やさしさ

棚卸しライフセラピスト・心整えコーチ有本久美子のブログにようこそ神戸を拠点に、心・感情・思考をやさしく整えながら、ごきげんマインドで生きる「私らしく、ごきげんに、美しく生きる」ヒントを40〜60代女性に向けて発信しています🌿「この人といると、なぜか疲れる…ふとした時に、「この人には本音を言えないな」と感じること、ありませんか？私はそんなとき、自分の心に、、壁ができていることに気づきます。皆さんは、そんな風に感じたこと、ありませんか？」」私が“壁”を感じ

この小さなお部屋を見つけてくださって、ありがとうございます。ここは、わたしがわたしを好きになるための、小さな空間です。心の奥にそっと灯る光を、大切に育てていく場所。わたしへのやさしさが、いつかどなたかのやさしさへと繋がっていけたら…そんな想いをこめて、今日も、心のままに綴ってみたいと思います。いま、わたしはアイシングクッキーと出逢い、「わたしがわたしらしくいられる居場所」を育てていきたいと願い、日々、さまざまな学びに取り組んでいます。心を整えることと、わたしの想いに触れ

受講生さんが、電子書籍を初出版！！Dr.Jelly，🎉🎉🎉ご出版おめでとうございます！Amazon.co.jp:精神科医だけが知っている！限界メンタルを救う最強の処方箋(こころレーベル)eBook:Dr.Jelly:Kindleストアその「もう無理…」は、あなたが悪いわけじゃない。朝、目が覚めた瞬間から、心が重い。頑張らなきゃと思っても、体が動かない。誰にも言えないまま、ひとりで限界を抱えている。――そんなあなたへ、そっと手渡したい1冊です。

˚｡⋆☾もしよろしければ……“ぬくもりの記憶”を重ねる物語たちが、こちらにも静かに佇んでおります。【《ぬくもりの記憶、そっと重ねて》シリーズ一覧へ】お風呂上がり──ほかほかの頬に、ふわりと触れる綿のタオル。それは、子どもの頃から変わらぬ感触。ふわり、やわらかくて、どこか“安心する”あのぬくもり……。今になって思うのです。あれはただのタオルではなく──“母のやさしさ”そのものだったのだと。🌿洗い立てで香るような清潔

〜インド人夫に教わった、やさしい世界の見方〜先日、夫と夫の友達と3人でスーパーへ出かけた。一通り買い物も終わってレジに向かおうとしたとき、夫がふいにこう言った。「アイスはいいの？他には？」その言い方が、なんともやさしくて。まるで孫に声をかけるおばあちゃん👵🏼のようで、私は孫になった気分になってしまった👦夫は遠距離で連絡とってたころは、毎日のように「ごはん食べた？」ってメールをくれていた。隣町でもなく、隣国の韓国にいるわけでもないのに、まるで近くにいるかのような、

いるかです☆どうも…よく見たらうちの父に似てるはい以前こんな記事を書きましたが…『ふりかけ☆私はこう切っております』いるかです☆どうもふりかけとか片栗粉とか、開け口がジッパーになってる袋はこんな風に切ると決めています角を丸く切り落とす！こうしておくと、角で手に傷を負うことが…ameblo.jpついにわたくし、見つけてしまいました。理想の開け口を。こちらですスーッと手で開ければ切り口は片側が波々になるこの形、開けるときにつまみやすい

何度言ってもできない人がいる時、あなたが潰れないために「※読む前に！今回は相談者様より問いがありましたので、私なりにスピチュアルと現実観点より共有した文書とさせて頂きます。」職場で「何度言っても同じミスをする人がいる」「その人の分まで自分がやるしかなくて、もう限界…」そんな声を、最近とてもよく聞きます。あなたは悪くない。だけど、そのまま背負い続けるのも、違う。今日は、そんな時に自分を守るための視点と、見えないレベルでの“魂の意味”について、少しお話させてくだ

金曜日は金運などスピリチュアルメインで、土曜日は言葉について、日曜日は神社仏閣や、神々にまつわる話をしています。スマート社会の陰で、誰かが取り残されていないか？──スマート社会だからこそ、“人の氣配”が必要になるこんにちは、さとうたくじです。「梅雨はまだかな？」なんて言っていたのも束の間、いざ雨が続きだすと「いつまで降るの？」と週間天気をチェックする毎日ですね。そんな中、イーロン・マスク氏とトランプ大統領の突然の公開対立には驚かされましたが、さらにその“仲裁役”のように

こんにちは。盲導犬と暮らすアラ還のむつみです✨たとえば、道端に咲いた花が、ある日ふと目に入るようになった時。それは、世界が変わったのではなく、あなたの見る力が、変わったのかもしれません。私たちの脳には、RAS（ラス）と呼ばれる、フィルターのような仕組みがあります。これは、膨大な情報の中から、自分にとって大切なものだけを、浮かび上がらせてくれる働きです。RASは無為意識のうちに、私たちの意識の、焦点を決めています。そしてその焦点は、何を大切に思っているか、

今日は雨。会社の帰り道私は傘をさしてドーナツ屋さんに並んでいました。ふと「なんで私、雨の中ドーナツ買ってるんだろ？」そんな疑問が頭をよぎったんです。でも、家に帰ってきて気づきました。なんと家ではちょうど「ドーナツの話」をしていたらしくて（笑）あぁ、なるほど。きっとその“想い”が届いたんだなぁと。私の中にそっと入り込んで「買って帰ろうかな」って思わせてくれたんだ。雨に濡れたけど家族の笑顔が嬉しくてそれだけで幸せになれました。甘いものってただ甘いだけじゃな

こんにちは。頑張り好きな看護師とくです。前回の記事はこちら。『“助けて”の代わりに言ってみてほしい言葉』こんにちは。頑張り好きな看護師とくです。前回の記事はこちら。『“また我慢してる…”と気づいたときの対処法』こんにちは。頑張り好きな看護…ameblo.jp「やってしまった…」と感じた瞬間にシフトの終盤、気づいたミス。記録の記載漏れ、小さな投薬ミス、患者さんとのやりとりの中での言い間違い——。取り返しのつ

棚卸しライフセラピスト・心整えコーチ有本久美子のブログにようこそ神戸を拠点に、心・感情・思考をやさしく整えながら、ごきげんマインドで生きる「私らしく、ごきげんに、美しく生きる」ヒントを40〜60代女性に向けて発信しています🌿〜〜〜〜〜〜〜〜前回のブログ「整え言葉ってなんのため？」には、いつもより多くのリアクションをいただきました。きっと、“自分の気持ちを整えることの大切さ”“言葉ひとつで気持ちが変わること”そんなことに、共感してくださったのだと思います。

あなたが、自分の真実に向かう時。あなたが、本当のあなたに出会う時。そのあなたで生きる時、あなたは地球がやさしい調和へと移行するのを助けています。あなたが、あなたを生きる時。あなたのときめきを隠さない時。あなたではないものに、やさしくノーといえる時。自分の選択ができる時。目の前の人の欠点ではなく、神の光を見てあげられる時、あなたは地球が再び、愛に戻るのを助けているのです。それは爽やかで、居心地よく幸福な世界をひらきます。あなたに向かうことは、世界に向かうことなのです

おはようございます愛田莉花です６/１１（水）PM16時44分射手座満月ストロベリームーンですね今日のスピリチュアルメッセージ「良い出会いは笑顔から」あなた自身が心地よくあることで、周囲にも優しさが広がります。🔮ラッキーワード・「調和」・「やさしさ」・「人間関係」🌈アクション身近な人に一言「ありがとう」「大丈夫？」と声をかける。🌕アファメーション「私は調和の中で人とつながります」今日も良い1日を…いって

今日という光に、やさしく目をひらく朝の光がやってきました。それだけで、世界が「新しく」なる。昨日のことも心の重さも朝の光はすべてを「今日」に溶かしてくれる。今日も、ゆっくりでいい。まっすぐじゃなくてもいい。あなたが今ここにいることが、ちゃんと意味のある奇跡です。どうか、今日の光を「やさしさ」として受け取れますように☀️

おはようございます。株式会社はんなりとのタヌキです。「あなたのためを思って」かつてよく耳にしたこの言葉は、どこか甘く、そして少し苦く響きます。あの言葉は本当に、私のためだったのでしょうか。小さい頃から、私は空気を読むことに慣れていました。笑っているときの“あの表情”や、沈黙の合間に生まれる“あの空気”を、まるで気圧の変化のように敏感に感じ取っていたのです。怒られることよりも、がっかりされることが怖かった。否定されることよりも、距離を取られることがつらかった。「困った

〜しんどさの奥にある、あなたの笑顔のために〜「ちゃんとしなきゃ」「迷惑かけたらあかん」「私ががんばらな…」気づけば、そんな言葉が無意識に心の中を占めてしまってること、ありませんか？それはきっと、優しさや責任感からくる“強さ”なんやと思うー。でもその分、自分の気持ちを置き去りにしてしまってることも多くない？うちのサロンに来てくださる方にも、そんなふうに「頑張ること」が当たり前になっていた方がたくさんいます。でもね──施術が終わったあと、ベッドから起き上がったと

それって、ちゃんと幸せなんじゃないかな？今日は、タロットカードの「カップの10」についてお話ししたいと思います。このカードには、幸せそうな家族の姿や、虹のカップが描かれています。いわゆる「幸せの完成」「心が満たされること」を意味する、あたたかいカードです。特別なことがなくても、感じられる幸せがある私たちは、「これが手に入ったら幸せ」「あの人に認められたら満たされる」そんなふうに、未来のどこかに“幸せ”があるように思ってしまうことがあります。でも、ふと立ち止まったときに

「拡大」や「発展」の星・木星がかに座に入ります。大切な人を守ることでつよさを発揮する星座。感受性もゆたかで、心のつながりを何より大切にします。ここから約1年の木星は、「家族」「安心できる場所」「感情でつながること」にスポットライトが当たります。身近な人を支えること、心からつながることに、自然と力が湧いてくる時期。共感力や思いやり、やさしさが幸運を引き寄せてくれそう。これまでの木星・ふたご座の時期は、情報や選択肢を広げるタイミングでした。これからは「心でどう感じるか

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こんにちはスピリチュアルライフコーチ・ミカです繊細な人は言葉にされていない“空気”を敏感にキャッチする力がありますたとえば──誰かのちょっとした表情の変化に気づいたり場の雰囲気が少し変わった瞬間にハッとしたり言葉よりも、その奥にある「気配」を感じ取ることができたりそれは、目には見えない世界を読み取るような繊細な感性です「気を遣いすぎて疲れる」と思ったこともあるかもしれませんでもね、それって本当は“場の調和を自然とつくりだせる力”なんです

-YouTubeYouTubeでお気に入りの動画や音楽を楽しみ、オリジナルのコンテンツをアップロードして友だちや家族、世界中の人たちと共有しましょう。youtu.be@音楽#nightfabas-song:kiku『WhyWhyNight』Lyrics:UchitP『WhyWhyNight』ねぇ星はなんで泣いてるの？誰にも届かぬ声で凍えた風にまぎれてはかすかに瞬き消えていく通り過ぎたあの日の影まだ名前を呼んでる気がしてねぇ僕はなんで

ソファーでゴロゴロが気まずい…そんな私に、優しい時間を。平日15:00〜ちょっとソファーでゴロゴロしよう💕ガチャ…(ドアが空き)あれ？誰か帰ってきた…ゆっくりしようと思ったのにゴロゴロするの気まずいな…「休みの日、たまにはゆっくりしようと思ってソファーに寝転がってみた。…でも、なんか気まずい。」そんなふうに感じたこと、ありませんか？家族がいるリビングで、自分だけがゴロゴロ。「何か手伝わなくていいの？」「また寝てるの？」そんな視線を勝手に感じてしまって、ソワソワする。結局、リラ

🏡うちのご近所さん紹介シリーズ～やさしさと癒しが詰まった、街のすてきな人たち～こんにちは、マイペースパパナースです👋今日は、うちの子どもたちも僕も大好きな、近所のおばあちゃんの話を紹介させてください😊🏡斜め向かいに住むAさんは、ほめほめマスター✨Aさんは90代の一人暮らしのおばあちゃん。認知症のような症状もちらほらあるけれど、それもご愛嬌というか、年齢相応な印象。でも、何よりすごいのは「褒め力」👏✨うちの3人の子どもが、自転車に乗っただけで…車道で側転しても…ラジコンしてても

「“がんばりすぎ女子”を卒業する、ゆる幸せ習慣」〜もう、力まなくていい。私にちょうどいい幸せの見つけ方〜【第4回】「“自分より人を優先する”クセをゆるめる」「人に迷惑をかけちゃいけない」「自分のことは後回しでいい」「NOが言えない…」そんな“いい人スイッチ”が常に入っていませんか？◆やさしい人ほど、自分に厳しいがんばりすぎ女子は、人の気持ちをすごく感じ取れる分、自分の感情や欲求を見ないフリしてしまうことが多いのです。◆今日のゆる幸せワーク「私はどうしたい？」と毎日3回

日々の生活の中で、ふと気づけば肩に力が入っていたり、ため息ばかりついていたり。そんな「がんばりすぎている自分」に気づいたとき、そっと寄り添ってくれる香りと、肌になじむやさしさが欲しくなりませんか？今回は、そんな“やすらぎの時間”をお届けする、当店自慢のバスオイルをご紹介します。肌にも心にもやさしい、自然由来95%のバスオイル私たちのバスオイルは、自然由来指数95%（ISO16128準拠）。植物の恵みを大切にしながら、香り・使用感・保湿力すべてにこだわった処方です。配合している主な

˚｡⋆☾眠る前の、静かな読書時間に……“ぬくもりの記憶”たちが、こちらにも寄り添っております。【《ぬくもりの記憶、そっと重ねて》シリーズ一覧へ】眠りにつく直前──ふと、掛け布団を引き寄せたときのあの“重さ”。それは決して苦しい重みではなくて、むしろ、心の奥にまで届くような“守られている感覚”……。そのぬくもりに包まれて、思い出したのですの。幼い頃、眠るまでずっと背中をさすってくれた、祖母のあたたかい手のひら──そのやさしさの記憶を。

📵「連絡が少ない＝脈なし？」それ、思い込みかも？「なかなか返信が来ない…」「私に興味がないってこと？」そんなふうに不安になる気持ち、すごくよく分かります。でも――💡連絡が少ない＝脈なし、とは限りません。“連絡の頻度”は、“好意の量”とは別の話なんです。【連絡が少ない相手との関係を見極める3つのポイント】👇🔹①会ったときの態度に違和感がないか？🔹②質問にきちんと答えてくれているか？🔹③返信のタイミングが一定か、不自然に遅いか？💡文章より、“行動”に注目しましょ

🌍雇われなくても生きられる。優しくなくても、報われる社会へ---はじめに：これまでの社会は、「働くこと」が前提でした。しかも、それがどんな仕事でも、誰かを傷つけるような仕事でも、「とにかく雇われて時間を過ごせば、お金がもらえる」という構造でした。でも、もうそんな時代は、静かに終わらせてもいいかもしれません。---💡これからの社会のかたち（要点）✅雇われなくてもいい✅善人でも悪人でもいい✅“今やった小さな善い行為”にだけ報酬が出る---🧩仕組みの全体像🟨①月1