乳製品不使用

今日はずっと雨☂️です。職場からハーゲンダッツザ・リッチキャラメル貰って来ました☺️iHerb届きました。中開けるとね結構雑🤣破産は無いけど。いつもこんなです。長女はiHerb歴が長い以前違う国から届いてる時はこんなじゃなかったらしいです。コラーゲンパウダー長女に皮膚骨関節髪の毛爪に良いから飲んだ方が良いよ！って勧められたのが丁度1年前です。1年間の間にパキパキいつも割れてた爪が割れなくなってる。しっかり股関節や背骨悪くてもしっかり毎日歩け

今日のパン山型食パンプレーン＆カシューナッツとデーツベーグルスペルト小麦ハーフソフトフランスいちじくハードバジルロールパン＊今日のおやつ桃豆乳マフィン栗とあんこの白玉蒸し団子甘酒スコーン(プレーン，カレンズ入り)、人参スコーン、レモン塩麹入り甘酒スコーンを作っています＊cobo豆乳クリーム(500)ビワcobo＆米油いちごcobo＆米油＊＊＊教室の予定(土曜日のみ)空白の日は教室可能日9/26「おやつと料理の会」料理月(満席)10/10「おやつの会」9(満席

今日のパンミューズリーベーグルプチパン菜種バンズ杏ハードあんココナッツデニッシュロールシナモンロールパン米粉クリームパン米粉と人参パン○まだありますデニッシュ食パンプレーン蒸しパン菜種バンズデーツデニッシュロール自家製米粉酵母のフライパン焼き米粉パン＊今日のおやつ豆乳泡立て米粉のカップケーキ○まだありますカボチャとくるみとレーズンパイ米粉のキウイタルト昨日、おからと黄金柑coboクッキーも作りました今日は「おやつの会」と言う名前の教室です通販の発送は出

ノチオラタオーガニックヘーゼルナッツチョコレートスプレッドミルク250gAmazon（アマゾン）ノチオラタオーガニックヘーゼルナッツチョコレートスプレッドビター250gAmazon（アマゾン）チップトリーチョコレートスプレッド210g×2個Amazon（アマゾン）濃厚イタリア高級チョコレートスプレッドヴィーガン対応乳製品不使用有機材料使110g(1個)GOCHI侍Amazon（アマゾン）

10・11月レッスン🌿ローマロンタルト少しずつ秋を感じる季節になってきましたね🍂秋になるとなぜか食べたくなる栗🌰そんな栗をたっぷり楽しめるローマロンタルトを作りました♡サクッとしたタルトにカシューナッツのクリームその上に栗のほのかな香りと甘さ控えめのマロンクリームをたっぷり絞って✨最後に栗をひとつ🌰この組み合わせがもう…最高なんです🥰そして何よりマロンクリームを絞っていく時間が楽しい♡ぐるぐる絞っているうちに少しずつ

本日のマクロビオティックプライベートシェフ♪心を込めてお二人分を二日分お作りさせていただきました。😊・車麩とスナップエンドウのソテー・ズッキーニと厚揚げのチャンプルー・小松菜と焼き椎茸の白胡麻和え・焼き茄子のイタリアンハーブ味噌・ひじきとトマトのケッパーマリネ，油揚げと大根のわさびソイマヨネーズ・かぶと舞茸の黒胡麻スープ・小豆入り玄米美味しくお召し上がりいただけますように♡ありがとうございました。Happytoinmacrobiotic♡#マクロビオティック#

＼腸が変わると人生が変わる／45年間の便秘を発酵とRAWスイーツで改善！腸活と感謝とセルフラブで更年期ケア腸活で夢を叶えるますざわるみです♡⇑神社巡りも趣味⛩️＼食事は未来の自分への投資／どんなに大きな夢を叶えても、理想のライフスタイルを手に入れても、健康でなければ、その喜びを味わうことなんてできないですよね…食事はただ「お腹を満たすため」のものではありません。私たちの体の、細胞ひとつひとつの隅々まで必要な栄養

今日のパンデニッシュ食パンプレーン＆くるみとレーズンベーグルプレーンハードプレーン蒸しパンデーツデニッシュロール発泡甘酒とみかんcoboのクロワッサン○まだあります真四角パンプレーンベーグル松麻ソフトフランスぷるーんハード＊今日のおやつカボチャとくるみとレーズンパイ○まだありますバナナcoboのパウンドケーキ豆乳泡立て米粉の紅茶シフォンケーキ発泡甘酒ひつじクッキー、発泡甘酒クラッカー、米粉のココナッツくまクッキーを作っています＊cobo豆乳クリーム(500)

今日のパン真四角パンプレーンベーグル松麻ソフトフランスぷるーんハード＊今日のおやつバナナcoboのパウンドケーキ豆乳泡立て米粉の紅茶シフォンケーキ＊cobo豆乳クリーム(500)ビワcobo＆米油いちごcobo＆米油＊＊＊教室の予定(土曜日のみ)空白の日は教室可能日9/12「おやつの会」9(満席)9/26「おやつと料理の会」料理月(満席)10/10「おやつの会」9(満席)10/24「おやつと料理の会」おやつ(空席1)10/31空いている日はお好きな教

こんにちは！自由が丘ロースイーツオンライン教室のブログへようこそ♪植物由来の焼かないレモンタルト。お味は、甘酸っぱくてクリィミィ…(๑´ڡ`๑)タルトの上にとろりとかかったレモンカートがたまらなくおいしいレモンタルトです。残暑にうれしいビタミンCをたっぷり補給できるビタミンスイーツ。新しいレシピです。ぜひ一緒に創りませんか♪こちらのレッスンは、「秋のロースイーツミニコース」にも含まれています。『【ミニコース】秋のロー

＼腸が変わると人生が変わる／45年間の便秘を発酵とRAWスイーツで改善！腸活と感謝とセルフラブで更年期ケア腸活で夢を叶えるますざわるみです♡⇑かわいいだけじゃダメなんです♫+体優しい+美味しい！が必須‼️「え？美味しい！やばいやばい‼初めてのお花絞りだったけど、思ったより簡単だったし、だんだんハマって無になってた。楽しい♪」こんな嬉しいお言葉をくださったのは、先日開催した発酵RAW美腸フラワークリームカップケーキレッ

本日のマクロビオティックプライベートシェフ♪心を込めてお二人分を二日分お作りさせていただきました。😊・かぶとズッキーニ、お豆腐のステーキ・高野豆腐と野菜のマリネ・焼きピーマンのお浸し・切干大根の胡麻マヨネーズサラダ，オクラのペペロンチーノ・アボカドと胡瓜の塩ナムル・ひよこ豆ともずくのスープ・とうもろこしとゆかり入り玄米美味しくお召し上がりいただけますように♡ありがとうございました。Happytoinmacrobiotic♡#マクロビオティック#マクロビオティッ

🍰✨甘いものが大好きなあなたへ♡＼2026秋のスイーツフェスタ／甘いものが大好き。……私のことです♪子どもの頃から、スーパーに行けばまずお菓子売り場へ。コンビニの新商品も必ずチェック！市販のお菓子が大好きなのはもちろん、自分でもお菓子を作っていて、パウンドケーキを年100本くらい焼いて、プレゼントしたり……ご飯代わりに食べていたことも（笑）そんな私が出会ったのが、つぶつぶの雑穀スイーツ。つぶつぶは、🌿砂糖不使用🌿卵不使用🌿乳

【秋の新ロースイーツミニコースレッスン】こんにちは！自由が丘ロースイーツオンライン教室のブログへようこそ♪秋の新しいミニコースレッスンのご案内です♪これから秋冬のシーズンにぴったりなロースイーツを気軽に受講できるロースイーツ３回コースになります。選りすぐり５レッスンから3種類のお好きなロースイーツをお選びください。９月～11月の間に３回のレッスンを受講いただけます。※全てのレシピが乳製品・卵・砂糖・小麦グルテン不使用です①

日常的になるべく乳製品を摂らないように生活している我が家。牛乳も徐々に買わなくなり、ヨーグルトも今年はあまり作っていません。一昨年はあんなに数日おきにヨーグルト作っていたのになぁ。ただ、アレルギーではないので、嗜好品程度には楽しむ我が家。今晩久しぶりに、子供がグラタンを食べたいと言うので豆乳も牛乳も冷蔵庫にないし。スキムミルクは置いてあるので、ホワイトシチューのルーはスキムミルクで作りました。とろみは米粉でつきます。火を使うには今日は暑すぎて、めったに使わないレンジで作りまし

今日のパン真四角パンプレーンベーグル発泡甘酒ソフトフランス黒いちじくハードコーンパン米粉蒸しパン、カボチャ入り＊今日のおやつぷるぷるバナナパイ米の研ぎ汁発酵液スコーン＆クッキー、米粉のココナッツくまクッキーを作っています＊cobo豆乳クリーム(500)いちごcobo＆米油＊＊＊教室の予定(土曜日のみ)空白の日は教室可能日9/12「おやつの会」9(満席)9/26「おやつと料理の会」料理月(満席)10/10「おやつの会」9(満席)10/24「おやつと料理の

●五穀と旬野菜でおいしく健康に!!9月の体験レッスン日程こんにちは!!山梨県中央市いやさかクッキング末木弥栄子(すえきやえこ)です。いやさかクッキングの「食養クッキング」募集中の"体験レッスン"では、年間カリキュラムのうち、当月の内容で受けて頂いています。日程によっては、現在通っている生徒さんと一緒になる回もあります。4名～5名までの少人数で行なっています。専科8月の実食風景蕎麦の実を炊いたものを使い、菜食のソーセージがメイン真夏

【米粉】レモンパウンドケーキの作り方🌙＊ご覧くださりありがとうございます今回は、植物油脂・乳製品なしお砂糖控えめな米粉レモンパウンドケーキの作り方をご紹介しますパウンド型で作るシフォンケーキ生地でふわっふわでレモンの爽やかな香りOIL-Freedairy-Free食材も少なく、低糖質なので手軽で美味しく作れます【材料】18cm×8cm×h6パウンド型1台分米粉55g卵3個125g程(殻無し)smサイズベーキングパウダー3gレモン果汁40g水又は豆乳35

砂糖・油・乳製品なし豆乳甘麹と酒粕のチーズケーキ風ケーキ豆乳甘麹と酒粕を使って、砂糖・油・乳製品なしのチーズケーキ風ケーキを作りました。材料（15cm丸型）・豆乳甘麹150g・酒粕40g・卵2個・米粉70g・ベーキングパウダー小さじ1・レモン汁小さじ1〜2（あれば）・塩ひとつまみ作り方①酒粕を小さくちぎり、豆乳甘麹を少し加えて、できるだけなめらかになるまで混ぜます。②卵を加えてよく混ぜ、残りの豆乳甘麹、レモン汁、塩を加えます。③米粉とベーキングパウ

ハイメンですこんにちは〜今ポストにうちの荷物が入っていたとご近所の方が届けてくださいましたとても有難いことです✨️でもでも普通の当たり障りのない広告と株主優待で良かった⋯アイケイの株主優待、和風だしが送られてきました♡嬉しいー人が配達するのだから間違いはあるもののこんなの使ってるのかー😓と何となくパッケージを見られたくないもの?身近な人にはや金融機関の郵便物などなどなんかちょっと困りますよね💦届かない郵便物とかもしかしたら自分の気づいていないところでは開けられて

オーガニックチョコバナナマフィン🧁小麦粉、乳製品、白砂糖不使用のマフィンです♩美味しくて一気に２つも食べてしまいました、とご連絡頂きました😊小麦粉、乳製品、白砂糖を使ったマフィンやケーキやパンは腸内環境を整えてくれるものではありませんので気をつけないものですがこちら2つぐらいいっちゃって下さい〜と思います😊美味しくて身体にも優しいお通じにも良いおやつはイイですよね♩有難うございました🙏レッスンやコンブチャなどのご予約、個人や出張レッスンのリクエスト、みさとめし、ケータリング

こんにちは。つぶつぶ料理教室早稲田本校講師開業講座講師の坂野純子です。50代からの働く女子を食から応援！私のプロフィールはこちら＞＞⭐︎今日は、YouTubeを見て、つぶつぶ料理を楽しんでいる方の一歩先の明るい未来ついて書いてみました。昨日、YouTubeを見て、「つぶつぶ料理を美味しく作れています」という方とお話しする機会がありました。家族にも好評。メモもしっかり取っている。レシピ本まで作っている。すごい！いろいろ工夫して実践しているんだなぁと思

以前は予約制で提供していた「プレートアフタヌーンティー」が…「事前予約不要」になり、さらにもっと気軽に利用して欲しくて価格を見直しましたこちらがリニューアル後です！！価格も2500円→2000円になりました、ワンドリンク付きは継続です実際に提供方法の変更と価格の見直しをしたことによって、以前より注文数も増えています☺️そこで考えた…もっと色んな人達にアフタヌーンティーを気軽に楽しんで欲しい、ということでなにが違うかわかりますか？「小麦粉

今日のパン真四角パンプレーンベーグル杏ハードキャロブチョコスティック＊今日のおやつ薄焼き桃coboタルトねじねじクッキー(キャロブ)、バナナcoboのオートミールクッキーを作っています＊cobo豆乳クリーム(500)いちごcobo＆米油ミニトマトcobo＆米油＆オリーブ油＊＊＊教室の予定(土曜日のみ)空白の日は教室可能日8/29「おやつと料理の会」おやつ月9/12「おやつの会」9(満席)9/26「おやつと料理の会」料理月(満席)10/10「おやつの会」9

最近見つけた、おしゃれなのに体にやさしいご褒美スイーツ🍓✨Vivoの「ストロベリータルト18cm」をお取り寄せしました♡これ、ヴィーガン仕様で✔乳製品不使用✔卵不使用✔小麦不使用✔砂糖不使用なのに、ちゃんと満足感あるのがすごい…！いちごの甘酸っぱさと、なめらかな口どけが本当に絶妙で、冷凍スイーツとは思えないクオリティでした🤍グルテンフリーだから、体に気をつかいたい時のスイーツにもぴったり◎見た目も華やかで、誕生日やクリスマス、お祝いギフトにも喜ばれそう🎂🎁「罪悪感少なめで

・夏の食養生発酵ガレット＆発酵ベーコンレッスン全日程終了いたしました今年の夏も沢山の方にご参加いただき本当にありがとうございましたMENU蕎麦粉を使った発酵ガレット無添加発酵ベーコン夏野菜の麹グリル食べるとうもろこしのスープ洋風梅マリネヨーグルトマンゴーアイスクリーム夏の身体を整えることを意識しながら季節の食材をふんだんに使い自家製の発酵調味料を使ってお料理する夏の食養生の時間となりました座学では「女性ホルモンと自律神経」をテーマに女性の身体や心のこと夏に

こんにちは。つぶつぶ料理教室早稲田本校講師開業講座講師の坂野純子です。50代からの働く女子を食から応援！私のプロフィールはこちら＞＞⭐︎ありがたいAIだけど、できないこと最近、AIにずいぶん助けてもらっています。私のめちゃくちゃな原稿を、読みやすく整えてくれる。「こんなことを伝えたいんだけど」と投げると、いろんな角度から整理してくれる。すごい。本当にすごい。そして、AIのすごさは、すでにある膨大な情報の中から、必要なものを見つけて、組み合わせてく

こんにちは。つぶつぶ料理教室早稲田本校講師開業講座講師の坂野純子です。50代からの働く女子を食から応援！私のプロフィールはこちら＞＞⭐︎パンケーキって、なんかワクワクする。パンケーキって、なんかワクワクしませんか？🥞休日の朝に食べたり、ちょっとおしゃれに盛りつけておやつにしたり。「パンケーキ」と聞くだけで、なんだか楽しい気持ちになります。そして、見てね、↓↓↓こんなパンケーキも、つぶつぶで作れちゃうんです。おいしそうでしょう〜♡実は、つ

【香料・保存料・着色料不使用】バナナケーキ2箱宮古島銘菓自然な甘さしっとりふわふわギフトお土産コーヒーに合うAmazon（アマゾン）栗原園パウンドケーキバナナ1本Amazon（アマゾン）天然生活バナナオムレット(17個)個包装洋菓子スイーツおやつお徳用バナナケーキAmazon（アマゾン）【ア･ターブル！】ケーク・オ・バナーヌ・キャラメル～フランス仕立てのバナナケーキ｜洋菓子ギフトプレゼント誕生日お土

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