さと鍼灸室

朝起きると顎が疲れていることはありませんか？寝ている間に歯を食いしばっているかもしれません。夜寝ている間も緊張が取れていないことは大いにあります。美容鍼をしているとマスク生活で無意識に顎に力が入っているのかなと感じます。今日は顎のリラックス、疲れを取るツボをご紹介しますね【頬車】顔のむくみをとるフェイスラインを整え”小顔”になるツボでもありますよ****………****………****……

40代ナースさん数日前から腰に違和感があり子ども達にマッサージしてもらいごまかしていたそう。そのうち落ち着くかなと思ったもののいよいよひどくなり翌日の仕事に不安が…レスキューの連絡に。フルタイムママも多くなかなか自分のための時間を作り出すのは大変ですよね。頑張り屋さんしかし痛みに我慢は禁物ですね予防が良いですがそれでもなるときはなるちょっと怪しいかなくらいで早めにお手当を🍀今日もジメジメしていますがこの先、梅雨時は関節痛が増加する季節です。肌トラブルも出や

先週土曜夜、お布団に入ったとき…息子が言いました。「あ～目が痛い」こんなときいつも思います。なんでもっと早く言わない大抵寝る頃に言うんです。あるあるですね。一応、電気をつけて確認異状なし「大丈夫、なんもなってないよ」と就寝。翌朝様子を確認すると少し赤みを帯びて何やらできものらしいものが…ん～ものもらいかなぁ？！日曜なのでお灸とクレイパックをしました。無事に赤みが引いて、痛みもほとんどなくなり受診は回避そのまま様子を

今日は膝痛のケアです今年は早い梅雨入りが予想されていますね。梅雨の時期は"関節痛"が増加します。体内の水分の巡りが悪くなると（水滞）関節痛だけでなくむくみ、めまい、重だるさ、頭痛膀胱炎、鼻水、咳など様々な症状が出やすくなります。室内の湿気対策も大切ですが、お体の湿気対策もしていきましょう🍀水分が多いということは冷えやすいので体を温めることも意識してください。⏩お勧めのメニューはよもぎ蒸しをしてからの鍼灸。たっぷり汗をかきますが、サラサラの汗なので気持ち良いですよ

大好きな金木犀の香りがすると思ったら玄関先に咲いてました記念樹でいただいたものです。活用してみてください。「横浜市人生記念樹」外で過ごしやすい時期になったのでお庭をキレイに整え中です。落ち葉や雑草と闘う中🍂晩夏の蚊に刺されると痒い刺されてしまったときは＼弟切草／です。長くなるので過去記事をはります。庭にはユキノシタもあります。検索するとその万能な効果がわかるのですが、特に中耳炎・耳だれに使われ「耳だれ草」とも言われます。私ももしかしたら？！の耳の

東京都はりきゅうマッサージ師会主催の施術者講習会に参加させていただきました。・産婦人科医に学ぶ周産期の基礎知識愛育病院院長百枝先生・鍼灸師が周産期ケアに何ができるか女性鍼灸師フォーラム辻内先生久しぶりの基礎の勉強と鍼灸の良さを振りかえる時間になりました。ありがとうございました。お話をききながら、思い出した自分の妊娠出産。ふと思い出したツボをご紹介しますね☺️妊娠中、そして、更年期のお通じの悩み〜便秘に使えるツボです。＼支溝しこう／【場所】手の甲側手首から指

昨年末のシュトーレンから久しぶりにお料理教室を楽しんでいます。先日は、韓国料理ヒルナンデスにも登場した先生のレッスン予約もなかなか取れない人気の教室ですにんにく麴レッスンつぶ貝のビビンバナプチャクマンドゥ(ぺったんこ餃子)悪魔のチキン切り干し大根のナムルサーモンのキムチ噂には聞いてたけどボリュームたっぷりのお料理はどれもとっても美味しかった❣️帰省の際に両親に作ったり家でもリピ♪好評😆お野菜たくさん食べれるのが嬉しい。次回はコチュジャンレッスン、楽しみオンマ

さと鍼灸室Instagramはこちら基本情報完全予約制予約数を限定し、ゆったりとおひとりおひとりにあった丁寧な施術をいたします。【開室時間】月〜土９：００～１７：００木午後、日祝は休鍼＊時間外や休鍼日でも対応できることがあります。【アクセス】相鉄いずみの線「弥生台」「緑園都市」駅徒歩１５分駐車場１台あり出張可能＊別途、出張料がかかります。＊豊倉助産院で施術希望の場合は、施設利用料がかかります。メニューと料金＜全身鍼灸＞全身調整をする鍼灸

猛暑だった今年の夏は、寝苦しかったですね。涼しくなって、やっと眠りやすくなったのではないでしょうか。睡眠は心と体の健康に重要です。夜10時にはぐっすりと眠っているのがお勧め今日のツボはその名も「安眠」【場所】耳たぶの後ろのとがった骨（乳様突起）から指１本下あたりご自分が気持ちよいと感じる強さでゆっくり押す、優しくもみほぐしてみてください。首回りはデリケートな場所なのであくまでも優しくお願いしますね。さて、この乳様突起というところは胸鎖乳

汗ばむ日も増えてきました。足がくさい！汗くさい！とスポーツをしている子や色気付いた思春期男子ママに人気の制汗剤をご紹介します。更年期のホットフラッシュでお使いの方もいます。エコル「リフレッシュナー」ミストタイプ120㎖定価2750円（税抜2500円）世界最古の天然デオドラント＼アルムK／が高濃度配合されています。アルムK＝ミョウバンが結晶化した天然塩☑毛穴や汗腺をひきしめ汗の量を抑える☑肌を酸性に保ち、ニオイの原因となる雑菌の繁殖を抑える☑ニオイ成分を中