食事療法

朝ごはん鯖の塩焼きホホホタケ焼きブランパン卵サンドの具おやつロカボナッツチョコダークチョコレートアーモンド&シーソルト夜ごはんゆで卵大根と鶏肉の煮物チーズハンバーグサンド起きたら10時過ぎだった😴よく寝た〜😁朝の鯖とキノコはエアオーブンで焼いた😁時間はかかるけどその間は目を離せるのがいい😁お風呂にも入れそう🛁皮はパリパリに焼けました🐟きのこもパリパリに🍄‍🟫🍄鯖の脂質って高くて素晴らしい🐟今日は推しがカムバして忙しかった🥰

志麻さんのレシピは子供に食べさせるのに適したレシピが多いです。「志麻さんのベストおかず」という本の中からミートボールのトマト煮を作りました。ミートボールだけ作り置きしておいて、野菜と煮込みました。ミートボールは豚ひき肉400gに卵1個パン粉１カップ、牛乳１/４カップをよく混ぜて肉団子にして焼くというレシピですが、私は米パン粉と生クリームを使いました。パプリカ、ピーマン、茄子を２cm角に切ってつぶしたニンニクと肉団子、トマト缶と固形コンソメ１個、水１カップを煮込んで作りました。あ

朝はまだ氷点下なので寒いですが、日中は気温が上がって暖かいです。今日は2桁まで上がりました。玄関の暖地さくらんぼの花芽もずいぶん大きくなってきました。種蒔き爺さんは昨夕は少し見えていたのですが、夜に少し積雪があったのか、また見えなくなっています。前常念、常念岳、横通岳は空の青と白い雪が美しいです。有明山。餓鬼岳はいつも通りです。蓮華岳です。これより北は少し霞んでいます。大王わさび農園にやってきたのですが、春のイベント、アルプホルンの演奏が聞けました。いつもありが

「1日2食にしてるのに逆に太った…」「食事回数は少ないのに全然痩せない…」そんな経験はありませんか？実は、食事の回数を減らせば必ず痩せるとは限りません。むしろ、やり方を間違えると代謝が落ち、脂肪がつきやすくなる原因にもなります。今回は、管理栄養士の視点から「1日2食で太る理由」と、「健康的に痩せるための食べ方のコツ」を解説します。なぜ1日2食で太るのか？その理由3つ食事の間隔が空きすぎて代謝が落ちる食事間隔が長くなると、体は「飢餓状態」だと判断してエネルギーを蓄えよう

ご心配をおかけしました。ライムは血液検査で正常値になりまして、点滴はおしまい。今は投薬と食事療法だけになりました。また来週、通院しなくては！ですが。めちゃくちゃ元気になりまして、昨日の病院では、久しぶりに他の犬に吠えられたら、思い切り吠え返していましたwwやっぱり、ここ1週間おとなしかったな、よくよく考えたら。昨日は新しいジュニアのグループACEesのライブ初日に行って来ました♪(ライムはパパが見てました)有明アリーナ！！遠いなあ…まずは、1人でグッズを買いに行きました。途

ありがとうございます。食事療法を、この15年ほどしています。きっかけは、東京で喘息が出てきて、肺炎などにダウンし食事療法を本屋さんで見つけて、それから実践しています。関西に帰ってきて数年、家族は、最初は、お薬がいっぱい飲んでいて、透析も視野に入れた方がいいという病院のアドバイスがあったぐらいで。その頃から、私が同居し、東京から続けている食事療法を持ち込み、現在は、家族の血液検査の結果は、全て最高という状態に。家族の体質改善、もちろん、親子で体重もベスト体重になり、

慢性腎臓病（CKD）保存期の患者であり、看護師・腎臓病療養指導士として活動しているナースうめちゃんです。自己紹介はこちらからどうぞご訪問いただき、ありがとうございます。前回の記事では、2月９日に公開された、腎臓内科専門医森先生のYouTube「じんぞうの学校」【知らないと悪化？】たんぱく質制限の本当の効果とは？腎臓を守るために知っておくべきことを専門医が解説の内容について、(目次)・オープニング・

2012年IgA腎症と診断された、現役看護師です。原因疾患や腎臓病のステージで治療や食事療法の内容が大きく異なる慢性腎臓病は、とてもややこしい。そんな腎臓病について少しでも役に立つような情報を腎臓病患者の皆さんと共有したくて、2023年「腎臓病療養指導士」の資格を取得しました。自己紹介はこちらです。いつもご訪問いただき、ありがとうございます。【第３回そらまめ日和お話会】の開催のお知らせです。８月２４日（日）午後３時より、Zoomにて開催します

発達障害治療研究ノートNo642「子供食堂の話」2025年5月14日更新私は、ASDの長男を持つ父親であり、東京・品川の高輪台で「アイデス・クリニック」の院長を務めています。また、児童発達支援や放課後等デイサービス「キッズプレイスたかなわだい」「キッズプレイスたかなわだいⅡ」の顧問医師も担当しています。発達障害のお子様やご家族向けに、統合的発達サポートシステムの紹介や、日常生活に関する話、そして発達障害の子どもを持つ親御さんたちに役立つ情報を発信していく予定です。どうぞよろしくお

食欲が無いわけではありません。お腹が空かないわけでもありません。食事の動作が疲れるのがしんどくて、食欲よりもしんどさが勝ってあまり食べないんです。前にも書いたんですが、ほぼ『犬食い』で首下がりなので、体起こしたり前屈みにしたりが疲れるんですよね・・で、食事が面倒になってしまうんです。誰かのブログで読みましたが、食べるのが面倒で胃瘻にしたと・・いやぁ～私は手術も怖いし、妻にしてもらうことが増えるのは嫌なので胃瘻はしたくないんですが・・いろんなタイミング次第では考えなくてはいけないんでし

私が食事療法や栄養療法を取り入れるようになったのは娘のワクチン接種がきっかけでしたそれが無かったら今の生活も今の生き方も存在しなかった娘の苦しみのおかげだなんて複雑…とは言えそれまでの生活はホントに問題だらけだったんですとにかく全ての買い物が安かろう悪かろうでした病院では薬＆ワクチン祭りあのまま暮らしてたらと思うとゾッとするもしかしたらいや結構な確率でこんな人生になっていたかも？↓８年前に激しい炎症で入院した時医師の勧めに従って腫れていた右の卵巣を

関西出身の私は、551蓬莱の海老焼売が好きで、帰省してこっちに戻る時は、必ず買って帰る。普通の焼売よりアッサリしているので食べやすいのと、海老好きなので。でも、そういえば焼売って、普段食べないな。慢性膵炎になってから、豚ひき肉を買わなくなったので、ひき肉使う料理が減った気がする。でも最近、せいろ料理にハマっているので、せっかくだし海老焼売を作ってみました。勿論、豚ひき肉は使わず、鶏ささ身でね。淡泊な鶏ささ身に少しでも濃厚さとまろやかさを加える為に、絹豆腐を加えてます。旨みを

今日はホットサンドの朝食をUPします。朝食用のパンは自宅のパン焼き機で焼いています。『オープントーストの朝食』今日は朝ごはんをUPします。オトコーポレーションの通販サイトで購入する「減塩パンミックス」を使って、家庭用パン焼き機で焼いていますが、私は無塩のミックスナッツ…ameblo.jpいつものように、焼きあがったパンを６つに切り分け、その一枚をさらに半分の厚さに切りました。両方の面にバターを塗り、片方のパンの上に春キャベツを刻んで載せたら、残り物のマカロニサラダ、マヨネーズ、チュー

おはようございます。暖かかったと思ったら、結構冷え込んだり…。この時期は衣類の調整が難しいですよね。朝食にタンパク質をとる人は、血圧が低めになる。Highproteindietsleadtolowerbloodpressure,studyfindsAdultswhoconsumeahigh-proteindietmaybeatalowerriskfordevelopinghighbloodpressure,con

先日、お身内に白血病の方がいらっしゃる方がいましたので、白血病についてケイシーがどのような対処法を遺したのかをお伝えしたいと思います。ケイシーは白血病をがんの一種と捉えているようです。現代医療でも同様の捉え方をするようです。『白血病は血液細胞（白血球、赤血球、血小板）が骨髄でがん化し、未熟な「白血病細胞」が無制限に増殖する血液のがんです』(日本赤十字社医療センターのWebサイトからAI要約)ではケイシー療法においてがんにはどんなケアが必要なのでしょうか？こちらの本を読んで頂ければ結構

こんにちは36歳2人目妊娠中のまめるままです現在35ｗで少し過去のことをさかのぼって記録しています妊娠糖尿病になって、32ｗからインスリンの注射を1日3回打っています。前回、33ｗ妊娠糖尿病の食事療法⑤内科受診|不安だらけのマタニティライフの記事でも書きましたが、内科の受診がありました。色々アドバイスをいただき、また頑張ろう…と思えました前回の受診で、血糖値が安定していないのでインスリンの注射の単位を朝4、昼6、夜4と増やすこととなりました3

低血糖時は、ジュースよりブドウ糖！森永ラムネがおすすめ糖尿病の方が低血糖になると、手の震え、冷や汗、めまい、ひどいと意識障害が起きることがありますそんなときは、速やかに血糖を上げることが命を守るポイントです1.血糖を最も早く上げるのは「ブドウ糖」ブドウ糖（グルコース）は、直接血液に吸収されるため、摂取後5〜10分で効果が出ます。低血糖時の第一選択です☝️チュアブル錠：10〜20g（目安）粉末タイプ：10〜20gを水で溶かす2.果糖ブドウ糖液糖や砂糖はやや遅い↓↓砂糖（

「なんで私はALSになったんだろう？」ALSの発症原因はこれだけ医学が進歩した現代でもいまだに謎で不明のままだから有効な治療法もない！遺伝子異常や酸化ストレス、グルタミン酸過剰摂取による神経障害が原因ではないか？という説がある私の場合、家族性ALSに代表されるSOD1変異型は陰性よって、新薬トフェルセンも対象外他の遺伝子検査も検査入院時に研究に協力するという目的で検査したけど、どれも該当なしそもそも私の知る限り、家族や親族にALS患者はおらず、神経難病になった

アメ友の姉さん兄さん、いつも応援をありがとうございます。感謝しかありません。前回のブログでは、僕らしくもなく弱音を吐いてしまい、迷った末に原稿を取り戻してしまいました😅お騒がしてスミマセン💦それにしても異常な暑い日が続きますね。そんな中、今週は家族で一泊二日で名古屋旅行に行って参りました。移動日は、小田原から新幹線で移動して、観光してから栄駅近くのドーミーインに泊まりました。このホテルでは、21時半から夜食ラーメンのサービズがありました。今年の二月から始めたケトジェニックダイエッ

令和８年３月２１日。今日の食事の記録を掲載します。今日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前９時３０分掲載☆昼食の記録午後１時００分追加掲載☆夕食の記録午後６時４５分追加掲載継続は力です。健康ステッパー（ナイスデイ）、頑張って踏みました。１年前の記録（令和７年３月２１日のブログ）と比べて見て下さい。『山本８９歳・食事療法・令和７年３月２１日の食事』令和７年３月２１日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録

三寒四温、冬の名残りと春の気配がまじり合うこの季節。体の中にも、ちょっとした乾燥や巡りの滞りを感じておられる方も多いのではでも一日の不調はその日にリセットしたいですね先週、食養のオンライン座学を受けたということもあり早速、気・血・水を補う簡単薬膳スープを作ってみました薬膳と聞くと何か特別な食材を使って、、、、と難しく感じる方もいらっしゃると思いますが、身近な材料を使って薬膳とはその日の自分のからだに合う食材を選んで整えるという考えです今日は何も作りたくないな

この記事では、森永製菓さまの小麦胚芽のクラッカーを備蓄することと、妊娠糖尿病患者の間食にすることについて紹介します今、妊娠糖尿病になる人が増えているそうですその割合は、なんと妊婦の10人に1人妊娠糖尿病とは、妊娠中に初めて発見・発症した糖代謝異常のことです妊娠糖尿病になると、食事療法やインスリン注射、管理入院をする場合もまた大規模な災害では、道路の寸断や物流の混乱により、店で食べ物が買える保証はありません避難所で支給されるお弁当は、食中毒にならないよう

こんにちは、原田高志です。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、学生指導の経験から、看護学生や新人看護師の皆さんに現場で役立つ“看護のコツ”をお伝えしています。【架空事例付き】「非効果的健康管理」の看護診断・看護計画の立て方～看護学生・実習・看護計画・関連図のポイント～【ここで紹介する事例は学習テーマ用の架空事例です】導入：実習でよく出会う「健康管理非効果的」～まずは事例でイメージしよう看護学生としての実習で、「薬の飲み忘れが多い患者さん」や「食事・運動・生活習慣が守

卵巣がんになってからは砂糖の代わりに「ラカントS」を料理やお菓子作りに使ってます癌を再発させない食事方法の本を読み漁っていると砂糖の代わりに「ラカントS」がおすすめとたどり着いたので今は使ってます私が卵巣がんになってから、夫の食事は、健康面、体質改善を考え、白い砂糖より黒い砂糖の方がいいと思い、素焚糖（すだきとう）を買い、料理に使ってます夫だけ食べる肉料理に使います【6213】【すだきとう】大東製糖素焚糖（すだきとう）600g×1個奄美諸島産さとうきび原料100%モンド

↑鼻腔内や眼窩が腫れて、鼻血が出ていました↑眼窩も鼻血も出ていません。猫さまで「鼻と目が腫れる」「鼻水が出る」「鼻血が出る」といった症状がみられた症例をご紹介します。写真の猫さまは高齢で、抗生剤が効きませんでした。考えられる原因鼻腔内腫瘍（リンパ腫・がんなど）特に、片側だけの鼻水や鼻血が続く場合は注意が必要です。・顔や目の周囲が腫れる・抗生剤が効かない中高齢のネコさまで多く、CT検査などの精密検査が必要になることがあります。本症例は17歳と高齢であったため、

ジストニア（Dystonia）は、運動機能や生活の質に大きく影響を与える神経疾患ですが、その症状は「食事」と深く関係していることをご存知ですか？カナダの神経科学者、ファリアス博士（Dr.JoaquinFarias）は、ジストニア回復プログラムの中で、栄養が脳の神経活動に与える影響について数多くの研究と臨床的な検証を行ってきました。今回は、博士の日本語ブログから、ジストニアにおける食事の重要性についての情報をまとめました。以下のリンクから各記事をご覧いただけます。🍽ジストニア患者が避け

昨日はお昼におうどんを食べに行き、夕方には港のお祭りでマグロの唐揚げやマグロのメンチカツなどもつまみ食いして、いつもと違う食事も楽しみました。夕食は、焼く前に成形して冷凍しておいた、タサン志麻さんのレシピのハンバーグを焼いて、人気炭焼きハンバーグのお店の味を再現した玉ねぎソースを作り、ベイビーのためにコーンポタージュスープを作りました。「志麻さんのベストおかず」という本のレシピのハンバーグは４人分で、合いびき肉500g,玉ねぎのみじん切り100g,ピーマン２個、パン粉、牛乳各大さじ４

昨晩、精神的にキてしまい、なぜか涙がとまらず…ちょっと心が疲れてしまっていました。理由はやっぱり最近の食生活。食事開始2時間後に測定する血糖値に一喜一憂して食事を日々改良し、節制して我慢して食事１時間後には運動しまくって・・・さすがにしんどくなってきたようですそしてここのところ血糖値がなかなか思うように下がらないことにもイライラ。旦那にも「最近ささいなことでイライラしてる。俺も血糖値の話ばかりされてしんどい」と言われてしまいました。

みなさん、こんにちは。三度目のリブレ生活を行いました。その結果をご報告しようと思っているのですが、結構やばいことになっていますわたしはときどきリブレを使って、血糖のモニタリングをしています。リブレとは、500円玉サイズのセンサーを上腕に装着して、スマホで血糖値を読み取るだけで、採血せずに血糖の持続測定ができるものです。食後の血糖が200を超えないようにしたいと思っているのですが、その結果が・・・200越え、血糖スパイクのオンパレード・・・や

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