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お疲れさまです。骨盤や腰周りに巻いて、痛みの緩和や軽減を目的にしているベルトは、装着する位置を間違えると逆に痛みが増したり、別の箇所に違和感が出る場合があります。装着をする際は、説明書をよくお読みになって間違えないようにお気をつけください。ただ稀に、説明書通りに装着をしても変化が出なかったり、悪化する事もあります。そのような際は、お聴きになれる専門家の方に尋ねていただき、症状に合わせた装着位置を確認してください。日常生活にお役に立てるように、ご自愛ください。あゆみ堂
お疲れさまです。左右でバランスが取れていない事が多いと、弊害が徐々に蓄積されていきます。例として、骨盤の上下の動きと左右の振れ具合を見ると分かりやすいかもしれません。あゆみ堂鍼灸カイロプラクティック
U12クラスはJFAU12リーグ神奈川TOPリーグ2部後期を戦いました。第7節vsYSGEM0-4×前節からかなり間が空いたリーグ戦。勝てば残留を決められることができるゲームでしたが残念ながら敗戦。後期リーグで一番うまくいかない内容でした。ボールが落ちつがず全体的に焦りを感じるプレーが多く中々ペースをつかめませんでした。焦らずプレーをするためには？観ておく、準備、予測、ボールの置き所、コミュニケーション、その他なのか？それぞれ要因があると思うけれど、もっと自信をもってプレ
2025/11/30ジェイズ地域サッカー交流戦赤羽根やまの上パーク人工芝晴LUNAはジェイズ様主催の地域サッカー交流戦に参加しました。キッチンカー、サッカーショップが出店され、イベントもあり非常に楽しい内容でした。個の戦いに負けない事、自分のやりたい事を試合で出す事をポイントに試合に臨みました。どの試合とも試合への入りは良く、しっかりした守備から点をとることが出来ていたのですが、時間が経つにつれて、ぶつかり合いや競り合いで相手の圧に押されてしまい失点を重ねてしまいました。体を寄せら
お疲れさまです。むち打ち症などの影響で、頚椎の椎間関節が緩くなっている箇所があります。緩くなっている場合は、頭蓋骨と頚椎が安定するように椎間関節を調整します。頚椎以外で診られる多くの所見に、頭蓋骨の動きが乱れています。頭蓋骨の動きも正常なリズムに戻します。初回の施術は仰向けのみで行います。うつ伏せですと、頭蓋骨と頸椎に負担がかかるからです。2回目以降は、状態を確認してから寝る姿勢を決めます。動くのがつらい方には、ご訪問コースにて承ることもできます。あゆみ堂のカイロプラクティック
深い深い、お辞儀。いや、お詫び。こんなに深いお辞儀、いやお詫びを初めて見た。スタンドにボールを投げ入れようとしている子供に、何事か耳元で話している。その時間が、やけに長く感じられた。ボールを投げ終わり、監督・コーチ・選手・子供さん達が去っていく。と思ったら、監督が踵を返して反転して戻って来る。と思ったら、コールリーダーがトラメガを持ってさっさと降りて来る。監督に渡す。早かった。8月のソシエダ戦後のように、監督はきっと話をすると予感していたのだろう。サポーターに話す前に、他の人達
私が加入している公益社団法人神奈川法人会の三ツ沢松本支部で、「何か研修などのイベントを」というお話をいただき、終活セミナーを行うことになりました。講師は、私が税務を担当し、いつもお世話になっている司法書士の島袋裕子先生が法務を担当します。詳細は、当事務所のHPにご案内されているので、ご興味のある方は、ぜひお申し込みください。チラシも作成しましたので、ご一読いただけたら幸いです。
おはようございます☺️明治安田Ｊ１リーグ第37節横浜FCvs京都サンガF.C.📍ニッパツ三ツ沢球技場本日は14時キックオフです⚽️💙ホーム最終節！！今シーズンラストの三ツ沢で必ず勝ちましょう❣️横浜なら最後に笑おうぜ🥰#yokohamafcpic.twitter.com/DJgsSuiDKF—三田萌日香(@_fl_monika)2025年11月30日https://ameblo.jp/tessolesc/https://tessole.jimdofree.
12月より2026年度大会チャレンジチームのメンバーを募集します！レッスンスタートは来年4月から🎵🌷募集要項🌷◆チア経験者※大会未経験でもOK👍◆来年度小学生以上～中学生まで◆土日で、月3回程度(横浜市内体育館等)のレッスンに参加可能◆チアが大好きでやる気のある子希望者人数、学年、経験によって2チームに分ける予定です★2026年度大会チャレンジチーム詳細◆月会費5900円月3回(チア2回•テクニック1回分を含む)内訳※チアレッスン1回2時間月4400円※テクニ
行ってきました！ラゾーレカップ！インフルエンザの影響で当日まさかの8名に（笑）全試合フルで出れるじゃん！とポジティブ発言とともに3日間全9試合走り抜きました(^^)結果は18位と振るわなかったもののなんでもチャレンジできる選手たちは頼もしく成長を遂げました。課題がたくさん見つかりました！なので、次週より改善をするべく！選手自身も向き合って行くということ！2月かもめ杯に優勝するために！対戦いただきましたクラブの方々ありがとうございました。お招きいただきましたラゾーレさん、アスリー
U10クラスミラはルーキーリーグを戦ってまいりました。第11節vs六浦毎日SS1-1△拮抗した試合展開の中、我慢強く戦うことができていましました。一方でボールサイドに吸収され過ぎてしまい、なかなかスペースを有効活用をできませんでした。ハーフタイムに少し修正を加え、後半は少しずつスペースを意識した動きが出てきたのはgood！その後素晴らしい突破から先制に成功するも終盤に自陣でボールをカットされてしまいそのまま攻め込まれて失点してドロー。ややもったいない形からの失点でしたが、それ以外の部分
三ツ沢教室の現在のレッスン空き時間枠についてです💡＊火曜日14:30〜15:00、16:30〜17:00、18:30〜19:00三ツ沢教室の教室風景です🌸レッスン枠には限りがございますので、お早めにお問い合わせ下さい🎹お問い合わせはホームページ又は公式LINEよりお願いいたします🍀体験レッスンも行っております☺️↓↓三ツ沢教室ホームページはこちら♪三ツ沢教室へのお問い合わせはこちら戸塚教室ホームページはこちら♪うみピアノ教室公式LINE
2025/11/22横浜国際ちびっ子サッカー大会少女の部ひの支援学校グラウンド人口芝晴LUNAは横浜国際ちびっ子サッカー大会少女の部に出場しました。一部リーグ最終戦。継続して個の部分にフォーカスし攻守の1対１に負けない事、ロングボールに対して先に触ることをポイント試合に臨みました。開始からよく動いて守備の圧力をかけることができました。試合の入りとしてはこの大会で1番良かったと思います。攻撃ではつなぎのパスがしっかりできた場面ではその先のドリブルやスルーパスに精度のあるプレーを見せて
U10レグルス・ミラは城郷SCさん、FCねぎしさん、磯子SCさんをお招きして長坂谷交流戦を開催いたしました。レグルス担当コーチ不在のため久しぶりに観る君たちのゲームを楽しみにしていました。選手たちで課題を整理し、よく会話しながら進められていたことにとても成長を感じました。細かなところを修正しながらも、総じて言えるのはもっと予測してプレーしていこうというところ！今のボール状況はどうだろうか？次はどこに転がってきそうか？味方の状況はどうだろうか？相手は何を考えていそうだろうか？今あ
U9ハダル、メイサグループは三ツ沢補助競技場にて神奈川区リーグに参加をしました。少し暖かく感じる気候。会場に来た時から元気いっぱいでした。ハダルクラスvsEMSC3-0vsかながわクラブ9-0初戦はボールへの反応が遅れる場面が多く、特徴ある選手に苦労させられました。ですが、時間が経つにつれて試合をコントロールできるようになり、余裕を持って試合を運ぶことができました。2試合目はメンタル面に働きかけをしたところかなり高いパフォーマンスを発揮してくれました。個人の特長が上手く融合で
横浜市で毎週木曜日に活動しているレディースバドミントンクラブの「三ツ沢」です。今月はN里が担当します11月半ばになって、気温がぐっと低くなりましたね。「寒い、寒い((⛄))」と、つい口にしてしまう季節がやってまいりました。バドミントン🏸を通して、身体の芯から温めてゆきたいものです寒さに負けずバドミントンしたい方、是非クラブ練習を体験しに来ませんか？12月の練習日程はこちらです👇✨🎄✨12月の練習日程✨🎄✨4日11〜13時11日11〜13時（女性コーチ日）18日11〜13
お寺にプラネタリウムがやってくる！11月24日（月・祝）14時〜16時、子どもたちのためのイベントですー！もちろん、お子さんだけでなく、どなたでもお越しいただけます。予約不要、飛び入り参加歓迎です。お寺に#プラネタリウムがやってくる！＜#くんげ会オータムフェス詳細＞日時：11月24日（月・祝）14時〜16時場所：#妙深寺本堂入場料：こども（無料）/高校生以上（500円）プログラム：13時半~開場/14時~法話/14時半~食事・お楽しみ会/15時~プラネタリウ
U10クラスアルタイルは野川キッカーズFCさんにお越しいただき、トレーニングマッチを戦ってまいりました。試合をするにあたって、身体を張るところや走り切るところといった苦しいシチュエーションの中でもしっかりやり切ることをテーマに試合に臨みました。積極的にボールを持っている選手を追い越していく動きから厚みのある攻撃を作り出せたことはとても良かったところ。特に中盤の選手やDFラインの選手が積極的にゴール前に顔出すことで効果的な攻撃から何度もチャンスを作る事ができました。一方でちょっとしたパスの
U10レグルスグループはYHプロミネンツさんとトレーニングマッチを戦いました。インフルエンザの猛威にさらされ直前でNG選手が多かったのですがまあなんとも良いゲームができました。急がば回れを実践する時期ボール奪われたっていいからボール大切にということと必ずオフの時はやりなおせ！というのことでかなり難易度高く設定しましたが愚直にチャレンジする選手が多くて本当に助かります(^^)とても良い相手にとても良いチャレンジととても良い継続で素晴らしい時間となりました。YHプロミネン
ハロウィンな10月！🎃三ツ沢、天王町、保土ヶ谷のBarbieチア各チームはハロウィンのレッスンでした🤩みんな仮装しながらレッスンとっても可愛い魔法使いや、ネコちゃん、アナ雪にギャルパンプキンダンスも踊ります！💃お母様手作りのドレスも素敵でした✨ストレッチゲームもして、最後まで出来た子はハロウィンのシールをゲットお菓子も貰って、大盛り上がりの楽しいレッスンでした〜🎵CheerfulStyleBarbieチアの各チームでは新メンバーを募集中です！体験レッスンご希望の方は下記
／📣#横浜FCから市内の小・中学生のみなさんへ✉️＼ホーム最終戦は、三ツ沢をHAMABLUEに染めよう🔥💙⚽️11/30(日)#京都サンガF.C.戦⚽横浜市内の小・中学校に配布された「ハマはま便り」を通じて、横浜市内の小・中学生の皆さんを無料でご招待！🙌最後まで#ニッパツ三ツ沢球技場…pic.twitter.com/U6PKHPrzVs—横浜FC【公式】(@yokohama_fc)2025年11月11日https://ameblo.jp/tessolesc
U12クラスは第49回全日本U12サッカー選手権大会神奈川県大会を戦いました。休んでいるメンバーのためにも次に繋げられるようチーム一丸となり頑張りました。3回戦vs大豆戸FC1-4×開始早々にセットプレーからの先制点。守備も安定している。前線からマンツーマン気味にプレスに来る相手に対して長めのボールを意識し攻撃しチャンスになる場面があるも追加点ならず。もっと前線で収めるようにしていきたい。ここは前線の選手の問題だけでなく、出し手と受け手がどこでボールを出合わせるかやタイミング
ご訪問いただきありがとうございます三ッ沢・反町横浜駅西口エルベ・バレエスタジオ一生バレエと親しめる基礎づくりお子様も大人の方もホームページ大人メンバー新規募集中詳しくはこちら
U11プロキオングループは辻堂海浜公園にてプレミアリーグに参加をしました。vs秦野本町SS0-1●この試合では守備のオーガナイズを調整して入りました。開始早々、再度深くに侵入され折り返しが逆サイドの裏に出てしまい失点。かと思いきやオフサイド。立ち上がりから不安になりましたが、その後は一進一退の状況が続きます。多くのチャンスを作り出しますが、枠に飛ばず…相手の攻撃には粘り強く守備対応できました。3ピリオドで痛恨のPK献上。その後GKが出たこぼれから得点チャンスがありましたが、枠に飛ばず…
U9カペラグループは中野公園にてMAT杯に参加をしました。最近雨や宿泊遠征によりカペラクラス単体での活動が少なかったなかで、自分たちの力を見せられるかという日でしたが、初戦から普段の出力の30%程…攻守どちらもいつものようにプレーができませんでした。自分たちの100%の力を発揮できればもっと戦えるはずでしたが、結局最後まで変えられず、悔しい結果となりました。サッカーをしていれば面白くない時なんてたくさんあります。調子が悪い、フィーリングが合わないそんな中でもある程度の力を発揮できるように
2025/11/8横浜国際ちびっ子サッカー大会少女の部三保西公園グラウンド天然芝曇LUNAは横浜国際ちびっ子サッカー大会少女の部へ参加！一部リーグも３日目。ここまでなかなか結果を出せない中、残り三試合となりました。攻守の1対１に負けない事、ロングボールに対して先に触ることをポイントに今までやり続けてきた事を再度確認して試合に臨みました。１試合目序盤から前からプレスをかけて相手に圧をかけることができました。守備でのマークの意識も高く、粘り強くプレー出来ていました。攻撃では空いたス
U12クラスはFC南瀬谷さんにお招きいただきTRMを戦いました。人数不足なのもあり、色々とポジションいじりながら普段と違うポジションを任せた選手もいましたが新たな発見もあり良いTRMとなりました。相手のライン設定や配置を確認してどこにスペースが生まれて数的優位やチャンスが生まれるかを感じながらプレーできている。プレーの精度的な課題はあるもののとても成長を感じれる内容。特にピッチ内で同じ絵を描く意識が良くなっています。よりゲームを優位に進められるように切り替えの意識、セカンドボールの回収
11/3アンタレスグループは大豆戸カップに参加してきました。予選EMSC1-4×湘南ルベント0-7×順位トーナメント小山台sc0-2×最終順位6位この大会ではこのクラスが今テーマにしている攻守ともに1対1の場面での立ち回り、そして勝負へとことんこだわるように伝え挑みました。初戦は立ち上がりから先制し勢いに乗れるかと思いましたが、慣れないルール、レギュレーションに少し戸惑ってしまい、対応が遅れたり、選手間の距離が広がりすぎてしまいそこを狙われやられてしまう場面が多く
あゆみ堂のカイロプラクティックで行っている基本的な骨盤調整の手順をご紹介致します。それぞれの方の状態により調整の仕方は異なります。色々な技術を応用している事をご了承下さい。①問診骨盤と体の状態を色々とお伺い致します。②検査背骨と骨盤の状態を把握する為、立位（立っている状態）、座位（座っている状態）、臥位（寝ている状態-うつ伏せと仰向け）で骨格や筋肉の状態を診ます。足の長さも、寝ている状態の時に確認します。次に、背骨と骨盤の関節の動きと位置を確認し、同時に骨格に重要な筋肉の
U12クラスは第49回全日本U12サッカー選手権大会神奈川県大会を戦いました。小学生年代最大の公式戦。毎年この大会の時期になると終盤に差し掛かった感がでてきます。このチームでの戦いを1試合でも多くできるのか？楽しみに臨みました。2回戦vsリベルボーラFC0-0（PK6-5）〇緊張からか硬さを感じるところがあるも、モチベーション高くいい雰囲気でゲームに入る選手たち。ゲーム前に確認したところや相手の出方をしっかり感じ取ってプレーもできている。いい形で前進するためにタイミングやパス
