高位脛骨骨切り術

おはようございます😊気温や気圧の変化についていけません💦でも、抜釘手術からテープが取れ、傷の具合からラップぐるぐる巻きから解放されました最近はラップぐるぐる巻き面倒になっていましたまだシャワーですが、あと2週間くらいで湯船が🆗になると思う！早く浸かりたい〜【医薬部外品】バスクリンゆず600g楽天市場580円バスクリンバスクリン森の香り600g|バスクリン森香り入浴剤リラックス温浴冷え症対策ギフトプレゼント贈り物バ

こんにちはやっと秋晴れが来ましたね週末まで続くようで嬉しい💗おばさん、推しを作りたいのですが、元々、オーディションからINI、jO1が好きなのですが、MILK！の曽野くん、天気予報士目指して勉強家で素晴らしい！最近、塩崎くんも素朴で可愛い！入院中にEBiDAN聴いていたら、YES東京の曲も良くて、う〜ん！やっぱり、決められない！！おばさんの戯言でした【楽天ブックス限定先着特典+先着特典】【クレジットカード決済限定】【シリアル対象】Yes!

術後362日目退院後338日目抜釘手術後14日目今朝も霧雨ですが雨が降ってます。そして現在19度ですが思いのほか寒い。家を出る時バタバタしていて痛み止めを飲むのを忘れた😨既に薬が切れるころだからズキズキしているのに今日一日大丈夫か？不安🫨今日一日何とかなりますように🙏

本日は、非番でした。少し眠いけど、気合を入れて府中競技場へ！！メニューは、(1000m+600m+400m)×2セット、3分20秒/kmペースで。つなぎは300mを3分のジョグで。セット間は、10分レストを考えていましたが、結果は、全然ダメでした😢結果3分26秒9→2分04秒8→78秒1これで、ほぼ全力でした。2セット目に突入する元気は皆無でした😅シューズは、アディダスのタクミセン11を使用しましたが、いつものような反発力もあまり感じることができませんでした。。。それ

よく降りますね〜。本当に９月は雨ばかり。８月末から１ヶ月、東京地方は毎日雨量が觀測されているとのこと。秋雨前線に、台風に、雨嵐、こんな雨ばかりの天候だと走りに出るのを躊躇してしまうかも知れません。ためらう理由は人それぞれだけど、私はシューズがドロドロにならないコース、スリッピーじゃないコース選びで迷ってしまうことが多いかな。薄い色のシューズは履きません。勿論、新品は同伴させません。もう一つ鬱陶しいのは低気圧、雨、高湿度の影響で膝の痛みが強くなります。それでも、いつも話している

おはようございます😊毎日すぐれない天気☔️台風発生🌀気圧の変化を受けやすい昨日から出勤復活しました！仕事は楽しいですが、久しぶりに頭を使うと帰ったら、グッタリ！！常備しておいた冷凍弁当にしました便利です！カロリー調整もできるし

術後361日目退院後337日目抜釘手術後13日目昨日は帰るタイミングでミニドーナツを食べて痛み止めを飲んでから帰宅。おかげで痛みは出なかった。お風呂に入る時にいつもビニールをぐるぐる巻きにしてテープで留めて入ってたけど、かぶれてきたのでビニールを輪ゴムで止めて入った。そうしたら案外良かった！少しは濡れるけどいつもよりは濡れてないし一番は被れないでもその時気づいたんだけど、メチャクチャ浮腫んでる。そりゃ手術したんだから、とは思うものの、前回よりは軽い手術だから浮腫に気づかなかった

毎日雨で外出が億劫になります。軽くて短いT字杖になり、雨でも傘をさせて外出も気楽に出来るようになったんですけどね。明日から晴れの予報なので買い物行こうかな。あっと言う間に左足の高位脛骨骨切り術から3ヶ月経ち、やっと松葉杖を病院に返却してきました。結局、松葉杖2つを持ってバスに乗るのは重くて断念。行きはタクシー、帰りはバスにしました。帰りはバス停までちょっと距離がありましたが、問題なく歩けて自信がつきました。膝の曲がりは問題なし。ただ歩く時に足が伸び切らず、まだ歩き方がぎこちないです

【左足】高位脛骨骨切り術後１１９日目【右足】高位脛骨骨切り術後９６８日目、抜釘術後６３０日目）退院後８８日経過しました今日は通院リハビリ左膝等の機能がなかなか回復しません歩くのは問題ないのですが、蹴る力や支える力など・・・リハビリ担当曰く、筋力は問題ないが、機能の問題だそうです【今日のスマホ計測歩数】１３７６８歩（９月２８日）５９０５歩（９月２９日）【今日の足の状態】（右足）膝・・・・・・ほとんど気になりません、これ以上傷口はキレイにならないよう

９月２６日の晩酌キハダマグロ角切養殖ブリＴｈｅＳＵＲＩＭＩ長芋のおつまみ（わさび醤油漬）枝豆のかきあげたまごの天ぷら燻製屋熟成ウインナー旨み重なる濃厚味一平ちゃん夜店の焼そば超特盛本麒麟いいちこ辛口ゼロボール夏のライムミントで割りました

おはようございます今年は本当に台風が多い🌀久しぶりに金沢八景のベーカリーハウスアオキに行ってきました！種類が多くて迷ってしまうコーヒー豆が入ったコーヒー穀物パンとチョコレートクルミパンを買ってきました！ポリフェノールたっぷりとても美味しかったですカークランド有機食パン21穀オーガニックパン765ｇ×2コストコORGANICLOAFPAINBIOLOGIQUEAmazon（アマゾン）1,838円【ポッポのパン】ライ麦100％

術後360日目退院後336日目抜釘手術後12日目今日から出勤しました。結論からいうと夜は疲れたのか傷口周辺の重だるい感じと腫れ感と少し傷口の痛みもあった。痛み止めは朝、夜食後1錠ずつだけど、夜はどうしても遅くなる。明日は会社でお菓子でもつまんでから薬を飲んでから帰ろうかな。まだ薬が切れると痛いんだな。

おはようございます本当に台風が多いですね🌀やっとAmazonビデオで3回に分けて『国宝』を見終わりました！本当は映画館で見たかったけど、まだ杖の時期で3時間も座る自身がなかったやっと見れました吉沢亮くん、横浜流星くん贅沢すぎるイケメン本当に綺麗でした✨️血筋であるがゆえ、血筋でないがゆえの2人の苦悩と葛藤が描かれており、それでも最後まで芸の道を貫き通す感動の物語短期間であそこまで歌舞伎を仕上げたお二人のプロ意識は凄いですね小学館の

【左足】高位脛骨骨切り術後１１７日目【右足】高位脛骨骨切り術後９６６日目、抜釘術後６２８日目）退院後８６日経過しました土曜日の夜中、久しぶりに逆流性食道炎が発生辛くてのたうち回っていました・・・今はもう大丈夫です【今日のスマホ計測歩数】９６６３歩（９月２５日）１２８６５歩（９月２６日）７３３９歩（９月２７日）【今日の足の状態】（右足）膝・・・・・・ほとんど気になりません、これ以上傷口はキレイにならないようです（左足）膝・・・・・・患部付近に不定期

９月２７日の食事と晩酌朝食とけうまカレー晩酌は海老とレタスの炒飯お店にワガママ言って、海老増量＋目玉焼きを追加トッピング本麒麟

本日、日曜は夕方はこちらへ！GG四谷オリジナルエアロ5015:05〜江村浩二(ゴリポン)IR先週はせっかくの大好き「バックキック」がコリオにあったのに不甲斐ない出来で落第点…何としてもリベンジしないと強い気持ちでレッスンにチャレンジしましたやはり…どんなレッスンでもコリオを考えてきていただいたIRさんにも失礼のないよう、まわりのメンバーさんにも失礼のないように真剣に取組む！！！この意識は持ち続けていたいと思います😊バックキック自体は問題ないにしても、結局そこにいくま

術後359日目退院後335日目抜釘手術後11日目昨日は束の間の晴れ間でしたが今日は曇りからの雨。そろそろ秋晴れ☀️が続く日々を送りたいですね。今日はお洋服とスニーカーを購入しました。秋物を買うと気分が上がりますまだ着るには早いけど早く着たいなー！スニーカーも晴れの日に下ろしたいから我慢😣傷口は相変わらず。歩いたりしても痛くないけど、車に乗る時ちょっと擦れたりすると痛い。それ以外は問題なし！シャワーの時にビニールを養生テープでぐるぐる巻きにして濡れないようにしてるけど被れ

９月２６日の食事と晩酌今日の東京スカイツリー昨日から一転、半分以上見えなかった・・・朝食は松屋生姜焼き定食＆ソーセージエッグ晩酌はファミリマート豚ラーメンあい鴨ロース串スパチュー無糖レモン

９月２５日の食事と晩酌朝食ボンカレーネオスモーキービーフカレーごろごろ野菜の豚汁久しぶりの快晴の東京スカイツリー晩酌はファミリマートハムカツ＆フライドポテト海老とイカの明太子スパゲティサラダファミチキとあい鴨ロース串

こんにちはあいにくの天気でなかなかお月見はできません100均のお花で秋の月見をイメージして飾りました🎑少し気分が上がりました14ひきのおつきみ14ひきのシリーズ/いわむらかずお(岩村和朗)【絵本】楽天市場1,430円14ひきのおつきみ(14ひきのシリーズ)Amazon（アマゾン）770〜1,430円TheFamilyofFourteenAndtheMoon14ひきのおつきみ・英語版(TheFamilyof

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【左足】高位脛骨骨切り術後１１４日目【右足】高位脛骨骨切り術後９６３日目、抜釘術後６２５日目）退院後８３日経過しました最近、足の状態を毎日投稿できています前回の外来で主治医から水中歩行の許可が出ましたが、１０月から再開するか否か悩んでいます・・・【今日のスマホ計測歩数】１５１２６歩（９月２４日）【今日の足の状態】（右足）膝・・・・・・ほとんど気になりません、これ以上傷口はキレイにならないようです（左足）膝・・・・・・患部付近に不定期な痛みがあります

こんにちは昨夜は、関東南部はお月様は見えませんでした抜釘後の傷口ですが、関節鏡の穴をベッドで着いたり切り口が擦れたりすると、少し痛みますが、日に日に良くなってます😊歩くときは痛みはないが、少し皮膚が突っ張った感が！シャワーは水が入らないようにラップぐるぐる巻きでゴムで止めて入ってます早く湯船に入りたい！バンドエイド防水Mサイズ(40枚入)【バンドエイド(BAND-AID)】[絆創膏ばんそうこう防水救急箱防災グッズ]楽天市場680円おつ

９月２４日の食事と晩酌月１回の御茶ノ水の病院への通院とても天気が良かったです恒例の駅弁デー今回は崎陽軒の松花堂弁当です松茸ご飯、秋の定番ですお品書き原材料たまにはこんな贅沢もいいものですポケットシウマイも買ってしまいました晩酌はファミリマート豚キムチ焼うどんいぶりがっことチーズのポテトサラダー１９６巨峰

術後357日目退院後333日目抜釘手術後9日目昨日はいい天気だった☀️洗濯物も外干しでスッキリ乾いて気持ちが良い傷口はというと、家にいると基本的に安静にしてるから変化なし。これが通勤となるとどうなるのか？今のところ問題なさそうだから来週の木曜日から出勤予定だったけど、月曜日から出勤する事にしました。手術したとはいえ去年とは全然違う、去年は大変だったなぁと痛感。そう思うと全回復まであと僅か。良い感じ

シルバーウイーク最終日。実は少し前までは「敬老の日」が入っている連休だからシルバーウイークと呼ぶのだと思っていた私。しかし私自身がシルバーになった今は、シルバーウイークどころかシルバーイヤーの∞連休なのでした。そして今日も雨。因みに、晴れていた昨日は、１日部屋にこもって完オフしてました。今日の雨は、いわゆる「走れる雨」、「走るには快適な雨」です。走るペース、距離が違うのでインディビジュアル・スタート。本日の目標クラブの女性👩は多摩湖で、14〜20km男子部員👨はWalk

おはようございます😊今日は暑くなるよう💦昨日、ニュースで滋賀県でダチョウが脱走したと実際はエミューだった女性が傘で追い払っていた！パトカーで追いかけたけど、逃げられたとか最大時速50キロくらい足が速いらしい！！我が家も娘が小さい頃、掛川花鳥園に行ってエミュー牧場でエミュが寄ってきて大きさに娘も泣き出し今でもトラウマが事故が起きず、良かったです移動動物園でエミュー脱走、捕獲滋賀、過去にカンガルーなども（共同通信）-Yahoo!ニュース23日午前6

術後356日目退院後332日目抜釘手術後8日目今日は予定通り次女と孫が遊びにきた。天気予報では一日中曇りと言っていたのにずっと霧雨だった。私の顔を見るなりキャー！と駆け寄ってきて本当にかわいい一日中たっぷり遊んだ！娘とも色々話ができて良かった！足は相変わらず薬が切れる時間になって来ると痛み出す。効いてれば痛くないけど、洋服に引っかかったりぶつけたりすると痛い😓しばらくこんな感じだなぁ。

【左足】高位脛骨骨切り術後１１３日目【右足】高位脛骨骨切り術後９６２日目、抜釘術後６２４日目）退院後８２日経過しましたシルバーウィークも終わりです【今日のスマホ計測歩数】６７６５歩（９月２３日）【今日の足の状態】（右足）膝・・・・・・ほとんど気になりません、これ以上傷口はキレイにならないようです（左足）膝・・・・・・患部付近に不定期な痛みがあります最近は、膝左側、傷口下部、足首の３か所が痛みます現在の左足の状態切開部分

９月２３日の晩酌ビール３本は誕生日プレゼントピュア・プロジェクトイージー・ジャックユニオン・ジャックジノン・グレープフルーツ無糖伽羅蜜・麦