食事療法

体温36.3℃体重65.2kg体脂肪48.6%血圧最高:99最低:69脈拍:65・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロティンダイエットミルクティー味・昼・・おでん・味噌汁・ご飯・晩・・お茶漬け・間食・・なし・運動・・なし

朝ごはんチーズハンバーグトーストブロッコリー昼ごはん水晶餃子8個出汁ごはん半分かきたまスープきゅうりときのこの副菜ミルクプリン夜ごはんテンジャンチゲたん塩今日は平日だったので韓国語の後に近くの気になってた餃子屋さんへ12時ちょっと過ぎだったので２人ほど待ちがいて5分ほど並んで入れました⏰海老と白菜の水晶餃子のランチセット🥟ごはんなしも選べましたが値段が同じだし出汁ごはんも気になったので小盛りで貰って半分食べました🍚胡瓜は嫌いだけどこの胡瓜は食べられた🥒

今朝は冠雪を思わせるほどの冷え込みでしたが、山々の冠雪はまだ見えませんでした。夕方の散歩道。秋がどんどん深まっています。まだまだトンボの季節です。夕暮れの紅葉。日没に従って、どんどん足長おじさんのように脚が伸びていきます。今日もお日様は北アルプスの向こうに沈んで行きます。今日のご飯は収穫した生姜で作った生姜ご飯です。身体が暖かくなります。いつもありがとうございます。僕は、死なない。全身末期がんから生還してわかった人生に奇跡を起こすサレンダーの法則[刀根健

10/15～今日の食事記録～朝：野菜ジュース昼：ご飯、ニラ玉、野菜炒め、トマト夕：ご飯、青椒肉絲、きのこ炒め、ミックスベリーヨーグルト今日も美味しくいただきましたご馳走さまでした＼(^o^)／食べてばかりでなかなか痩せませんが少しずつ行きますPickItemMonoMax(モノマックス)2026年12月号増刊Amazon（アマゾン）1,590円[DONFRI]2組指サポーター関節固定滑り止め銅繊維着圧手袋吸汗速乾圧力手袋手のひら軽量薄

↑眼窩鼻腔内リンパ腫を寛解して７年半のいちごちゃん私たちは、がんは炎症反応だと考えています。そのため、食事療法などをすることで、体はがんに負けないようになります。このような治療は、「ターミナルケア」を混同されることがありますが、この2つは目的が異なります。【代替療法・補完療法とは？】代替療法とは、一般的ながん治療である手術、抗がん剤、放射線治療などに代わるものとして行われる治療法を指します。一方、標準治療と併用して行うものは「補完療法」と呼ばれます。食

□季節寒露次候菊花開く（きっかひらく）菊の花が咲き始めるころ。菊は初め薬草として、奈良時代に中国から伝わったとか。(新暦では、およそ十月十三日～十月十七日ごろ）候のことば、菊枕（きくまくら）。旬の魚介、はたはた。旬の果物、栗（くり）。旬の兆し、菊晴れ（きくばれ）。旬の行事、神嘗祭〈かんなめさい〉。（＊＊「日本の七十二候を楽しむ」（東邦出版）より）□近郊の季節バラ科のカリン（花梨）の木、またはボケ（木瓜）の木□生活指針小生は関東地域に生息し「今を正しく」を信条に

安定の安さのイワシを買って来ました。頭と内臓が処理されていたので、生姜と煮ることにしました。小さめのフライパンに、水1カップほど、酒大さじ２弱、醤油大さじ１半くらい、砂糖大さじ２弱くらいを入れて煮たたせ、イワシと生姜の千切りを入れ、キッチンペーパーで落とし蓋をして煮汁をかけながら中火で１０分ほど煮て、最後はペーパーを取って少し煮詰めて出来上がりです。カイワレ大根を添えました。せいろで蒸すと野菜がおいしいので、また蒸し野菜を作りました。水を通したせいろにキャベツを敷いて、里芋、蓮根、人

令和８年１０月１５日。今日の食事の記録を掲載します。今日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前８時２５分掲載☆昼食の記録午後０時２０分追加掲載☆夕食の記録午後６時３０分追加掲載継続は力です。健康ステッパー、頑張って踏みました。YouTube食事療法１週間の記録・令和８年１０月９日から令和８年１０月１５日YouTubeは毎週木曜日に掲載する予定です。１年前の記録（令和７年１０月１５日のブログ）と比べて見て下さい。『山本８９歳・食事療法・令和７年１０

根比べおやつ〜😾カニカマ〜💕気付かぬふりするおやじさん😂む〜っむしするでしゅねかなしそうですリオくん💞の体のためだからあげられません🥺だめなんでしゅね😿おかんちゃんはぼくにおやつあげたくないでしゅかこっち見ないでぇ〜🤣根負けした😅ちょっとだけだよ😂たらないでしゅ😿最後に睨んで消えていきました😁

ブログへのご訪問ありがとうございます美容家ナース近藤吉美です。代替医療師vanillaさんのオンラインミニ講座〜アミノ酸〜レポ三大栄養素は糖と脂質とタンパク質（アミノ酸）その一つのアミノ酸について糖はエネルギー脂質とタンパク質はカラダの材料でも糖がない時には糖のエネルギーの代わりになるのでアミノ酸はカラダの材料として使われるようにすることが大切筋肉や臓器のような形を作る柔軟なところ全部がアミノ酸でで

おはようございます。LDL改善シリーズ13回目です。前回記事『LDL改善シリーズ⑫毎日欠かさず食しているもの』おはようございます。LDL改善シリーズ12回目です。前回記事『LDL改善シリーズ⑪過去最低体重更新』おはようございます。LDL改善シリーズ11回目です…ameblo.jp本格的に食生活改善を決意したきっかけとなった著書がこちらそれ以前からもマックやKFCの利用頻度は少なかったですがもう完全に行くことはないでしょう。先日もこちらのキャンペーン

体温36.1℃体重64.6kg体脂肪50.5%血圧最高:106最低:78脈拍:68・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロティンダイエットミルクティー味・昼・・南瓜の煮物・惣菜盛り合わせ・味噌汁・ご飯・晩・・お茶漬け・間食・・なし・運動・・なし

朝ごはん目玉焼きブランチーズトースト昼ごはんゆで卵チキンのトマト煮込み牛乳野菜スープサラダ野菜炒めかりんとうとクッキー夜ごはんロースカツ単品20時まで残業になりお腹減りすぎたのでかつやへ寄りました😙久し振りのかつやはザクザクで美味しかったです💓朝ごはんの色が悪すぎ💦同じアプリなのに光の加減かなぁ,,,,😩

10/14～今日の食事記録～朝：サラダ🥗昼：まぐろ握り、味噌汁、冷奴、トマト夕：ご飯、刺身盛り、冷奴、トマト、唐揚げ今日もお惣菜だらけですが、美味しくいただきました食事記録するだけで痩せるとは思わないですが、栄養指導の時に見せる記録として残してますご馳走さまでした＼(^o^)／PickItemCREERINA(クレーリナ)ふんわり眉毛がこれ1本で完成！ウォータープルーフで汗をかいても落ちにくい【簡単&時短】クレーリナパウダリーリキッドアイブロウウルトラキー

なんとか生還した、という表現が一番近い。前回の投稿は、次々やってくる予定に追われそれぞれのコミュニティーで果たすべき役割を演じながら円満消化しようとしている、そんな必死さが伝わり息苦しくなった。そしてその5日後に、相方と春先に立てた目標の一つである舞台で弾き歌いした。限界だった。その日の夕方から、体がまるでサインを出すように声が出なくなり、翌日から私はとうとう寝込んでしまったのである。もともと、強い肉体やエネルギーの持ち主ではないが、過去、これだけ寝込んだことはない。これまでも年に数回風

３ヶ月に一度の通院日だったパパさん心電図と採血と血圧のお薬を！そこで本日、採血で中性脂肪の数値が高かったので主治医にこれ以上高くなるとお薬増えますよ！と言われ大騒ぎ🤣でも確かに運動してないし、おやつも食べ放題🍘次の通院日まで数値が下がるように頑張るらしいので私も体調の良い時期は料理で協力します👍パパさん胸肉はパサパサだから嫌い！と言うけど私は胸肉大好き❤ハーブ塩や香辛料で味を変えてせっせと鶏ハム作るのでサラダ🥗で誤魔化して食べてもらいます！後は青魚やブロッコリ

気まぐれ日記へようこそ。こんな出会いがありましたのでシェア。エドガー・ケイシー療法ご存知ですか？検索すると色々出てくるのですが私は個人的に昔々【ひまし油パック】での体の解毒で取り入れていた時期があります。冬場は貼るときが冷たくてつい遠ざかってしまったり…そんな思い出もありつつ（笑）かなり久しぶりにやってみようと思います。分子栄養医学に傾倒してからうっかり忘れていましたが（ブレインフォグもかな）自然療法の１つとして継承されています。医学会や世間では怪しいなど言われ

2026年10月14日丑の刻に狐の嫁入りが？不吉な夢ではなく(笑)、けっこう音を立てるほどに。町の健康診断の結果が届きました。前回の結果を反省して食事や生活改善に努めました。その効果が得られると、嬉しいのですが…。昨年、Eの要医療を受けた「貧血」。この３年、赤血球の数が正常値を割っていたのが正常に戻りました。(^^♪ヘモクロビンの値は変らずですが、鉄欠乏性貧血の疑いのあったヘマトクリット値も正常値に。高齢者に貧血が見られる場合、悪性腫

リブログさせていただきます。以下、下記記事より転載過去記事「歯を削る本数にノルマがある歯科医院もある。虫歯や歯周病の予防や治療でもっとも大切なのは食事。」で書きましたが、最近虫歯ができてしまったため、近いうちに歯医者さんで治療する予定です。少しでも虫歯の状況を改善したいので、『自然治癒力が上がる食事名医が明かす虫歯からがんまで消えていく仕組』の本を今も読んでいる途中なのですが、備忘録のために、いくつかの記事に分けて同書の内容で特に覚えておきたいことを書いていこうと思います。

おやつ大好きニャンズリオくん💞に禁止令です😱食事療法中なのでせっかく回復してきたのにおやつを食べ続けると食事療法の意味がなくぶり返すとの事😭ソラくん💞は関係ないのですが予防と言うことで一緒に我慢してもらいましょう😅可愛さアピールして催促されても...心を鬼にして気付かぬふりをしてみます😂おやつ〜くれないでしゅか😾我に帰り冷ややかぁ〜😂げっぼくもでちゅか😿とばっちりでちゅよ💞一気に無くしたらかわいそうと言うおやじさんの意見に従い徐々に減らしていく事に

ご質問ありがとうございます。玄米のおすしテック店長の上條リエです。お母様はマクロビオティックを学ばれているということですから、食がどれだけ大事か、心身の健康にどれだけ影響を及ぼすか、良く分かっていらっしゃると思いますが、お母様も娘さんも今回のような家族間とはいえお孫さんを巻き込んだ大きな争い、人を傷つけ合うような揉め事が起こるという悲しい事実を目の当たりにしてマクロビオティックの実践の重要さが身に染みたと思いますし、子供を持つ同じ親として私自身も深く考えさせられ、

以前もここで書かせていただいたIBSの方の食生活を助けるレシピ本が発売になったそうです！私が書いたわけでもないのですが・・・笑（IBSの経験者としての体験談みたいなコーナーで参加させていただいただけです笑）お家に届いたので早速読ませてもらいました私はてっきりレシピだけ載っているもんだと思っていたのですが●IBSの基礎的な知識や、IBSの７～８割が合併するSIBOなどの病気について●治療について・低FODMAP食事療法や、・私も今やっている心理学的アプ

令和８年１０月１４日。今日の食事の記録を掲載します。今日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前９時１０分掲載☆昼食の記録午後１時３０分追加掲載☆夕食の記録午後６時２５分追加掲載継続は力です。健康ステッパー、頑張って踏みました。１年前の記録（令和７年１０月１４日のブログ）と比べて見て下さい。『山本８９歳・食事療法・令和７年１０月１４日の食事』令和７年１０月１４日。今日の食事の記録を掲載します。１日の食事（朝食、昼食、夕食）の掲載時刻☆朝食の記録午前８

残り物のカレーに添えるため、お惣菜を買って来ました。牡蠣フライとピリ辛チキンです。オーブントースターでリベイクしたのでおいしかったです。作ったのはパプリカのクミン炒めと茹で卵です。パプリカ半個と生椎茸1個を食べやすく切って、油で炒めてクミンを振り入れ、醤油を少し垂らしました。普段はあまり食べない、茹で卵も作って残り物のカレーに添えました。写真のカレーは私が食べた量です。でんぷんご飯を用意する時間がなかったので、低たんぱくのパックご飯と頂きました。買ってきたお惣菜は夫のためです

10/13(火)体重：未測定ファスティング：20時間44分食事：1071.6kcal運動：なし（犬散歩のみ）***************************************************＜食事＞カロリー：1071.6kcalタンパク質：72.9g脂質：34.5g（飽和脂肪酸：3.8g）炭水化物：132.6g（糖質：88.0g+食物繊維：44.6g）・腸活ドリンクサイリウムハスクイヌリンパウダー白湯（写真なし）・豆乳・温

ブログへのご訪問ありがとうございます美容家ナース近藤吉美です。私もよく使っている重ね煮という料理法について重ね煮（陰陽調和の重ね煮料理®）とは「陰陽」という自然の摂理（宇宙の原理）に基づく調理法家族の健康を守る「食養生」の調理法で毎日、この陰陽バランスが整った重ね煮を食べることにより体質・体調のブレが少なくなり身体の陰陽バランスが整うことが期待できます実際食べても薄味なので素材の味がしっかり出てとっても美味しい

こんにちは、感謝してますみほです自分では気づいてなかったのですがわたしは肌が弱いらしく蚊に刺されたような赤いプチッとしたデキモノがいつの間にかつぶれてグジュグジュした感じで広がり放置していたら10cmくらいのタダレになりましたそれが太ももやスネなどに数カ所できてカユミもあってどうしたもんかなぁ〜と思いつつ医者に診せるでもなくさらに放置してました。病院に行ってもきっとステロイドを処方されてお終い❗️根本的な解決にはならない‼︎

血圧を下げる身近な食べ物を紹介！血圧を下げるには運動療法と食事療法があります。今回は食事療法で血圧を下げるみじかな食べ物についてご紹介します。血圧を下げる食べ物（野菜）玉ねぎ、セロリ、パセリ、ニンニク、トマト、ほうれん草、里芋、サツマイモ、ブロッコリー、シイタケ、シメジ特に緑黄色野菜のトマト、ほうれん草、プロッコリー、パセリがいいみたいです。また球根類では玉ネギ、ニンニクもいいようです。（果物）バナナ、プルーン、グレープフルーツ、メロン、干しブドウ干し柿、リンゴ、スイカ

体温36.0℃体重65.3kg体脂肪40.6%血圧最高:94最低:71脈拍:61・朝・・バナナ・牛乳・ヨーグルト・DHCプロティンダイエットマスカット味・昼・・惣菜盛り合わせ・きんぴらごぼう・茶碗蒸し・ご飯・晩・・お茶漬け・間食・・なし・運動・・なし

朝ごはんナッツ味噌汁炒り豆腐ブランチーズサンド半分昼ごはんブランチーズハンバーグトーストゆで卵夜ごはん厚切り牛タン230gコムタンスープ大根、もやし、おでん蒟蒻ごはんリンツピスタチオ夜はコムタンスープに蒟蒻ごはんを入れました〜🍚牛タンはふるさと納税でいただいたもの。230gって731カロリーもあって驚きました😅