなっています。そんなときは、無理に頑張るのではなく、体をゆるめることが大切です🌿シエスタでは、やさ

おはようございます。笠間です久しぶりの投稿となりますが、本日2026年5月2日、パーソナルトレーニングSWITCHはおかげさまで11周年を迎えることができました！【SWITCH11周年のご挨拶】日頃よりご利用いただいている皆さま、本当にありがとうございます。ご予約が取りづらく、ご不便をおかけしている中でも、変わらず通ってくださることに、心より感謝しております。この11年は、お客様に支えていただいた時間そのものです。これからも、お一人おひとりの身体と

雨が多いですね。連休中も雨の日がありますね。気温も下がっているので、夏日が続いていたところから、急に20℃いかないので、寒暖差で調子を崩さないようにケアしましょう雨｜大阪府大阪市都島区京橋の鍼灸院雨が多いですね。連休中も雨の日がありますね。気温も下がっているので、夏日が続いていたところから、急に20℃いかないので、寒暖差で調子を崩さないようにケアしましょう(^^♪minamikawa-shinkyuin.com

宇宙の光の施術『solaceサロン』では高次元宇宙愛の光の施術にて人それぞれに必要な変化を促します皆さんのブループリント（魂の設計図）に沿った施術になるためサービス内容はそれぞれ違うものとなりますご予約可能日（12時〜）1日1組ご予約制です5/10（日）5/13（水）5/15（金）5/16（土）5/23（土）6/1（月）6/2（火）6/4（木）6/8（月）6/9（火）6/10（水）6/11（木）6/21（日）6/22（月）6/23（火）

昼にちょっと歩いただけで、なんかぐったりする。水、ちゃんと飲んでいるつもりなのに。もしかして、飲むタイミングがずれているのかもしれません。「のどが渇いたら飲めばいい」それ、実は熱中症対策としては少し遅いサインだと言われています。変えておくことのほうが大切なんです。のどの渇きを感じる頃には、体はすでに水分が少しずつ足りなくなっています。しかも30代を過ぎると、のどの渇きを感じる感覚自体が少しずつ鈍くなるという報告があります。「あまり水飲まなくて

ご訪問ありがとうございます！元気なときも、そうでないときも。薬膳はあなたの味方です。ゆる～く体にイイ事してみませんか？このブログでは、薬膳をベースにした養生法や、日々感じたことを自由にゆるっと綴っています。怖さは核心に触れている証拠新しいことにチャレンジするとき。どうしても、不安や怖れが出てくる。「このままで大丈夫かな」「やめた方がいいんじゃないか」そ

今日からGWですね。明日明後日も休みにしている方もいそうです。当院は祝日関係なく診療しております！診療時間が9時～17時になりますので、連休中にお体のメンテナンスにおこしくださいGW診療しています｜大阪府大阪市都島区京橋の鍼灸院今日からGWですね。明日明後日も休みにしている方もいそうです。当院は祝日関係なく診療しております！診療時間が9時～17時になりますので、連休中にお体のメンテナンスにおこしください(^^♪minamikawa-shinkyuin.com

AIで画像作成してみた🤭\\技術は、伝え方で価値が変わる//—ウズベキスタンでの活動の中で、大切なご縁をいただきました🕊️✨今回は、私自身が今年1月にベビーマッサージを学びに通っていたbabysun-natです。—“学ぶ側”として通っていた場所に、今度は“講師"として関わらせていただくことになりました。5月から、講義がスタートする予定です🙌—・深リンパとは何か・なぜ流す必要があるのか・筋肉や骨その本質からお伝えし、日本式||深深リンパケアへと繋げていきま

サロンにお越しいただいたら、カウンセリングから始めます。初めての場所で私とも初めまして、で緊張されるかもしれませんが普段抱えているお悩みなどお聞かせくださいね。カウンセリングではお悩みなどをお聞かせいただくだけでなく、姿勢や動作も確認させていただきます。姿勢は立っていただいたら正面、左側、右側、後ろを全体的に確認させていただきます。また、背骨の状態や骨盤の傾きなども確認します。動作は例えば、腰からの前屈みや後屈、肩の上げ下ろし...など、

ご訪問ありがとうございます！元気なときも、そうでないときも。薬膳はあなたの味方です。ゆる～く体にイイ事してみませんか？このブログでは、薬膳をベースにした養生法や、日々感じたことを自由にゆるっと綴っています。話がかみ合わない人と出会って、気づいたこと先日、「どうしてこんなに話がかみ合わないんだろう…」と感じる人と接する機会がありました。文脈が伝わらない

手首が痛い。腰が重い。肩が上がらない。施術のあと、どっと疲れが来る。セラピストを続けたいのに、体がついてこない。そんな状態になっていませんか？「好きな仕事なのに、なぜ体が壊れていくんだろう」その疑問を持ち始めたあなたに、今日は書きたいと思います。「姿勢が悪いから」「施術数が多いから」それだけじゃない体を痛める原因として、よく言われることがあります。施術中の姿勢が悪い。一日の施術数が多すぎる。ストレッチや体のケアが足りない。もちろん、それも関係しています。でも、私が長年

Dr.Supporter(ドクターサポーター)リカバリーテープ1巻日本製IFMC楽天市場「Dr.Supporterリカバリーテープで体」というブログタイトルからもわかるように、今回は体のケアに特化したお話です。特に、日々の疲れや運動後のリカバリーについてお悩みの方に、ぜひ知っていただきたいアイテムがあります。それが「Dr.Supporter(ドクターサポーター)リカバリーテープ」です。このテープは「日本製」という安心感に加え、特殊技術「IFMC」が採

体のケアをしたいけれど、足裏とか硬くてけっこう大変最近買ってヒットしたのがMARKS＆WEBのマッサージプレート陶器の重さやひんやり感が心地よく、フォルムが絶妙で、わずかな力で絶妙なツボ押し特に膝から下と耳回り、あご下テレビを見ながら、スマホ触りながらいつまででも押したくなる心地よさ～気になる方、SとLがあるけど、断然Lを選んでほしい！！

3分だけでOKスキマ時間を“キレイ時間”にお仕事の合間にドラマを見ながらお風呂の中でオイルをなじませて、やさしくなでるように流していきましょうちょっぴリンパサロンに来れない日に“ついでケア”で、軽い体へリンパケア・もみほぐしここち北九州市八幡西区三ヶ森駅周辺にあ

昨日は大雨で冷え込みましたね。15度くらいだったので、夏日から急にここまで下がると、体がびっくりしますね。異常な気候が続いていますので、お体のケアしっかりとしていきましょう急な冷え｜大阪府大阪市都島区京橋の鍼灸院昨日は大雨で冷え込みましたね。15度くらいだったので、夏日から急にここまで下がると、体がびっくりしますね。異常な気候が続いていますので、お体のケアしっかりとしていきましょう(^^♪minamikawa-shinkyuin.com

アクセスバーズ®/アクセスボディプロセス®アクセスフェイスリフト®/ヒプノセラピー生命の樹/レイキ/シータヒーリング®パステル曼荼羅/コーチングで無限の可能性をひらくOKYOです◆メニュー＊ホームページはコチラ◆あなたを強烈にとらえて離さないカラダのソレは本当⁉️アクセスボディプロセス講座【体に閉じこめられた全てのウソの消去★△】4月27日（月）10〜13:00【場所】サロンsamasama【受講費】15

サロンの名前を考えた時私の頭に浮かんだ言葉があります。それがイルクオーレという言葉でした。これはイタリア語で「心」という意味の言葉です。なぜこの言葉が浮かんだのか？それはこの仕事を続けている中で気づいたことがあったからです。マッサージというと体をほぐす仕事だと思われることが多いと思います。もちろんそれは間違っていません。ところが実際に続けていく中で感じたことがあります。それは人が求めているの

最近、なんとなく疲れが抜けなくて…😅朝もスッキリ起きれない日が続いてました同じような人いませんか？💭仕事・家事などでバタバタしてると、体のケアって後回しになりがちですよね💦私もずっと「仕方ないか…」って思ってました💧そんな時に、会社の同僚から教えてもらったのが「フィットライン」っていうサプリでした💖正直、最初はちょっと怪しいって思ってましたでも試してみたら、毎年の花粉症の症状が今までよりも楽になりました😌朝のだるさが前より軽くなりました😊あくまで私の体感ですが、ちょっと変化を

～❇️今日あなたへのメッセージ❇️～RUBY[ルビー]ルビーのカードは、失った人間関係による傷ついた心が、優しさや癒しを求めていることを示しています。今は無理をせず、感情的な支えや安心できる存在に頼ることが大切です。同時に、心や体のケアにも意識を向け、生活習慣や健康面を整えることも促されています。スピリチュアルな導きの中で、あなたは正しい道へと導かれています。癒しを受け入れることで、心は少しずつ強さを取り戻していくでしょう。〜クリスタルエンジェルオラクルカー

新緑の季節ですね。木々の緑色がきれいになってきました。日差しが射すと初夏をかんじますねって、まだ立夏は2週間ほど先なんですよね。季節が早まっています。本来なら徐々に夏モードに切り替えていくはずが、一気に夏になっていますので、体調崩しやすいです。ケアをしておきましょう新緑｜大阪府大阪市都島区京橋の鍼灸院新緑の季節ですね。木々の緑色がきれいになってきました。日差しが射すと初夏をかんじますね(^^♪って、まだ立夏は2週間ほど先なんですよね。季節

REBORNSPACEのますみです【他人軸から自分軸へ。50代からの“無理しない選択”】年明けくらいからふと立ち止まって考えることがありました。これまで私は「来てくださる方のために」と思いながら、クラスを続けてきました。それはもちろん大切な気持ちですし、今も変わりません。でも一方で、どこか無理をしていたり、苦しく感じていたり悲しく思ったり気持ちが追いついていなかったり、そんな自分にも気づく

阪神また激震ドラ1立石3度目負傷-Yahoo!ニュースhttps://share.google/mJhmdO38v9tXYDkO3怪我をしやすい体なのかな？🙄右太もも筋挫傷今年1年は怪我を治し体のケアを🙄3度目はさすがにキツイ怪我をしない体づくりを！

時々、自分の施術している姿を動画で撮っています。発信用に、ということも理由のひとつですが自分の施術中の姿勢などのチェックもしています。基本の姿勢が崩れていないか変な力みが入っていないか等学んでいた時に意識していたことを保てているのか。時々見返すことって大事です。今日もね義母の病院の付き添い待ち時間に過去の動画を見返していました。教えてくれた先生の動画は見入っちゃうな〜。学んでいた当時の動画を見て改めて気づいたこと。最近の自分の動画を見て気づいた

今日から市の前期健康講座ヨガBの始まりの日こちらは参加者多数で抽選になったもの当選してよかったです（落選した方ごめんなさい）準備運動からスタート体のケアマッサージ猫のポーズ子犬のポーズ針の糸通しのポーズなど気持ちの良い時間を過ごすことができました歳をとるごとに健康に気をつけるようになりましたテレビ番組しかりYouTube雑誌など健康オタク！？全１２回ほどほどに頑張ります～