ありのままの自分

今日というか、ここ数日体調が悪かった。喉が痛くなり始めて、そのあと鼻水止まらんくなって。稲の穂が今MAXやから、稲花粉と季節の変わり目、寒暖差のアレルギーが出てるんやろうって思ってた。そして私は毎日基本的に体調が良いとはいえる状態ではない頭が痛いとかだるいとか何かしらの不調は常にある。だからまさか自分が元気だなんて全く思ってもいなくて…でも私ってどうやら元気らしい知らんかった思い込みって素晴らしい私は病気やって思い込んでたでも実際は元気やったそれを思い出させてくれた。あぁ

愛されようと綺麗に見せたい私。可愛く見せたい私。理解あるフリの私。何年も、彼好みの女を演じてきました。彼に愛されたかったから。だけど無理して演じてるから、心が疲弊するの。心が疲れる度に私は彼にそれまで溜め込んだ思いをぶつけてきました💧溜めに溜め込んだ不満を！！彼はいつも『ごめん。』しか言わない。（彼なりの受け止め方だったんだと思います。）数年前そんな彼に、望まない出来事があり…これまでに見たことがない彼になってしまったのです。いつも私を励ましてくれてた彼は心も身体も

こんにちは😊「頑張っても幸せになれない女性を、本来の幸運体質に戻す専門家」高堰久子ですもう10月ですね🍁唐突ですが、10/1から新しく２つの「ワクワク個別セッション」を始めました😊🎵これを皆さんとやろうと思ったのは、ファミリー達(受講生さん)とのセッションでやったら、効果が凄いと感じたから😍皆さんの願望実現を心から応援している私としては、皆さんの幸せや願いを叶えることに繋がることは、出し惜しみしたくない(笑)なので今日は、ぜひ最後までお読みいただけたらなと思います😊ひと

お越しいただきありがとうございます🍀2026.10.2今朝の空色夜が明けるのがまた少し遅くなりました2026.10.1の空色陽が昇る前の東の空こちらは西の空桜色の雲‎🩷は一瞬で毎朝一期一会の空10月になりました今年もあと3ヶ月早いですね💦ついこの間まで暑かったのに朝時間も肌寒くなってきました生きてるといろんな事があっていろんな思いの日々がある今自分はどう感じているのかただ感じて承認してあげるあー今は不安なんだねあー今はムカってしてるんだねあー

人の顔色や反応が気になったり、誰かの一言で気持ちが乱れて、落ち込んでしまうことってありませんか？私も以前は、本当に感情の浮き沈みが激しくて、「これで合ってるのかな…」「間違っていたらどうしよう…」と、いつも自分の外側に「正解」を探してばかりいました。でも、自分と向き合っていく中で、少しずつ気づいたことがあります。それは、他人の評価に振り回されていたのと同時に、私自身も、「これは正しい」「これは間違っている」と、自分や周りの人をたくさんジャッジしていたということです。そし

「ありのままでいいんだよ」そう言われても――正直、どうすればいいのかわからない。そんなふうに感じたことはありませんか？今の“しんどい私”のままでいいってこと…？好き勝手にしていいってことなのかな？でもそれやると人間関係がギクシャクする…ありのままという言葉はやさしい響きですが、実際の生活の中ではちょっと分かりづらいもの。なので「等身大で生きる」ってこういうことだよ！という心理学的な整理してみますね。「人との間でつい頑張りすぎてしま

いつもありがとうございます。ケアマネ試験まで残り9日です。生徒さんの不安もピークになってきました。逆にピークを過ぎて｢なるようになる｣と開き直っている方もいます。人それぞれです。私の場合は直前に襲ってくるため、試験問題を開いた瞬間がピークでした。それまでは｢まあ、なんとかなるでしょう｣と平静でいられたのですが、問題を開いた瞬間に頭が真っ白になって、心臓がバクバクして｢終わった｣となりました。その状態から立ち直るのに5分か10分はかかったように思います。一度、問題を閉じ

幸せな恋愛は努力をやめたらやって来る！恋愛カウンセラーけいこです。恋愛や人間関係、女性としての幸せ仕事、経済の面などチャクラが扱っている分野はあなたが幸せに生きるための大切な分野です。けれどこれらの分野、特にパートナーシップを「なんとかしよう！」「がんばって、よくしよう！」と、思えば思うほど願いを達成しようとすればするほどどんどん苦しくなって今まで以上にパートナーシップがうま

かっこ悪いままで気付いたら深呼吸を置き去りにして見栄を張って着飾ってまたわたしらしさが遠のいていく心を閉じれば君も鏡みたいに閉じてあんなに柔らかな日々さえぎこちなくてそれでもわからなくて疑念の嵐不安になるほど外に答えを探してる言葉ひとつに揺らされ勝手にしんどくなって問いつめたらもっとこじれてしまうのにそうじゃないのもう一度見つめてみてわたしが取り繕うから景色が濁る見栄なんか張らなくていいじゃない怖がりでふるえたままのわたしでいいじゃ

ただいま🧡帰ってきました！！！３年ぶりのはすみちこです。久しぶりにブログを開けてみたら、、、読んでくださっている方がいらっしゃる♪３年前の記事を読んだら、、、あーーーー私、ちゃんと今も生きているこの3年間、ほんとに天国も地獄も体験してきたけれど気づいたら、とっても素敵な仲間たちに囲まれていました。発する言葉が世界を創っていくんですね！もっと身近に【50音ことは】を知っていただきたくてショート動画毎日配信をはじめました。楽しんでね。笑顔は心

わたしには、起こったことに抵抗して、現実を捻じ曲げようとするクセがあるらしい。「こうなったらどうしよう」「こうならないようにしなくちゃ」「こうなってほしい」って。まだ起こってもいないことを心配したり、起こったことに対しても、「いや、こっちじゃ困る」と抵抗したり。今日もやってる。起こってもないことに、起こるかもしれないから、と心配して、しかも、それはわたしのことではないので、わたしがいくら心配してもマジでなんともならんことに対して、「ど、ど、ど、ど、どうしよう」て、

講座で先生がそう問いかけたとき、私は心の中で、まるごと受け入れられない部分があるなぁと思っていました。あれがダメだった、まだできていない、もっとこうなりたい。そんなふうに、できていないところばかりを見ていたので、今の自分をすべて受け入れてあげるなんてできませんでした。先生は、こう続けました。「今の自分をまるごと受け入れられて、それが一番落ち着く、と言えますか。そうでないなら、ありのままの自分を愛せていないということ。それでは、苦しくてストレスを感じるようになりますよ」その言葉

先日ランチしたあと、お友だちのお買い物についていったのですが・・・・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*ご訪問ありがとうございます(*^^*)【自分の『好き』を選べるあなたを応援】頑張りすぎ女子がありのままの自分でHappyに生きられるようになるサポーター思考整理プランナーふくたにちほです★最新の自己紹介はこちらから★・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*いつも見ていただき、いいねやフォローありがとうございます♡うれ

いつもブログを読んでくれてありがとうございますFairiesColleges主宰のMeiです前回の投稿『【受付中】Queen'sTeaPartyプレミアムオンラインサロン』いつもブログを読んでくれてありがとうございますFairiesColleges主宰のMeiです前回の投稿『【受付中】オンラインサロン♡全方位うまくい…ameblo.jp受付中セッション2020年４月より全国・海外からZOOMで受講出来るオンライン版マインド

温かい空気の中でとってもためになる刺激がもらえるのがゆるノート部です・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*ご訪問ありがとうございます(*^^*)【自分の『好き』を選べるあなたを応援】頑張りすぎ女子がありのままの自分でHappyに生きられるようになるサポーター思考整理プランナーふくたにちほです★最新の自己紹介はこちらから★・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*・‥…─*いつも見ていただき、いいねやフォローありがとうござ

あなたの「魂の光」を描きますわたしたちは、美しい光。けれど、外側に心がざわついてご自身のの光を見失っていませんか？静かに自分と繋がりたい……そんなあなたへあなたの「美しい光」を画家光田色李が油絵で描きます！▶︎ご注文はこちらから〜「魂の絵」お申し込みフォーム気がつくと見えない世界を描いてきた子ども時代私は子どもの頃から絵に描こうとして集中して相手を見るとその人が放つ色を感じてきました。その人

今日のドラトラは海〜💖💖💖🌈🌈🌈ドラトラ、Dragonトラベルって？🥰🥰🐲🐲『DragonDragonDragonTravel』🐲🌈Dragonトラベルで行く！りりとららの出水（いずみ）旅🌈🐲今回のプチ旅も、めちゃくちゃ楽しかったーーー！！😆💖りり（ツインレイパートナー）とららの旅…ameblo.jp青い空青い海サイコー💖ありがと❤️❤️❤️㊗️💖🌈🎉🐲🌈🌈🌈🌈

◇天王寺集談会１０月１１日（日）午後１時より開催（東成区民センターにて）★詳しくは天王寺集談会公式ホームページをご覧ください。◇天王寺集談会の世話人よりリアルからしか、生活のことは学べないところがあります。ネットもAIもいいですが、リアルな会だからこそ、学べることがあります。集談会というリアルな会で森田理論を学び、たくさんの発見と気づきがありました。森田理論を学びつつ、神経質なもの同士で赤裸々な生活実感の話しをします。その中から、自分にあったやりかた、生

嫌な気分に支配されやすい人は、基本的にこの社会では「生きづらい」と感じてる事が多いと思います。あなたもその一人かも知れませんね？多くの場合、それは今の日本が向いている方向が大きく影響しています。「みんなと同じことが出来て、溶け込めなければいけない」という風潮があるので、それが出来ない人は居場所が無くなってしまうのです。生きづらいと感じる人は、世間一般で言われる「普通」の枠におさまろうと努力するよりも「自分はどうすれば社会

10/2感謝ワーク1.なんて爽やかで清々しいお天気なんでしょう。風が心地いい。空が青くて高くて、見上げてるだけで心がスーッとする感覚。歩いていても、じっとしていても心地いい。ありがたいなぁ。感謝。ありがとう、ありがとう、ありがとうございます。2.昨日もいろいろ起こったなぁ。なんか、「普通」で落ち着こうとすると、そこにいることをぶっ壊そうとしてくるような情報や、状況がやってくる。「普通」なんてないよ。「一般的」「みんなと一緒」なんて、実はないの。いちいち状況に応じて、「私は

ずーっと考えても答えが出ない悩みを抱えていませんか。答えの出ない悩みを抱え続けるのはつらいですよね。答えが出ないときには、視点を変えてみてください。答えが出ないのは、自分の本当の気持ちをみていないからかもしれません。だから、「なんとなくこうかな」という答えらしきものが出ても、「ちょっと違うかも」という思いが浮かんで、答えをみつけ出すことができないのです。たとえば、彼とうまくいかなくて悩んでいるとします。そのとき、「彼に嫌われないように

タロットを使った【本心にアクセスする力】と【本心からのことば】が人生を動かすタロット占いを提供しているなつね（夏音）ですタロットのメッセージを毎日みる習慣＝自分の心の方向に「問いかける」習慣この積み重ねによって幸せや豊かさの種をキャッチするアンテナが立ち直観力とオープンなハートを育みますこのページを見てくださった方が受け取る力が高まる人生の質を変える、未来を動かす本来のエネルギーを発揮しやすい体質になることを意図してタロッ

こんにちは！ニューヨーク在住、愛の天命タロット®︎鑑定師片づけコンサルタントの渡辺洋子（Hiroko）です。愛の天命タロット®︎を学んで、私が何度も思ったことがあります。それは、「もっと早く知っておけばよかった！」ということ。もしもっと早く、自分自身のことを知っていたら……人と比べて落ち込む時間も、自分の欠点を直そうとする時間も、「私の使命は何？」と答えを探し回る時間も、少なくて済んだでしょう。でも、遠回りしたからこそ、今、同じように迷っている

一気に寒くなりましたね未だに半袖でいるんですが……衣替えしないとですね秋服って何着てたかな今月は、もう一度自分の声を聴く月今月のカードは、SONGOFTHEWILDGATHERINGYOURTRIBEこの2枚でした。「SONGOFTHEWILD」は、自分の内側にある本来の声を取り戻すようなカード。周りに合わせるための自分ではなく、「私は本当はどうしたいのか」「何を望んでいるのか」そんな、自分自身の感覚にもう一度耳を傾けることを促しているように感じます。

ブログ運営者ヒプノセラピスト荒井美智江心の奥の声に寄り添い、あなたが「本来の自分」を取り戻すお手伝いをしています。1,000人以上を導いたヒプノセラピストが心の癒しと気づきをサポートします。はじめましての方はこちら⇒ご提供のセラピー詳細はピュアアクセプト《pureaccept》仙台ヒプノセラピストの荒井ですいつもブログをご覧いただきまして、ありがとうございます今日から１０月ですっ今年も残すところあと３ヶ月で油断しているとお正月🎍になっていそう真夏がなかった仙台

ブログにお越しくださりありがとうございます天然石とヒーリングサロン星の庭近藤えみこです🌸変わりたいと思っているあなたへ🌸✨本当の自分を取り戻したい✨ありのままの自分でいたい✨愛の意識に目覚めて生きたいハートがそう望んでいたら、マザーアマラの愛のギャザリングに一緒に参加しませんか？詳しくはTrueLightの名嶋早苗さんのご案内をご覧ください✨早苗さんのブログはこちらから⬇️◇◆◇​LINE公式アカウントありますよろ

こんばんは！「揺れても戻れる“普通”を生きるそれが、わたしの“わがまま道”」旅するココロサロンapapaneセラピストの志津香です最近、私の人間関係は大きく変わってきてるのを感じてます会社勤めを辞め、自分の足で立とうと奮闘中、その過程で出会う人たちに幅が急激に広がってるんです２０代から９０代まで！幅広すぎ！（笑）そんな中で会った、９３歳のスーパーじいちゃん御年９３歳の中野さん「ないならば作ればいい」と竹や木から様々なものを創り出す方「この木を見てね、何がつくれる

「自己受容」という言葉を知ったとき、まるで目の前が開けて、すべてが解決する“魔法の杖”を手に入れたように感じませんでしたか？でも……そのあと、こんな風につまずきませんでしたか？・思うように受け入れられなくて、また自分を責める・「受容しなきゃ」と無理やりポジティブな言葉を自分にかけて苦しくなる・本当の受容の仕方が分からなくて迷子になる・「愛されて育った人だからできるんでしょ」と拗ねてしまう・いざ変わろうとすると、そっち側の世界へ行くのが怖くて逃げ

小中高とずっと部活でバレーボールやってたこともありスポーツ観戦するのが大好きで♡現在開催中のアジア大会も熱く応援中～♪そんな中、2日前に大好きな高橋藍くんのお兄ちゃん塁くんのカミングアウトがありました。サントリー髙橋塁が自身のセクシュアリティを公表「ありのままの自分でいい」弟・藍との対話をきっかけに（バレーボールキング）-Yahoo!ニュース29日（火）、サントリーサンバーズ大阪に所属する髙橋塁（26）が

3児のママ、えるです🪽今回は心理学を交えながら、「多様性」について我が家の子育てをお話しします💭「男の子だから青」「女の子だからピンク」「みんなと同じじゃなきゃいけない」いつの間にか、世の中には目に見えない“普通”がたくさん溢れていますよね。私が子供のときは当たり前だったし、違和感すら持ちませんでした。教えてくれる大人がいなかったから。でも私は、何色が好きでも、誰を好きになっても、「自分は自分」でいいと思っています。そこに何の偏見もありません。そして、これ