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今回は、竹内良平先生のブログからの引用になります。2021.2.25時点でのお話なので、まだコロナが大問題になっていた頃でした。この記事では、時間の経過に伴う半月板損傷の痛みの変化などについて説明されています。思い起こせば、私も全く同じ痛みの過程を踏んでいました。。。保存療法で痛みが取れ、完治したと判断してしまい、ランニングを再開してから変形性膝関節症が急速に進行してしまいました。今は、竹内先生の骨切り術によりO脚を軽いX脚に矯正したので、やっと膝痛から解放されマラソンも再開できました。半
今日退院時に支払った請求書兼領収書を見てました保険適用分総額は２６４，４００円支払総額は８３，２００円（内訳）保険自己負担額７９，３２０円食事一部負担金２，４５０円保険適用外合計１，４３０円ちなみに、前回の高位脛骨骨切り術の医療費はこちらを参考にしてください『医療費について（手術後２１日目、退院後２日目）』昨日退院時に支払った請求書兼領収書を見てました保険適用分総額は１，７６０，７５０円支払総額は１２９，７１７円（内訳）保険自己負担額９５，０３８円食事一部負
術前検査終えて、主治医から「心電図で異常出てるから今度来る時に循環器も行ってきて」と思いもよらぬ？一言。診察後、心電図の結果見たら「非特異的ST上昇」と記載調べてみたら心筋梗塞？狭心症？心膜炎？？ストレス？？？パワーワード過ぎない？！え？え？？？おぢさん、よくわかりません…。でも、心当たりあるような？1ヶ月前の健診では何も無かった。数年前の健診で「左房調律」ってあった。判定悪くなかったから無視してたけど関係あるのかなー。予約してる先生まで予約表に書いてなくて診察日の
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先日、馬尾腫瘍の摘出手術から1ヶ月が経過したので、造影剤を入れたMRI検査を行いました。結果は、問題なし。腫瘍も無くなり、再発の兆しもありませんでした。神経鞘腫は良性なので、再発の心配はあまりありませんが、それでも少し心配になります。背骨側の白く見えるのが、漏れた髄液です。硬膜とのトンネルは塞がったようなので、あとは徐々に髄液も体内に吸収されるようです。今はもう、辛かった腰痛や下肢の痺れも無くなり、髄液漏による頭痛や目眩も治まりました。やっと痛みのない普通の体に戻った感じです
今日午前中の回診で先生が、『傷口の状態が良ければ抜糸しましょう』と入ってきて、傷口を見て大丈夫だと、ペンチのようなモノで抜鉤（ばっこう）を始めました。最初から抜鉤後は、いつでも退院出来ると説明を受けていましたが、その場で16日（術後19日目）に退院することに決めました。理由として、①片松葉杖になり、松葉杖歩行にだいぶ慣れて来た事②日中はほぼ痛みがなく、夜間目が覚めて痛みが気になっても薬を飲めば良く眠れる事③松葉杖を使った自宅での生活（当面はベッドの上が中心）が、イメージ出来てきた事
今日は出社前に久しぶりにドン・キホーテに行ってきましたお目当てのものを見つけ、レジに向かう途中で発見！思わず買ってしまいました杏仁豆腐、なんと４６０g！流石に食べ応えありましたスプーンは３円ならば、プラスチックにしてほしい
今日で高位脛骨骨切手術から３４６日、抜釘手術から８日が経過しました！抜釘手術後から１週間ぶりの病院検診です今回確認したこと・経過は順調・手術の傷口が開く心配・可能性を考え、テープは次の外来で取る予定・次々回の外来は３月の予定で、その時点で問題がなければ検診は終了の予定・膝を曲げる、重いものを持つは制限なし・あまり歩きすぎると患部が腫れたり浮腫んだりして痛みが発生するのでしないこの結果、私としては今週金曜日から職場復帰することとしましたいきなりの５日連続の勤務は心配なので
ドンキホーテで購入抹茶ラテのお酒これを飲むのが楽しみですロックで飲もうかな・・・
先週日曜！楽しみにしていたジョイントイベントレッスンでした江村浩二(ゴリポン)IR&姫野真里IR待ちに待ったお二人のジョイントレッスン！！！前回お二人のジョイントレッスンに参加したのは…遡ること11年前。当時のエアロ友達と一緒に仮装で参加しました😊この時の記憶もしっかり残ってます！楽しかったなぁ〜10年以上経過し、再びジョイントレッスンに参加出来るのは、感慨無量↓2014年参加『八王子エアロイベント（仮装）』昨日は早起きして自宅のある埼玉から遠方の八王子へお初店舗‼︎しか
術後91日目退院後67日目今日は手術した病院の外来だった。いつものようにレントゲン撮ってから診察。どうですか？痛みとかありますか？歩き始めと沢山歩くと痛みがあります。それ以外は良いのですが左膝と左の股関節が凄く痛いです。左か。レントゲンで確認できるところは特に問題なさそうだから右を庇っての疲労かも。骨はついてきている、膝の曲がり具合は120度、伸展は前回よりは良いけどあともうちょっとだな。杖はあと1ヶ月使って。あと1ヶ月杖使うのか、まぁそうだよね😔でも左膝も左の股
こんにちはいつも立ち寄っていただき、ありがとうございます🩷今日は、腰痛や膝痛の方のために中腰がきつい、腰や膝に負担をかけたくない方にお風呂掃除のお助けになるバスポリッシャーとう電動ブラシを紹介します。私も膝を悪くしてから、膝をかがめたり、中腰が出来なくて、また腰痛もあり、お風呂掃除に困ってましたそこで、こちらのお風呂掃除の電動ブラシのバスポリッシャーを購入して膝も腰も楽にお風呂掃除ができるようになりました✨楽天1位「ホンマでっか!?」テレビ紹介HM1
ザワつく!金曜日で紹介＼インパクト抜群／秋の味覚！岐阜中津川の栗きんとんモンブラン大福プレゼント和菓子お菓子スイーツ洋菓子ギフト高級詰め合わせ送料無料お取り寄せ岐阜中津川の栗100％栗きんとんを絞った純栗きんとんモンブラン大福楽天市場こんばんは✨今日、仕事から帰って来てご飯食べたら疲れて寝ちゃった…そこからダラダラしたりお風呂入ってたら今日が終わっちゃうー💦去年の今日10月10日は半月板縫合術と骨切術を受けた日ちょうど㊗️１周年記念㊗️
今日の晩酌主役は、アサヒのスパイスビールアサヒ空想開発局ここは、アサヒビール又はアサヒグループ各社で生まれる新しいアイデアや、お客様をワクワクさせる期間限定商品を数量限定でテスト販売するWebサイトです今回は、ビールのうまさにハラペーニョの新刺激！スパイスビールを数量限定でテスト販売していたので購入「いつものビールじゃ物足りない、そんな刺激を求める人たちへ。」がコンセプト店頭では販売していない！完売です！アサヒスパイスビール｜アサヒ空想開発局ビールのうまさにハラペ
サントリーの自販機でキャンペーン行ってますスマホにジハンビアプリをダウンロードして、ジハンピ対応自販機で購入するといまなら３本無料で買えます【ポイ活】”ドリンク3本無料”で話題の「ジハンピ」とは？自動販売機もポイント対応の時代へサントリービバレッジソリューションがローンチしたアプリ「ジハンピ」。自動販売機に携帯端末をかざすだけで、飲み物がすぐに買えるキャッシュレスアプリで、ダウンロー…www.sankei.comたまたまジハンピ対応の自販機が自宅付近にあったからさっそく使用して
12月13日の晩酌はファミリーマートウインナーのおつまみペペロンチーノ長芋たまり醤油漬オクラとわかめのとろーり豆腐ゆでたまごグラタンコロッケスパチュー無糖レモン
こんばんは✨すっかり秋🍂そして冬がやってきましたね、インフルも流行ってるみたいですか大丈夫ですか？18日に術後初めての診察に行ったので私の覚書として書きますね！11：00の予約だったけど10：40到着12:10呼ばれた傷はどうでしたか術後1週間くらいは快調だったんですけど、最近ズキズキしてて…えぇ〜普通は逆ですよね〜、結構動いてますか？動いてる方かなぁ…だからかな1週間やしね、どこが痛くなりますか？傷？傷もだし膝全体にも…防水テープをはずす汚れてはないし綺
手術後の初トイレ行って来ました看護師さんはなかなかトイレ行かないことに心配していたようです今回は尿管カテーテルが入らなかったので、車イスで移動しました尿が出るかな？出ないかな？の感覚でしたが、思った以上の量が出てびっくりでした皮膚切開の痛みも痛み止めの点滴の効果？により、今はかなり落ち着いています
本日のリハビリウォーキング＆リハビリランニングは、ウォーキングの距離を落として、ランニングの負荷を上げました。まだまだ無理はできませんが、徐々にウォーキングからランニングに移行していきます。ウォーキングは、5kmちょいに抑えました。ランニングは、4Kmほど。ランニングの後半は、心拍数が190まで上がりました😅それほどキツくはないのですが、心拍数は上がっています。走力が相当落ちていますね🐾
昨日、無事、東京逓信病院を退院しました。最後の回診では、執刀医の張先生と佐野先生、すっかりお世話になってしまった看護師さん達に、お礼の挨拶の時間が取れて良かったです。おかげさまで、あんなに辛かった腰痛や下肢の痺れは、全く無くなりました！！こんなに劇的に改善するなら、もっと早く手術を受けておけば良かったと感じました。膝の骨切り術の時もそうでしたが、手術に踏み切るまでには、色々悩みますし、リスクもあるのは事実です。しかし、一般的に病状は時間の経過とともに進行していくので、手術するならなるべ
今年２回目の角上魚類刺身鮪たっぷりお得盛中トロだけど、ほぼ大トロの感じアジの刺身は２尾分スモークトラウトサーモン醤油は２つ用意おさしみ生しょうゆ燻製醤油飲み物はスーパードライ
昨日日曜はエアロ3本でした〜3月末に足の甲を痛めて以来、1日3本ははじめてです！1本目GG東陽町オリジナルエアロ6013:00〜新井千景IR今回も怒涛の60分！2ブロック目は左が後ろスタートへ細かい足技もあるし、前後左右への動きも多く、面もバシバシ変わる！スリル満点😁くるくるまわって後向き入りの足！ここでどう入るかポイントそこが決まればうまく流れる！そんなポイントがいくつかあり😊それをとにかく頭で短時間で整理して身体におぼえてやり抜ける！そこが楽しい〜😊とおし、
９月２２日の食事は吉野家ねぎ塩牛カルビ丼・特盛いつもの容器と違う・・・以前の容器より量が少ない気がした・・・７月１日に同じねぎ塩牛カルビ丼・特盛を頼んだ時の画像昼食は西友なめこ山菜そば
2000年12月10日の誕生日から走り始めて、気が付いたら四半世紀。ただ、2016年春に変形性膝関節症の診断を受けた。原因が、バドミントン（27歳〜15年）なのか、ランニング（43歳〜16年）なのかは判りませんが・・・主治医👩から「もって３年」と言われランニング競技に黄色信号。2019年秋からは長〜いランオフに。競技として走ったのは2018年7月が最後。そして2023年に両脚高位脛骨骨切り術を受けてから早２年。そしてそこから始まったランナー終焉の物語。何度手術しても、どんな
