人生再構築

「我慢すればいいか」を繰り返していませんか？こんにちは。人生再構築ナビゲーター小林美由起です。周囲の目を過剰に気にしてしまう。どう思われているのか？機嫌を損ねていないのか、常に人の顔色ばかり見てしまう。そんなお悩み相談がとても多いです。あなたは嫌われるのが怖くて、自分の気持ちを飲み込んでしまうことって、ありませんか？それは、大げさな我慢ではなくて、「これくらいならいいか」「別に私はどっちでもいいし」「わざわざ言わなくてもいいか」「相手が喜ぶなら

こんにちは！大人女子の人生再構築セラピストのKanaです。いつも頑張りすぎてしまったり周りの人の気持ちに敏感で、気付かないうちに自分の心を後回しにしていませんか？「なんだか最近、心が重いな」「誰にも言えないモヤモヤを聴いてほしい」そんなふうに心にちょっとお疲れが溜まっているあなたへ。本日は、活動再開を記念した【無料モニター・お試しセッション】のご案内です。🌿しばらく活動をお休みしていました少しの間、セラピストとしての活動をお休みさせていただい

スタートにいい日、誰かに甘えみてねおはようございます。たまには、開運の話でもw自分の力だけじゃなくて、目に見えない力もお借りして、生きてきてる気がします。今日は一粒万倍日。一粒万倍日は、1粒の種が万倍に実るという日で、種まきや新規事業のスタートなどに良い日とされています。そして、天秤座の新月を迎えました。新月は新しい月の誕生です。新たな目標を宣言して、スタートする日。天秤座の持つ力を利用して、これからを過ごしていきましょう。天秤座はバランス

上映会に行って来ました。20代のサラリーマンがふとしたきっかけで40代の若年性認知症を患った女性と知り合いある意味成長していく…いらしてる方は明らかにシニア世代ばかりで監督さんの意図とは違っていたのかな？監督さんは若い方に見てもらいたいと話されてました笑認知症の身内の介護をされた方からはそんなに甘くないと言う言葉ももらったと監督がお話しされてましたが、認知症に関しては闇よりも光を描きたかったそう。しかし、監督が見ている方に最も伝えたかったのはいまを生きると言う

（私専用の2027年カレンダーを作りました🎵表紙は天女な私と銀龍さん）先日1期の同期と集まる会がありました。以前講座で使っていた会議室を借り、ワイワイガヤガヤほんとあっという間の時間で楽しかった。しかし、10人近くの人が自分と向き合う時間を過ごすと当然渦ができるわけで‥。その会でキーワードで出てきたのは•やりたいこととお金の関係•やりたいことと家族の関係•自分の夢はみたいなことでした。9月は内観、内包の1ヶ月を過ごしてきた私。その際浮上した

丙（ひのえ）「勢いだけではなく、火を育てる一年」2027年は、行動力がある人ほど「ちょっと待つ」ことが大切になる一年。思いついたらすぐ動きたくなるかもしれませんが、2027年は一気に燃え上がるよりも、長く燃え続ける火を育てることがテーマです。「今すぐ結果を出さなければ」と焦らなくても大丈夫。小さな積み重ねを続けていくことで、後から大きな成果につながっていきます。情熱はそのままに、ペース配分を意識して。2027年は「続けられる形」を作ることが、未来への大き

奈緒美です。朝掃除をしていての気づき。もう20年近く前になるのかな？銀座にある「メンタルヘルス協会」に通っていたことがある。ある日当時付き合っていた彼が体験会に行き、珍しく通うと決めたと聞き、私も、同時期通うことを決める。一緒に通ったわけではなかったが、卒業式だけ一緒に参加したのだけはぼんやり覚えている。メンタルヘルス協会の卒業生には大好きなひすいこたろうさん、マツダミヒロさんがいらっしゃる。お二人ともイベントで直接お会いしたことがあるが、マツダミヒロさんは、当

奈緒美です。毎日が濃い！10月に入り濃さに深さが加わり毎日身悶えしています。そんな中シャンプージプシーの私なんですが美STで気になっていたシャンプーのお試しサイズが付録になっているのをコンビニで見かけました。カフェの帰りに買って帰ろうと思い、わざわざ本屋さんにより本を手にして家に帰りました。で、開けて気づきました。ん？？私の欲しい方じゃなかった？？で、わざわざ撮っていた写真を見比べて明らかに違うじゃん！！って気づいたのです。

（コンビニ行って何気に本のラックを見たら居ました笑）奈緒美です❤︎なんのこっちゃなタイトルですが笑昨日「きみに読む物語」って純愛映画の真髄って言われている映画。見ました。以前にも見たことがあるはずだか覚えていないライアン・ゴズリングめちゃくちゃ好きな顔なのに映画はいまいち興味ないのか？？プロジェクトヘイルメアリーも映画館で見て、最近Amazonプライムでやっているので身始めて途中まで見て、これまた止まってしまったから。で、きみ読むはち

奈緒美です。ふと思い出した事を綴りたいと思います😄何度か綴っているのでご覧になったことがある方はスルーしてね😊あれば10年ほど前かな。当時仲良くしていた男友達からSOSの連絡が入る。聞くとなんだかテンションダダ下がりでなんとなく、絶対しないけど『シニタイ』感じで怖いと言う。私も辛い時助けてもらっていたので、会社の帰り彼のマンションへと向かう。向かう途中お部屋をリーディングするとなんとなく気持ち悪いエネルギーがあり、そもそも土地があんまりよくなかった。

残りの時間を、もっと大切にしたい茅ヶ崎心の癒しサロン人生再構築ナビゲーターの小林美由起です。下の子から珍しくLINEに電話。ん？どうしたの？って、思ったら、「訃報の連絡があって・・・」と。それは、下の子の友達のお母さんの訃報でした。私にとってのママ友。25年以上の付き合いになるかな。初めて会ったのは子供が保育園の時。別の保育園だったけれど、保育園の連合なんちゃらの委員会で、一緒になったんだよね。私は大きな団地に住んでいて、彼女も同じ団地の

甲（きのえ）「自分らしさを、もう一度育て直す一年」2027年は、自分が本当にやりたいことや、自分らしい生き方を改めて考える一年になりそうです。これまで「こうするべき」と思って続けてきたことの中に、少しずつ違和感が出てくるかもしれません。それは悪い変化ではなく、次のステージへ進むためのサイン。急いで答えを出すよりも、「私は本当はどうしたい？」と自分に問いかけながら、一つひとつ選び直していきましょう。2027年は、あなたの中にある「これから育てたいもの」を大切にす

相手の機嫌と自分の責任を分ける30日レッスン茅ヶ崎心の癒しサロン人生再構築ナビゲーターの小林美由起です。初回モニター募集終了しました募集人数5名モニター価格5,500円（税込）募集期間9月25日から10月2日まで開始予定10月5日お支払い銀行振込またはPayPay初回はモニターとして、受講後のアンケートと、実践して気づいたことや変化の共有にご協力いただける方を募集します。動画講座の詳細をまとめました。目の前の相手が、挨拶をしても、無言だっ

生物学的製剤トシリズマブBS茅ヶ崎心の癒しサロン人生再構築ナビゲーターの小林美由起です。2009年にリウマチと診断されて、ずっと飲み薬での治療でしたが、いよいよ点滴治療に切り替えるため、9月15日に一泊二日で入院してきました。遅くなりましたが、第1回目の生物学的製剤、化学療法で今回使った薬について、わかる範囲でお伝えしますね。使用した薬は「トシリズマブBS」💡トシリズマブBSってどんなお薬？関節リウマチの最先端の治療薬：炎症を引き起こす原因（I

奈緒美です。『手に負えない壮大なテーマに向かって小さな一歩を踏み出す』いつ、どんな理由で書き殴ったのか…定かではないが。こんな一文がノートに綴ってあった。それを見てハッとする！！なぜならば9月はまさにそんな1ヶ月だったから。いつの頃からか私は人の心理と宇宙の真理を知りたい！と思うようになった。ブログなどにもそううたい、テーマも人の真理、宇宙の真理について書いてきていたが、廃業と共に手放し、もう私が触れることのない領域だ！そん

こんばんは。奈緒美です。毎日20時にお届けしている配信。また、お休みして、ふと思い出した事を綴りたいと思います😄あれは設計事務所に勤めていた頃のこと。もぅ10年ぐらい前の話かな。当時おじさんばかりの職場でしたが唯一20代の男の子が1人働いてました。この子は、ちょっと不器用ででも素直な可愛い子でした。事務所は繁忙期は、1人でお留守番になることも多かったのですが、たまにその子と2人でのお留守番になることもあり、おばさんは興味本位で『彼女

こんばんは。奈緒美です。毎日20時にお届けしている配信。新セッションのことを考えていて…ふと思い出したたので綴りたいと思います。あれは20年近く前化粧品会社に勤めていた時のこと。当時中間管理職的立場だったこともあり、お店やスタッフをまとめるお仕事をしてました。ある日、支店に配属になった女の子が応援だったかでやってきて一緒に店舗に立っていた時に『実は‥』と話し始める。聞くと『4歳年下の男性から告白されて、付き合ってくれって言われた

こんばんは。奈緒美です。毎日20時にお届けしている配信。また、お休みして、ふと思い出した事を綴りたいと思います😄同僚の1人が結婚してすぐぐらいだったか？もう20年近く前の方が話なので覚えてませんが…。同僚が…『うちの彼氏が煮え切らないですよ。もう、長い事付き合ってるのに』と、ん？デジャブか？前に聞いたことある😛『へー、そうなんだ？まぁ、男子は結婚にたいして腰、重いよね』なんて、ん、またデジャブ😛『彼氏って1人暮らしだったけ？

こんばんは。奈緒美です。毎日20時にお届けしている配信。が、今日はふと思い出した事を綴りたいと思います😄もう、20年近く前のこと年下の同僚に…。『ねぇ、聞いてください！うちの彼もう長く付き合っているのに全く煮え切らない！どうしたら良いですか？』仕事柄長く時間を共有するので…自然と深い話をするようになりましたが、『そっか、でもさ、基本男子は結婚にメリットないから。だから待ってても話は進まないよね。◉さんがお尻叩いて結婚に進ませたら

9月25日受付スタートです。茅ヶ崎心の癒しサロン人生再構築ナビゲーターの小林美由起です。目の前の相手の機嫌が悪そうだと、「私、何かした？」「怒らせちゃったかな？」と、不安になってしまう人へ、まず、これをちょっとみてね。まだ何も言われていないのに、胸が苦しくなって、謝ったり、機嫌を取ろうとしたり・・・相手の機嫌に振り回されてしまう人へ人間関係が、少し楽になるヒント満載の、「相手の機嫌と自分の責任を分ける30日レッスン」動画講座を、絶賛準備中です

はじめまして。SessionRoomLunaの奈緒美です。私の人生‥ほんといろんなことがありました。まず1番最初の大きな出来事は、43歳結婚生活にピリオドをうちひとり暮らしをスタートそこから心理学やスピリチュアルを学び、人の心や魂に関わる仕事を始めました。思えば、たくさんの人との出会いがあり、いろんな経験をさせて頂けた時間でした。✴︎そして58歳。いったん立ち止まりました。先に進めない‥そんな感覚が強くなった年。それまで続けてきた仕事

9月23日は秋分の日昼と夜の長さがほぼ同じになる日であり、ここから少しずつ夜が長くなっていきます。季節が、静かに次のステージへ移っていく日。そんな日に私は、これまで続けてきたセッションをひとつの区切りにしたいと思っています。自分がなぜ苦しいのか。なぜ同じような人間関係を繰り返すのか。なぜ頑張っているのに、なぜか人生がうまくいかないのか。そこには、自分でも気づいていない「生き方の癖」があることがある。家族から受け継いだもの。幼い頃に身につけ

こんばんは。奈緒美です。毎日20時にお届けしている配信。お彼岸真っ只中ということもあり、やたら父のことを思い出します。色々内観して探って行きましたが、私と父の関係は特別で、私にとって父は生きていていいんだ最終的にはなんとかなると言う安心感を与えてくれた存在であり、ここに存在していてもいいのだと許可できた存在なので、それはそれは大きな人だったわけなんです。ただのファザコンだと思ってましたが、生きにくいこの世の中で存在しにくい家庭の中で

こんばんは。奈緒美です。毎日20時にお届けしている配信。今日は突然始まったわたしの『プロセス』をちょっとまとめて置こうと自己満です！😃9月に入りなんとなく感じてた違和感を無視することができなくなった頃。たまたまた天女のような大好きな大先輩と繋がったことがきっかけにして、自己対話の時間が増えていきました。1日目はほぼインナーチャイルドの声を聞くそんな時間だったかな。まだこんな子がいるんだって思うほど、溢れてくる感情。でもジャッジすることなく、横に座って

こんばんは。奈緒美です。毎日20時にお届けしている配信。今日は『『癒し』は必要、でもその先にある『内包』』について現在と20年前とはるかに違うと感じることは。現在は情報過多の時代だと言うこと。20年前はまだそんなにSNSも盛んではなかったので、良質な情報も割と手を伸ばせばすぐに入ったし、フェイク情報で惑わされることも少なかったかな。でも今は何かを調べようとしても結構お金が絡んだフェイク情報が上にヒットしてなかなか本質、欲しい情報にたどり着けない！なの

生物学的製剤トシリズマブBS茅ヶ崎心の癒しサロン人生再構築ナビゲーターの小林美由起です。2009年にリウマチと診断されて、ずっと飲み薬での治療でしたが、いよいよ点滴治療に切り替えるため、一泊二日で入院してきました。あたたかな応援メッセージ、お見舞いの言葉を、ありがとうございました。無事、終わりました。ほっとしました（笑）まずは、入院生活について〜病棟に案内されて、一番最初に身長体重測定をしました。自称153.5cmだったはずが・・・150

それ、ただの「個人の感想」ですよ！茅ヶ崎心の癒しサロン人生再構築ナビゲーターの小林美由起です。他人のブログやSNSの投稿を読んで、「なんだか自分のことを言われている……？」って異常に反応して、ビクビクしちゃうことない？どう思われるかが怖くて、友達とのランチや集まりで、本当に言いたいことが言えない。どんなコメントがつくか不安で、自分の思っていることを、そのまま素直に書けない。周囲から「うんうん、わかる〜」「そうそう、そうだよね〜」って、共感が得られな

こんばんは。奈緒美です。毎日20時にお届けしている配信。以前住んできた町の氏神様。ほぼ毎日手を合わせてましたが、その神社の裏手にあった末社に『無限の力』って記載がありまして、あの頃の私はなんだかこの無限って言葉が怖かった。このままはいや！！もっと自分を磨きたい、でも怖いみたいな謎の感情があったのかあぁーなんてね。さて題名の『潜在意識と健在意識』まぁ、氷山に一角の表現されることが多く、潜在意識は人が認知できない領域。健在意識は人

こんばんは。奈緒美です。毎日20時にお届けしている配信。9月から突如始まった内観、内省、内包の日々。ちょっと気分転換に‥と散歩に出てもカフェに行っても本を読んでも映画を見ても結局私がちゃんと腑に落ちるまで世界が材料を持ってくる。こうやって私の視座がちょっと高くなり中庸へと広がってゆくんだろうなぁなんて感じてます。毎日、びっくりするぐらい精力的に楽しく自分と向き合ってます！！7年ぐらい辛かったから、ギフトなのでしょう。ありがたい！！堪能し

こんばんは。奈緒美です。毎日20時にお届けしている配信。いやいや、本当はこれを書きたかったしかし、レインマンからの容赦ない深掘りタイム‼️まぁ、核心に触れたから良しとしますが…。わたしは数々の依存症をかかえ、自分を痛めつけてきました。先日髪を洗った後の排水溝の髪の毛拾って愕然としました！いゃ、子供の頃の半分くらいになってる‼️どんだけ痛めつけてきたんだ‼️ごめんなさい🙏とお風呂で号泣😭近所でわたしは怪しい人かも知れない笑爆音で踊って