ほしのあきちゃん

本日2度目の更新です。ほしのあきちゃん来月で48歳😳‼️全てが若い！！私から見てあきちゃんは本当無理せず何でもコツコツと楽しみながらアクティブに過ごしている。それって最高の健康法だと思う。あきちゃんとは本当長い付き合い💓#ほしのあきちゃん#ボディメイク#カーヴィー#studioc樫木裕実onInstagram:"ほしのあきちゃん来月で48歳😳‼️全てが若い！！私から見てあきちゃんは本当無理せず何でもコツコツと楽しみながらアクティブに過ごしている。それって最高の健康法

2月のスケジュールが私のH.Pにアップされました。17日までのお申し込みになります。今日も徹底見直し繰り返しのプログラムとチューブトレ&リズムmixのプログラム皆さんしっかり自分の身体と向き合いました。今日初めて参加された57歳の保育士さんもすぐにメッセージをいただきレッスン終わった後の身体のスッキリ感が心地よく軽やかな気持ちと身体で帰りまたすぐにお申し込みをしてくれました。皆さん自分の身体と真摯に向き合っていく姿はトレーナーとしてもやり甲斐がでます。今年最後のトレーニン

少し間が空いてほしのあきちゃんのトレーニング💕あれれ😮😮何かがいつもと違う‼️‼️最初からチコッティ姿勢じゃないし歪んでない！！首ラインもいつもと違う。かなりたくさん歩いたみたいだけど最初から整っている。え‼️‼️どうした？どうした？？「あきね、先生の言葉思い出してずっと意識してたの。見て見て見て」私と坂井マネージャーで拍手拍手👏👏おーあきちゃん自分で正せた👏👏👏「たったこれだけ意識してただけだよ」やっぱり意識は全てを変えるね💕💕身体に形状記憶を。元気に動き回れる身

ほしのあきちゃんのリールの1回目と2回目の違いはわかったかな？前倒れになる方々が多いのであきちゃんのインスタに飛んでリール見て確認してね👍@akihoshino_official昔からちゃんと身体を調整しながらのトレーニングの大切さを感じてくれています。娘っ子といつもアクティブに動いているからあきちゃんにはいつまでも元気にアクティブに動ける様にあきちゃんの昔からの身体の癖や傾向をしっかり把握しながらトレーニングしています。いつもトレーニング終わるとあきちゃん背が高かったん

ほしのあきちゃんと娘っ子のトレーニングの後に皇成騎手がお迎えに💓結婚した当初、結婚式にも参加させてもらったけれど12歳差..大丈夫かなって心のどこかで感じていたけれど何の心配もなかった☺️自分と同じに考えるな！でした🤣いつも羨ましい羨ましいとキュンとする💕あきも皇成騎手も本当家族を大切にしてお互いのことちゃんと分かって理解しているから理想だわね💓今ならお手本あるから私も結婚失敗しなかったかも（笑）そんな夫婦の間に生まれた娘っこは世界一幸せだよね✨昨日も素直に身体のこと聞い

ほしのあきちゃんトレーニング。トレーニング前は自分では真っ直ぐ意識してるつもりでもあちゃー😣あきちゃんに写真見せる。何がいけない？と聞いてみる。あき「あ、はい、チコッティです😅」そう正解👍チコッティとは恥骨が前に突き出す。その姿勢になる人はとても多い。スタジオでもチコッティと注意される人は多い。「先生今日はきついよー」とあきちゃん☺️繊細に細かくやればやるほど見た目は簡単そうでもひぃーっとなる。それは長年やってる私でもそう。アウター優位で動けば何でもないことが内側優

ほしのあきちゃんトレーニング地味な動きこそ繊細に内側を感じて丁寧に。繊細に丁寧にやるほど効きが違う。脇パワーを育てる。骨盤底筋群に繋がる内側から吸い上げるパワー年齢重ねてきたからこそ身体のあらゆる幹から鍛えていく。あきちゃんはちゃんと自分自身を認めて美容も健康にも努力をするめちゃくちゃ素直な人だから今も輝き続けているんだなぁと思う✨💕#ほしのあきちゃんトレーニング#ボディメイク#カーヴィー#studioc#将来を見据えた身体作り

昨日皇成騎手が3回目J1制覇🎉おめでとう🎉支える妻のあきちゃんもおめでとう🎉嬉しいなぁ💓そして今日ちょうどあきちゃんのトレーニングでした。トレーニング終わる頃に皇成騎手があきちゃんのお迎えに👏👏😍😍いつも本当に仲良し夫婦❤️❤️あきちゃんのこと放り投げて🤣🤣皇成騎手の肩の調子をみる☺️あきちゃんにきっと先生は皇成のことになると私を放置すると心の中で思っているかも🤣🤣いやいやニコニコしながら皇成良かったね！って☺️リハビリをみてきた皇成騎手の活躍は今も本当に嬉しい。2

repost@akihoshino_officialわたしのトレーニング♥20代の頃から樫先生に見てもらってるよ♥先生はトレーニングじゃなくリハビリだよ〜って言いながらやってくれてます🤣地味に見える動きだけど、わたしにはキツイ。。🥹トレーニング後は姿勢も真っ直ぐだし、ヒップアップしてるから嬉しい～♡⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎あきちゃんのオフィシャルのインスタがやっとスタートした✌️昔からずっと変わらない可愛らしさでアクティブで美意識も高くて、だからあきちゃんの美容法と

ほしのあきちゃん×福王寺彩野ちゃんボディコンにピンヒール履いてマスクガールにチャレンジ💓少し前になってしまいますが彩野ちゃんからマスクガールをやりたい！と言われ一緒にやるのが、あきちゃんと😁またまたすごい組み合わせで踊りが苦手な2人😳😅🤭練習時間もほとんどないし💦どうなることかと....でも汗流しながら楽しんで何度もチャレンジしてる2人の姿すごく愛しかった💓あきちゃんは娘っ子にママこれくらいも覚えられないの！？って🤫🤭😂言われたとか😁隣で昨日お誕生日を迎えた彩野ちゃ

今日も打ち合わせとパーソナル終えて今一息タイム。おじゃがマスクガールの話しをしてきてあ！そうだ！マスクガールの衣装着ちゃおうと思い立った🤣実はこのキラキラのボディコンとピンヒールは彩野ちゃんにマスクガールのsaturdaynightの振りを踊りたいと熱望されて私とニャーマネと振りをとって彩野ちゃんとほしのあきちゃんがこの衣装を着て踊ったのです。踊れない2人が練習時間もほとんどなく頑張ってチャレンジしてたよ。動画は彩野ちゃんのインスタで見てね👍それで終わってからボディコン

皆様からの真心たち♥️今日も皇成騎手勝利したね☺️👏あの壮絶なリハビリをしていた頃が嘘の様です👏リハビリをみていた私にとってそれが1番嬉しいです。そして長年のお付き合いのあきちゃんと皇成からの真心をありがとう💕2人のツーショットのこの写真大好き♥️100歳までトレーナーやってね！って言われた😅パワフルなトレーナーであり続けたい。hitomiちゃんからの真心のお花をいただきました💕@hitomi_official"いつまでも若々しくて素敵な樫木先生60代も楽しんで下

最強クラスの元グラビアアイドルのほしのあきちゃんのポスターを、貼りました。2008年ヤングチャンピオンのプレミアム・リバーシブル・BIGポスターです。これも、貼らずに寝かしてしいたポスターになります。関連記事↓↓↓↓↓↓↓↓『ほしのあきの凄さ』いろいろあってグラビアや芸能活動を、休止中のほしのあきちゃん。ペニーオークションで、いろいろあったようだが、結婚して主婦業に専念している。それまでは、最…ameblo.jp裏面は、マンガ、すんドめヒ

どうも、まるもりです。久しぶりに目にしました、その名前。「ほしーの」、ほしのあきちゃん。いつのまに、４０代のマダムでしたか！ほしのあきの2022現在！劣化（画像）は胸だけ？離婚で復帰する？休業理由は旦那だった？元グラドル、ほしのあきさんは現在どうしているのか。「奇跡の40代」あるいは「劣化した！」と話題になった近影画像や今の何しているのか（仕事）、離婚して復帰するとウワサされる理由や、芸能界から「消えた理由」などまとめています。itzmysnow.comいや、結婚し

え！二度見しました。ほしのあきさんって、もう40代なんですね。若い頃は老けていて、年齢が上がると、かえって若々しく見える人もいますが、ほしのあきさんのように、物理的に「変わらない」って人もいるんですね。あのトレードマークだった、ほしのあきさんの豊かなお胸は、今は大人の事情で、平常ラインに戻ったようですが、それもまた、少女感があります。旦那さんと結婚したときは、13歳年上の奥さんって、若い男の子をだまくらかして

今日のpart1日々の呟きや動画はインスタストーリーに色々アップしています。Twitterは合間に呟きます。私のインスタ、Twitter、facebook、スタジオCのTwitterです。今年はレッスンにトレーニング指導その後もアクティブに刺激をいれています。一昨日はボディガードを観て来ました。昨夜はスタジオのディスコステップナイトみんなすごい汗流して楽しみました。インスタストーリーに動画アップしています。今日は私は介護イベントに呼んでいただきトークして来ます

タレントのほしのあき、ほしのは髪をポニーテール風に１つに束ね、黒いノースリーブのロングワンピース姿。袖の部分はフリルになったキュートさを感じるデザインで、足元は黒いサンダル。すっぴん風の薄化粧とみられるが、キュートさは変わらず。友人のインスタには人差し指を頬にあてたポーズもキメている。押切のインスタのコメント欄には「ほしのあきちゃん、久しぶりですね」「ほしのあきちゃん？可愛い～全然変わらないね！」などの書き込みが。奇跡のアラフォーぶりに驚きの声があがっている。結婚してから、芸能活動を休まれ

今日のpart1日々の呟きや動画はインスタストーリーに色々アップしています。Twitterは合間に呟きます。私のインスタ、Twitter、facebook、スタジオCのTwitterです。2019年8.11山の日午前中にあきちゃんとあずあずのトレーニング💕あきちゃんの娘っ子は隣で宿題を😁でもママたちのこと気になるみたいでチラチラニヤニヤしながら見て時々自分も真似して動いたりその姿が可愛いかった❤️そりゃー宿題どころじゃなかったね😁2人とも動いて汗を流すことが健

ほしのあきちゃんは1977年3月14日東京都世田谷区出身。高校時代、『プチセブン』（小学館）の専属モデルに。2001年からグラビアの仕事を始める。2004年からバラエティ番組出演も多くなる。2011年9月25日、JRA騎手の三浦皇成氏と結婚。※ブログランキング参加中です。もしよろしければバナークリックで応援してください。にほんブログ村

今日はワクワクの競馬G1ワンスインナムーンは名前が素敵ダイアナヘイローセイウンコウセイが気になります❗三浦皇成さんも応援したいです❗ほしのあきちゃんファンとして🐴❤さて、小田原には毎日美味しいお魚さんが並んでいます🐟✨でーんぶりは捌いてお刺身にしました😆あとはしらすが沢山あってしらすざんまいしらすニラチヂミしらすとアスパラチャーハンつるむらさきトマトしらすおひたし作りました今日のトップスはROJITA10月かぁ～早いな～なんか焦ってくるおフランス競馬も楽しみ

1977年生まれ同じ歳。安室奈美恵ちゃん。学年は1個違いだけど！自分も40歳になって(あっさり歳公開💦)あの輝かしいお姿を常にお手本にさせて頂いておりました。突然の引退表明なんか安室ちゃんらしいです❗❗そして同じ歳のほしのあきちゃん1977年同じ3月生まれ。それだけで親近感抱いています。ほしのあきちゃんも安室ちゃんファンだと以前ブログで拝見致しました三浦皇成さんの奥さまとして献身的に支えている姿に自分も励みにしています1977年生まれは蛇年。いつもぶれない人でありたいです昨日は＆L

今日は久しぶりにほしのあきちゃんと子供ちゃんと渋谷にあるグッドジューステルテーブルでランチあきちゃんのお友達の福王子彩野ちゃんとあさみちゃんと合流実は初めましてのお二人すっごく喋りやすくて楽しすぎました。そして、定食は生姜焼き定食と、鮭定食を初めて酵素玄米を食べましたもちもちして美味しかったーこれで身体にいいなんて。素敵ランチ、美味し過ぎたのでまた行きたいなぁ生姜焼きおすすめですもうね、あきちゃん、いつ会っても本当に可愛すぎるし、顔小さすぎる。あきちゃんは奇跡の40歳です

ほしのあきちゃんだよd(^_^o)懐かしいでしょ(^_−)−☆

今日は、、会うたびに可愛くなっている、、、ほしのあきちゃん達とランチを39歳に見えない。あきちゃんこそ本当奇跡の39歳だと思う透明感凄いーーーー今度会うときは小皿くらいの顔の小ささになるにはどうすればいいのか秘訣を聞かなくては笑あきちゃん、次は茨城に子供達と遊びに行きます

ママ友のほしのあきちゃんがプレスルーム来てくれたよこのケーブルバードニットやフォルムブラウスにサイドプリーツパンツなどなど他にも沢山のオーダーしてくれた♡このブルゾンも似合ってるな相変わらず、ママにも見えないし、年齢は聞いて毎回ビックリする全く年齢には見えない可愛さ健在ちなみにキッズラインを見つけたあきチビちゃんELENDEEKでセレクトしてるNYのインポートのドレス星のキラキラがついてておそでに腕を通すとこんな風にエルサ的な感じに帰り際にキラキラソファーに座ってる

この間、ママ友会に呼んでもらって心ちゃん、ほしのあきちゃん、ひなのちゃん、みきさん、私。と、キッズ達でみんなママなのに本当綺麗だなぁ。としみじみみんな顔小さっ

この間、辺見えみりさん、ほしのあきちゃんと娘ちゃん達と遊びましたー実は、うちの息子、えみりさんの娘ちゃんが大好きなのです抱きつく息子、、、じゃぶじゃぶ池でも遊びましたあきちゃんの娘ちゃんはもう4歳で凄くしっかりお姉さんだったなぁえみりさんの娘ちゃんも、息子に優しくしてくれて凄く楽しい1日で帰りはぐっすりでしたまた遊びたいなぁ

今日は矢沢心ちゃんと魔娑斗さんの娘ちゃんのお誕生日会へそこで相変わらず可愛いすぎるほしのあきちゃんと私の方が後ろなのに、、、顔が小さすぎるあきちゃん。。。いつ会っても変わらぬあきちゃん奇跡の39歳。ネスレアミューズギャル曽根のダイエットレシピ☆覗いてみてね☆