食事療法

2012年IgA腎症と診断された、現役看護師です。原因疾患や腎臓病のステージで治療や食事療法の内容が大きく異なる慢性腎臓病は、とてもややこしい。そんな腎臓病について少しでも役に立つような情報を腎臓病患者の皆さんと共有したくて、2023年「腎臓病療養指導士」の資格を取得しました。自己紹介はこちらです。いつもご訪問いただき、ありがとうございます。【第３回そらまめ日和お話会】の開催のお知らせです。８月２４日（日）午後３時より、Zoomにて開催します

いつもありがとうございます。ハッピーダイエットの船田です。私は常に「自分のスキルで読者のお役に立つにはどうしたらいいか？」と考えています。その結果、私はダイエットコーチから始めましたが、最近は痩せるよりも体調不良を何とかしたい需要が増えているように思いました。そこで「体調不良と病気改善コーチ4カ月」をテスト販売します。ラインでつながって頂いて4カ月の間は毎日やり取りできます。私のコーチを受講すれば、体調不良と病気が完治するとは言えませんが、改善はするはずです。

よし‼️腎臓治そう‼️先ずは食事🍽️なになに…ー腎機能障害が進行してきた場合には、蛋白制限、塩分制限、カリウム制限などの食事療法を行う。塩分制限は、よく言われてるよね…カリウムって野菜食べたらあかんってか…蛋白質って何にでも入っているやん💧入ってないもの探す方が至難💧何も食べられへんやん😭餓死しろってか😭成人1日の摂取カロリーは1700Kcalそれを保って、タンパク質を抑える！？ムリやん‼️本当に難しい😓今は、カロリーや栄養素を計算してくれるアプリがある‼️文明の

改めまして、おにぎりです(^-^)/ブログ開設から3日、2番目の記事には何を書こうかと考えていたのですが、今回は自己紹介も兼ね、自身の生い立ちと小学生時代に発症し今なお抱える病気などにも触れてみたいと思います。ちょっと長くなるかも知れませんが、お読みいただけましたら嬉しく思います(^^)私は、ほぼ限界集落と言っても過言ではない田舎の農家に生まれ、決して裕福とは言えない環境の下で育ちました。そこから数十年の月日が経ちますが、当時も今も辺りの景色は何も変わらず、昔のままの雰囲気がそのまま色濃

「主婦の知恵」とは、日々の暮らしの中で、家族の健康を守るために編み出された、小さな工夫の積み重ね。病院に行くほどではないけれど、ちょっと気になる。そんな時こそ、アラカン主婦の知恵が光ります。私の夫は糖尿病です。診断された当初は不安でいっぱいでしたが、医師の指導のもと、食事療法を続けることで、今では血糖値も安定し、数値はほぼ標準に保たれています。けれど、糖尿病は「治る」病気ではなく「管理する」病気。日々の暮らしの中で、ちょっとした油断が大きな変化につながることもあります。

「1日2食にしてるのに逆に太った…」「食事回数は少ないのに全然痩せない…」そんな経験はありませんか？実は、食事の回数を減らせば必ず痩せるとは限りません。むしろ、やり方を間違えると代謝が落ち、脂肪がつきやすくなる原因にもなります。今回は、管理栄養士の視点から「1日2食で太る理由」と、「健康的に痩せるための食べ方のコツ」を解説します。なぜ1日2食で太るのか？その理由3つ食事の間隔が空きすぎて代謝が落ちる食事間隔が長くなると、体は「飢餓状態」だと判断してエネルギーを蓄えよう

この記事では、森永製菓さまの小麦胚芽のクラッカーを備蓄することと、妊娠糖尿病患者の間食にすることについて紹介します今、妊娠糖尿病になる人が増えているそうですその割合は、なんと妊婦の10人に1人妊娠糖尿病とは、妊娠中に初めて発見・発症した糖代謝異常のことです妊娠糖尿病になると、食事療法やインスリン注射、管理入院をする場合もまた大規模な災害では、道路の寸断や物流の混乱により、店で食べ物が買える保証はありません避難所で支給されるお弁当は、食中毒にならないよう

朝昼ごはんブランパンサーモンサラダ筍と鶏肉の煮物昼ごはんダークチョコレート&シーソルト夜ごはんスモークサーモンとカッテージチーズのサラダ筍と鶏肉の煮物さっきチョコナッツ１袋ゆで卵昨日の夜寝る前はドラマを見ていてアーモンドチョコナッツを３袋食べた🐿️サラダだけじゃお腹が減る😅今日は10時過ぎに起きたから朝昼が一緒で夜はバイト先で食べてきっとまたお腹減りそうな予感😩ナッツは１袋にして後は煮物でも食べようかな🐿️⁉️明日も休みなのでバイトの後はスーパーに行って

昨日久しぶりに映画館で綾瀬はるか主演の「人はなぜラブレターを書くのか」の映画を鑑賞した筋書きをあまり読んでなかったが実話のストーリーはわかりやすく感動的な映画だった家族や人と人とのつながりをテーマにした実話の映画だったネタ晴らしになりますが少しお伝えします主演の綾瀬はるかは乳がん手術後５年再発していなかったリンパと他の部位に転移がわかったが娘さんには内緒にして明るく過ごして

こんにちはブログをご覧いただきありがとうございます。私はアトピー歴＝年齢４2歳のパート主婦です子供が３人、犬一匹、偏屈な旦那と一緒に暮らしております。たんぽぽいっぱい🌸春だねー☘️このブログは2025年5月から急遽始まった脱ステロイドの経過勝手に命名した「脱ステロイ道」に励む日常の記録を載せています脱ステ開始当初は鍼灸院通いと食事療法（4毒抜き）、脱保湿・脱洗浄この4本柱でどこまで良くなるのかを検証してきましたが秋～冬保湿剤

2012年IgA腎症と診断された、現役看護師です。原因疾患や腎臓病のステージで治療や食事療法の内容が大きく異なる慢性腎臓病は、とてもややこしい。そんな腎臓病について少しでも役に立つような情報を腎臓病患者の皆さんと共有したくて、2023年「腎臓病療養指導士」の資格を取得しました。自己紹介はこちらです。いつもご訪問いただき、ありがとうございます。夢のMSCベリッシマに乗り、日本一周の旅１０日間。天国の日々でした乗船中に、いろんな情報をお届けした

ご覧いただきありがとうございます抗がん剤については色々なご意見があります。世界的免疫学権威安保徹博士、宗像久男医師、土橋重隆元医師は抗がん剤反対してました。安保博士は、抗がん剤、放射線反対、手術は簡単なら可、大手術は反対。私の担当医🧑‍⚕️は、「患者さんは手術すれば治ると思っている方がいる。」と。安保博士は、抗がん剤治療に耐える、効果ある患者さんが2割いる為、効果ありと治療されてると。友人の胃がんのお母様👵も、抗がん剤治療2年して副作用がほぼなく寛解、8年後の今もお元気で再発なし。

朝ごはんブランチーズトースト目玉焼き亜麻仁油昼ごはん牛ランプステーキ🥩280g大根の煮物ナッツチョコ夜ごはんスモークサーモンのサラダ塩とオリーブオイル今日は午前中仕事して午後はバイトに入れなかったので,,,,婦人科の健診に行きました🏥エコーで子宮内膜が薄かったので子宮体部の検査はしたくなかったけど,,,,勧められたし２年前にやった時も痛くなかったしと思ってやりました🥹しかし、今回は痛かった😩と言うより重かった😩⁉️うぐって声が出た💦💦💦その後美容室の予

根本から元気を作るフードケアセラピストの森千穂です。GW中もご予約可能です『根本から元気になるための食べ物・食べ方アドバイス「フードケア〈ファースト〉コンサル」』食べ物によってだけ人は根本から元気になれる♡あなたが根本から元気になるための食べもの・食べ方アドバイスフードケア＜ファースト＞コンサル・アトピー・ひど…ameblo.jp先日、お子様のご相談でファーストコンサルに来てくれたママさんがそのまま継続コンサルをスタートされた時

↑眼窩鼻腔内リンパ腫寛解して７年のいちごちゃんがんのもふもふちゃんの飼い主さんから食事療法をしていたら、筋肉が落ちてきたということなので、今日は、ビタミン剤とサプリメントの話をします。アミノ酸を取ればいいというものではありません。●ビタミンＢ６ビタミンB6はタンパク質の合成や分解を促進するため、合わせてとりたい栄養素です。●ＢＣＡＡ必須アミノ酸は犬では１０個、猫では１１個あり、そのなかでも、バリン、ロイシン、イソロイシンの3種類のアミノ酸は筋肉のエネルギー代謝や合

至って健康‼️月に3回はゴルフ⛳️🏌️‍♀️に行き好きでパーソナルジムに通いスキー⛷️もバンバン滑る私でも、年齢(56歳)と共に少しずつ身体の不調が分かりやすくなって来てると実感し…下半身🦵の浮腫み冷え便秘そう言えば3キロ程体重増えたなぁそんな不調をいち早く解決したく行って来ました有名な島根の痩せる漢方茶斐川中央クリニック🏥予約困難なココ私の妹2人が既に行ってて体質改善・ダイエットに成功していてダイエットしたい娘(23歳)と一緒に予約しました。10月半ばに行き

はじめにポテトサラダは子どもから大人まで人気の定番おかず。でもハムやベーコンなどを使用すると意外と塩分が多くなりがちな料理でもあります。今回は、ポテトサラダを例に減塩の工夫を具体的にご紹介します。減塩ポイントポイント①：じゃがいもの切り方と茹で方じゃがいもは皮つきのまま2cm幅の半月切りにし、形を残すことで食感と満足感がアップします。茹でるときは、沸騰してから入れることがポイント。細胞が崩れにくく、時短にもつながります。減塩の

【知らないと損】筋肉も健康も変わる！トリセツショー流「たんぱく質」の新常識こんにちは最近、疲れやすい筋力が落ちてきたなんとなく体がたるむ…こんなこと、感じていませんか実はそれ、たんぱく質不足が原因かもしれません今回のトリセツショーは「健康的な筋肉ボディーをつくる！たんぱく質のトリセツ」がテーマ。「プロテインを飲めばいいんでしょ？」と思っていた私、完全に考えが変わりました…そもそも、たんぱく質って何がすごいの？たんぱく質は、筋肉肌髪血管

慢性腎臓病（CKD）保存期の患者であり、看護師・腎臓病療養指導士として活動しているナースうめちゃんです。自己紹介はこちらからどうぞご訪問いただき、ありがとうございます。いつも勉強させていただいている、腎臓内科専門医森先生のYouTube「じんぞうの学校」少し前になりますが２月９日公開された【知らないと悪化？】たんぱく質制限の本当の効果とは？腎臓を守るために知っておくべきことを専門医が解説みなさんは、もう、ご覧

ViewthispostonInstagramApostsharedby難病回復コーチ｜ヒーリングサポートクラブ主宰(@heal.with.nana)

昨日は暖かく車の中は暑くてクーラーしてた今日はまた暖房にした本当に気温の上下大変でも雨水不足少しは解消？雨なのでブランチは車で行く家から15分ほどうどん屋さんだけど〜ここのぜんざいうどん夫のチョーお気に入り少しなめさせてもらったが甘くて結構塩も効いてる好きだから仕方ないけど糖分…塩分…食事療法大事な人なのに…自己管理できなくて他人任せのくせに言うこと聞かない子供ならまだなんとかできるが〜と言う毎度の仲違い馬鹿げた話ですわしかしこのう

アメ友の姉さん兄さん、いつも応援をありがとうございます。感謝しかありません。前回のブログでは、僕らしくもなく弱音を吐いてしまい、迷った末に原稿を取り戻してしまいました😅お騒がしてスミマセン💦それにしても異常な暑い日が続きますね。そんな中、今週は家族で一泊二日で名古屋旅行に行って参りました。移動日は、小田原から新幹線で移動して、観光してから栄駅近くのドーミーインに泊まりました。このホテルでは、21時半から夜食ラーメンのサービズがありました。今年の二月から始めたケトジェニックダイエッ

鶏胸肉を北京ダック風にしていただきました。以前は、鶏もも肉で作っていましたが、最近は専ら鶏ささみしか買わないなくなり、、、鶏ささみで作ったところ、パサパサでイマイチだったので、鶏胸肉で作ってみたら、夫も美味しいと！作り方は、胸肉を照り焼きにするだけのいたって簡単ですが、照り焼きソースは、私の黄金比です😊焼いた胸肉を春巻きの皮に乗せ、ネギ、きゅうりも添えて一緒に巻き、甜麺醤ソースにディップ。普通の照り焼きチキンも北京ダック風にして食べると、食べ応えもあり楽しめるかな🤭脂質の制限がある方

チンキの作り方①ハーブを消毒したガラス瓶に入れ、35度以上のアルコールを浸るまで注ぎます。🌿敏感肌の方はエタノールよりウオッカ焼酎の方が良さそう？②抽出密閉して冷蔵庫などの冷暗所に2週間ほど保管し、毎日瓶を軽く振って成分を抽出します。③濾す抽出後、茶漉しなどで濾し、ハーブを取り除きます。④保存消毒した小瓶などに移し替えて、冷蔵庫などの冷暗所で保存します。🌿ローズマリーチンキ（とくだみが咲く頃に収穫）①除菌スプレー抗菌・殺菌作用ローズマリーチンキは、アルコール

みんなでメーカーに伝えよう今回は読者の皆さんに協力を要請します。おそらく多くの飼い主さんが、ペットの便秘に悩んでいると思います。ウチの猫も例外ではなく、特に水の摂取量が減る冬になるとやはり便秘となってしまう。それにどうやって対処したのか、過去記事をお読み下さい。『便秘気味の猫の対処例』あくまでウチの猫の場合ですブラン（仮）は若い時に尿管結石になって、排尿の時に痛がって鳴き、血尿が出た事があります。すぐに病院で診察と検査を受け、ストラバイト結…ameblo.jp歯石除去の手術の

食欲あっても太れないのは、担当医🧑‍⚕️はわかりやすくがんが食事を食べちゃうからと説明。がんによる体重減少は、がん細胞が放出する物質（サイトカイン）による代謝異常（がん悪液質）や食欲不振、がん細胞がエネルギーを消費し、慢性的な炎症を引き起こして筋肉や脂肪を分解する（悪液質）。抗がん剤副作用は個人差ありますが、私の場合、体重減、下痢、倦怠感、歯茎腫れ・出血。去年8月〜12月まで、下痢（1日3〜11回）する日が続きました😵‍💫週1の訪問看護師さんが来ると体重測りますが、食欲あるのに下痢で体重

2012年IgA腎症と診断された、現役看護師です。原因疾患や腎臓病のステージで治療や食事療法の内容が大きく異なる慢性腎臓病は、とてもややこしい。そんな腎臓病について少しでも役に立つような情報を腎臓病患者の皆さんと共有したくて、2023年「腎臓病療養指導士」の資格を取得しました。自己紹介はこちらです。いつもご訪問いただき、ありがとうございます。前回の記事では、草津温泉～軽井沢などにバス旅行に行ったことを書きました。『公務員を退職したアラカン夫婦が行く、

おはようございます😃いつもご覧いただきありがとうございます😊さっそく山奥の病院へ🏥久しぶりに会う先生５年前と変わらず白衣着てなくて笑いながら話しがすすむがんセンターの先生とのやりとりを話して青木先生の考えを聞きたくて来たことを告げる先生)あなたのガンの原因は乳だよ(乳製品)私)スタバのミルク入ってるやつ2年間飲みすぎたんです先生)しこりは小さくなるよ私)なくなるんですか？ガン治るってことですか？先生)これは確率の話になるんだけど3週間やってしこりが小さくな

今週の日曜日分の血圧の薬しかなくあら〜？やらかした！？ゴールデンウィークに入るけど病院空いてるかな？と急に不安になり昨日のうちに病院へ寄ってみた。（必ず貼り紙がしてあるので確認に行く）カレンダー通りに開いているそうでほっとした。午前中に行く。ステロイドを飲んでいるので「血糖値」が気になるような感じ大学病院では1〜2回くらい血液検査の項目に入っていたけど毎回は計ってないようで内科の先生はそれが気になるようだ。血液検査がしたい風なので、とりあえずお願いした。HbA1c

https://soutetsu.com/2026/1/25数日前に治療院の問い合わせフォームに緑内障治療の依頼が入りました。ケイシーのリーディングを調べたところ23件がヒットし、そこから原因と治療法を探りまとめておいたところ、本日その57歳男性の方がお越しになりました。リーディングが指摘する緑内障の原因は、頻度順にあげると①分泌腺（特に副腎）の機能低下、②体内毒素、③感染、④背骨の亜脱臼による視神経へのインパルスの歪み、⑤循環不良と排泄不良、⑥腎臓と肝臓の不協調、⑦体力の低下と