いい気分

こんにちは🌸いつもお越しいただきありがとうございます。本来の私へ戻る♡「自分を感じる90秒ワーク」4日目です😊🌿今日も、ほんの少し自分に意識を向けて、自分の感覚を感じる時間をつくってみてくださいね。毎日の中には、気づかないまま通り過ぎている「好き」や「心地いい」が意外とたくさんあります🌸そこに少し意識を向けてあげることで、自分がどんなものに心地よさを感じるのかも、少しずつわかりやすくなっていきます🌿🌿

昨日は、日帰り温泉へ♨️ゆっくり温泉に入って、すっかりいい気分になったところで、なんと……すごく美味しいソフトクリームを発見🍦これがね、本当に美味しくて（笑）甘いのも食べてます一個食べたのに、もう一個食べたくなって……はい、おかわりしました🤣温泉に入って、ソフトクリームを食べて、そのあとは家に帰ってお昼寝。自由な１日だっ（笑）そして、お友達から新鮮な野菜をいただきました。京都の伏見唐辛子と万願寺？っていうのかな。辛くないやつ。お野菜の名前がいまいちわからず、でもよく見か

こんにちは🌸いつもお越しいただきありがとうございます。本来の私へ戻る♡「自分を感じる90秒ワーク」3日目です😊🌿今日も、ほんの少し自分に意識を向けて、自分の感覚を感じる時間をつくってみてくださいね。自分の「好き」に意識を向けていると、普段なら何気なく通り過ぎていた小さな「好き」にも、気づきやすくなっていきます🌿自分が何を好きなのか、何を心地いいと感じるのか。そんな自分の感覚を、今日も楽しみながら感じてみ

15年ぶりに仕事復帰した私先日、夕食が終わり洗い物をする前に少しソファーに横になったら寝落ちしていました…2時間くらい経った頃夫の声が聞こえました「やらんでええで、明日お母さんがやるから」その声に目を開けると息子が洗い物をしていましたなんと！！！すぐに飛び起きて「ありがとう」って伝えると「これから毎日しよか？これくらいやったらできるから」もうお母さんは感動気持ちだけで充分！たま

こんにちは🌸いつもお越しいただきありがとうございます。本来の私へ戻る♡「自分を感じる90秒ワーク」2日目です😊🌿今日も、ほんの少し自分に意識を向けて、自分の感覚を感じる時間をつくってみてくださいね。特に、自分の「好き」に意識を向ける時間を持つことも、毎日を、より自分らしく、楽しいものへと導いてくれるかもしれません😊🌸🌿今日のテーマ好きな飲み物は？コーヒーや紅茶、ジュースやお茶など、自分

今日は普通のお休み🎌一般で言う盆休みはないのだー💦だからこそ「なーもせんデーにしよう」と思っていたが……朝、目が覚めたら、寝不足でダル重なのにヌルッといつものルーチンへ😆瞑想🧘‍♂️、ストレッチ、そしてお散歩🚶‍♂️そのあと洗濯して、朝食の支度🍽️食べて、片付けて、洗濯物を干して……ありぁー？けっこうやっとるやないかーーい🤣そしてそして……💩がずるっと気持ちよくお出になられました😂身体さん、ありがとさーん🙏今はアイスコーヒー☕️を飲みながら、ようやくリラックスタイム。

おはようございます今日は曇り時々晴れで、最高気温は３２度の予報ですさて、夕べのひまわりは・・・・ヒロちゃんと、初めましてのワタナベさんもつ鍋を、とっても美味しいって完食してくれて、メチャ嬉しい～～お帰りの時も、美味しかった～～っていい気分だ～～～～皆様どうもありがとうございました早や土曜になりましたお盆休みも、明日までですね～今日も予約ZEROですが、元気にお待ちしてます誰か来てね～～～それでは本日もよろしくお願いします

仕事の帰りいつも空を眺めるの今日はねすっごくまばゆく輝いていたから写真にとりました実際の肉眼でみるとホントにもっとキラキラ✨輝いていたんだよ思わず立ち止まったくらいに✨✨これは私の真上を写しましたこの雲も柔らかそうで好きこれは遠景です今日は空をみてときめいてしまいましたいい気分です読んでくださりありがとうございます

こんにちは🌸いつもお越しいただきありがとうございます。今日から、本来の私へ戻る♡「自分を感じる90秒ワーク」を始めます😊🌿このワークでは、毎日ひとつのテーマを通して、自分の「好き」や「心地よさ」に意識を向け、そのときの自分の感覚を90秒ほど感じていきます。90秒はあくまでも目安ですので、短くても長くても大丈夫です😊🌸では、さっそく今日のテーマです。🌿今日のテーマ好きな色は？まずは

誰でもスマホにチャージ早くしてって迫られ、やり方知らないから、アップルに電話して教えてもらってチャージしたら、今度は、いつでもジャンプ入れないじゃないかって逆ギレ画像ダウンロードしたってほぉとにはいらねーんだよ！どうしてくれるんだよキティーちゃんがないんだよ！壁紙がないだよ！写真もプリントできねーじゃねぇか！温かいもの食べろってって言われてるんだよ！温かいものなんかねーじゃねーか！何喰って言うんだよ！薬も飲めないじゃねーか！音楽だってダウンロードしちゃいけねーんだろ！って

こんにちは🌸いつもお越しいただきありがとうございます。さて、6月中旬に、「本来の私へ戻る90日ワーク」が終了してから、少し時間が経ちました。前回のワークでは、毎日の小さな問いを通して、自分に意識を向ける時間をつくってきました🌿私たちは日々、周りの人や出来事、やらなければならないことなど、どうしても自分以外のものへ意識が向きがちです。だからこそ、ほんの少しでも、自分に意識を向ける時間を持つだけでも自分の気持ちや本

今朝は毎月1回の診察日、診察といってもDr.の問診、健康状態を確認するだけである。いつものように指名番号を呼ばれ診察室に入る。とても若いのだが威圧的な態度はなく、とても落ち着いた優しいDr.である。まず挨拶から始まり、先月からの病状を聴かれる、ここで私としては、健康状態も良く元気であることを強調して「絶好調です」って伝えたかったのですが、病院に来てしかも、ステ4の烙印まで頂いている私がそんなことを言ってしまったら、何のために病院に来てるのって叱られそうなので、ここは控えめに、「調子が良く変

おはようございます(人•ᴗ•♡)久しぶりの更新となりました！ここ数日たくさんの出来事が起きてしまってどんな場面でもどう気持ちを変えていくかが大事そんなことを教えてくれた本がこちら↓sayaka.さんの「今さらだけど引き寄せちゃった！」ですご自身の実体験を1か月ごとに書いて1年間どう引き寄せたかを書かれた本ですそしてこれを読んで思ったのがどんな時、一瞬一瞬でもいい気分でいることが大切だと言うことです私とっても短気です…いつまでも引きずらず、切り替えたいのが昔からの課題ですま

関西に来ても粉ものはほとんど食べませんが、なんとなく食べたくなりました。カウンター筋ぼっかけめっちゃ美味しい✨モダン焼きあっさりしてました緑茶はいからの日本酒🍶いい気分☀️夜の阪急❤️朝ごはん🌄🍴和食にしましたのんびり朝ごはん食べてたら、2歳？くらいの子連れさん、めっちゃ子供おとなしく、お利口さん。しかし、次から次へと食べていて、｢大丈夫かな？？｣と心配してましたら、豪快に吐きました(笑)調子にのるとあかん(笑)この日は中山観音へ。小高い丘にありますが、入口からエス

今の気分がいいなら、この先の結果もいい今の気分が暗いなら、この先の結果も暗い何かあったらら気分がよくなるのにと待っている状態なら今までと変わらないですね自分の内面から変わることが大事✨今どんな気分で過ごすかどんな気分を選択するか今までなったことがないようないい気分で過ごしましょう外側に求めるのではなく、内側を変えることが大切✨今の気分をどう過ごすかは、自分で選択できます✨いい気分を選択できない時というのは、幼いころのトラウマが関係しているからで、それを学ぶことができるの

俺が選んだことが正解⭕️俺の選択が100点満点⭕️他人との辻褄あわせをする必要なんてない❗️他人の評価基準はガン無視しなさい。俺が選んだことが100点なだけ。俺が選んだことは全て正解自分がそれを選んだのだから、それを正解にすればいいだけだ。外側に100点があって、それを目指していくんじゃない🙅‍♂️減点方式で生きていくんじゃない❗️私が選んだことが100点なんだ⭕️

どうも、芹です。昨日に引き続き、これまでに出会ってきた「引き寄せの法則」関連での気づきについての話です。「自作自演」「台本」「思い込み」など様々な表現方法をされているかと思いますが、結局は「全部自分で決めた設定」だ。ということに、最近うすうす気づき始めてきました。これは昨日の「感情と思っていたものが実は思考だった」にも通じるところがあるのかなと思うのですが、「これまでの経験」や「他人に言われた言葉」「思考の癖」を元に「そういうものだ」としているんだなと。

初夏の渓、どこまでも青い空心ときめきます真っ昼間だけど、ピン子ヤマメがポツポツ反応してくれるしかも、今年はこれまで雨が結構降ったからか、例年になく水量が多く、川もきれいですあ〜いい気分です😁

って思う。なんか引き寄せっていい気分でいなければとか、悪いこと考えると悪いこと引き寄せるとかいってなんか怖がらずみたいな感じやけど、逆にさ自分の気分コントロールできひんってどういう状況？って思ったわけ。だって周りの環境に引っ張られるって言っても最終的に自分が決定できないとおかしいやんか。体のこととかでもそうで病気とかはコントロールできひんって言うけど病気になる前にちゃんと予防したりとかするのは自分の選択であって、生活習慣病になるのとかも、防ぐことはできるわけやん。それで病気になったとしても

おはようございます♪月曜(8月10日)の朝。晴れ今朝は雲一つない青空。今日も暑くなるのだろうかなどと思いながら起きだす。汗びっしょりなので起きてすぐシャワーを浴びスッキリしてから色々とやりだす。本日はどこかに訪問するとかで11時過ぎに家を出発らしい・・・従ってお弁当は無し(ラッキー(^^)/)。その代わりではないがお昼ご飯は早めに作らなきゃいけない。まぁお弁当作るよりは楽かな？お盆休みになっているところもあるでしょうが夫の会

朝、海まで散歩にいったら、誰かが作った❤️発見朝からなんだかいい気分😊相変わらず犬は吠えてるけど😂朝は曇りが多いけど😅ま、良しとしよう！

先週末は長年のファンである奥平亜美衣さんとのディナー会でした。奥平亜美衣オフィシャルブログ「人生は思い通り」PoweredbyAmeba奥平亜美衣＜Amy「引き寄せ」の教科書＞さんのブログです。最近の記事は「『未来は、キミの「選択」を待っている』リウのクォンタム・クエストラグランジアン編（画像あり）」です。ameblo.jpお食事会に初めて参加したのは2年前の7月のランチ会でしたので約2年ぶりの生亜美衣さんとの時間。指定の部屋に入ると既に多くの方がいらしていた中

エイブラハムのすごいところ♥️ほんとに知ってますか❓️それは、、、●他のスピリチュアルを否定しないこと●自分だけは否定しなくていい、と強く言ってくれること他のスピリチュアルは、自分以外のどこかに100点があって、それに自分自身を合わせていく要素が在る気がします。(そんなスピリチュアルもエイブラハムは否定しません。)ただ、エイブラハムは「自分だけは絶対に否定しないこと」と強く繰り返し言ってくれるので、私自身いつも気分が良いです✨たとえば、

子供が親に｢タメぐち｣で話す時、注意もせずに受け入れる｢バカ親｣がいる尊敬する気持ちを教育していないからだ職場で年下に｢タメぐち｣で指示され黙って従っているが上司なら我慢😣とは言え役職が逆転した時、その日から命令口調になれるか考えた子供がラインで｢すまん😣💦｣と親に返信した時、親は｢頼もしくなった｣と思うのかそれとも｢親や年上にはすまんは使っては行けない！｣と指導するかは親の教養に比例するのだ私なら後者だ私はどこまで行っても｢親には尊敬の念｣が有る｢先輩や年上にも｣私は一目置い

さわです。ご訪問下さりありがとうございます❣️日々、引き寄せのアクションを続けているのに…お財布の中身はカツカツのまま。貯金残高も増えることはない、、、彼との関係が変わったのは一時的…気がつけば悩みは絶えず不安な日々、、、私には無理なのかな…と感じてしまう方へもうこれ以上、自分を責めないでください。もうこれ以上、過去に原因を探さないでください。あなたが本当に望むものは、【過去】にあるのでしょうか？いくら待っても、過去はやってきません。どうして過去ばかりに目を向けてし

タイドラマタイ映画2getherシリーズが観たくなって来てしまった主人公の2人が観たい時にほのぼのイチャイチャ離れ離れの時はお互い頑張ろうって何か観ているととても楽しくていい気分になる癒されるんだ〜あれはこのシリーズならではかも知れない前にこのブログで知り合った方が偶然このシリーズを知っていて何とファンだった！！その方もブログに作品の事名作と書かれていて凄く共感しましたあれは嬉しかったな〜✨️💕懐かしい！！

朝の散歩中、たくさんの塩辛トンボが飛んでいた。思わず携帯のシャッターを切る📱でも、なかなか撮れない。そして、渾身のタイミングでパシャッ📸撮れた一枚を見てみると……何と、トンボが太陽の光を浴びて、宙に浮き上がって見えるではないか😳そして朝日が山から顔を覗かせ、周りの雲を幻想的な色に染めている。まるで異次元の世界へ誘ってくれているかのようだ🌈朝の神様から、思いがけない贈り物をいただいたような、不思議な気分になった。そうか、今日は令和8年8月8日。そして時刻は……8時ではなく、7

合格したいという望みは、いろいろな望みが重なってできあがっています。そのうちの一つが、「不合格になるのは嫌だ」です。実際に不合格になった経験があるなら、「もう2度と同じ思いはごめんだ。味わいたくない。」という望みがあるでしょう。これはかなり強い。というか、自分の場合は、"ほぼこれだけ"の印象です。当時のことを考えてみると、「これで（今回で）終わりにしたい。」「その気になればやれるということを確認したい。」「家族や会社の人たちに合格したことを伝えていい気分

ちょっと前のことですが、、、😅大阪北浜に移転した、老舗ライブバーのロイヤルホースで演奏してきました🎹移転前のロイヤルホースではライブ出演はしたことはなかったけど、移転する少し前にご宴席での貸し切りパーティーにて演奏そして今回も還暦パーティーにて。フォロワー数が凄いYouTuberさんのロイヤルホースが移転してくる前のお店は以前演奏してた北新地のお店のお客様やママ達に時々連れて行ってもらった、フレンチのお店、というのが、この景色で思い出しました！無くなってたことにちょっとシ

こんにちは。美海星蘭（みうみせいらん）です。「責任感が強い」「○○ができるようになるまで努力する」これってとても素晴らしいことなんだけど「うまくやる」って何だろう？私自身、この「うまくやる」に翻弄されてきた人間だと思っています。未だにうまくできなかったちゃんとできなかったで落ち込むこともしばしば物事がうまくできれば本当に嬉しいし得をすることが多いし