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昨日は手術後、自力で歩けました。お昼に手術が終わり、夜まで痛みはさほど無かったけど、だんだん痛みが増してきました。我慢する事は無いとは思いましたけど、痛み止めを点滴して貰う程痛いか、と、自問自答。看護師さんには、どうしても我慢出来なかったらナースコールしますね、と言ってました。消灯時間になり、部屋の電気が消え、膝がジンジン痛む…。何度か看護師さん、呼ぼうと思ったけど、結局痛いまんま、朝になりました。今は夜中の痛みよりだいぶ楽です。去年5月に変形性膝関節症の治療のため、高位脛骨骨切り
【今日の足の状態】（右足・手術した側）膝・・・・・皮膚切開の部分の上下部分に痛みありその他・・・若干の腫れ気味、浮腫み気味（左足）膝に痛みあり（その他）当面の間、痛みが酷い時は痛み止めを飲みますあちらこちらに湿疹が・・・（今日のスマホ計測歩数）１３４７５歩（２月２１日）１３６３２歩（２月２２日）５８８５歩（２月２３日）
本日皮膚科を受診しました高位脛骨骨切り術＆抜釘術後の傷跡がなかなか良くならない良くなったと思ったら、また悪くなる・・・の繰り返し重い腰を上げて皮膚科に行ってきました先生に過去の状態の写真を見せて、薬の使用状況を伝えました結果、保湿剤を毎日塗装するよう指示が出ました・傷口部分がしっかりふさがっていないこと→以前にもらったサレックス（軟骨）は使用しないこと、塗装すると逆効果保湿剤を毎日塗装し、傷口部分がこすれないようにガーゼをあてて包帯を巻く※私は絆創膏やテー
リバースデー誕生日の次の日は実は「リバースデー」とも呼ばれるそうです新しい自分を形作る重要な時間とされていますそんな日の晩酌です本マグロづくし刺身大トロがいい感じです駅弁旅食味めぐり信州旅情編豚タン塩レモン焼きガーリックポテトサラダカツ煮皿ワールドＫＡＮＰＡＩビールキリンクラシックラガーキリンラガー
馬尾腫瘍の手術を終え、腰痛や下肢の痺れは無くなりましたが、退院から1週間が経過しても傷口の腫れが治まらなかったので、『もしや髄液漏か？！』と思っていました。。。体調的には、痛みもないし、平熱だし、頭痛もないので普通に生活できます。また、病院に電話して忙しい張先生のスケジュールを狂わすのも申し訳無くて、電話するべきか悩みましたが、意を決して電話したところ、『火曜の外来ではなく、月曜日にすぐ来てください！！』となりました。で、MRIを撮ったところ、傷口の膨らみと硬膜が細いトンネルでつながっており
前回からの経緯により、水曜日と土曜日にMRI検査を受けました。土曜日は検査の後に診察があり、結果は「靭帯に問題なし」でした👨⚕️最近の右脚の状態で少し気になっていたので、安心しました。水も溜まっていないそうです。それにしても、いつもながらMRIの画像は素人にはとても分かりづらいですよね。「次回は半年後にしましょうか？」と言われましたが、「何も問題がなければ一年後でお願いします」とお伝えして、一年後に予約を入れました。「先生、もうどこへも行かないでくださいね😭」と念を押して✋🤣
こんばんは✨すっかり秋🍂そして冬がやってきましたね、インフルも流行ってるみたいですか大丈夫ですか？18日に術後初めての診察に行ったので私の覚書として書きますね！11：00の予約だったけど10：40到着12:10呼ばれた傷はどうでしたか術後1週間くらいは快調だったんですけど、最近ズキズキしてて…えぇ〜普通は逆ですよね〜、結構動いてますか？動いてる方かなぁ…だからかな1週間やしね、どこが痛くなりますか？傷？傷もだし膝全体にも…防水テープをはずす汚れてはないし綺
術前検査終えて、主治医から「心電図で異常出てるから今度来る時に循環器も行ってきて」と思いもよらぬ？一言。診察後、心電図の結果見たら「非特異的ST上昇」と記載調べてみたら心筋梗塞？狭心症？心膜炎？？ストレス？？？パワーワード過ぎない？！え？え？？？おぢさん、よくわかりません…。でも、心当たりあるような？1ヶ月前の健診では何も無かった。数年前の健診で「左房調律」ってあった。判定悪くなかったから無視してたけど関係あるのかなー。予約してる先生まで予約表に書いてなくて診察日の
ドンキホーテで購入抹茶ラテのお酒これを飲むのが楽しみですロックで飲もうかな・・・
祝日月曜は久々TIPでエアロ2本！！！まずはこちらいやぁ～ここの店舗に来るのは…10年以上ぶりTIP木場オリジナルエアロ60(有料)12:55〜大谷知加IR参加者30人弱だったか有料レッスンですが盛況大谷さんエアロは2年前に参加…レッスンは、最初からとばす！3ブロック構成で、2ブロック目は左は裏スタート、3ブロック目は左は横スタートでかなり難解💦細かい足を使いながら、シャッセやジャンプ、ヒールジャックもあり目一杯走り通しました通しでカッティングやってたら撃沈し
術後28日目で今日から全荷重可になります。現在は自宅でリハビリ中です。リハビリでは、自宅周辺を毎日2km〜3km、松葉杖で歩いています。この時期は、片松葉杖歩行可なのですが、荷重オーバーが怖くてまだ両松葉杖歩行をしています。昨日、少し遠出をして電車に乗りましたので、4kmくらい歩きました。毎日少しずつ、距離や時間など伸ばしています。帰宅後は、必ずアイシングしていますが、最近気になるのが、歩行後に膝周りや膝裏が硬直する感覚がある事。この硬直感、つっぱり感、多少の痛み（すごい痛みはあり
今日も膝あたりが痛みましたが、痛み止めは飲まずに頑張りました我慢して飲まないわけではないけど・・・病院の最寄【今日の足の状態】（右足・手術した側）膝・・・・・皮膚切開の部分の奥と思われる部分に多少の痛みありその他・・・若干の腫れ気味、浮腫み気味（左足）膝にたまに痛みあり（その他）当面の間、朝は痛み止めを飲んで出社します歩行（今日のスマホ計測歩数）１５３２０歩（２月７日）
昨夜はお初店舗へ！！お初店舗にエアロレッスンを受けにいくのは…本当久々です😊ルネサンス(元オアシス)赤塚エアロCombo4520:30〜杉山由香利IR店舗の振替営業のようでこの日のみのレッスン！杉山さんのレッスンは貴重です😊ルネサンス(元オアシス)武蔵小杉の3月までの3カ月レッスンに参加して以来！(一応💦)自分としては、レッスンは遅いほどありがたい…仕事終わりだと19時台のレッスンは難しいし、帰りはいくら遅くなっても終電に間に合えばいいし😊ということで、無事参加！着替えて
近くのスーパーで買ったまぐろブツスカスカで全く美味しくなかった・・・ここからは久しぶりの角上業類ブリの刺身天然のブリの刺身、脂たっぷりで美味しかったシュリンプカクテル刺身海老がぷりぷりで美味しかったぶりの塩焼きこれで２００円、安い！約２０cm×２切れ焼豚スライスマカロニサラダこれは近くスーパーで買ったものシャウスライスこれにマカロニサラダを乗っけて食べると美味しい！サントリー生ビールもうすぐキャンペーンが始まるのでシールを集
今夜は、豚すき鍋🫕牛肉のすき焼きももちろん好きですが、私は肉の脂身が苦手なので、赤身の肉や豚肉の方が好きです(^^)お酒は、大好きな焼酎「元老院」です！！この焼酎は、ウイスキーのような風味で、ロックで飲むと最高です🥃
今日で高位脛骨骨切手術から４２５日、抜釘手術から８７日が経過しました！抜釘手術後から３回目の病院検診です今日の診察でひとまず右膝の診察は終了になりました「４２５日＋症状発生から手術まで約半年」の長い闘病生活に終止符が打たれました・・・まだまだ、軽い痛みが発生することもありますが一段落、これからは大事に至らないように気をつけます今回確認したこと・プールに入ってもよいか→全然問題ない、むしろ推奨するので運動しよう！・左膝について→レントゲンで見る限り特段問題はないが
１０月２５日の晩酌はファミリーマート頑者監修背脂マシマシ魚介豚骨まぜそば３種ネバネバ具材と大根のサラダスパチュー無糖レモン
