かぼちゃ

昨日の畑の様子です葉っぱの裏にアブラムシが付いていたカボチャ苗ドクダミ焼酎スプレーを大量散布してクタッとなってましたがなんとか持ち直してくれたようです。(葉っぱの一部が白くなってますが)スイカは10cmほどツルが伸びているようです春大根も大根らしい葉っぱが出てきていますワイルドストロベリーも実がたくさん着き始めたので追肥して、ネットを被せました。そして残念な事に冬越ししてモグラと闘いながら頑張ってくれていたキヌサヤ…3月31日撮影少しずつ収穫できていてまだこ

春キャベツってなんであんなふわふわな巻きなんですかねぇ巻きって言うかな？葉っぱの事ですが、、葉っぱがキツキツに詰まっないって言うのかな、、🤔わからんま、いいや今日はジャガイモ🥔を剥きたくなくて、見切り品のカット野菜のカボチャで作ったらクリームシチューがコーンポタージュみたいな色になってしまった私です早速コチラ「春キャベツとカボチャのクリームシチュー」って料理名はどうでもいいのですがん？どこに春キャベツがっ？？ここですブロッコリー🥦も入れたから緑が混ざっちゃって春キャベツ

トイレと水分補給、5時半だった？それとも6時半？アラームかけ直して寝て、めっちゃガラケーぶぅぶぅ言ってた。前日も食後すぐソファーで横になったけど、どうも調子が悪い、飲み過ぎかな。あとは、ブログの引越で疲れ果てて、PC触る気にもならんのだよ。Rくんのおにぎり作って食事させて、自分も食べて、9時半まで寝たような寝ないような、10時過ぎに出るって言ってたので用意、郵便局から美容室へ送って行き、4つ向こうの駅へ。いきなり30度に近い気温になるとは思ってないから、

夜ご飯。ししとうと椎茸とかぼちゃとレンコンとエビの天丼、人参と大根とモヤシと椎茸とお麩のお味噌汁。いつも、美味しいと良いなぁ、と思いながら作ってます。

晩御飯🍴😋美味しかった🍴😋#ご飯#味噌汁#チキンナゲット#かぼちゃ#こんにゃく#もずく#油揚げ#カニカマ

陽が照って暖かいのに風が冷たい足元が冷えてしまったこれって、あたしだけ？体動かしてんのに汗かかないなんて初めてです運だめし(晩御飯)小松菜の油炒めさつま揚げかぼちゃ味噌汁カリフォルニア米体を動かして汗かいて大きな声で笑えばいいじゃん！ばいちゃ🎉

栄養を逃さず摂れる「蒸し野菜」！おすすめのごまダレレシピのご紹介蒸し野菜はいかがですか?不足しがちな方が多いと言われる「野菜」ですが、皆様はどのように食べられていますか?サラダ、炒め物等様々な調理法がありますが、今回は栄養を効率的に摂取できる「蒸し野菜」レシピをご紹介いたします。蒸し野菜は体も温まりますので、体が冷える寒い冬にもぴったりですね！この機会に是非お試しください♪蒸し野菜のメリットとは蒸し調理では、茹で汁に食材の成分が出ていかないことがメリッ

今日のぶーちゃん弁当揚げシューマイカニカマ入り卵焼きかぼちゃとこんにゃく炊いたのウィンナーゆかりご飯連休明けでなんだかやる気なかったけど、残りモンでカバー

最近「ちゃんとしたごはん食べたいけど、料理する時間も気力もない…」って日が続いてて。そんなときSNSで見かけたのが、Oisix（オイシックス）のお試しセットでした！正直、ちょっと高そうなイメージあったんだけど…実際頼んでみたら、むしろコスパ良すぎてびっくり！今回はそんな“宅配食材初心者”の私がOisixを頼んで感じたことを、リアルにシェアしていきます♪※この記事にはプロモーションが含まれますが、実際に試した感想ベースで書いてます！◆Oisixって何？名前はよく聞くけど、実際どうなの

こんにちは！はじめまして！管理栄養士まなです！大学卒業後、食品会社(商品開発担当)→結婚後、総合病院勤務、管理栄養士としてフルタイムワーキングマザーをしています。10歳の娘7歳3歳の息子達と、夜勤多めの交替勤務夫👨(毎年、過去最高体重記録していた笑)の５人家族です。日々、少しずつ、家族の健康を第一に！自分と家族の健康は、笑顔が増え、パワーアップにつながり、幸せに、毎日、ご機嫌に過ごせると信じております。情報過多の時代だからこそ、信頼ある情報を💓管理栄養

先の土曜日に種蒔きした第１弾夏野菜たちカボチャ以外は発芽した

週末、小6&小4女子、バスケ弁当👀🏀✨・唐揚げ(冷食)・卵焼き・かぼちゃ・ズッキーニ・ミニトマト・おにぎり(こんぶ)・パイナップルめっちゃ寝坊したー！！！´д`;でもなんとか間に合った😅もんのすごくいつもの弁当でごめん🤪💧他にもプロテインバー、スティックパン、ゼリー飲料、、たくさん動くからお腹すくね😅今日はどうかな、、結果楽しみにしてるょ〜顔を上げて、、頑張れ！！！🏀✨

4/22日の作業内容からです。かぼちゃの植え付けの様子ですやっと溜まっているブログネタも追いついてきたと思ったらまた溜まりだしました。『かぼちゃの種まきしました【3/27】』夕方のブログの内容はかぼちゃの種まきの様子をお伝えします。その前に3/24日に種まきしたキュウリが発芽しています新しい種下側は2芽は綺麗に発芽…ameblo.jp出来上がった苗ぼっちゃんです。バターナッツ苗が小さいです。

GWですね❗何が大変って家族の昼食作りです毎日の夕食の献立だって悩んでいるのに…そんな地獄の日々の前にちょっとだけ豪華なお弁当を買い物行った時に買って来ました八品目は…・海老２本・たけのこ２つ・さつまいも・かぼちゃ・レンコン・いか・大葉・いんげんですさぁ‼️頑張って乗り切るぞ～

かぼちゃの栄養・効果かぼちゃにはカリウム、β-カロテン、葉酸など様々な栄養を含んでいます。今回はかぼちゃの栄養と効果について紹介します。かぼちゃ可食部100gあたりに含まれる栄養素食物繊維：2.8gカリウム：420mgカルシウム：20mgマグネシウム：15mgβ-カロテン：1400μg葉酸：80μgカリウムは塩分（ナトリウム）を排出する働きがあります。そのためむくみの予防と改善や高血圧の予防にも役立ちます。β-カロテンは体のサビと言われる活性酸素の発生を抑える「抗酸化作用

こんばんは。ゆきです。いつも、ありがとうございます。午後のおやつです。田舎パイかぼちゃと緑茶です。田舎パイはシャトレーゼです。

鶏肉とかぼちゃのミルクカレー煮長いもの塩昆布和えごはんデザート800円

久しぶりにいい天気です。絶好の草取り日和です。いつもは昼で終わっていたお客様ですが、３０本くらい、木を切ってあります。日が当たる様になったので、草がバンバン伸びています。春の草で根が張って大変です。2時に終わるかと、心配しましたが、なんとかなりました。明日からゴールデンウィークのスタートのようです。明日も明後日も仕事します。随分休んでいますので、体力抜群です。娘が明日、又、国博に遊びに行くようで、今日は帰ってくるようです。なんか料理を作って、風呂も洗っておこうかな。かぼちゃを🎃煮て、味

こんばんは🤰今日も今日とてよく動くベビちゃんですカワイイな〜でも朝目が覚めて、たまにハッ😦としますお腹に赤ちゃんいるんだった！みたいな☺︎お昼ごはんなんだか全部同じ皿…ハズバンドの選ぶ皿の趣味よく分からないけどラーメン皿なのかな？春雨サラダエノキとかぼちゃの麹お味噌汁たけのこご飯、梅おかかのせ、唐揚げ夜ごはん鱈の甘酢あんかけもやしと玉ねぎとさつまいものお味噌汁ビーフン作り終えた頃、ハズバンドから外食しない？と電話がありましたまた今度で。笑1週間お疲れ様でした☺️

昨日は午後から畑へ🚲💨ジャーマンアイリスかぼちゃときゅうりの苗直売へ出す高さ10cmは超えたアンデスレッド2作に追肥土寄せ萌芽が2～3週間早かったメークインはもう花芽が着いています🍀*゜エンドウの日陰のせいでもしや育たない？と思っていた玉ねぎ🧅膨らんで来ました😊とうもろこし第1弾はベタがけ外すインゲンは特に南側が鳥か虫にやられて歯抜け𐤔𐤔𐤔でもそれでいい、作りすぎだ🤣これが大変支柱立て😰いちばん長い支柱60本、運ぶだけでゼーゼー💦残り時間が30分しか無かったので半分

BCG予防接種行ってきましたそれまでの予防接種全部爆泣きだったので今回も覚悟して行ったんですが…全く泣かなかった途中「うっ」って声出したからあ、泣くな…と思ったんですがケロッとしてました大人になってもあんな痕残るようなハンコ注射痛いと思ったんですがね…拍子抜けしました無事に終わってよかったです離乳食は順調に進んでいます10倍がゆ、にんじん、かぼちゃ、ほうれん草まで進みましたポコちゃん今の所苦手なものはないようで、ゆっくりですが口を開けて食べてくれますにんじんやかぼちゃはほんの

いつもお立ち寄り、いいね！ありがとうございます😊田舎暮らしと家庭菜園初心者のblogです時々、懸賞ネタあり4/21(月)かぼちゃ苗が大きくなってきたので畑に定植しました肥料袋を上から被せましたもう少し大きくなったら1本にしますかぼちゃ発芽『4/10えごまとアシタバの種蒔きと久しぶりの雨』いつもお立ち寄り、いいね！ありがとうございます😊田舎暮らしと家庭菜園初心者のblogです時々、懸賞ネタあり4/10(木)えごまの種をポットに蒔きましたえごま4…ameblo.jp​

おはようございます朝からアレがない〜っコレがない〜っと探してと言わんばかりに口に出す娘ちゃんもう自分で探してくださいねママもおしゃもじがなくて困ってます笑ほんとおしゃもじってどうしてこうもいなくなるのかしら似たもの親子です時間ロスロス娘ちゃんのお弁当今日もギリギリに仕上がりましたネギ鰹節入り卵焼きかぼちゃと竹輪煮豚バラの甘辛生姜焼きスナップえんどうとごぼう天トマト🍅です最近よく見かけるニュージーランド産のかぼちゃはとてもホクホク

今日の埼玉県はどんより弱いも降ったり止んだり今年も互助会のGWはしっかりお仕事とび休がどうなるやら昨夜の夕食です1.イワシの梅干し煮2.小松菜のそぼろ炒め3.かぼちゃのマリネ昨日はしっかりお仕事GW前に色々と準備もあって・・・そんな中で１名がお子様急病で帰宅終わる気がしない仕事量に変なテンションとなり帰ってこれたのが２２時それでも上司はもっと残業してましたけどねさすがにその時間に夕食は食べれずちょっと晩酌するためにイワシだけ食べま

本日の朝食！見た目はめちゃくちゃ驚きましたダ・イ・タ・ン！尼子勝紀『かぼちゃの丼』おはようございます。今朝はかぼちゃのあんかけ丼です。とりもも肉のひき肉をあんかけにして、かぼちゃと一緒に乗せました。味噌汁は長ネギ・椎茸・人参です。楓季曰く、…ameblo.jpかぼちゃのそぼろあんかけ丼。お味噌汁は長ネギ・椎茸・人参。かぼちゃのそぼろあんかけは、お腹にやさしい感じ食べたらちょっとクセになりそう。美味しかったです。ありがとうごちそうさまでした。人生の悩みをシンプルにする50の

あの暑かった4/9に定植したミニかぼちゃ成長すこぶる良し定植時場所は草堆肥が入ってる畝で前作もかぼちゃ肥料は入れてないから今週中に追肥をしておく今のうちミニかぼちゃの摘芯を確認大切な点は『親づるを生かすこと』それだけ覚えて栽培します読んでくださりありがとうございました。

食生活はお家コープに頼っている週一注文した食材が届く今日は人参ブロッコリーかぼちゃ切り牛蒡キャロットラペは定番久々に人参のグラッセを作る金平牛蒡ブロッコリーとかぼちゃはボイル届いた日に加工するのが一番今日はお天気が良い太陽光発電のエネルギーで一気に作る

4月24日（木）薬エソメプラゾールテネリア体調＆副作用○痒み…ほぼなし○痺れ…変わらず○痛み…変わらず今日は久しぶりに丸一日家にいました家の周りの雑草が目立ってきたので、こんな日は草抜きでもすればいいのでしょうが、結局一歩も外に出ず…かぼちゃのポタージュが無くなってしまったので、今日は、かぼちゃを丸々一個とにんじん2本、玉葱4個を使ってポタージュを作りました😋出来上がったポタージュはとりあえず、冷蔵庫に入れる分を容器に移し残りは冷凍。これで5月のPRRT後も解凍するだけで

車麩のフライ「岡田恭子のらくらくマクロビオティック教室」日東書院９１頁車麩醤油パン粉全粒粉ごま油（石臼絞り）大根おろし（油の毒消し）--------------------------------かぼちゃの豆乳グラタン「岡田恭子のハッピーマクロビオティック教室」日東書院１２３頁かぼちゃにんじんいんげん春雨ごま油（石臼絞り）ホワイトソース…全粒粉ごま油（石臼絞り）自然塩こしょう豆乳水松の実※松の実のみじん切りは

仕事の気疲れが溜まりすぎて元気の出ない平日。パパが買ってきてくれたコンビニスイーツが大当たりで少し力が出たセブンイレブンのひとくちかぼちゃケーキ🎃シナモン入りこれ、シナモン入りがポイント高い！！パパはわたしの好みをよく把握してるわ〜。濃厚なかぼちゃの滑らかな食感に甘さ強めの中にシナモンが効いて、カンペキなんですけどーコーヒーにぴったりでボリュームも程よく、食後でも問題なく食べられちゃうこれはまた疲れが溜まってきたらリピしたいなぁ♡