さと鍼灸室

2024年6月11日火曜日10:00〜13:30頃5500円​わずかな行動が万倍になって返ってくると言われる一粒万倍日の開催です。何かを始めるのに最適な日！良き日に自分のため、家族のためお灸はじめてみませんか？お灸をすえたことがありますか？お灸は自然の恵みの力を温熱刺激として与え、体調を整える療法お灸は、ヨモギの葉裏の綿毛からできています。油分(薬用成分)と水分を含んだ湿熱が体に浸透し、ツボを温め、気の滞りをなくしたり、不足している気を補い症状を軽く

特別なことをするのではなく毎日の生活の流れの中でケアができるそれが、楽ちんですよね。入浴剤「エコバース」は家族みんなでスキンケア。毎日のお風呂に入れるだけ。クチナシの綺麗なオレンジが湯船に入れるとグリーンに♪レモングラスの香りで深呼吸。塩素を中和してやわらかいお湯に。視覚、嗅覚、触覚で楽しめる入浴剤。ニオイテンジクアオイ(ゼラニウム)パルマローザレモン、ゆずローズマリー菖蒲、チャ葉など保湿や肌荒れ防止のある天然成分が入っています。菖蒲ゆず入ってますので、こど

お灸といってもいろーんなお灸があります。セルフケアに使いやすい台座灸お灸の熱感煙の有無香りの有無などお好みのもの見つけてくださいね♪お灸レッスンはリクエストで随時開催中お気軽にお声がけください。お灸レッスン+ヴィーガンランチ6/11火曜@緑園都市開催予定です。

鍼がカラフルでかわいいです頭と顔にも鍼をする美容鍼とてもリラックスできます。頭の中も心身もあらゆることがソワソワしちゃう春日本製使い捨て極々ほそーい鍼を用いてます。普段はR&BがBGMで流すことが多いのですが春は432hzのBGMを流していますよ。癒やしの周波数で、お休みください

「全身で癒やされた」「優しさが染み渡ってきた」「今日がここに来る日で良かった」昨日いただいた言葉。良いストレスは生活に張りを与え生きがいや成長に役立つとして、適度なストレスは必要と言われます。しかし、過度なストレスを受けやすい時代。心の疲れを残さない心を軽くできるご機嫌で過ごせる自分の取説みたいなのがあるといいですよね。ストレス発散はどうしてますか？好んで読んでいた心療内科の先生のコラムでは「負の感情は言語化して外に出

4月14日（日）寒川神社に行ってまいりました。今年度も皆様が健康で幸せな一年を送れますように。そして、寒川神社瓦せんべいをご来室の方へ施術後お渡ししており喜んでいただいてます数に限りがありますのでご了承ください。祈祷した人のみ入れる神嶽山神苑でお抹茶をいただくのが定番です。お勧めです！その後、近くの八福茶屋へ時間も14時とお昼時を過ぎても混んでいましたよさと鍼灸室完全予約制【場所】相鉄いずみ野線「弥生台駅」徒歩１０分

こんにちは新緑と暖かな陽射し前向きな気持ちにさせてくれますね！紫外線対策されてますか？知ってるよ！とは思いますが。オゾン層の破壊によって地表まで届く紫外線の量が増えてきています。紫外線は殺菌作用ビタミンD合成などメリットもありますが。赤くなる、黒くなるシミやシワなど皮膚の老化、肌荒れ、皮膚がん日光蕁麻疹などいろんな肌トラブルの要因となりデメリットが大きいです。紫外線が強いのは4月から9月頃時間は10時から14時頃

眠れていますか疲れは出てませんか自分は変化がなくとも、周りが変化する時期は、知らず知らずのうちにストレスを受けたり疲れがちそんな時は無理のない規則正しい生活リズムを意識したいものです疲れを取り、明日への活力を補うため大人も子どもも睡眠は大切にしたいですね今日のお勧めのツボは「失眠(しつみん)」緊張や興奮が残り寝付けない夜や眠りの質を高めたい時にお勧めです。たかぶった神経を落ち着かせて眠気を誘ってくれます。

こんにちは町の小さな保健室さとです。横浜市も桜の開花発表がありました鍼灸室の玄関先のモッコウバラも開花です。さて、今年度はどんな一年にしたいですか。私は昨日とってもスッキリしたくなり大掃除はりに家中拭いていろいろ捨てました。年末年始より、暖かいから体も心も軽やかに動きやすいですよね。15年前？私は保健師として働いていました。１歳の長女を7時に保育園に預けて出勤。夜は長女を寝かせてから終わらない仕事をし。知らず知らずに自律神経がやられ鬱に。自

今週、クレイ1kgのご注文が続きました。「大きいと安心」とおっしゃってました。そうですね、たっぷり使えます！春のデトックスにも冷えにも花粉症に鼻水にもケガに静電気対策にetc簡単ケアできます。「こどもと毎朝足湯をしてます」と聞いてホッコリその際、クレイを入れてるそう。私も子供が保育園の頃、帰ってくると足湯しながら今日のお話聞いたりしてたな気が上りやすい春、足湯はお勧めの養生です。できれば三陰交まで浸かれるとよいです！三陰交は足の内くるぶしから指4本

痛みは本当に生活の質を落としますよね。年明けから始まった肩から手にかけての痛みとしびれが１回の施術でだいぶ改善されたようです。よかった。間をあけずにいらしていただくとよりよいです。痛みがなくなった手が動くようになった仕事に行けましたetc後々届くメッセージはとても嬉しい。鍼灸でお役に立ててよかったなと思います。「鍼灸って選択肢にあがらないですよね」と言われたことがあります。確かに、私自身、鍼灸を初めて受けたのは22歳の頃。突然の腰痛で、職場のおばさまが行きつけの鍼灸

さと鍼灸室は保健師・看護師・鍼灸師のさとが営む心も体もホッとしてぽかぽかになれる場所。町の小さな保健室になれたらと鍼灸院ではなく鍼灸"室"と名前をつけました。主に女性とこどもの健康を応援していますがパパさんやおじいちゃんおばあちゃんご家族も来室、往診で鍼灸しています。季節の手ぬぐい寒い時期は湯たんぽで温めたポカポカの施術着温かい飲み物などいらっしゃる方に思いを馳せながら準備をしています。ありがとうと、帰ってくださいますが私もたくさんの幸せポカポカをいただく日

雨で肌寒い日が続いていますね。湯たんぽでお着替えポカポカにしてます。写真奥はよもぎ蒸し準備イスを温めてます。マントもポカポカにしてお待ちしております。よもぎ蒸しで体を温めてからの鍼灸お勧めです♪1月から受験生ママが多かったです。応援するママの体調管理リフレッシュ大事ですね。1日2組完全予約制の鍼灸室昨日は高３ママがおふたりでした。やーーーっと終わったって☺️お疲れ様でした。受験が終わってからも入学に向けての準備等、本当に大変そう💦私はまだ未経験なので先輩ママさ

春のデトックスにもお勧めのヘナ紫外線が強くなっていく春夏にはトリートメント効果で紫外線によるダメージも予防🌿カミルヘンナ(ブラウン)ホソバタイセイ(ブラック)🌿原料インドのラジャスタン州産の葉🌿内容量10g×3包 税込1,100円植物の力だけで自然な色に染めたい頭皮や髪に優しいものを使いたいetcの方にお勧めです。鍼灸室のお客様も年齢とともにヘアカラーからヘナに移行する方が増えます。理由は、薄毛、抜毛や白髪など

豊隆ほうりゅう【場所】スネの外側膝下と外くるぶしを結ぶ線の中間点の外側つま先をあげると、スネの外側の筋肉(前脛骨筋)が動きます。その筋肉の外側なので、スネの骨から指2〜3本ぐらいを押すと、痛気持ちよいツボが見つかるかと思います。【こんな時に】痰がらみの咳むくみ足がだるいからだが重だるい頭痛胃の不調etc湿度の高い梅雨時の強い味方のツボなのですが3月も使えます♪年度末の忙しいさによる胃痛送別会シーズンの

「冷えは万病のもと」お灸やよもぎ蒸しなど自然の恵みの恩恵を受け血行を良くし、体を温めることで様々な効果が期待できる歴史ある知恵があります温活と美容の強い味方黄土よもぎ蒸しで巡りの良い体づくり始めませんか？寒暖差の激しい季節の変わり目湿度の高い梅雨時期お勧めなのでご紹介いたします。イスや薬草は健康を扱うからこそこだわっています！🌿薬草飲用可能なグレードの薬草はよもぎをベースに数種類の薬草が

10年ぶりの鍼灸にさと鍼灸室を選んでくださり帰り道、ご感想を送ってくださいました！お隣の市から電車で来てくださりありがとうございます。施術後「今、痛くないです！」と、血色も良くなった笑顔をくださいました。良かったです☺️／白の花柄のカーテンがかわいらしくてステキな治療室でまずはじめにどんな症状なのか細かい小さなことでもさと先生が優しく聞いてくださってリラックスして安心して鍼灸を受けることができました。右側の首から肩甲骨、腕、手

初めてのご来室。鍼灸は遠い昔に1度体験あまり効果がわからなかったそう。気になる症状がありご友人に鍼灸を勧められご縁あって起こしくださいました。鍼灸では気になるところだけでなく全身を調整させていただきます。背面の鍼灸が終わり起き上がると「なんだか目の前が明るいです！」と驚いていらっしゃいましたこれはとても多いご感想です。顔や目に鍼をしなくても目が開けやすくなり一回り大きく開く方も♪視界がスッキリし明るくなるんです。「体がポカ

ベースファンデのご注文お客様へお渡しした際「肌のゆらぎがなくなりました」とお声いただきました元々ナチュラルメイクのママさん。ナチュラルライフでシンプルなものが好き食べるもの肌につけるもの選んでます３児の子育てフルタイムナースお忙しい日々のシンプルケアにお使いいただきありがとうございます。春は花粉などの影響を受けピリピリしたり痒くなったりお肌のトラブルが起こりやすいそんなお悩みの方にお勧めです。冬にたっぷり使

季節の変わり目である時期は心身ともに不安定となりやすいのでどうぞご自愛ください【起こりやすい症状】ストレスに起因するもの上半身に症状がでやすいex．イライラめまい頭痛のぼせ目の疲れ花粉症肩凝り腰痛筋肉のひきつり【養生】気を発散させるもの無理せず過ごす草木が芽吹くようなイメージで心も体ものびのびと♪ex.軽い運動酸味のあるもの香り～香草、アロマストレス発散腹八分早寝早起き足湯保湿【お勧めのツボ】目の周りのツボ～睛明・攅竹・魚腰・糸竹空・

今週も寒暖差が大きいですね。どうぞご自愛ください第1回目のクレイ講座を受けてくださりクレイユーザーとなったママさん。先日の施術時の問診で、「クレイすごい！」と言ってくださいました花粉症の目の痒みがご自身と息子さんともに改善した火傷の痛みがなくなり、治りが早かったということでした。最初はいつ使おう、どのくらいの量、何色？と、どう使ってよいかわからなかったKさん。施術でお会いしたりメッセージでやりとりしたり都度、フォローアップさせていただきました。今ではクレイがあ

2月ご注文増加コラーゲン寝る前に食べると朝が違うんですよーご購入のお客様は目の疲れ、老眼予防髪質改善が目的の方が多いですね。コラーゲンのこだわりポイント①非変性Ⅱ型コラーゲン・プロテオグリカン複合体・水抽出により体内に存在する形で摂取でき、吸収しやすい&本来の効果を発揮（特許取得）・ヒアルロン酸、コンドロイチン、グルコサミン、コラーゲンがまるっと入っている複合体・体内の水分を保つ保水タンクの役割で、細胞同士をつなぐ働き。全身にあり、眼、皮膚、関節にも多い。・魚由来で体の

朝一番のナースママさん♪いちごの手ぬぐいでお迎えしました🍓施術が終わり、お茶をお持ちすると「あー心も体もスッキリした！」と笑顔とご感想下さいました。「本当に町の保健室だよね」そう言っていただけ嬉しいです♡何度も「いつもありがとう」って言ってくださり私も心がポカポカになります。こちらこそありがとうございます。町の小さな保健室本日も元気にOpenしてます。さと鍼灸室完全予約制【場所】相鉄いずみ野線「弥生台駅」徒歩１０分【メニュー】さと鍼灸室メニュー一覧

2月は手首のしびれや腱鞘炎のような痛みがあるという訴えが続きました。あとは、首肩凝り。春は上半身に症状が出やすいです。肩凝りはいつもよりひどく感じやすいかもしれません更年期の方はホルモンバランスの変化、特にエストロゲンの減少により、手指の関節や腱の周囲の滑膜に炎症がおき、痛みが引き起こされやすくなります。炎症を起こすと腱鞘炎のように痛みがでたり、腫れることで神経を圧迫し、しびれが起こるなどします。手指の痛みやしびれもそういう影響を受けている可能性があります。お仕

今月頭に、スキーに行きましたよいタイミングでリフレッシュできました。旅行に行くときのケア用品貼るお灸貼る鍼テーピング今回は置いていきましたがクレイこれらがあればあらかた対応できてます。何事もないことが多いけど久しぶりの運動で筋肉痛や腰痛、膝痛などになることありませんか。予防としても、ケアとしても使えます。家庭でできる簡単お手当はリクエスト開催。お気軽にお声掛けください♪石打丸山スキー場に行くときはこちらにお世話になっています♪駅までの

立春が過ぎちらほら春を感じることも増えてきましたね。1〜2月は受験生ママのリフレッシュご来室が増えました。インフルエンザやコロナ、溶連菌など様々な感染症の名前を耳にしますが万全の体調でこれまでの頑張りが発揮できるよう応援しています。肩、背中が硬くなっていませんか。隙間時間にストレッチをして背中をほぐし、首肩も動かしていきましょう手を左右にぶらんぶらんと振って体に巻き付ける動き。ラジオ体操でもお馴染みですね。気功では「スワイショウ」と呼ばれ血行を良く

基本情報完全予約制予約数を限定し、ゆったりとおひとりおひとりにあった丁寧な施術をいたします。【開室時間】月〜金９：００～１６：３０【アクセス】相鉄いずみの線「弥生台」「緑園都市」駅徒歩１５分駐車場１台あり出張可能です＊別途、出張料がかかります。＊豊倉助産院で施術希望の場合は、施設利用料がかかります。メニューと料金＜全身鍼灸＞全身調整をする鍼灸。痛みや不快感を緩和・改善するだけではなく、病気や不調になりにくい体づくりをめざします

急な冷え込み。風邪をひいていませんか？我が家では今朝、次女が鼻をすすっていたのであららと思って、登校前にさっと棒灸をしました。深入りしないためのおまじないやることは簡単で数分で終わります！首と肩の境あたり"大椎"というツボに近づけて、熱さを感じたら離してを３回するだけ。あら？！というときに早めにこれをするだけで全然違います棒灸は棒状に固めた艾（もぐさ）に火をつけ皮膚に近づけて"輻射熱"を利用して温めるお灸です。ほわーんと暖かく気持ちが良いお灸写真の棒灸は炭

コラーゲンというと美容を思い浮かべると思いますが私の推しポイントは"骨"です骨もお肌と一緒で新陳代謝しています。「骨を壊す細胞」と「骨をつくる細胞」が働いています。この壊す・つくるには女性ホルモンの”エストロゲン”も関係しており骨を壊す（骨吸収）を抑え↓骨形成を促す作用↑があります。更年期に入りエストロゲンの分泌が低下すると骨吸収が促進されて骨形成が追い付かなくなり骨量が低下しやすくなります。骨粗鬆症の患者の8割が女性。骨粗鬆症のリスクが高くなる閉経

Anheloアネーロ数量限定アイシャドウアネーロ発売中です！スクエア型で、シナリー製品では珍しくマットなデザインのケース。ナチュラルなくすみカラーで素敵です。『オレンジ系とピンク系の2種セット』ペールオレンジ、マンダリンオレンジシャンパンピンク、ノーブルピンクチークとしてもお使いいただけますよシナリーのカラーものは鉱物から色を出すためどうしてもキラキラしてしまうそうです。アネーロは、これまでのに比べ落ち着いたキラキラ感だけどXmasにピッタリなカラーで仕上がり大