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嘘でも笑えばいい、口角を上げればいい、言葉でだけでも笑えばいい。心よりも、言葉が先。現実は、その後にあるから。
梅雨明けとともに猛烈な暑さ到来ほぼ8割がたラードで形成されてるあたしの身体はもう溶けてなくなりそうですガン友ちゃんとランチ昨日ねshirokuma113ちゃんとランチしてきました。shirokumaちゃんとはともにおんなじガンと向き合いそのご縁で出会えたいわば戦友きっさまとオレとはぁ~同期のさっくっら~古っこの最近マーカー微増腹水出現そんなご報告を受けてなんの根拠もないけれど言わずにはいられない大丈夫☆.。
やらなきなゃいけないことなのに不安ばかりが膨(ふく)らんで二の足を踏んでいるような時はちょっとだけそのハードルを下げてみるといいよ。それでもまだ心配でどきどきが止まらなかったらまたもうちょっとだけ下げてみる。この位ならできるかも...っていうところまで。不安の霧が晴れてきて大丈夫かもって思えるところまで。ほぉらだいじょうぶって思えれば踏み出せるんだよ最初の一歩👣幾つになったって…踏み出せるんだよ最初の一歩👣
過去にも、未来にも逃げられない。あるのは、延々と続く、いま、だけ。しんどいなら、真剣さを捨てればいい。それだけで、人生の困難は半減する。
-FROMジョンフン内の掲示物は外部までの移動を禁止しております。ホームページ内のみでのご観覧をお願いいたします。またあら探しかいっ!これまだ勘違いしてる人多そうなんですが、『あら〜先生❣️』公式ホームページにアップされていた新ビジュアップ🔍️無理み😍もみあげ長め先生🧡🧡スパダリ※「スパダリ」とは、「スーパーダーリン」です🧡容姿端麗で高身長、高学…ameblo.jp大衆向けに先生がどうぞってしてくれてるものなの。区別してね。だいじょうぶかな???😇【感想】「あら探し」より「い
梅雨もあけて、連日、猛暑日が続いていますね。そして、シュンカ地方では突然の雷と豪雨がさっきもありました。りっ夏は私にくっついていたけど、雷の落ちる音に少し不安になったようで、『ママぁ〜、あの音は、おうちのなかにいればだいじょうぶなんだよね?』と、聞いてきたので、大丈夫だよ~と言いながら、お腹をなでなで。安心して、お昼寝してくれました。栗琉は大丈夫かな?と直冷房が苦手で、隣の部屋のドアを開けっ放しにして、そこから少し冷気が入るくらいがお好みの栗琉。隣の部屋にいる栗琉の様子を見に行
パニック不安症の人は・外に出られない・逃げられないそんな場所が苦手。私にとって飛行機の難易度は最上級!!でも、旅が大好きな私は、「また飛行機に乗れるようになる!」これは絶対に叶えたい目標でした。このヨガに出会った時、先生にその思いを伝え、練習を作ってもらいヨガの練習をはじめました。(ヨガって実は先生とマンツーマンで今の自分を見ていただき、その先生が作ってくれた自分だけの練習をしていくもの)今日はそんな私の飛行機のにのったとときのお話8
こどものころよくみていたゆめもりのなかをおばあちゃんとてをつないであるくかならずふたつにわかれるみちにでくわすきょうはこっち♪わたしのえらんだみちをおばあちゃんとともにあるくすべてのせんたくはじゆうどちらをえらんでもよいどちらをえらんでもよいまたはたいへんよい♪しかない💝
私は無宗教で神も信じていない。(ただ、人間や地球を作った創造主はいる可能性を否定していない。これは科学的な理論で)しかし、勉強ができないせいか、自分より学歴が良いとか優秀な人を崇拝、というかこの人の言うことはすべて正しいだろうと思い込んでしまうところがある。そもそもベースが自己肯定感も低く自分を信じておらず、性善説で生きているため人の言うことを信じてしまう。そして、その相手が言ったとおりに動けば満足してくれるだろうと、相手の発言に翻弄されるのである。ただ、何十年生きてきて人は思い付
いつも生活しているといろんな不安が出てきたりする人もいる不安は、広がる・・・不安は、止めないとずっとでてくる勝手に考えて広がる僕もそんな時期があったこのままだとやばい!どうしよう???そんな時は、思考を転換してみることがいいんだけど、なかなかできなかったりするちょっと開き直ってみるもうそのままを許可するえーーーって思うかもしれないけど、自分が自分を許可するこんなんで
暑い日々が続いてますね~そんな毎日ですが、昨日は神戸で熱く、熱く・・・語ってきましたはじめての方はこちらから>~あなたの人生は一瞬で変わる~可能性を無限に拡げるお話し会グループでのご依頼を頂きました。こちらは3月に開催しましたが、もっと聞きたい!というリクエストを頂戴したので続編を初回の様子はこちら『神戸でお話し会をさせて頂きました♫』ご依頼を頂き、昨日は神戸・三宮でお話し会をさせて頂きました♫はじめての方はこちらから>~あなたの人
昔、問題が生じた不動産関係会社の代表が何かあったら「だいじょうぶ、だいじょうぶ」と唱えましょうと発言したことでネット上でバッシングされたことがあった。しかし、いろいろ調べていくとこの手法は結構有効な手段として心療分野でも使われているそうだ。マインドフルネスの本では「私は今安全です」「大丈夫」などの言葉を口するとの記載もあった。中村天風という思想家に指示していた人がいっていたのは寝る前に眉間に向かって「お前、信念強くなる」、朝起きたら「私、信念が強い」と声を出して真剣にやるそう。
昨日の疲れから…(笑っ)朝…早くのドローン散布の…音で…朝…目覚めて…(笑っ)仕事をはじめりゃああ〜超いい天気!!!っていうかああ〜暑すぎ!!!(笑っ)昨日のF1のツノダくんの嬉しそうな…顔で幸せになり…(笑っ)オオタニサンのホームランで大騒ぎ!!!(笑っ)だが…人間は…ギリだが…iPhoneが…さきに…逝った…(笑っ)まあ〜エアコンで強制空冷したらこっちに戻ってきたが…(笑っ)お昼は…のんびりすごすに限る!!!みんな…だいじょうぶ?!(笑っ)
願いは、叶うから、描く。いわば、叶うものだから、願う。だから、大丈夫。絶対に叶うから。
すだちうどん無料トッピングに負けた存在感よエンプレスヒーラー彩叶ですなんか最近うまく行かない前ならこんなことでイライラしなかったのに好きなもの食べても復活しない体もダルくて何もしたくないもう何したら元気になるの~自分のこと褒めていますか朝、起きたのは当たり前?歯を磨いたのは当たり前?洗濯したのは当たり前?麦茶作ったのは当たり前?ごはん作ったのは当たり前?髪を乾かしたのは当たり前?誰かの笑顔のために頑張ったのは当たり前?凄いよ偉いよかわいいよナイス
本日はご来場いただきましてありがとうございますちゃれんじゃ~やまちゃんの「本気で自分を生きる!」ブログです。冒頭でやまちゃんは自分のことを本気で自分を生きる「ちゃれんじゃ~」だと言っているけれど、本当に私はチャレンジできているのか疑問でした。だけど、今思えばかなりのチャレンジャーだなと(笑)目の前のことに必死すぎてなかなか気づけなかったけど、今かなりすごいことにチャレンジしておる。ウソついてないな。そう安心した
毎日が、この瞬間が、初体験。だから、戸惑って、当然。
夏やすみがやってまいりました。いざ突入となってみて振り返ると私は不安で怖くて頭がパンパンになっていただけなんだなぁ。全部私がどうにかしなくちゃとそう思ってたのね。今年はじめてのフルタイムの夏休み。私も夫も在宅で学童なし。仕事忙しかったらどうしようお昼ご飯ちゃんとだせるかな旅行の準備とかできるのかな仕事中子どもはだいじょうぶかな寂しかったりせっかくの夏休みを無に過ごしたりするんじゃないかな私はイライラしちゃうんじゃないかそんなふうにね。でも悩んでも意味無しむしろ
可愛いパッケージだったから、買ってみた。これ、可愛いくないですか???美味しいそう。だけど、ピンクだから、だいじょうぶでしょう。作ったら、めっちゃ赤い。大丈夫か???う~ん、最初は甘い感じで、後から、激辛。でも、食べれる辛さだったから、良かった。汗かきながら、食べました。また、食べたい。
考え過ぎたら、しんどくなる。何事も適当に、力を抜いて、なるようになる。笑顔でいればいい。口角を上げてたらいい。
お母さんが感じていたものを自分が一緒に感じていただけなのかもしれないそんな風にブログを書いたあと感じ方が変わってきました。わたしはひとと自分との境界線があいまいで良くも悪くも影響されやすいのだと思います。兎にも角にもだいじょうぶきっと、なんとかなるよ。ここまで生きてこられたんだから。もうそれいらない、手放そう。お母さんも、大丈夫。家庭円満カウンセリングのお申込みはこちらより😌【家庭円満カウンセリングお申込みフォーム】※ご希望の日時を備考欄に記入してお申し込み下さい
いまのままの自分から脱却して変わりたいと動きはじめると行き当たることがあります。現状の確認をして変わった先を思い描いてひとつずつ積み重ねていくんだけど、なんだか直視したくなくてピョンっと飛び越えたつもりがまた同じ位置に戻されるようでそれが繰り返されるとき。直視したくなくて無意識に目をそらしたりするけど見つめ直してみるとこっ恥ずかしかったり、悔しかったり、とてもつらかったり、心の痛みをともなってしんどいです。しんどいから、ついつい後回しにしがちなんですよねぇ。見
愛知サマーセミナー当日会場は名古屋の名門『東海中学高等学校』です🏫中学校と高校が繋がっている大きな学校に朝からたくさんの人が集まってきます緑先生の講演会場にも、昨日のチラシ配りの成果もあってたくさんの方が聴きに来てくださいました『だいじょうぶ』の花束を世界のこどもたちへと題して、発達障がいを持つ子どもたちのこと、特性や対応、さくらこどもセンターのこれまで、新しく始まる認定CREW育成事業のことなどお話させていただきました保護者の方、教育関係者の方、そして中には高校生の方も熱心に聴いて
お久しぶりですこの夏またコロナに罹患しました一応ワクチンはある程度してましたが、去年初めてコロになった時は強烈に焦りましたで、お薬は市販薬のディキルとナイキィルを使い、ゲートレードをたくさん飲んで治りました今年は市販薬ではなく処方薬ファイザー社パキロビッドを飲みました前回より治りが良いのか若干早く治った気もしますが、コロナ後遺症が防げることを願い飲みました家人は画像のミューズネックスで頑張っていました今回もひどい頭痛と肺に負担が係る咳そして高熱でしたN95マスクをしっかり
たいようふれあやうちゅうのさいくるでひびわたしたちはしらないあいだにかくせいのえねるぎーをもらってるだからほんとうにがんばらないでりらっくすしてるのがとくにこのじきはいちばんいいきのうおさんぽしてたらもりのきぎたちが「なにかをなしとげようとしないで」といってきたそうだよねひとってすぐじこをかくりつしようとしてしまうもんねそのべくとるはひかりへもどるべくとるとはぎゃくなんだね
ども。鈴木トシロウです。(猫が好き過ぎる・ω・)もしあなたが今、孤独でも不安でも弱くても病気や障害があっても収入が少なくても働いてなくても自分が嫌いでも愛されてなくても恵まれてなくても顔やスタイルが良くなくても能力が低くても・・・。「自分で選ぶこと」自体がこれからの人生に喜びを増やしていきます。そして自分の意思で選び続ける限り、人生は必ず応えてくれます。行き止まりは決してありません。いつからでも何歳からでもぼ
先日、本棚を整理していたのですが、懐かしい本が棚の奥から出てきました。いとうひろしさんの『おさるはおさる』という本おさるはおさる(どうわがいっぱい)[いとうひろし]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}あらすじを説明しますと、小さな島で、たくさんのおさると一緒にくらしていた『おさる』。みんな同じなので、他人と自分か分からなくなるような気持ちになりますが、のんびり幸せにくらしていました。ある日、そんなおさるは『がんじょうなかに』に耳をはさまれてしま
みんなほんとうによくここまできたねわたしたちじぶんがここになにをしにきたかよくもこんなにわすれられるものだとかんしんするこころのおくのどこかにちゃんとしまってあったもともとあったものそれはだれにもなににもおかされないほんとうのおもいほんとうのじぶんそのおもいがしまってあるほんとうのはーとだいあもんどのようにきらきらとかがやくくりすたるのはーとじぶんであけるだれかきゅうせいしゅがきて
ありがとうその言葉を、口先だけでもいいからつぶやいてみると、不安や悲しさが減っていく
今日は義母の命日なのに愚嫁の記憶ときたら去年の今頃は吐き気で飲食できず身も心も苦しかった自分のことだけごめーんでもねこれも天からの啓示なのか抗がん剤治療での倦怠感・鬱状態それからくるであろうわがまま・感情の浮き沈みあのころの義母の状態が今なら理解してあげられる(遅っそれをわからせるために義母と全くおんなじ症状を去年のあたしに与えてくださったのかも…❓もぉ!神様ったら!13日の月曜日は義母の一周忌の法要でした