食事療法

2012年IgA腎症と診断された、現役看護師です。原因疾患や腎臓病のステージで治療や食事療法の内容が大きく異なる慢性腎臓病は、とてもややこしい。そんな腎臓病について少しでも役に立つような情報を腎臓病患者の皆さんと共有したくて、2023年「腎臓病療養指導士」の資格を取得しました。自己紹介はこちらです。いつもご訪問いただき、ありがとうございます。【第３回そらまめ日和お話会】の開催のお知らせです。８月２４日（日）午後３時より、Zoomにて開催します

志麻さんのレシピは子供に食べさせるのに適したレシピが多いです。「志麻さんのベストおかず」という本の中からミートボールのトマト煮を作りました。ミートボールだけ作り置きしておいて、野菜と煮込みました。ミートボールは豚ひき肉400gに卵1個パン粉１カップ、牛乳１/４カップをよく混ぜて肉団子にして焼くというレシピですが、私は米パン粉と生クリームを使いました。パプリカ、ピーマン、茄子を２cm角に切ってつぶしたニンニクと肉団子、トマト缶と固形コンソメ１個、水１カップを煮込んで作りました。あ

兵庫医大の先生もパネル検査のゲノム解析結果で３月末承認の抗がん剤が適応できるのは運がいいのと時期も良かったと何回も説明されていた私は運がいいのかもしれない余命宣告されてから８年間頑張ってきたことも良かった諦めることは頭になかった薬が無くなってもどうしていくのかも決めていた薬がなくても大丈夫だと自分に言い聞かせていたので覚悟ができていたところが幸運にも私に合う薬がありそれも３月末

早々と桜の季節になりました。一旦治りかけていた「ぜんそくの様な咳」が、ぶり返し病院へ行きました。ブログを書こうと思って早めにエアコンを付け、PCを立ち上げたとたん「止まらない咳」が出始めました。一日様子を見てみましたが快方に向かう気配はなかったので、１９日朝、病院へ連絡し担当医の診察を受けました。病院で熱を測ったら「35.1℃」…インフルエンザ、コロナでないことは確定。「風邪喘息」の疑いで、処方箋が出ました。アレルギー薬とぜんそくの吸入タイプの投薬でしたが…。

昨晩、精神的にキてしまい、なぜか涙がとまらず…ちょっと心が疲れてしまっていました。理由はやっぱり最近の食生活。食事開始2時間後に測定する血糖値に一喜一憂して食事を日々改良し、節制して我慢して食事１時間後には運動しまくって・・・さすがにしんどくなってきたようですそしてここのところ血糖値がなかなか思うように下がらないことにもイライラ。旦那にも「最近ささいなことでイライラしてる。俺も血糖値の話ばかりされてしんどい」と言われてしまいました。

肺がん夫、2025.11月28日～ローブレナ100mgで治療開始しました💊服用3日目くらいから食欲がモリモリに。元々食いしん坊な夫ですが骨転移の痛み＋ストレスで食欲がない日々が続き3キロくらい体重が落ちていたのでした。それがローブレナの副作用か？放射線と鎮痛剤で痛みが和らいだからか？また食欲を取り戻したのでしたモリモリ食べるようになって気になり始めたのが食べ物を嚥下する時にすんなりおちていかない、喉に引っかかる気がする、という事。まさか喉にも腫瘍が？と心配になり急遽診察してもらいました。結

前記事を書いた後で発表データを読み込んでみたら高齢者の患者数がやたら多いことが判明。高齢者の生存率が全体の足を引っ張っているのでは？とAIに分析してもらった。2016年年齢層別5年生存者数（推定）年齢層患者数5年生存率5年生存者数（推定）15–44歳49740.3%約200人45–54歳1,57024.5%約385人55–64歳4,98517.8%約887人65–74歳12,77814.4%約1,840人75歳以上20,7576.9%約1,4

「1日2食にしてるのに逆に太った…」「食事回数は少ないのに全然痩せない…」そんな経験はありませんか？実は、食事の回数を減らせば必ず痩せるとは限りません。むしろ、やり方を間違えると代謝が落ち、脂肪がつきやすくなる原因にもなります。今回は、管理栄養士の視点から「1日2食で太る理由」と、「健康的に痩せるための食べ方のコツ」を解説します。なぜ1日2食で太るのか？その理由3つ食事の間隔が空きすぎて代謝が落ちる食事間隔が長くなると、体は「飢餓状態」だと判断してエネルギーを蓄えよう

私のブログを読んでくださっている、ありがたき読者の皆様。恐ろしくお久しぶりです、ちいこっこです。仕事がドタバタしてたのもあり。メンタルフィジカルともに色々あったり。なんやかんや身の回りに変化があったりで、なんとなーく心に余裕が無くなっていたここ数ヶ月。。。皆様いかがお過ごしでしょうか？もはや前回ブログ書いたのかいつだったかの記憶もないそんな状態ですが、また時々時間見つけて記録していこうと思います。この間ですが、仕事の合間にちまちまと読み進めていた本があります。四毒抜きの

今日は明和病院で診察を受けたいつもより朝早く着いたので受付時間まで待つことになった血液検査を受けて待つことに予想通り１時間後ぐらいに番号を呼ばれて診察室に入った担当医も私に合う薬があったため良かったねと笑顔だった２種類の薬のうちどの薬を選択されるのかを説明されたがすでに担当医は決められていた３月末に承認される薬を使用されることを説明され４月１日からその薬を始める予定で治験での効果も非常に良いと説

久しぶりのレシピ投稿です☺︎最近、気に入ってるお料理が、野菜の肉巻き。先日、農家さんから送られてきた野菜の中に、のらぼう菜という野菜が入っていたのですが、食べたことがなくどうやって食べるかもよく分からなかったので、肉巻きにして食べたところ、とても美味しかったのです。それ以来、気に入って中の具材を変えて作ってます。その中でも、お気に入りなのが、大好きな小松菜巻き。小松菜のあのちょっとクセのある苦みが、豚の脂を吸収し、甘辛タレがよく絡んで美味しいのです小松菜はビタミンCが豊富なこ

🍖とんかつって乳がん治療中に食べていいの？〜GI値・赤身肉・高温調理・太りやすさを検証〜こんにちは、shihoです🌸昨日の夕飯は、子どもたちのリクエストで「とんかつ」でした！でも…ふと思ったんです。「とんかつって揚げ物だし、赤身肉だし…乳がん治療中に食べても大丈夫なのかな？」そこで今回は、とんかつに関する気になる疑問をまとめてみました👇🍚①とんかつのGI値は意外と低い？GI値とは、食べたあと血糖値がどれだけ上がるかを示す指標。数字が高いほど、血糖値が

昨日は出かけていて、夕食の支度が遅くなりましたが、肉団子を作っておいたので、手早く作ることができました。「志麻さんのベストおかず」という本の中の、肉団子のラタトゥイユ蒸しというレシピを参考にしました。志麻さんのレシピでは、豚ひき肉350gに、肉の重量の0.8%の塩、玉ねぎみじん切り1/2個分、卵1個、パン粉大さじ２～３，牛乳大さじ２を混ぜて肉団子を作ります。フライパンで肉団子の表面を焼いて、別鍋で野菜を煮て作ります。私は予め、あいびきミンチで肉団子を作って冷凍しておきました。卵がLで

日テレで面白い番組をやっていました。（巷の噂大検証７．２１日テレ18時~）本当に鶏肉は豚肉よりダイエット効果があるのかザ・たっちの兄たつやさんが鶏肉を、かずやさんが鶏肉を3日間食べ続けた結果、鶏肉の方が太りにくいのではないかという結果がでたそうです。番組の内容は・・・以下のようなモノでした＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝（番組内容）Ａ医師によると鶏肉は低カロリー高タンパク低脂質で豚肉と比べると圧倒的にダイエット効果がある。食事をとると消化するために熱を生産しカロリーを消

朝ごはん豚肉バジルペストキャベツマヨ大根と鶏肉の煮物ロカボナッツチョコおやつダークチョコレート&シーソルト夜ごはんチーズハンバーグサンド卵サラダ鶏肉プリン3口今朝のエアオーブンは鶏肉と豚肉まとめて焼きました🌪️焼き色は良かったけど焼き過ぎた😂若干固くなった💦つい高温にしてしまう心理😙

落とし穴の3つ目は、「足し算」前回、引き算から入れと述べた。足し算がいけないわけではないよ。けれど、ガンになるとつい、「ガンにいい」とされるものを、あれもこれもと、やりたくなってしまうもの。足し算から入る場合が圧倒的に多いはずだ。しかも、どういうわけか、「これがいいらしいよ」と勧めてくる人も出現し、大量に送りつけてくる人もいたりするw受けた方も、ガンにいいとなれば、まんざらでもないから、食べたり飲んだり。中には、「特にいいとは感じないけど、捨てる

めちゃコミ・LINEマンガ・コミックシーモア・ピッコマ・Renta!で漫画配信中！ぎふてっど検索オンラインサロンへのご参加もお待ちしています♪オンラインサロン/コミュニティ運営ならYOOR「ユア」YOORは、オンラインサロン専用トークルームを完備した、コミュニティやファンクラブ、オンラインレッスンの場として利用できるプラットフォームです。yoor.jp以前から決めていたことがあって、九州旅行が終わったら禁酒＆ダイエットするほんとは2月頃からダイエットを

至って健康‼️月に3回はゴルフ⛳️🏌️‍♀️に行き好きでパーソナルジムに通いスキー⛷️もバンバン滑る私でも、年齢(56歳)と共に少しずつ身体の不調が分かりやすくなって来てると実感し…下半身🦵の浮腫み冷え便秘そう言えば3キロ程体重増えたなぁそんな不調をいち早く解決したく行って来ました有名な島根の痩せる漢方茶斐川中央クリニック🏥予約困難なココ私の妹2人が既に行ってて体質改善・ダイエットに成功していてダイエットしたい娘(23歳)と一緒に予約しました。10月半ばに行き

この記事では、森永製菓さまの小麦胚芽のクラッカーを備蓄することと、妊娠糖尿病患者の間食にすることについて紹介します今、妊娠糖尿病になる人が増えているそうですその割合は、なんと妊婦の10人に1人妊娠糖尿病とは、妊娠中に初めて発見・発症した糖代謝異常のことです妊娠糖尿病になると、食事療法やインスリン注射、管理入院をする場合もまた大規模な災害では、道路の寸断や物流の混乱により、店で食べ物が買える保証はありません避難所で支給されるお弁当は、食中毒にならないよう

5年前の2月16日膵臓癌膵体部･脾臓摘出手術を受けました。術後5年でよく寛解とか言われますが固形がんでは使わない説もあります。チャッピーに聞いてみると奏効という表現もある様だけどあまり一般的な言葉では無いかな･･･色々突っ込むとチャッピーもぶれぶれな回答となりちゃんとした定義は無い様です。まぁ寛解と呼んでいいことにします。いずれにしても再発転移の可能性はあるので完治や治癒とはならないそうです。確かに術後7年とか9年後に再発された方知っているし今後も半年毎に腫瘍マーカー検査とCT検査が

食育指導士のうっきー西本葉子です＾＾「もうこれまで食べてきたんですけど」「子どもに食べさせちゃったけど大丈夫？」こんな声もよく聞きます。怖がらせてごめんなさい！結論から言えば肝臓で分解されます。なので、これまで食べてて問題なかった人は肝臓がグッジョブ(・∀・)ｲｲﾈ!!アレルギーとかアトピーが出てる人は添加物の影響で腸内環境が悪くなってるかもしれません。もしかしたら・・・と思ったら、出来るとこから添加物見直しおすすめします！私は醤油を変えました！

ブログの読者から以下の質問をいただきました。いつも参考にしております。ありがとうございます。鶏のボーンブロスは、がんになったら与えてはいけないのでしょうか？今はまだ健康で、毎日、犬も人間も鶏ボーンブロスを取っているのですが、将来的に気をつけた方が良いのか知っておきたいと思います。お手すきの折教えていただければ幸いです。『がんと炎症代謝研究会』の代表の和田洋巳先生は、がん患者に対し「過剰な動物性脂肪を避け、魚や植物性たんぱく質を中心に」という考えを示されています。で

タサン志麻さんの「ア・ターブル・シマ」vol.05の中のレシピをアレンジしました。志麻さんのレシピは４人前で鶏むね肉大２枚ですが、私はもも肉(288g)で作りました。使った野菜は大体同じで茄子、赤パプリカ、しし唐、ミョウガに大根おろしです。茄子は乱切り、しし唐は切り込みを入れ、ミョウガは大きかったので４等分にしました。フライパン全体に広がるほどの油を熱し、茄子とパプリカから揚げ焼きにして、しし唐と茗荷も入れておいしそうに火が通ったらざるに上げます。鶏肉はペーパーで水気をふき取り、

アメ友の姉さん兄さん、いつも応援をありがとうございます。感謝しかありません。前回のブログでは、僕らしくもなく弱音を吐いてしまい、迷った末に原稿を取り戻してしまいました😅お騒がしてスミマセン💦それにしても異常な暑い日が続きますね。そんな中、今週は家族で一泊二日で名古屋旅行に行って参りました。移動日は、小田原から新幹線で移動して、観光してから栄駅近くのドーミーインに泊まりました。このホテルでは、21時半から夜食ラーメンのサービズがありました。今年の二月から始めたケトジェニックダイエッ

暑い日が続いています。当地方、本日の最高気温32℃、週明けは35℃まで上がりそうな勢い。なかなかの暑さです💦私の家庭菜園では、胡瓜・ミニトマト・ピーマンの収穫が続いています。その隣では、オクラ・モロヘイヤ・マクワ瓜・南瓜・西瓜・ゴーヤが育っています。ツルありいんげんの白い花が咲きました。先日種蒔きしたばかりの黒大豆も、15㎝ほどまで育っています。３年前植えたイチジクの樹に、私の手のひらほどの大きさの実がついているのに今日初めて気付きました。植物の旺盛な生命力に感心する

フードケアセラピストの森千穂です。「いろいろやってきたのに思うように改善しなくてどうしたらいいか・・・」と、いうご相談が昔から多いのだけどこの数年気になってるのは「頑張ってるのに悪化してしまった」と、いうケースの増加。第一弾はマクロビ・ビーガンで悪化！？を、昨日アップしたけど今日は第二弾は栄養療法で悪化！？です。マクロビ同様に栄養療法は悪いという話ではないからね♡誤解なきように。

皆様、こんにちは。消化器内科外科の院長です。胃カメラ・大腸カメラをはじめ、おなかの痛みや痔などの消化器系疾患を専門としています。今回もお腹の不安が少しでも和らぐ情報をお届けしていきます。秋から冬にかけて、スーパーや八百屋に並ぶ「みかん」。ビタミンCが豊富で手軽に食べられるため、健康に良い果物として多くの方が親しんでいることでしょう。しかし、十二指腸潰瘍と診断された方、あるいは胃の調子が優れない方から、「みかんを食べても大丈夫でしょうか」という質問を受けることがよくあります。十二指腸

フードを選ぶ際、沢山のメーカーから様々な商品が出ており、困ってしまう方も多いかと思います。今回は当院で取り扱いのあるフードを色んな方向から比較してみましたので、フード選びの参考にして頂ければと思います＾＾尿石症とは？尿に含まれる特定のミネラル成分の濃度が高まることで、結晶や結石ができてしまう病気で、膀胱炎や尿道閉塞の原因になります。ワンちゃんにみられる結石の９割は「ストルバイト結石」と「シュウ酸カルシウム結石」で、他にも「リン酸カルシウム結石」や「シスチン結石」などがあります。尿

こんにちはブログをご覧いただきありがとうございます。私はアトピー歴40年４１歳のパート主婦です子供が３人、犬一匹、偏屈な旦那と一緒に暮らしております。ゲームじゃなくて僕と遊んでよー🐕このブログは2025年5月から急遽始まった脱ステロイドの経過勝手に命名した「脱ステロイ道」に励む日常の記録を載せています鍼灸院通院と食事療法、脱保湿・脱洗浄この4本柱でどこまで良くなるのか私もわからないことばかりですが長年付き合ってきたアトピー性皮膚炎に悩まさ

こんにちは、原田高志です。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、学生指導の経験から、看護学生や新人看護師の皆さんに現場で役立つ“看護のコツ”をお伝えしています。【架空事例付き】「非効果的健康管理」の看護診断・看護計画の立て方～看護学生・実習・看護計画・関連図のポイント～【ここで紹介する事例は学習テーマ用の架空事例です】導入：実習でよく出会う「健康管理非効果的」～まずは事例でイメージしよう看護学生としての実習で、「薬の飲み忘れが多い患者さん」や「食事・運動・生活習慣が守