食事改善

今日も遊びに来てくれてありがとうございます世界一の壮絶人生昨日の名古屋の夕焼け空今日はオットが結局10時30分前の出勤。今朝、９時半過ぎには出ると言っていたけど、いつもこう。時間が押してしまい、予定が狂ってしまいました。オットは毎日何時に出勤するのか決まってない。昼間は毎日必ず帰宅してご飯を食べる。けど、それも何時に帰るのかわからない。夜も何時に帰るのかわかりません。あげく生活費一切入れないなのに、文句は言う。こんなこともされたけど今もまだ変わらない状態が続いている。

先月末に受けた健診結果が戻ってきた。ちょうど出先だったのでアプリでかるーく見てまあ異常はないな、と思って自宅についてからよく見ていたらなんと要受診の赤文字が。え？え？要受診？脂質異常とのことでした。LDLが高い。中性脂肪は低い方だしHDLはもともと遺伝で基準値よりかなり高い方。医者には大丈夫と言われています。LDLも年々高くなってきたとはいえいきなりの受診勧奨ライン。（ラインギリギリ超えた値）絶対に治療は必要ないと言われそうな値ですが…健診結果で要受診は3

今日も遊びに来てくれてありがとうございます世界一の壮絶人生今朝の名古屋の朝焼けですが、どんどん曇り雨降るんか？って天気になった時もあり太陽は出てきませんでした。今朝、こんなだったのにお手数おかけしますが読み進める前に応援クリックお願いします♡クリックしてくださった方へ”手放し”のエネルギーが流れるよう設定しています。数ヶ月前にトマトの夢を見ました🍅トマトはナス科の植物なので普段、買ってまでわざわざ食べません。なので食べろってことかな？と思ったけどパートナー求めてる訳でもな

いつも訪問、ありがとうございます。５６７問題が起きてからすでに4年近く経過しました。その過程で、私自身は多くの間違いに気づき、単に知識を得ることではなく、それを証明すべく、自分自身で実践・検証をしてきました。2024年は、すでに物価高騰真っ只中。カンセンショウ対策なんてやってる場合ではない程、家計が逼迫している人が増えています。しかもじわじわと。そうは言っても、あの”５６７劇場”の最中に、”現代医療の実態”を全く理解できなかった人が殆どです。自然治癒力を理解できなかった多

病院で治せない症状や慢性不調の根本改善の実践をサポートする管理栄養士秋山真敏(あきやままさとし)です。病院で治せない症状や病院で検査しても原因がよくわからない慢性不調を根本から解消するための栄養療法のコーチをしています。主な実績自身の20年以上の薬依存を栄養療法で克服総合病院で小児科以外の栄養療法を6年間担当薬が効かない難病患者さんの栄養療法のサポート実績は5,000件以上医療従事者向けの学会・研究会で臨床研究を10回以上発表栄養療法に関するセミナーを

今日も遊びに来てくれてありがとうございます世界一の壮絶人生今朝の名古屋の朝焼け空昨日、農作業のお手伝いだったんですが･･･『しあわせのお裾分け作業』今日も遊びに来てくれてありがとうございます世界一の壮絶人生今日は村上有機農場の村上さんの農作業のお手伝い。ハウスでゴマの鞘からゴマを出す作業。このひとつひと…ameblo.jp休憩後の作業前に自分のウネを見に行った。それも押しつけではなく優しく半ば強制的に･･･『一から始めるの会』今日も遊びに来てくれてありがとうございます世界一壮絶

こんにちはパンチのあるタイトル失礼しましたさて、今日のお題、人体実験ですが、まさに今実験中であります人体実験の内容は、植物療法や食事改善、ヨガや運動などで、自分の体をモデルとし、日々色々とやっているのですが、今日は先日の植物療法の講座で上がった話題、瘀血についての実験内容を記録しておきますゆるめる・温める・巡らせる[鈴木七重]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}私を整える。[鈴木七重]楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}他の生徒

リエットダイエットプロコーチ育成アカデミー０期生卒業生の高橋さとみです小学校給食調理員をしながら毎日おやつを食べて、(身長165cm)リエット開始時57kg50kgにしばしば発令されていた過食スイッチ💣からも卒業我慢・制限一切なしダイエットをしている感覚なし３食バランスよく食べて、健康も手に入れることのできるダイエット方法をお伝えしていますみなさんは憧れの人はいますか？私は、榮倉奈々さんが好きスタイルもいいし、笑顔がたまらなく素敵ですよ

＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＼早期特典付きは明日11/30まで／美味しく楽しくしっかり食べてキレイになる美食脳トレーニング講座12月クラス《超実践型継続講座》美食脳トレーニング講座11月22日（金）19時〜12月クラス募集開始❣️・食事制限なし・ファスティングなし笑1日3食しっかり食べて健康的な美しさを求める女性のための食事改善体質改善プログラムの12月クラスを開講いたします。ダイエット講座ではありませんので、同じお食事をご家族と共有しながら、家族みんなで

なんと人生最高の体重を叩き出したぱんたですこんにちは金曜に健康診断がありましてね、ええ、びっくりしましたよ体重計にずっと乗ってなかったのよ。5月の健診でも太ったなぁと思ってたけどなんとそこから＋3.8kg腹囲もなんと前回比＋3センチまだ痩せてた1年前とくらべてなんと＋8kg＋8cmそらー検診の人も首傾げて2回目測るよね（ん？って言って腹囲2回測ってた笑）腹囲って下腹だからウエストは変わらなくて服も今まで通りの着れちゃってるんだよね。きれいに着れてるかどうかは別とし

昨日の続きです。8月にシンガポールに戻り、小麦粉と乳製品に続き、私は植物油と甘い物もやめることにしました。家族には何も言わず、4毒を抜いて食事を作りました。*4毒とは、小麦粉、植物油、乳製品、甘い物の4つです。幸い、我が家はみんな私の作ったものを普通に食べていました。しかし息子が「何か物足りない。」と言い、冷凍の唐揚げや餃子を自分で作って食べていました。（焼き餃子はコンロが汚れるので、水餃子にしてもらっていました。）8月の時点では、家族が食べたいものに関して

今日Xを見ていたら、40代になると毎日何かしら不調がある、それな当たり前とい投稿がバズっていました。ときどきこれと同じような投稿を見かけます。こういう時、私は、ああ、みんなかわいそうだなぁと思ってしまいます。これまでにも似たようなことを何度か書いていると思いますが、私は神やせダイエットを始めて、食事改善をして、筋トレを始めて、よく歩くようになって、本当に健康になりました。当たり前のことを当たり前にやるだけで、健康になる。なんなら20〜30代の時よりずっと健康で体が軽いと思います。だけ

昨日の話の続きです。6月に日本に一時帰国し、最初の1ヶ月は義母の家に泊まらせてもらっていました。義母は理解のある人で「いいわよ、あなたの好きなものを食べて。」と言ってくれました。私が1ヶ月間どんなものを作っても一緒に食べてくれました。義母は料理上手で、和食もたくさん作ってくれました。義母はパンが大好きで、普段はブランチに必ずジャムをたっぷりつけたパンを食べているそうですが、私達が泊まっている間はほとんどお米を食べていました。1ヶ

今日も遊びに来てくれてありがとうございます世界一の壮絶人生今朝の名古屋の朝焼け朝から有機白菜と鯖自家製の玉ねぎ麹を入れて煮て、食べる直前に自家製のお味噌を入れます。お味噌はお出汁がなくてもめっちゃ美味しいお味噌。全て自然栽培オーガニックの材料で安心安全➕4毒なし。めっちゃ質素だけどめっちゃ美味い直火OKのグラタン皿、めちゃんこ便利❣️かもしか道具店直火陶器グリル皿丸型グラタン皿直火OK日本製オーブン皿耐熱直火陶器グリルプレート取っ手付グリルパンガスグリ

いつも訪問、ありがとうございます。2024年6月。森林環境税の強制徴収が始りました。ただし、特別復興税終了の入れ替わり。対象は住民税からなので、私のような非課税世帯には無縁ですが。政府(経済産業省)は、一度徴収しはじめた税金は2度と離さず、何らかの理由を作って継続するようです。税金対策や個人の節約はもちろん必要なのですが、意外にも当事者になってからでないと気づかない大きな出費、場合によっては破産に追い込まれる問題があります。それは、”認知症激増問題”です。今後も増加す

0%まで完全には減らせていませんが、私は4毒をやめて一番感じたことは肌がツヤツヤになったことです頭皮マッサージや顔トレ、ワクチナイザーの効果もありますが、植物油をやめた後からさらにツヤツヤ度が増しました。顔だけでなく、体全体も変わり、ボディークリームの消費量がぐっと減りました。（ただし、踵はクリームを塗らないと乾燥します。）数ヶ月に一度ランチをする友達から「会うたびに若返っているよね。何をしているの？」と言われたので、小麦粉、植物油、乳製品、甘い物をやめたこ

甘み凄いこの餃子…にんにく不使用である意味旦那や息子達どうかなぁと思いましたがたまねぎの甘さが凄い出てて大好評でした国産野菜や豚肉を使われてるのも嬉しいしバクバク食べられてあっという間に完食淡路島たまねぎたっぷりジューシー餃子20g×20ヶ×5PC＃淡路島たまねぎ餃子100個＃淡路島産淡路島玉ねぎ玉葱使用変わり種餃子薄皮もっちり食感冷凍冷凍餃子冷凍食品ギフト大容量100個通販今井ファーム楽天市場7,960円${EVENT_LABEL_01_T

今日も遊びに来てくれてありがとうございます世界一の壮絶人生今朝の名古屋の夜明け今日は久しぶりに朝から晴天の良いお天気でお洗濯たくさんしました。よく乾いてありがたい龍さん🐉長い長い雲自宅ベランダから。お手数おかけしますが読み進める前に応援クリックお願いします♡クリックしてくださった方へ”手放し”のエネルギーが流れるよう設定しています。私は今は調味料からオーガニック、自然栽培、調理器具もお皿も安心安全なものが当たり前の生活になって3年以上です。食を変えたきっかけは3年前に激

ドセハーパー（フェスゴ）ラスト投薬をして3日。明日、明後日辺りから副作用三昧だろな。1番キツイんだろなと覚悟してまとめに入ろうって事で少しずつ体験と対策残します。味覚障害※私のワースト1副作用投薬後、4〜5日目辺りから10日目辺りまでが強くて徐々にマシになってく舌や上顎などの口内がザラついて膜がはられてるような感じと喉イガイガ。なので、飲みにくい＆食べにくい。飲み物、食べ物共に記憶とは違う味がするものが大半。なんなら味しない事も。なので、飲みたくない＆食べれな

もともと20代の頃はガリガリ、xsサイズだった身長157㌢に対して42㌔...当時はケーキ屋さんで働いていて仕事に忙殺されており（20年前のはなし）ご飯もまともに食べれなかったから無理もない28歳で転職し畑違いの事務員になってからというもの土日祝日休み🎌の8時5時仕事を覚えるのは大変だったけどこんなホワイトな労働環境は天国だったが人間というのは楽な世界に慣れるのは一瞬で（怖い怖い）ほぼ座りっぱなしの仕事にお客さんからの差し入れでおやつ三昧🍪☕️三食

3種、4種サッカー界では、そろそろ進路の話題が出始めていますね。「ジュニアユース内定もらいました！」「ユース不合格。高体連受験頑張るしかない！」などの投稿を目にする機会が増えました。我が家は二人とも、3種、4種は街クラブ、2種は高体連だったのですが、それぞれにちょっとした挫折はありました。今となっては「ちょっとした」と言えますが、特に長男に関しては、当時はこれでサッカー人生は終わった・・・とまで思ってしまうほどの落ち込みようでした。私がね（笑）

今日も遊びに来てくれてありがとうございます世界一の壮絶人生お昼ご飯ˡᵘⁿᶜʰ𓌉◯𓇋有機白菜、有機サトイモ、オーガニックモロヘイヤ玄米パスタをお出汁で煮てます。写真に映ってますが食べる前に自家製のお味噌（自然栽培のさといらず、天日塩、マルカワさんの自然栽培の生麹）を入れて頂きます😋オーガニックモロヘイヤ玄米パスタがオーガニックの10割蕎麦になることもあります。美味し〜オーガニックモロヘイヤ玄米パスタ単品有機モロヘイヤ玄米パスタ240gゆで時間3分オーガニックベジヴィーガン

こんにちは！ずぼら・料理苦手でも結果が出せる腸活日本で唯一の腸の学校®校長の加勢田です現在腸の学校®︎アプリを開発中です生徒さん専用のこのアプリ楽しく腸活を続けて最大の結果が出せる工夫をぎゅっと詰め込んでいます・便通記録・腸の学校®︎レシピ・腸の学校®︎講座動画・選択授業やライブ配信・講師とのチャットなど全部詰め込みます楽しみにお待ちください+‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥‥+ずぼら・料理苦手でも結果が出せる腸

いつも訪問、ありがとうございます。今回の記事は、日々節約をしている方向けであり、初心者向けではないです。まずは第一に、＜1週間通じて半分以上外食をしないようになった方＞でないと厳しすぎる内容かもしれません。もちろん、人それぞれ条件・環境は違うので、今できないことでも、いずれはできるようになる方向で進めばいいのではないかと思っています。初めに、今後の日本社会の状況を私はこう推測しています。１、食費高騰により、外食頻度を控えるようになる。↓↓２、しばらくは、

『お菓子大好き💛』ダイエット⇔リバウンドそんな私が痩せたヒミツは食べたこと!!!万年ダイエッターが40代で8か月で−8.5キロ体脂肪－8%✨食べる”ほど”に無理なく痩せられた💛現在、小学生以来の人生最少体重更新中！！（MAX体重から、現在－13.1キロ!!）こんにちは。ベルラスダイエットサポーター🦋浅井みやこです🦋👑人気記事👑はコチラ👇🌟ダイエッ

今日も遊びに来てくれてありがとうございます世界一の壮絶人生今日は村上有機農場の村上さんの農作業のお手伝い。先週収穫したゴマの次の過程作業です。『ゴマの収穫作業』今日も遊びに来てくれてありがとうございます世界一の壮絶人生今日は村上有機農場の村上さんの農作業のお手伝い。ゴマ作業。これが胡麻。鞘からゴマが落ちるのでシート…ameblo.jpハウスでゴマの鞘からゴマを出す作業。このひとつひとつの鞘にゴマが入ってるのでひたすら叩いてゴマを出します。まだある私は脱4毒実験中。『脱4毒3ヶ

今日も遊びに来てくれてありがとうございます世界一の壮絶人生約7ヶ月ぶり〜＼カフェドリームさんに行ってきた／オーガニックヴィーガンのお店です。5月の初め以来行ってない〜『セッションの合間に』今日も遊びに来てくれてありがとうございます世界一の超壮絶人生今日は午前中セッション終わり、また次のセッションの合間にオーガニックヴィーガンのお店、カフェド…ameblo.jpもう行けないなーと思ってた。だって、脱4毒実験してるからね。『脱4毒3ヶ月実験経過報告』今日も遊びに来てくれてありが

【お客様の声】お医者さんがビックリしていました！黄土よもぎ蒸しで卵巣の腫れがなくなりましたいつもありがとうございます。体質を改善し妊娠を目指すサロンの吉澤朋子です。アクセス/ご予約・お問合せ/電話/メニューなかなか、ブログを更新できなかった吉澤です。育児に追われておりましたが、いたって元気でございます^^ブログを更新できなかった間、ご紹介したい改善報告などたくさん頂いておりましたので、追々ご紹介させていただきますね！さて、本日は、

いつも訪問、ありがとうございます。久しぶりに、”健康問題”関連です。今回は、”マイコプラズマ肺炎”。もう2ヶ月以上前からあった情報ですが、私は最近知りました。今年、マイコプラズマ肺炎が流行っているそうです。実は私の弟家族も2週間くらい前に発症し、医療機関で診断されたそうで、後で聞いて知ったのですが。私はも遡るところ15年くらい前に、風邪のような症状が出てから咳が2週間続き、その後”マイコプラズマ肺炎”と診断されて、さらに2ヶ月以上咳が続いたことがあります。要は、

ボディ＆メンタル美人をつくる食の専門家心美（こころ）ビューティーフードスタイリスト理恵です。40代になってカラダやメンタルの不調を感じている方へしっかり食べて健康でキレイになれる食事術をお伝えしています。「私の不調を改善するには何を食べればいいか知りたい」「無理な食事制限をせずに－3kg痩せたい」「食事習慣を変えたい」「健康でキレイになりたい」こんなお悩みはありませんか？あなたの体質にカスタマイズしてココロとカラダが健康になりどんどん