むくみケア

家でできる顔のむくみケア3選（今日から簡単）朝、鏡を見て「なんか顔が重い」「フェイスラインがぼんやりする」…そんな“むくみ印象”の日ってありますよね。サロンに行く時間がなくても、家でできるケアを3つにまとめました。1）食事でむくみ印象を整える（まずはここが一番効く）顔のむくみ印象は、前日の食事の影響が出やすいです。ポイントは「塩分を下げる」よりもバランス調整。今日から意識したいコツ夜の「しょっぱい×炭水化物」セットを控えめに（ラーメン＋唐揚げ、など）水分は一気飲みより、こまめに（

間もなく！ラエッセ爆売れ大人気商品プーアボーテ光電子グッズのキャンペーンがスタートします🌿実は本当の美肌づくりは「体の土台」から始まります。✔冷えやすい✔むくみやすい✔肩や首がこりやすい✔眠りが浅い✔疲れが抜けにくいこういった状態が続くと、巡りが滞りやすくなり、・くすみ・透明感の低下・たるみ・肌荒れなどにつながることも。そこでおすすめしたいのがプーアボーテの光電子アイテムです✨光電子繊維は、自分の体温を活かして遠赤外線を輻射す

●９８％の人が足りていない栄養素が、これで摂取できます！こんばんは、牧原広実です。「あら、棚をおいたのですね。」先日お越しいただいた方が、このように言ってくださいました。今まで台を置いていたのですが、スペース的に手狭になってきたため、棚にしました。オススメのラインナップを並べています。・抗酸化として使えるもの・免疫機能を調整する作用があるもの・がんの再発や死亡に対し、有効とされる報告があるもの・炎症を落ち着かせる作用があるもの・筋肉の疲労や痛みを落ち着かせるもの・補食に使

●リンパ浮腫の症例検討会で感じたことこんばんは、牧原広実です。先日、リンパ浮腫の症例検討がありました。よく検討で上がるのが、「こちらの提案したことを、やってもらえない方にどうすればやってもらえるか」というケース。体重も多く、浮腫も強く、蜂窩織炎を起こすことがある。医療者からすると、浮腫が悪化しないように、炎症を起こさないよう、工夫を凝らして提案します。でも本人は、そこまでむくみを気にしていません。結果、ケアをせず、むくみもよくならない。以前は私も病院で勤務していたため、リハ

●身体の中からアプローチする、花粉症コースのお知らせこんばんは、牧原広実です。「身体が、ポカポカしてきました！」リンパマッサージを行った後、言われることがあります。身体が、ポカポカする！そう感じるのは、手先や足先が温かくなるからです。血流が良くなっているのです。身体の隅々まで、栄養が行き渡ります。リンパマッサージは、深いリラックスが得られます。リラックスしているときは、副交感神経が有意になっている状態。末梢血管が開くため、手足が温かく感じるのです。子どもは、眠い時は手が温か

お申込み＆お問い合わせは下記のメールでお願いしますねinfo@aromapressure.jpAloha🌈

お申込み＆お問い合わせは下記のメールでお願いしますinfo@aromapressure.jpAloha🌈

事前エントリーが必要です↓↓お得なVIAGEナイトブラ情報❤️連休初日はデートでした。訪れたのは、梅田にある「お初天神」の商店街。まだそれほど親しくない方とのデートは、おやじ系の居酒屋くらいがちょうどいい。ほどよく落ち着いていて、肩の力を抜いて話せる気がします。翌日もとても良いお天気。けれど特に出かける予定はなく、午前中はテレビショッピングに釘付けになっていました。テレビショッピングは、紹介される商品がどれ

コンビニで見つけた、カユいところに手が届く商品こんばんは、牧原広実です。コンビニで、こんなものを見つけました。血液検査に出かけたのですが、水を持ってくるのを忘れてしまい、コンビニに入ったのです。冷たいのは嫌だから、せめて常温の水を…と、思っていたら、ホットコーナーで発見。コンビニに白湯があるとは！ありがたい！！普段の自分だったら、白湯なんて誰が買うんだ？くらいに思ってました。必要な人はいるんです！今日の私みたいに。体内の水分が足りていないと、血液検査の結果にマスクがかかること

にリンパ浮腫が強くなった方に、共通してみられることこんばんは、牧原広実です。急にリンパ浮腫が強くなった。スリーブをつけても、痛くてつけていられない。朝が特にひどい。病院では、しっかり動かすように言われた。でも、一向によくならない。こうしてサロンにこられた方を見ると、ほぼ同じ現象が起こっています。９割以上が炎症しています。炎症というと、蜂窩織炎のような急性炎症をイメージするかもしれません。慢性炎症も炎症です。蜂窩織炎のように発熱もせず、ただ一部がぼんやり赤い。ほのかに温かい。

こんにちは！痩身エステサロンエモーション横浜関内店です！関内・馬車道・桜木町エリアでお仕事されている女性の皆様、夕方になるとこんなお悩み、ありませんか？・朝履いてきたパンプスが、帰りはキツくて入らない…・足首の境界線がなくなって、象のような足に…・ふくらはぎを指で押すと、跡がなかなか消えない…「これ、私のことだ！」と思った方。それ、実は脂肪だけではなく「むくみ（水分停滞）」が大きな原因です！なぜ、女性はむくみやすいの？関内店にご来店いただくお客様のお話を伺っていると、共通点

「体は元気なのに、顔がなんとなく疲れて見える」そんなお声が増えています。寒暖差のあるこの時期は、自律神経が乱れやすく血流や巡りが落ちやすい季節。その影響が一番出やすいのが“顔”です。・くすみ・むくみ・フェイスラインのぼやけ・目元のどんより感年齢というよりも、実は“巡り”や“首まわりの緊張”が関係していることも。仕事や家事、日々の忙しさで気づかないうちに力が入っていませんか？フェイシャルは、お顔だ

一度で目に見える変化があり、ずっとストレスだった浮腫から救われた気持ちです。こんばんは、牧原広実です。長く悩んだ顔のむくみが、スッキリします。自分でケアしても、なかなか変わらなかった顔のむくみ。なるべく医療寄りのリンパマッサージを受けたいと、当サロンを選ばれました。むくみのストレスから、開放されますよ。嬉しいお声を、いただきました。長い間、顔の浮腫に悩んでいました。医療的・専門的なアプローチをしてくれる場所を探していたところ、こちらを見つけて受診しました。一度施術を受けただけで

新しい下肢の弾性着衣、「リリバストッキング」こんばんは、牧原広実です。新しい着衣の紹介です。「リリバストッキング」です。平編みの生地の内側に、円形のボツボツがあります。凸部分とそれ以外の部分の圧迫圧の差で、マッサージ効果が得られます。履いてみた感じは、このようになります。丈は足首から、太ももの付け根まで。足部がないことが、履きやすいポイントの一つでもあります。脱いだ後は、このようなボツボツの跡がつきます。３０分程度ですが、履いて過ごしたら、0.５cmほどスッキリしていまし

食事でむくみにくい身体を目指せますこんばんは、牧原広実です。自分のするべきことが、まとまります。サロンに来られた方に、むくみに対してできる、食事のアドバイスをお伝えしています。炎症させないために、食事も大切。身体に変化は出てきます。とはいえ、お伝えしたことを実践してくれる方は、ごくわずか。でも、お伝えしたことを、自分なりにまとめて、メールしてくださった方がいました。しっかり取り組んでくださる姿勢が、嬉しく思いました。食事はむくみだけでなく、体調にも影響します。毎日の事だからこ

⬇今回使用したのは⬇RETURNITY(リタニティ)耳に貼るだけで指圧効果が得られる革新的パッチ！【耳つぼジュエリー】📍こんな方におすすめ📍体がむくみやすい方ストレスを感じやすい方体のラインが気になる方ストレッチやマッサージが頻繁に必要な方全身の指圧が必要だと感じる方パッチをつまんで取り外してから気になる耳のツボに貼るだけと穴あけ不要でいつでもどこでもつけることができ、手軽に指圧効果が得られるジュエリーで1枚につき最大48時間まで使用可能だそうですが(※使用後には

こんばんは、今回は以前のブログでも書いたBESTOFMISS熊本での小顔講師をした時の様子の写真から始めます！本題ですが、皆さんは水分摂取量は意識して過ごしていますか成人が1時間あたりに吸収することができる水分量はご存知でしょうか？その答えは約500〜800mlとされてます。ということはがぶ飲みをしてその吸収できる量を超えてしまうと血管内の水分量が増加し外に浸み出してむくみを引き起こしますそこで理想となる水分の摂取量は1時間あたり200mlコップ1杯分の量を目安に

●軽い力なのに次の日が違う！ストレスフリーのリンパマッサージこんばんは、牧原広実です。「昔受けたリンパマッサージは、もっと強かったです！」お客さまから、よく言われます。痛いと、リンパが流れてない。老廃物が溜まっている。そう言われ、ケア中の痛みを、ガマンしている方もいます。でもね、軽い力でも、リンパって流れるんですよ。このような、感想をいただいています。前回やってもらった次の日、すごく体が軽かったです。だいぶ、体が楽になりました。今まで、強いリンパマッサージを受けた時は、そん

●自分でマッサージしても良くならなかったのに！１回のケアで感じた変化こんばんは、牧原広実です。自分でケアしていても、なかなか変わったような気がしない。そのように感じたことは、ありませんか？自分のケアをするって、実は難しいのです。特に一生懸命になるほど、手は力んでしまいます。リラックスがよい変化をもたらします。このようなお声をいただきました。１週間くらいYouTubeを見ながら自分でマッサージしてたんですが、全然よくならなかったんです。でもこちらでは１回で変化を感じたので、やっ

●食べ過ぎてない？お寿司はスイーツですこんばんは、牧原広実です。今日は、節分ですね。今年は、自宅で恵方巻きを作りました。初めてにしては、よくできた方ではないかと、思っています。ただ、作ってみてわかりました。お寿司はスイーツですね。お米に、砂糖の入った寿司酢をまぶす。中に入れる具の、椎茸やかんぴょうの煮物にも砂糖を使う。しかも、食べやすいから、パクパク食べれてしまう。具にもよりますが、糖質過多になりやすい。実際、寿司や海鮮丼を食べた時の、血糖値は高くなりがちです。点線部分

大阪東成区のお顔そり専門店「シェービングエステで素肌美を叶える」インビレッジピュアです。お仕事や家庭内のモヤモヤなど日頃の疲れが取れるよう居心地の良い空間と時間の提供を心がけています。聞いてほしい〜！や静かに黙って癒やされたいなど自分だけの時間をお過ごし下さい。━━━━━━━━━━━━━━まだまだ寒い日が続きますね季節柄肌の乾燥、くすみ、むくみ気になりませんか？2月の季節のキャンペーンコース医療から生まれた炭酸パック温かっさで優しくお顔のコリ、むくみを流して

●地味な炎症が引かなかったリンパ浮腫。脚の赤みが薄れ、体重も減ったワケは？こんばんは、牧原広実です。炎症がなかなか引かず、それに伴い脚のリンパ浮腫も引きにくかった女性。お話を色々とお伺いした結果、一旦グルテンを控え、ご飯の量を増やしてもらうよる提案しました。それから２週間、意識して生活してくれたようです。赤みが薄らぎ、体重も１キロほど減っていました。・ご飯の量を増やす・グルテンを控えるおそらくこの２点が、功を奏したと思われます。便通が良くなることで、体重が減り、体重が減ること

●夜中に目が覚める回数が、激減しました。こんばんは、牧原広実です。嬉しいご報告をいただきました。夜に数回目が覚めるという訴えのあった、お客さま。お話を伺い、今の状態を変えていく提案をしました。それを実践してくれたようです。夜間に目が覚める回数が、激減したのだとか。まず取り組んでみることです。現状の不調を抑えるため、カウンセリングをしながらアドバイスをしています。ただ、こちらがお伝えしたことを実際に行っていただける方は、ほんのわずか。今までの生活を変えなければ、今までのまま。

🤍Dalsim🤍ꕤ••┈┈••ꕤ••┈┈••ꕤ••┈┈••ꕤ••┈┈••ꕤダルシム乾燥ダルシム茶20包入ꕤ••┈┈••ꕤ••┈┈••ꕤ••┈┈••ꕤ••┈┈••ꕤSNSや美容番組でも話題のダルシム茶を飲み始めました🤍韓国のインナーケアってやっぱり実力派が多いですよね🥰💕味はクセがなくて、香ばしい黒豆茶みたいな感じ🫘🍵すごく飲みやすいから、日中の水分補給にもぴったりです🩷ティーバッグも100％天然パルプで安心感があるし、個包装だから持ち運びにも便利◎♥️職場での水分補給にも良

●来月、新しい弾性着衣が販売されますこんばんは、牧原広実です。新しい、圧迫アイテムが販売されます。履きやすく、マッサージ効果があり、これだけで完結できる製品だそう。製品は、丸く凹凸のある生地で、つくられています。装着すると凸になっている部分と、そうでない部分で、圧迫圧の差ができることで、マッサージ効果があるのだとか。履きやすく効果的とは、ありがたいです。昨年のリンパ浮腫治療学会で、販売予定として紹介されていたものが、実際に販売されることになったようです。私は触っただけで、実際に

防寒が巡りを悪くするかも外へ出る時、マフラーやストールを巻いて行く方も多い季節。首元を温めると寒さの感じ方も違いますしね😀でも、それが鎖骨周辺のリンパの巡りを妨げてしまって、顔のむくみに繋がっていく可能性も😓室内と外の温度差でも巡りは悪くなっていってしまいます。巡りを良くするために室内ではストールは取る！首全体を手のひらで温める♨これだけても、巡らせるには効果的です👌むくみを放置するとたるみにつながる可能性も😢冬のむくみは気づきにくい💦汗をかかないからむくみやすいのはしかたない

年イチレベルのお得企画きたぁぁあ😭✨フェイスプレーヤーのジェルパッド大容量！普段は単品売りなので消耗品だけどちまちま買ってますがたまぁ〜に年イチくらい大容量企画をやってくれますちなみに前回は去年の2月😭フェイスプレーヤーお持ちの方は1/31までなのでお見逃しなく！！C子はアールストレッチ(密着率あがってるので効果も体感3倍！！)2セットぽちりましたジェルパッド大容量はこちら今月のプレイヤーキャンペーン|B-by-C／COREFITオンラインストアstore.

「痛くない」と書いてあったから、行こうと思えた！むくみで悩む方のリアルな声こんばんは、牧原広実です。朝になったら引くと思っていたのに、そのまま残っている。そのような状態を、ガマンしていませんか？むくみは最初は「重い」「だるい」くらいでも、放っておくとパンパンに張り、痛みに変わってくることがあります。水分が溜まり、逃げ道が少なくなると、内側から押されるような感覚が出てきます。今日もスッキリしていない。その悩みから、解放されますよ。サロンに来てくださった方のご感想を、ご紹介しますね。

C子✖コアフィット限定特別キャンペーン本日ラスト！！1月27日(火)23時59分まで今回は過去イチお得！アップグレード前のボディドライバー(2,000円お安い)⚠️性能は変わらないです間もなく完売！詳しくはこちら『【速報！！】在庫わずかになりました！性能は変わらないボディドライバー2,000円お安いうちに！！』かC子✖コアフィット限定特別キャンペーン1月21日(水)8時00分〜1月27日(火)23時59分まで2026年最初の限定シークレットキャンペーン始

たんぱく質の数値が上がってこない！あげるためにできることは？たんぱく質の数値が上がってこない。がんの治療をされた方から、よく伺うお声です。たんぱく質の数値が低いままだと、回復の遅れや、むくみやすさに繋がります。数値的には、総たんぱく７.５、アルブミン４.５を目指したいです。体感が変わってきますよ。これ、私の昔のデータです。数値的にはたんぱく質7.５、アルブミンは４.７です。一見、いい数値！そう思いきや、実は違うのです。ただ、脱水してるだけ。本来の数値は、もっと低いだろうと予