今を生きる

あさ、目覚めるとその日が始まる。気持ちとしては昨日と何ら変わらない。けれどもシンデレラタイム（午前0時）をすぎると、確実に自分のいる心の位置は少し変わっている。時には大きく変わっていく。一日の中でも、心の現在地は変わる。一時も同じところに留まることはない。同じところに留まることってあり得るのかしラ？多分、生きている間は常に更新、更新なのだ。どんなふうに時間を捉えて心をとらえて日々を過ごすのか。その過ごし方で心の現

これを読んで思い浮かべるのは誰ですか病院の診察室医師から深刻な口調で重い病を告げられたとき一番に思い浮かぶのは誰だろう横断歩道を歩行中突然現れた車にはねられ緊急搬送されたとしたら救急車のベッドの上でどんなことを想うだろう突如として降りかかる病気や事故天災私たちが生きている娑婆はそんな危険に満ち溢れてる。

わが家は祇園（まち）の拝み屋さん13～秋の祭りと白狐の依頼～望月麻衣/株式会社KADOKAWAページ203より『未来ばかりに意識を向けて不安に駆られるのも、過去にばかり囚われてしまうのも、不毛なことだ。【今】をないがしろにしてしまっているのだから…。【今】を大事に丁寧に、そして楽しむのが一番なのだ』『今』の積み重ねが、未来を創る今が楽しければ、未来も明るく、楽しいでも、どうにも今を楽しめないそういう時もある

禅は“こころ”です…ほりさんの笑顔の『一🍓一🖼️』(一期一会)言葉R26.10−15【人生は一生に一度の出会い…大切にしよう】を感じ思いをお届けします。《心に響く…禅のことば》【美しい四季…『一🍓一🖼️』禅】《秋もの語り》10月〜11月、9月秋〜紅葉…冬〜白き足跡…春〜わかば萌え…夏〜花ひらき…【無季の香り…こころ禅】(季節を感じさせない禅のことば)🪷不道☆*～🧘‍♀☆*～🪷不道☆*～『不道』(いわじ)【「言うことはない」「言わないでお

おはよー深夜、うんちを片付けてと吠えたぴっと朝もうんちしとった少し下痢気味だった昨日病院行ったのがストレスだったかね？と言うより嫌いな車がストレス・・庭に出てもすぐ帰ってくるし調子が悪い？でも餌はペロリ・・辛そうでもないから大丈夫だね久しぶりの雨でスーパー行く気が失せるだが最後の食パンを食べたとこホットケーキ焼いて食パン代わりにしようかな・・とそこへお昼食べたらぴっとの顔見に寄るねby弟グッドタイミング悪い

いつも私のストレス解消のための、拙いブログにお越しくださいまして、誠にありがとうございます。最近は好天に恵まれ、日中は気温も高く、暑さを感じる日が続いておりました。ところが、今日は朝から秋雨模様。気温も下がり、日中もあまり上がらず、まるで秋が深まったかのような気候になりました。ここ数日は着るものにも困ってしまい、半袖で出かけようか、それとも長袖にしようかと迷っていたのですが、今日は厚手の長袖を着て外出しました・・。体調が・・崩れそうです・・。😅メンタルの調子が落ちてくると、体調まで

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ブログにいらしていただきありがとうございます。レイキティーチャーの上西純子（うえにしすみこ）です。このブログは、弊社株式会社オールサポートセンターが運営する池袋のレイキアカデミー（東京本校）のブログです。是非ご覧ください☆私たちについて（クリック）こんばんは、上西純子です。「自分の氣持ちは分かっているんです。でも、今日はしんどい」。そんな日、ありますよね。私にもあります。私はそんな時、自分の身体に静かに手を当て、レイ

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あなたは「今日のことだけ」を考えられていますか？🌸過去の後悔や、まだ来ていない未来への不安で、心がいっぱいになることもありますよね。そんなときは、そっと「今」に戻ってみましょう。今日を楽しむための8つのヒント✨①過去から学び、後悔を手放す②今できる小さな一歩に集中する③今日という一日を丁寧に味わう④今、この瞬間に心の居場所を置く⑤小さな「ありがとう」を見つける⑥うまくいかない日も自分を許す⑦人にも自分にも、やさしくする⑧今日の楽しみをひとつ見つける

頭の中がグルグルしている時って、お天気くらい自分ではどうしようもない事が多い。ここでいくら筋肉をつけても使わない内容なのに、しかも筋トレをせずに頭を抱えている状態…(これわかりやすいか？)グルグルから抜け出す３つの方法①今目の前のやるべき事に集中する一番大切な今の生活に集中する。一つ一つ心こめて生きるのを忘れている。目の前集中。②信用できる人からヒントをもらう誰でも良いのではない。当たり障りのない人から当たり障りのない言葉をもらわない。③もらったヒントは寝かす

小学生の頃、真面目に超能力を信じていた。超能力が使えるようになればこの地獄から抜け出せるって思って本屋さんに行ってそれっぽい本をたち読みしたけど何だかよくわからないからため息をついてわざとゆっくり家に帰った。でも、どうしてかな。神さまにはお願いしなかったなぁ。今、思うと子どもの心の中に神さまがいないってちょっと寂しいような気もする。でもサンタクロースもいなかったからそんなものかも。だけど、天使はいたんだよ。フランダースの犬の絵本を読んだことがあったから天

おはようございます新月からの新しい時間何を決めて、何をスタートさせたでしょう🍀それを信頼しそれを継続させて未来に繋げて下さい🍀人生は、「今」が大切「今」の瞬間が、「今」の選択が積み重なって「未来」に「今」となって表れます🍀「今」笑うことを選択するのか「今」不安になることを選択するのか…その「選択」が周波数となって現実を生み出します🍀今日は…・新月からの流れを確認して止めていることが有れば積極的に進めていく。・自分をご機嫌にして過ごす。・食事を楽しむ。・仲間との交流を

おはようございます。えりんごです。昨晩、夫と共通の友人から心筋梗塞で救急搬送されたが手術で奇跡的に回復し退院したと連絡がありました。8月に会った時にはジムに通って食事も気をつける様になったから人生で1番調子がいいと笑っていたのに‥。無事に退院できたことへの安堵と同時に「いつか終わりはくる」は私の隣に常にあることを強く感じた出来事でした。今年、坂東三十三観音巡りをしたのも夫が、『12年後にはどちらかが亡くなってるかもしれないから』の一言で始まりました。今日のブログタイトル

こんばんわ。CHICOですここ数日、なんだかすごく濃い時間を過ごしてました！金曜日と土曜日は、soAliveのメンバーと音を楽しんでとにかく全力で動きましたーすっごく楽しかったんだけど、そのぶんパワーを使い果たしたのか昨日の日曜日は見事にバテて一日中ぐったり寝てましたそして、しっかり体力を回復させた今日。またまたすっごく嬉しいことがあったんです2023年の6月に参加した『がんサバイバー・スピーキング・セミナー』。そこで知り合ったお友達から「今、別府に来てるよ

もし、二十年前や三十年前の暮らしに、もう一度戻れたら。当時の家。いつもの道。大切な人の声。きっと、懐かしくて、胸がいっぱいになると思うのです。何でもなかった景色に、涙が出るかもしれません。第三の覚醒後、私には、それに似た感覚があります。一度、自分の人生物語を終えて、再びこの世に戻ってきたような感覚です。実際に人生が終わったという話ではありません。今を感じる時の、私の実感です。家族と一緒に暮らしている。顔を見て、言葉を交わせる。そうした時間が、以前にも増して、愛おしく感じら

更年期心ケア・ゆみでっす唐突ですが(笑)更年期になりやすい人の特徴は色々な要因はあるけれどもこんな感じ。◎神経質◎どんなことにも真面目◎完璧主義◎周りの人の目を気にする◎自分よりも周りのことを優先する◎仕事などを頑張すぎる◎怒りっぽく、些細なことでもイライラしやすい◎24時以降に寝ることが多い◎低血圧で、朝なかなか起きられない◎夜中に目が覚めることが多い◎寝る前にスマホやパソコンを使う◎浅い眠りが多く熟睡できない◎1日3食とらないことが多い◎食

ブログにいらしていただきありがとうございます。レイキティーチャーの上西純子（うえにしすみこ）です。このブログは、弊社株式会社オールサポートセンターが運営する池袋のレイキアカデミー（東京本校）のブログです。是非ご覧ください☆私たちについて（クリック）こんばんは、上西純子です。私は感謝日記を2年以上続けています。だからといって、皆さんに「毎日、必ず感謝してください」とは言いません。本当は悲しいのに、無理に「ありがたい」と書くのは苦しいで

らーめんだいじがっつり系ラーメン屋オープンから並んでましたお元気そうで良かった美味しゅうございましたもう一件のラーメン屋は休みでした以前ライブさせて頂いたうどん屋さん来年四月でこちらの店主は新しい事業始めるそうです顔出して良かった讃岐うどんとハモの天丼頂きましたまいうー‼️上越から志賀高原へ志賀高原から草津へ抜けて高崎へ抜けてそして埼玉から八街方面へ向かう途中に晩飯に資さんうどん食べました３５０キロぐらいと山越えだったのでご褒美にデザート付けましたとりあえず

城端の泊まってた近くにあった神社へご挨拶お世話になった中嶋さんとお別れライブで塩全部売れてしまったし、ライブで被災地への活動募金頂いたので珠洲へ向かいました１４０キロ里山街道祭日でも復旧工事してます輪島から珠洲へ向かう道路は壊れたりトンネルが埋まったりで海岸に突き出して道路が出てます今日は晴れて海が空が綺麗ですこの海岸の白い場所は隆起等地震で海面が移動したので白くなった元は海面下だった場所です塩田村近くの海塩田村で塩は三個しか買えないので塩飴やいしるも買いましたこちらのお塩

紗季です。今日は、スポーツの日です。普段あまり運動をされない方も、今日は少しだけ、「身体を動かしてみようかな。」と思われる日かもしれません。スポーツというと、速く走ること。強くなること。勝つこと。記録を伸ばすこと。そんなイメージを持つ方も多いと思います。もちろん、それもスポーツの大切な魅力です。ですが私は、身体を動かすことには、もう一つ、とても大切な役割があると思っています。それは、心を動かすことです。人は、悩んでいる時ほど、じっとしてしまうことがあり

いつも私のストレス解消のための、拙いブログにお越しくださいまして、誠にありがとうございます。お久しぶりでございます。ここ何日か、アメブロから遠ざかっておりました。特に忙しかったわけでもなく、普通に過ごしてはいたのですが、ブログに書くほどの話題もなく、何をするにもやる気が起きない……。さらには、生きることへの執着さえ薄れてしまったかのような日々を、ここ数日過ごしておりました……。😅そんな中、昨日はお嫁さんの出産後、初めて息子の家までお孫ちゃん2号のお顔を見に行ってまいりまし

Vol.342大変革の時代。生き残るために絶対に必要なマインドとは⁉️懐かしい仲間も、新しい仲間も、いつも笑って過ごせる仲間がいるって幸せなことだと改めて実感。この幸せを続けるためには、実践あるのみ。大変革の時代に不安を感じることもあるけど、全力で今を生きる‼️『道作りを通して関わる人全てを笑顔にする』を経営理念に掲げ地域の外回りの課題解決企業をめざすエステック株式会社代表取締役吉岡成一郎です。建設業の常識を打ち破る挑戦社員満足度向上地域活性化への熱く泥臭

ご訪問いただきましてありがとうございます。メンターの松田悠玄さんとマスターのひまわりさんから学んでいます。潜在意識を修正して日々人生が好転中の「円田春也（えんだはるや）」です。「もし、失敗したら……」「この先、お金は大丈夫だろうか……」「家族に何かあったら、どうしよう……」先のことを考えれば心配は次から次へと浮かんできます。真面目で責任感が強い人ほど悪い結果を想像して備えようとするものです。でもふと思うのです。心配

お問い合わせお待ちしております山梨で、東京｜江戸川区で断捨離®アンの仲間と知り合いたい！断捨離®の話をしたい！実際に家をスッキリしたい！方は地主江利子まで公式LINEにてお問い合わせください。ご連絡お待ちしていおります。公式LINEのURL公式LINEのQRコードAddLINEfriendlin.ee「今を生きろ」って、まるで断捨離のことみたい英語版の断捨離®の本の読書会に参加しています。……とはい

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賢いはずの僕たちの認知と世界は結構一致しないって場合によっては真反対になってるって知ってるかないい意味も込めてあれもこれもうまくいかずそれでも全部なんとかしなきゃって焦る遅々として前に進まず水の中にいる訳でもないのに溺れてしまいそうな時があるいや実際キミは水の中で溺れているのかもしれない僕は子供の頃夏に川や海でよく泳いだものだ泳ぎをよく知らない大人たちはよく言った水を飲まないよう手足を掻いてなるべく早く水面に顔を上げてまずは呼吸を確保しなさいって

今日は台風が遠ざかり天気のいい日てした今日のランチは鱒寿司と蕎麦を食べに立山そばに行ってきました美味しゅうございましたほら台風一過です今夜歌う予定の棟方志功さんの歌おらゴッホさぁなりていを歌うので棟方さんが疎開の時に住んでたお家にご挨拶にきまし謹んで歌わせて頂きます‼️さあ城端ラストライブスタート‼️先ずはしょーごまよから仲良い夫婦私も棟方志功さんの歌や前もって津軽弁カバーのリクエスト頂いてまして心込めて歌わせて頂きました城端弁でも歌いましたお土産に大門素麺買っ

笑顔を意識する。笑顔をキープする。そしてSNSを見る。すぐに笑顔が消える。誹謗中傷。不安や心配を煽る情報。迷惑行為。それらを見ながら笑顔で生きるのは難しい。できるだけ離れる。必要なものだけ見る。自分の人生を見る時間を増やす。ほとんどの情報はいらない。捨てるほど心身ともに身軽になる。また笑えるようになる。