骨挫傷

昨夜はこちらへ‼️かつて…毎週通ってたこの店舗このジムのこの店舗のスタジオで、多くのエアラーさんたちがレッスンに参加してた場所…懐かしくもあり、どこか切ない気持ちもあり、そんな気持ちのなかで店舗へ到着！TIP.x渋谷エアロ6019:00〜柴田江里子(シバエリ)IR代行代行情報を知った時から参加決めてました受付でシバエリさんに遭遇🥹いつもいつも笑顔で本当こちらが元気をもらいます参加者は30人ほど…事前予約したセンター最後列へ😊なんだか安心出来る位置にいけてありがた

土曜はこちらから！GG西葛西エアロ初中級4514:30〜新井千景IR今回もがっつり爆走エアロ前後左右に大きく動いて、気が抜けない💦でも、1ブロック目、なかなか足が合わない…😓うーん一度止まってみるもやはり掴めないなぁ…取りあえず、カウントを合わすように心がけ…うって変わって2ブロック目は何度か動いてるうちにしっかりと動き掴めた自分の大好きな動き！！！ぐるっとまわってキャリオカからの動き、速く後ろへツイストしてからの場面がテンションあがりまくりそして、左は後ろスタート

今日は2週間ぶりの脚の診察でした治ったわけでも良くなったわけでもないのですが両松葉杖は返却となり新たについた診断名としては“踵の骨挫傷“骨折には完全骨折と不完全骨折(ヒビや部分的に欠けた時など)があるようで“骨挫傷”はそのどちらでもなく、骨折の手前の状態だそうです。踵の骨というのは柔らかくて繊細で強い力が加わることにより骨の繊細な部分が損傷したり内部が内出血を起こしたりするそうですレントゲンでは判断がつきにくくMRIでの診断が確実ですが私は色んな理由でMRIが撮れなかっ

いつも「いいね」や「コメント」ありがとうございます(ˊᵕˋ)当ブログにはアフィリエイト広告やPRが含まれています楽天ROOMわたしの購入品やお気に入りなどを登録してます(ˊᵕˋ)▽▽▽自己紹介はこちら✩︎⡱私のブログを読んで不快な気持ちになった方はそれ以上読み進めないようお願いします。水着めっちゃ可愛い水着！！セパレートタイプなのでトイレもしやすい！おすすめです！！自転車前カゴカバーやっと理想な自転車カバーに出会えた(ˊᵕˋ)ビッケモブにつ

本日祝日🇯🇵まずはこちらへ！TIP三軒茶屋エアロ25011:00〜小宮知子IR小宮さんエアロ受けるのは何年ぶりだろう？5年ぶりくらい…いやもっとかなレギュラーで通ってたTIP瑞江や練馬とか本当めちゃくちゃお世話になったイントラさんです😊レッスン前少しお話が出来て嬉しかったぁ〜✨取りあえず小宮さんに覚えていただけててひと安心場所予約は最後列の少しドア側…それにしても…やはり自分が通ってた時にいたメンバーさんは誰もいない…店舗が違うのはあるかもだけど、時の経過は早いレ

膝の手術から3年経過…金曜3年目検診にこちらへ行ってきましたこれまでの経緯はこちら2022年5月半月板断裂、骨挫傷でエアロリタイヤ2022年8月PRP投与、一時簡単なエアロ復帰2022年12月骨挫傷悪化し再びリタイヤ2023年2月高位脛骨骨切り術及び半月板縫合手術、約7ヶ月リハビリ2023年9月エアロレッスン本格復帰2024年1月膝のプレート除去手術2025年3月術後2年検診2025年4月足の甲を痛める1ヶ月エアロレッスンお休み2025年6月エア