ほめディアン

「なんで私がこんな目に」とか「どうしてこんなことに」とかそう嘆きたくなる時ってあるよねだけどさ僕は思うんだどんなに嘆きたくなることもどんなに頭を悩ませることもどんなにツラいことでさえもそれを選んだのは結局自分なんだよねって選択肢は山ほどあったその中から僕らが自分で選んだんだだからその責任から逃げちゃいけないツラくとも選んだ自分が責任を持って自ら次の選択をしていくしかない今の状況を打破したいなら僕は強くそう思うんだ・・・ツラい出来事が起こると僕らはし

いよいよ冬到来！って感じ寒くなってきたね寒くなったらねあなたにして欲しいことがあるんだそれはね「胸を張って」「顔を上げて」姿勢と心は密接につながっている決してあなどるなかれ姿勢は思ってる以上にあなたの心に影響を及ぼす寒くなると僕らがしがちなのは背中を丸めてうつむくことこれをするとどうなるか？僕らの脳は姿勢から感情的な手がかりを読み取っている身体が落ち込んでる姿勢を示すと脳もそれに合わせて感情を調整する「背中を丸めてうつむく」っていうのはさ「悲し

満月ももちろんとってもキレイだけどさ三日月ってどこか幻想的で魅力的じゃない？じゃあなんで僕らは三日月に惹かれるんだろう？？僕は思う「欠けているから」だって満月みたく完璧じゃないだからこそ僕らはそこに魅力を見いだすんだって思うんだ✨三日月の欠けてる部分、見えてないところっていうのは僕らの想像力をかき立てる「そこに何かすごいものが隠れてるんじゃないだろうか？」「実はとんでもない秘密があるんじゃないの？」「全部見えたらきっとスゴいよね」そんなふうに欠けて

例えばお友だちが何か失敗して落ち込んでたとしたら・・・あなたならどうする？きっとそのお友だちに寄り添ってさぁ「大丈夫だよ」「そんなの気にすることない」「また次があるじゃん」なんて優しく励ましてあげるよね？間違っても「何やってんのさ」「ダメだねぇ」何て責めたりしない・・・けどさ自分が失敗しちゃった時はどうだろ？？もしかしてあなた自分のことになるとトタンに「なんでこんな失敗を…」「どうして私ってダメなの！？」「こんなんじゃいけない！」ってさぁ責めてば

「あなたって尻軽だよね」こう言われたらあなたはどう感じる？？「ほめられた」っていうよりはさどちらかというと「けなされた」って感じる人のほうが多いんじゃないかな？ちなみに僕もよく「尻軽だ」て言われるんだけどね（超熱しやすく冷めやすいタイプ🤣）僕自身はこれ、ほめ言葉だと思ってるんだよね〜なぜなら「尻軽な人ほど進化する」って思ってるんでなのでむしろ僕はあなたにオススメしたい❗️「もっと進化したいならもっともっと尻軽になって❤️」って🎵もともと人は安定を求めたが

ちょっとコワいことを言うよこのままいったら来年も再来年も５年後や１０年後だってあなたは心に不安や不満、物足りなさを感じながらいつもと変わらない日々を送っているだろうね「未来のことなんて、そんなの分かんないじゃん」って？残念ながら分かっちゃうんだそれは僕がエスパーだからとかじゃなくってさ考えてみてよココまでの日々毎朝決まった時間に起きていつもどおり仕事に行くいつものとおり仕事をこなし、いつものとおり帰宅して「今日も疲れたわ～」とタメ息をつくそして

痩せているとか太っているとか即断できるとか優柔不断だとか話し上手とかクチベタとか行動力があるとかないとか自信があるとかないとかそんなことで僕らは悩んだり苦しんだりするけれどけどねそんなのどっちがいいとかよくないとかない人生なんて大概「どっちもＯＫ」なものだよ❤️ならば僕らは僕らの周りのすべてをもっと自分に都合よくもっといいように捉えていけばいいそしたらね生きてくのがとーーーってもラクになるから🎵「痩せている」と「太っている」この２つ、

「三日坊主」な自分に悩む人、結構いるんじゃないかな？(これは単なる坊主頭🤣)朝活しようと決めて最初はガンバれた次の日もまぁ何とかやれた３日目寝てたい誘惑を必死で払いのけ、どうにかこうにか早起きしてガンバった迎えた４日目とうとう誘惑に勝てずサボっちゃうそしてお決まりの自己嫌悪こんな経験、僕もこれまでに何度も何度もしてきたもんだもしあなたもそうならそんなあなたに僕は言いたい嘆かないで❤️三日坊主だってあなたは素晴らしい🎵って✨エッ？！「何で？」「

自分に自信が持てない僕らは「やりたいことができない」って時その原因を「自信がないから」ってトコに求めることがすっかりクセになってたりする・・・けどさホントにそうかな？！やりたいことができないのは自信がないからだけじゃないんじゃないかな？！やりたいことができなかった頃の自分を振り返ってて僕は思う「やりたいことができない」その原因にはもう１つ、「やらなくていいことをやっちゃってるから」っていうのがあるんじゃないかって例えばあなたにもこんなことってないかな？

生きてたらさ、「落ち込む」ことだってあるよねいくら「ポジティブに生きよう」と決めてたってそりゃたまには落ち込むことだってあるよもちろん僕だってあるし、そもそも僕は「落ち込まない人なんていない」って思ってる生きててさ「ツラことがまったくない」なんてありえないもんね・・・なので僕らから見たら一見落ち込むことなんてないように見える人もそれはホントに落ち込まないんじゃなくて、ただ「立ち直りがメッチャはやい」だけだったりするそうつまるところ「落ち込まないよう

あなたは悩みやすい人？それともあんまり悩まない人？ちなみに僕は悩みやすいんだけどさ悩みを引きずると苦しいよねそして引きずってる間生産性は著しく落ちてるから、コスパも超低空飛行何度それで落ち込んだことか・・・もしあなたも僕と同じなら、今日の話は絶対あなたの役に立つ実際僕もコレを学び、実践することで０回とは言わないけど１０個悩みのタネがあったとしたらそのうち引きずるのは１個あるかないかそのくらい引きずらなくなれたんだよだから超オススメ❤️マジで聞い

あなたは僕が「私ってツイてない」そう思ってるあなたの「誤解を解きたい❗️」って思ってるの、ご存知？！「存知ねえよ❗️」僕はどうしてもその誤解を解いてさぁあなたをラクにしてあげたいんだよねぇ「そこまで言うなら解かしてやんよ」忍びねぇなぁ「構わんよ」(最近またトータルテンボス熱が再燃して、ネタを見まくってます🤣)例えばさぁ明日は朝から大事なプレゼン一応今日までに準備は整えたけど不安だから、明日は早めに出勤して最終チェックしときたいいつもより早い電車に

何十年も生きてきてこれまでに「こんな大きなミスをして、明日が来るのがコワい」と思ったこともあった「この人の近くにいたくない、逃げ出したい」と思ったこともあった「こんな悲しみ、とても耐えられない」と思ったこともあった「なんで私ばっかりこんな目に、人生に希望なんてない」と思ったこともあったすべてがイヤになって「もうこんな世界にいたくない、生きていたくない」と思ったことさえあった・・・それでも僕は今ココにいるあなたも今ソコにいるそうさあなたも僕もすべて

今あなたは自分の人生にワクワクできてる？！朝目覚めた時「さぁて！」「今日は一体どんなイイことが私を待ってくれてるかな？♪」なんてさ今日という日が楽しみになる日々を過ごせてるかな？！そんな毎日を今送れてるあなたなんてステキ🎵そのまんま突き進んでねけどもしあなたが「毎日同じことのくり返し…」みたいに感じてさぁもうずーっと気分の重たい朝を迎えてるとしたら・・・手っ取り早くワクワクできる方法は新しい何かに挑戦すること新しい挑戦は僕らのもとにワクワクド

「前向きになりたい！」自分に自信を持てない人ほど、人一倍どころか、人三倍も四倍も❗️そう願ってるものだよねその気持ち、メッチャ分かる〜ちっちゃい頃から劣等感と親友だった僕も前はそうだったもんポジティブな人がキラッキラに見えてうらやましかったなぁ自分はさぁちょっとのことで激しく落ち込んだりずーっと引きずったりして超✕１００００くらい後ろ向きだったもんね・・・だから「前向きになりたい」と願う気持ち、僕には痛くなるほど分かるんだそこで今日は僕が実践してる中

ちょっと想像してみて今日はスーパーの特売日店内は買い物客でゴッタ返し、レジには行列ができている・・・そんな中、あなたがレジの行列に加わろうとした時ちょうど反対側から列に並ぼうとやってきた別の買い物客とはち合わせになった互いに「ワッ！」と思って足を止める次の瞬間相手が「お先にどうぞ」と自分を先に通してくれた・・・たぶんあなたにも実際そんな経験、あるんじゃないかな？じゃあそんな時あなたは譲ってくれたその人に対して何と声をかける？！あるいはあなたは職場で

「私なんてどうせダメに決まってる」「私なんて欠点だらけだもん」「私なんてまだまだ全然だよ」そんなふうに「私なんて」と何かと自分を疑いがちなあなたへそんなにも「私なんて」と思えるなんてあなたってあなたってあなたって素晴らしすぎるよ❤️「そんなワケないじゃん」「そんなのただのおべんちゃらでしょ」「自分を信じなきゃいけないんでしょ？！」あなたはそんなふうに思うかもしれないけどねあなたが「私なんて」と思っちゃうその根っコにはどんな思いが隠れてるんだろ

あなたは「やってみる」を実践できる人？できない人？世の中には成功者の秘訣として「まず行動せよ」「行動してから考えればいい」という考え方が広まっててさそれゆえに僕らは「やってみる」が実践できない自分を責めたりしがちになる僕も昨日は「ずっと引きずる後悔をしないために、やってみようよ」ってお話ししたそのお話がコチラ『ずっと引きずるような後悔、これ以上したくないでしょ？』あなたにはずっと引きずってる後悔って何かある？いつまでも忘れられなくて忘れたつもりでもフとした時に再

あなたにはずっと引きずってる後悔って何かある？いつまでも忘れられなくて忘れたつもりでもフとした時に再びよみがえって思い出したらまた胸がギューッと締め付けられて苦しいような悲しいような切ないような何とも言えずやるせない気持ちに包まれるそんな後悔・・・エッ？ある！？やっぱそうだよねたぶんその手の後悔、誰にでも１つや２つ必ずあるモンだよねそりゃもちろん僕にもある中でも僕にとって大きかったのは大学受験に関する後悔これ結構長～く引きずっちゃってる・・・僕は

年を重ねて職場ではいわゆるベテランと呼ばれる域になってどうかな？あなたは最近「できること」しかしてなくない？！どうだろ？昨日は何か「できるようになろう」としただろうか？年齢を重ねそれなりに仕事をこなせるようになってくるにつれ僕らはついつい「できること」しかしなくなってたりするだけどね行動を変えなければ進化はない「できること」ばっかしてても僕らは進化できない何も大それたことじゃなくていい小さなことでいいんだあなたは最近何か「できるようになろう」

「なぜ私はこんなにも自分をダメと思っちゃうんだろう」「そう思わなければもっとラクに生きられるだろうに・・・」あなたはそんなふうに思ったことないかな？実際、僕ら自分に自信がない人は何度も何度も自分にダメ出ししてきてると思うこれホンッットにツラいよね僕もそのツラさは散々っぱら味わってきただからものスゴオくよく分かるよ分かるから今日はあなたへ僕がこれまで学び、実践、検証してきた中で得た「なぜ僕らは自分をダメだと思ってしまうのか」に対する１つの答えと

今、心が沈んでドン底まで落ち込んでいるあなたへ大丈夫❤️そんなあなたこそそんなあなたの未来こそ希望の光に包まれるのだから✨僕がいくらそんなことを言ってもあなたの耳には届かないかもしれないあなたは「希望の光なんて、そんなものがドコにあるの？」と反論したくなるかもしれないそして確かに、あなたには今光なんてドコにも見つけられないかもしれないだけどねそれは今、あなたがうつむいてしまっているから一番下のドン底にいてそこでうつむいてても何も見えるはずはない

例えあなたが今仕事がつまらないとか仕事がツラいとかやりたくないとか誰かとの関係がうまくいかなくて、苦しい思いをしてるとか気持ちが沈んでばかりとかそんな状況の中にいるとしても・・・それはすべて誰かのせいじゃない環境のせいでもないなぜならそれをすることを決めたのもそこにいることを決めたのも全部自分だからだ今の仕事を選んだのは誰？あなただ誰かに勧められたとしても選択の余地はなかったとしても最終的にすると決めたのはあなた今の環境に入ることを決めたのは

例えば仕事でも「これをしちゃうと絶対うまくいかない」っていう、しないほうがいいコトってあるよね？いわゆるＮＧ行動ってヤツこれを知り、あらかじめ排除しとくことは成功のための１つの条件だそれと同じでね僕はこのブログで自分に自信のない人が前向きに生きてくための方法をいろいろとお話ししてるけどそれを成し遂げるために逆に「これだけは絶対しないほうがいい」っていうこともやっぱりあるんだよね「これをしちゃうと自信がないあなたの足は確実に止まっちゃいます❗️」「進

自分の性格を「暗い」と思ってる人、案外多いと思うLINEの相談でもそういう人は多いし、何より僕自身がそうだでねそういう人の多くが、その「暗い性格」が災いして楽しく生きられないこの性格を明るくできたら楽しくなるんだろうにそう考えてるのもまた事実でさ「この性格を何とかしたい」と願いながら今日もまた、その「暗い性格」に振り回されて生きてたりする最近またいくつかそういう相談を受けたからさ同じようなことを考えているあなたへ前もお話ししたことがあるんだけど

Crylikeababy泣きたい時は素直に泣いていいんだよ赤ちゃんだった頃のようにさ泣き言はね外に出してしまえば「無き事」になるから❤️自信のない僕らはガマンしがちだったりするホントはもういっぱいいっぱいなのに「アレやってくれない」と頼まれたら「もうできません」とは言えなかったり・・・「断ったらこの人がイヤな思いするだろうな」「そしたら嫌われるかも」「これもできないのかなんて思われたくないな」そんな思いが頭の中をグルグルグルグル結局自分がガマ

自分に自信のない僕らにとって自分を「イヤ！」とかって嫌ったりするのはワリとよくあることでさそしてそれは「よくないこと」「やらないほうがいいこと」みたいに思われガチだよねだから僕らはよくそう思ってしまった自分を責めたりする・・・けどさホントにそうなのかな？忘れてしまってるんじゃないかな？ホントはね「自分がイヤ」は神様がくれたギフトなんだ❤️ってことを✨よくよく振り返ってみれば、あなたにだってきっと思い当たるフシがあるはず「自分がイヤ」って思ったから

「大丈夫」自分にそう言ってあげるといいっていうお話、あなたも聞いたことあるよね？例えば自分のしてることがうまくいくかどうか不安な時「大丈夫❗️」「私ならできる❗️」って自分で自分に言い聞かせるみたいなの・・・確かに、これはとってもいいことだよ「大丈夫」が口ぐせになると、前に向かって進みやすくなるから僕も日常的に使ってるけどね「大丈夫」には１つ絶対的に気をつけとかなきゃマズい点があるんだ根拠なき「大丈夫」はただの無謀だよっていうのがそれ「大丈夫」は

自信のない僕らは不安とは切っても切れない仲だったりする・・・何かにチャレンジしようとするたびに「大丈夫かな？」「私にはムリなんじゃ」「やめといたほうがいいかな？」そんな気持ちたちが頭の中を駆けめぐり踏み出すのをためらったりする「不安」僕らはこの感情にどれだけ悩まされてきただろういいかげん「不安」から解放されたいこれ以上「不安」に振り回されたくないもっと何にでもチャレンジしていける自分になりたいなのになかなか「不安」と縁を切れないなんで？なんでな

昨日は幸せになりたいなら四の五の言わず行動し続けるしかない行動を変えないかぎり幸せにはなれないよっていうお話をしたんだけどさ昨日のお話がコチラ『幸せをその手につかむためには、これ一択だ！』「幸せな人生にしたい」そう願わない人はいないだろうあなただってきっとそう願ってるよね？もちろん、僕だってそうだだから僕はいろんなことを学び、試し、その中でもか…ameblo.jpせっかく行動を起こしたとしてもそこで自信のない僕らにとっての壁になりがちなのが「すぐ挫けちゃう問題」思