食事療法

体温36.1℃体重64.8kg体脂肪44.0%血圧最高:92最低:72脈拍:72・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロティンダイエットチョコ味・昼・・惣菜盛り合わせ・チラシ寿司・ざるそば・晩・・お茶漬け・間食・・なし・運動・・なし

連休明けのお仕事お疲れ様でした想像していたほど忙しくはなくて一安心です。今日はもう一人の派遣の方お休みで..💦まだ夏休み中かも知れないし明日お見かけ出来るといいな。朝ご飯:長ネギ人参味噌汁若菜オニギリキュウリ切り干し大根サラダ枝豆朝サプリ:Coq10PQQ1錠葉酸&鉄2錠イノシトールパウダー中国茶昼ご飯:ほっけ定食&味噌汁&サラダ夜ご飯:切り干し大根サラダ枝豆運動量:生理痛は、食事療法始める前と比べると圧倒的に楽ですロ

8/17(月)～今日の食事記録～今日は身体が怠く食欲もあまりなかったので、テキトーになってしまいました朝：食事抜き昼：冷麺（麺、トマト、カニカマ、きゅうり）夕：カップ麺（ほうれん草、ネキ、ワカメ）、トマトなんとか食べられましたご馳走さまでした＼(^o^)／PickItemDianeBonheur(ダイアンボヌール)【携帯用】ドライシャンプー[ブルージャスミンとミントの香り]リフレッシュヘアミストダイアンボヌール55mlAmazon（アマゾン）780円

朝ごはんブランチーズトースト目玉焼き昼ごはん麻婆豆腐焼売ワカメスープナムルゆで卵ナッツサラダせんべい夜ごはんチキンとハンバーグのセットシーザーサラダインスタで見たベビーベルのせトースト🍞目玉焼きと一緒にエアオーブンで焼いてみました⤴️なんかインスタと違う🤣🤣🤣もっと沢山乗せなきゃなのか⁉️⁉️夜は韓国語の前にハンバーグ食べました👍思った以上に大きかったけどぺろっと食べられました。まだ余裕あり😁ってこないだの牛タンは何故あんなに腹パンになったんだ

キャベツとブロッコリーエピパレオRXでは、がん患者はアブラナ科のお野菜はいくら食べても食べ過ぎることはないこと、そしてココナツオイルも推奨されています。スパイスとしては、にんにく、しょうが、ターメリック（ウコン）、ローズマリー、バジルは毎食使うのがよいとのこと。そこで、今日のお昼のおかずは、ココナツオイル（今日はバドウィッグオイルは使わず、ココナツオイルをストレートで）でキャベツと冷凍しておいたブロッコリーを炒めたものまずはにんにく、しょうがをオイルで炒め、そこにキャベツ

玄米のおすしテック店長の上條リエです。ご質問ありがとうございます。中先生からおそらくヘルペスだろうという回答がありましたね。ヘルペス発症の原因はストレスが大きく関わっていると言われていますね。ストレスで交感神経が優位な状態が続くと、睡眠や消化、免疫調整を担う副交感神経とのバランスが崩れてしまい、免疫機能が低下します。仕事や家事、育児、睡眠不足などで物理的・身体的ストレスが積み重なっていたなど思い当たることはありませんか。ヘルペスを改善するには食事は勿論ですが、免疫力を高め

マクロビベーシックティーチャーCaoCaoです。ご質問ありがとうございました。痛みがあるのは辛いですね。でも、食べ物を変えると必ずよくなる！ということを信じて実践していただきたいです。中先生からたくさんアドバイスをしていただきましたね。これを是非一つずつ実践してくださいね。今回の私からのアドバイスは、体験談にさせていただきます。食べ物を変えると体が変わる！の実話です。私もマクロビオティックを始めた頃、中先生に毎朝大根おろしにレモン汁を入れたものを食べるというアドバイスをい

昨日やっと息子家族が帰って静かになりました。一人で元気を振りまく孫に付き合うのはなかなか疲れました。駄々をこねたりぐずったりすることがない代わりにエネルギーが強くなっています。言葉も達者で記憶力もいいので、あれこれ指示するとちゃんとやってくれるので、仕事を与えるのが良いようでした。さて、夫と二人の夕食に戻ったので、シンプルに豚の冷しゃぶと小松菜の味噌汁です。冷しゃぶには、豚ももしゃぶしゃぶ用(189g)を用意して、レタス、キュウリ、ミョウガ、カイワレ、シソを添えてポン酢でいただきました。

令和８年８月１７日。今日の食事の記録を掲載します。今日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前８時３０分掲載☆昼食の記録午後１時３０分追加掲載☆夕食の記録午後６時５５分追加掲載継続は力です。健康ステッパー、頑張って踏みました。１年前の記録（令和７年８月１７日のブログ）と比べて見て下さい。『山本８９歳・食事療法・令和７年８月１７日の食事』令和７年８月１７日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前８時２５分

こんにちは❣️8月11日、午後から実家の一人暮らしの母が目眩と吐く😵‍💫眼振が酷い力が入らず歩けないと言う事で病院に妹が連れて行ったらCTもMRIも異常がなく手の様子も気になるところはなく点滴で目眩を治す事になりました。しばらくして目眩はだいぶましになったけど歩けないし、薬が飲み込めないと言うので入院で様子見になったと妹から連絡。AIで調べてみたら検査では映らない場合があると…先生も脳梗塞の初期には映らない場合を想定し夕方に再度の検査をして頂きました。軽度

本日も見にきてくださりありがとうございます♡先日お客様とお話していた時のこと。何と言葉にしたら良いかわからなくてぼや〜っとしたことしかあった出来なかったのですが利用している方もそうで無い方もちょっと考えてみてくださいエナジードリンクやにんにく注射ってどんなイメージがありますか？？エナジードリンクって疲れている時に飲むと眠気が飛んだり集中力が上がったり頭が冴えたり色々利点もある中砂糖に置き換えると角砂糖10個ほどの糖類やコーヒー1杯以上のカフェイン量だったり

夏休み中、実家に帰省すること約2週間好きなものを食べまくりせっかく良くなってきていた肘の内側が荒れていますたまにしか帰れないからあまり制限はさせたくないけどさすがに長い期間いたので後半はおやつは一つまでなど少し制限しましたそれでも美味しいものを食べまくって楽しい思い出になればいっかとかなり緩めに過ごしました帰宅してからは前の食事に戻していますがお盆休みにもなりパパもいるのでついついゆるくなりがちですせっかく給食のない夏休みに食を整えたかったけど旅行や楽しい思い出

🟥概要🔹食事によって病気を治癒・克服できるという言説は魅力的だが、科学的には過度な誇張が含まれることが多い。ベストセラー書籍『EattoBeatDisease（病気を打ち負かす食事）』を著した血管新生研究者ウィリアム・リー博士の主張を検証すると、特定食品が病気を「治療」するという根拠の多くは実験室内の細胞・動物実験にとどまり、そのまま人間に適用することは飛躍がある。一方で、彼が推奨する地中海食主体の食事法は、心血管疾患や糖尿病などの病気を「予防」する観点においては極めて強固な科学的根拠

体温36.4℃体重64.7kg体脂肪39.3%血圧最高:92最低:70脈拍:61・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロティンダイエットチョコ味・昼・・ポテトサラダ・肉団子・焼き肉・冷奴・ご飯・晩・・お茶漬け・間食・・なし・運動・・なし

15日パルをお迎えして1ヶ月が経ちましたこの間病院へ行くことも多く、心配することだらけ。時にはお迎えしてよかったんだろうか…と少し思ってしまうこともあったけど、でも毎日癒しをくれるパルに出会えて感謝パル家族になってくれてありがとうさて、土曜は病院へ🏥体重1326g🔸寄生虫目に見える大きな寄生虫はなくなったが、小さいもの（悪玉菌）はあるので、処方されてた薬は飲み切りで今後は乳酸菌サプリと合わせて飲んで悪玉菌を減らす🔸8月25日3回目のワクチン接種予定ワクチンで下痢続いたり、変な症

慢性腎臓病（CKD）保存期の患者であり、看護師・腎臓病療養指導士として活動しているナースうめちゃんです。自己紹介はこちらからどうぞいつもご訪問いただき、ありがとうございます。今日は、8月の「そらまめ日和お話会」のご案内です。今回のテーマは、「IgA腎症から透析になった、保健師さんのお話」です。今回お話しくださるのは、39年間、保健師として地域の方々の健康を支えてこられた方です。そして、ご自身もIgA腎症の患者さん。治療を続けてこられました

こんばんは今日も過ごしやすい1日でした午前中は女性人は🏠の中でゆっくりして息子や主人は道の方の木を切ってくれた大きいので時間がかかり午前中には終わらなかったお昼は炒めうどん作ってくれたので美味しくいただくずーっと温泉に行ってなかったらお母さん温泉に行って来たらと言うのでちょっと早めに温泉♨️に行った温泉はとても空いていて常連さんとツル坊と3人だった静かでゆっくりと入れたがサウナが暑い事暑い事🥵出入りがないので中々温度が下がらないツル坊は1時間半程で出て来た他の温泉施設はと

今日でお盆の9連休も終わりホント休みの1週間はあっという間に過ぎてしまう･･･8月10日(月)月木金しかランチ営業していない地元の居酒屋へ初訪問かなトクキャンペーン対象店では無かったけど以前から行ってみたかったのです。ボリュームがある天丼が人気らしいけどこの日暑かったので2食限定の刺身盛り合わせと煮魚定食千円にしてみた。限定という言葉に弱いご飯大盛り無料刺身中トロ入っているしタコがまた美味しい♪煮魚はハマチ？ブリ？4切れあってボリュームたっぷり♪味付けも良く満足

8/16(日)～今日の食事記録～朝☆SAVAS、低糖質パン、冷奴（オクラ、ネギ）、トマト、切り干し大根、梨昼：寿司、お吸い物（ネギ、ワカメ）、かぼちゃ煮、ナスの煮びたし、スイカ、梨夕：かぼちゃ煮、ナスの煮びたし、梨朝、昼は仏膳のお下がりを頂きました夕食は気が抜けてしまいましたご馳走さまでした＼(^o^)／PickItem【ピント調節不要xライブ推奨】双眼鏡オートフォーカスコンサートライブピント調節不要8倍10倍オペラグラスライブフリーフォーカス軽量

朝ごはんハムカツサンド昼ごはんハムカツサンドおやつナッツ夜ごはんハムチーズレタスサンドゆで卵夜勤だけど夜勤前と夜勤中と夜勤後で以外と眠れた😴少し慣れて来たのかな😅仕事が立て込むとパンばかりになってしまう🍞🍞🍞

今日、Yahooニュースで「前兆は全くなかった」48歳・・・という記事がありました。この記事を読んで、どうしてこの方が膵臓がんになったかすぐに想像がつきました。私も以前はそうだったので、本当に早く気づいて欲しいと思います。さて、今日はお盆の最終日です。義父と義母のお骨を預けてある善光寺雲上殿へ行って来ました。明日からまた仕事です。いつもありがとうございます。【中古】最強の野菜スープ活用レシピ抗がん剤の世界的権威が伝授！/マキノ出版/前田浩（医学博士）（単行本（ソフトカバー））

PANARIの山本美由紀ですはじめましての方へごあいさつ＆プロフィールはこちらお悩み解決セッション星の導きと手のひらのメッセージを通じて、あなたの人生の新しい可能性を開きます。当てるのではなく、星を超えていくセッションで、あなたのなりたい未来を手に入れる伴奏者として寄り添いますカラーココロジーカウンセリング・ボイジャータロット・易タロット・四柱推命・西洋占星術・手相・数秘術・宿曜・九星気学・お名前の言霊・数霊・アカシックリーディング・レイキヒーリングなど、P

いつもブログを読んでいただき有難うございます。Follow,messages&comments,👍いいねも有難うございます。ここの所、仕事が忙しすぎて、頭から湯気♨️が出続けています。脳みそが全燃焼して灰になるのではないかと心配しています（すいません、大袈裟です！）今日は簡単に病気と食事療法について軽くお話したいと思います。犬の病気の中には特定の病気が他の病気を引き起こす事があります。これは特定の『原

🥗🩸「糖尿病でもフレキシタリアンダイエットはおすすめ？血糖値への影響は？」野菜・豆類・全粒穀物などを中心にしながら、必要に応じて肉や魚も取り入れるフレキシタリアンダイエット（FlexitarianDiet）。厳格なベジタリアンではないため、続けやすい食事スタイルとして注目されています。では、糖尿病の人にとって本当に良い食事法なのでしょうか？🤔血糖コントロールや体重管理、食事の選び方で気をつけたいポイントとは？👉糖尿病とフレキシタリアンダイエットの関係、メリット・注意点、血

作り置きのチキンにたっぷりのタルタルソースを添えました。タルタルソースはサラダと兼用でも食べられます。チキン南蛮のレシピはタサン志麻さんのレシピを参考にしました。鶏むね肉2枚(732g)を食べやすく削ぎ切りにして、両面に軽く塩胡椒して、でんぷん薄力粉大さじ３，溶き卵１個分、水３０～５０ccくらいを合わせた液にくぐらせて揚げ焼きにして中まで火を通して保存しておきました。食べる当日、鍋に醤油大さじ４、酢大さじ３、砂糖大さじ２を煮立たせ、保存していた肉をつけました。タルタルソースは、

今朝のロビンちゃん。猫だけでなくバラもロビンちゃんは立派な様子そろそろ来週から再来週にはアンジーもまた咲きそうですアンジーは本当に可愛いお盆休みも最終日。アンジーがまた虹の橋の袂に帰っていってしまうのはさみしいですが、仕方がありませんね。また来年。元気に会えますようにアンジー大好き組アンジー姐さんの事は知らないベスちゃまだけど、きっと先輩達から申し送りされてこのお盆中にご挨拶してるかな？明日からまた慌ただしい日々が始まる。秋の連休まで１ヶ月！頑張らねばそぅそぅ、好酸球性筋膜

こんにちは～～食育指導士＆メンタル心理カウンセラーうっきー西本葉子です＾＾めっちゃご飯作れない時あります。そんな時のために豆腐やもずくを常備、ボーンブロスを作り置きしたりしてます。夫に「給食？」と言われた晩御飯・いわしの生姜煮（母の差し入れ）・母の畑のプチトマト・もずく（パックのまま）・豆腐（生姜のせただけ）・七分づきご飯（保温30時間超え）・ボーンブロス（秋川鶏）作りたくない日でもグルテンフリーで無添加で栄養バランスの良いご飯が必要なのです

令和８年８月１６日。今日の食事の記録を掲載します。今日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前８時３０分掲載☆昼食の記録午後０時３５分追加掲載☆夕食の記録午後７時３０分追加掲載継続は力です。健康ステッパー、頑張って踏みました。１年前の記録（令和７年８月１６日のブログ）と比べて見て下さい。『山本８９歳・食事療法・令和７年８月１６日の食事』令和７年８月１６日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前８時４５分

熊本市北区植木町佐藤ピアノ教室♪佐藤奈美ですご訪問ありがとうございます昨夜は娘夫婦と居酒屋へ主人と婿は飲み飲み長年、食事療法をしているため食べ過ぎに注意ただ私は串物は豚バラしか食べれない久しぶりの居酒屋に美味しかった。

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