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３ヶ月程前から、体質改善コーチtomomiさんの「体質改善コーディネーター」というのを受講して勉強し始めました。それには理由があり、とにかく｢もうジム通うのもウォーキングも嫌だ！｣｢ファスティングも頑張るのも、もう無理！｣だけど｢痩せたい～！｣が｢叶うかも？｣な希望が見えたからでした。私は、食事は、かなりオーガニックで、しかも１日２食に近い食生活しているのに、気を抜くと太る…太ると、２〜３キロ戻すのにファスティングしたり。ファスティ
穏やかな毎日が続いていました。私も連休はカフェ巡りを☕️息子は絶対食べれないあんバターサンド。大学生活も1ヶ月が過ぎようとしていたある日目が充血👀している。痛いと。祝日だからさ。。。どこもやってないところを祝日診療している眼科に連れて行く。原因はわからない。とりあえず結膜炎だから目薬を。その翌日。お尻が痛いちょうど坐骨？？真ん中のあたり。。。行きつけの病院がやっていたので急いでかけこみ。また。。。痔瘻、。。か？？今回は痔瘻ではありませんが、ちょっと腫れているので抗生剤
年末年始の体重の変化皆さんどうでしたか？ダイエットその後…！今回の冬休み、体重測定結果が出ましたクリスマスやお正月、ケーキに唐揚げ、ピザも食べていたのですが……頑張ったことはもちを一つにし、ケーキも一切れにしました！！体重計に乗るのが怖くて年末年始乗ってなかったんですよ、恐る恐るのったらなんと体重が変わっていませんでした！ぇっ？変わってないんかい！？って思いましたか？毎年この時期は必ず太っていたので、減量まではいかなくても、魔のイベント期間をキープで乗り越えられたのは私の中で大
こんにちは！沖縄は平年より数日早い梅雨入りです。相方が帰る日と梅雨入りが同じタイミング…泣きっ面にハチ…寂しい😞ですが、ブログはまだまだ一昨日の話です！首里散歩から帰り、一息入れて栄町に繰り出しました。予約はしていないので行き当たりばったりで店を探します。いつものなかま商店は満席💦結局、安定のこちら！二軒目(安里/居酒屋)★★★☆☆3.11■予算(夜):￥1,000～￥1,999s.tabelog.comこちらのお店はちょいちょい来ていますアーケードが良い雰囲気です弥栄
「レッグマジックって本当に痩せるの？」と気になっているあなたへ。この記事では、レッグマジックの効果・デメリット・正しい使い方まで解説します。太もも・お尻・お腹に効かせるフォームや、続けやすい活用法も具体的に紹介しています。向き不向きの体質や生活習慣にも触れているので、購入前の判断にも役立ちますよ♪「本当に続けられる？」「効果ないって口コミも見るけど？」という不安もこの記事でスッキリ解消！ぜひ最後まで読んで、自分に合った使い方を見つけてくださいねレッグマジッ
ボディ＆メンタル美人をつくる食の専門家心美（こころ）ビューティーフードスタイリスト理恵です。「五感を使って食事を楽しむ！薬に頼らない健康美をつくり、カラダとココロを豊かにする社会を目指す」1日3食しっかり食べて健康で美しくなる食事術をお伝えしています。理恵ってどんな人？自己紹介老けない食事で10年後も健康美へと導くあなたのパートナーになる！！忙しいあなたに！セブンで買える《無添加ランチ商品12選》仕事
「コレスタートって本当に効くの？」気になって調べると・効果ない？・怪しい？・口コミは？こんな不安、出てきますよね。特に40代になると👉健康診断でLDLが高いと言われるでも👉何を選べばいいか分からないそこで今回はコレスタートの“リアルな評価”を全部まとめました結論から言うと👉「魔法ではないが、続ける価値はある」その理由をしっかり解説します。↓↓↓【アマゾンレビュー数26件★4.5】実際に買った人の口コミを確認する
＼食事改善で5ヶ月で-11kg達成／食べるの大好きアラフォー世代が叶えた人生最後のダイエットリエットダイエットプロコーチ育成アカデミー1期生ダイエットコーチを目指して現在もダイエットを継続している3児ママの牧村あきこです♡プロフィールはこちらインスタグラムはこちらから20年以上の万年ダイエッターが食事をバランスよく食べて・運動ゼロ・毎日おやつOK・毎食炭水化物OK身長165cm肥満体重から標準体重に！-25kg
クローン病とわかって4ヶ月目にはいりました。今まで当たり前にたべていたものがたべれなくなり、完全食事改善してきました。17歳。高校三年生。友達とマックいきたい。ラーメンたべたい。カレー、ハンバーグ、焼肉、バイキングにもいきたい。昼食べに行こうってなったらそうなるよね。毎日そんな食べていたわけじゃない。友達との外食も行って月2？？たまにです。だけど、こうなってしまった以上はこの病気と付き合っていきていかないとならない。ステロイドのみはじめてから、下痢しなくなりだいぶ安定した生活
1点からでも送料無料！厳選人気フレーバー！おから100%クッキー限定フレーバー300g！クッキーおからヘルシーダイエットチョコチップクッキーヘルシークッキー低カロリー食品置き換え大豆クッキークッキー詰め合わせ※9月22日頃より順次発送！楽天市場痩せたい人必須ビタミンはコレ‼️【ビタミンB群まとめ：痩せたい人は必須】B1＝糖質B2＝肌・皮脂B6＝ホルモン・むくみこの3つは「代謝・メンタル・食欲」に直結。私はマルチビタミン派💊←これがラク。私はコレを毎日飲んで
ワンコママと言います韓国🇰🇷ソウル在住52歳の専業主婦です▷▶︎▷自己紹介はこちら♪ダイエット4年と3ヶ月最初値の54.2kgから約＋10kgリバウンドを乗り越え－20kgのダイエットに成功🚩身長164cm80kgからの減量(2021/04/19・48歳)↓↓↓2022年2月14日-20kg達成✳50kg台に突入↓↓↓2022年9月4日約-26kg達成✳54.2kg最小値更新その後、10kg以上のリバウンド😱💦再ダイエットダイエットと旦那弁当韓
１0年先までアトピー知らずに自然派育児をサポートする助産師望診法×東洋医学×季節の知恵でママと子どもの心と体を自然に整える母乳育児ケアからアレルギー対応まで、「今」と「未来」の安心をお手伝いします自身もアレルギーっ子を育てながら、日々の食事とケアで元気な子育てを実践中ドイツ在住助産師西尾恵美ですおはようございます。ドイツ在住、アトピー食事改善アドバイザー×助産師の西尾恵美です。今日は、「なぜアトピーっ子は甘い
18歳から23年東京で暮らしてきた私が、2024年2月に地元・三重に家を建てました。独身女性が家を建てる時～建ててからのいろんな出来事を書いていくブログです。今回の話2月から食生活を変えたのでご報告ですこんばんは、マダムです今年の1月の目標として、『健康的な減量』を定めたのですが『【独身女の注文住宅】2026年の目標を立てました』18歳から23年東京で暮らしてきた私が、2024年2月に地元・三重に家を建てました。独身女性が家
「好きなことは？」って聞かれたら、「食べることとゴロゴロすること！」って即答するくらい、食べるのが大好きな私。毎週末の食べ放題がご褒美で、その日のために1週間がんばれる好きなものを好きなだけ食べて、疲れたら寝る。そんな生活を、40年以上…もちろん途中で「やばいかも…？」って思って、流行ってるダイエットはぜ〜んぶ試してきました！・〇〇だけ食べる系・飲むだけサプリ・DVDエクササイズ・運動器具に頼ったり…でもね、結局続かない＆リバウンド。本気で「痩せよう」と思ったきっかけは、
ボディ＆メンタル美人をつくる食の専門家心美（こころ）ビューティーフードスタイリスト理恵です。「五感を使って食事を楽しむ！薬に頼らない健康美をつくり、カラダとココロを豊かにする社会を目指す」1日3食しっかり食べて健康で美しくなる食事術をお伝えしています。理恵ってどんな人？自己紹介老けない食事で10年後も健康美へと導くあなたのパートナーになる！！スーパーでついに発見！ずっと探していた“無添加”のキムチ！私の無
ボディ＆メンタル美人をつくる食の専門家心美（こころ）ビューティーフードスタイリスト理恵です。「五感を使って食事を楽しみ、薬に頼らず健康美を育む女性を増やすことで、カラダとココロを豊かにする社会を目指す。」1日3食しっかり食べて健康で美しくなる食事術をお伝えしています。理恵ってどんな人？自己紹介老けない食事で10年後も健康美へと導くあなたのパートナーになる！！原材料をチェックしよう！スーパーで買える「ゆでうどん」の選び
こんにちは。アトピーっ子・アレルギーっ子食事改善アドバイザーの西尾恵美です。アトピーや乳児湿疹がひどい子の共通点これまでにもお伝えしてきましたが、アトピーや湿疹の根っこには内臓の不調が隠れていることが少なくありません。その原因のひとつが、腸に溜まった高タンパク・油・糖分です。そして実は――この不要なものを外に出すサポートをしてくれる食材があるんです。それが椎茸（しいたけ）椎茸がアトピーっ子におすすめな理由椎茸に含まれるエリタデニンと食物繊維→コレ
こんにちは、いも栗子です。図書館で本を借りた事を機に、アーユルヴェーダの体質診断を行い、自分に合わせた食事改善ダイエットを実践中です。『痩せないのは不向きな事をし続けてたからかもしれない。』こんばんは、いも栗子です。最近アーユルヴェーダを元に食事改善→痩せるのか？の実験を始めました。本とネット、チャッピーに質問したりして、自分なりに解釈して食事、…ameblo.jp※本、ネット、チャットGPTとの会話で得た情報を元に、ゆる〜く行ってます。（現在はほぼチャッピー）学びが浅いので誤りもある
「なんでそんなに肌キレイなの？」そう言われることが、昔からありました。でも正直、特別なことをしてきた記憶はなかったんです。高級な化粧品を使っていたわけでもないし、美容にすごく気を使っていたわけでもない。ただ一つ、思い当たることがあるとしたら…「毎日、味噌汁がある家で育ったこと」私の実家は、どんな日でも必ず食卓に味噌汁が並ぶ家でした。忙しい日も、疲れている日も、とりあえず味噌汁だけはある。それが“当たり前”でした。子どもの頃は、正直「味噌汁？いらなーい」って思うこともあ
今日も遊びに来てくれてありがとうございます自己紹介EM整流ブロック作りに行ってきた1時間半前に家を出ましたがちょうど良い時間に到着しました。お隣になった方がめっちゃ良い方で、しかも同じ区の方でしたこれは見本の整流ブロックいつもブログの応援ありがとうございます。お手数おかけしますがブログを読み進める前に応援クリックよろしくお願いします🙇♀️にほんブログ村このキャベツ、めっちゃデカくないですか？整流ブロックの効能はまだまだたくさん出てましたよ整流ブロックは結界になります。こ
アトピーっ子を、つるつる肌と強いからだにをサポート望診法×東洋医学×季節の知恵でママと子どもの心と体を、自然に整える。アトピーっ子の母乳育児ケアからアレルギー対応まで、「今」と「未来」の安心をお手伝いしています。わたしの幼少期アトピーそして、今、長男次男もアレルギーっ子を育てながら、日々の食事とケアで元気な子育てを実践中。アトピー食事改善アドバイザーの西尾恵美ですおはようございます。実はわたし、占いや手相などが
昨年11月5日から食事改善（ダイエット）を始めた私きっかけは昨年9月に行った定期血液検査の結果を、翌10月末のひと月に1度の診察で、数値を知ったからでした。その時に尿酸値がかなり上がってしまったこと、そして中性脂肪の数値が2倍になったよ！と、（この病院に通い始めた頃より）先生から厳しめに告げられた事でした⚡️😱⚡️そこから、これは頑張るしかあるまい(ง•̀_•́)งと、毎年リピートしている年末調整の仕事が始まるのに合わせてスタート🏃♂️そこからChatGPTやGeminiに相談しな
ボディ＆メンタル美人をつくる食の専門家心美（こころ）ビューティーフードスタイリスト理恵です。「五感を使って食事を楽しむ！薬に頼らない健康美をつくり、カラダとココロを豊かにする社会を目指す」1日3食しっかり食べて健康で美しくなる食事術をお伝えしています。理恵ってどんな人？自己紹介老けない食事で10年後も健康美へと導くあなたのパートナーになる！！ビオラルで見つけた無添加ポン酢2選先日、京都に移り住んでから初め
＼食事改善で5ヶ月で-11kg達成／トータル26kg痩せてMサイズ食べるの大好きアラフォー世代が叶えた人生最後のダイエットリエットダイエットプロコーチ育成アカデミー1期生ダイエットコーチを目指して現在もダイエットを継続している3児ママの牧村あきこです♡プロフィールはこちらインスタグラムはこちらから20年以上の万年ダイエッターが食事をバランスよく食べて・運動ゼロ・毎日おやつOK・毎食炭水化物OK身長165cm肥満体
こんばんは”治療家歴18年”バストアップ整体師のまいです😊ただ今公式LINEをご登録の方にYouTubeで非公開のバストアップ動画をプレゼント中⬆️クリックして登録今後も非公開動画を配信するかも不定期でLINEにて東京・恵比寿のバストアップ専門整体院万結-MAYU-の新規募集解禁昨日から体験会の募集を開始しましたが「私、体がめちゃくちゃ硬いんですけど大丈夫ですか?」というご質問をいただきました大丈夫で
アトピーっ子の肌を、つるつるに🌿望診法×東洋医学×季節の知恵でママと子どもの心と体を自然に整えるお手伝いをしています。母乳育児ケアからアレルギー対応まで、「今」と「未来」の安心を大切に。わたし自身もアレルギーっ子を育てながら、日々の食事とケアで元気な子育てを実践中です。アトピー食事改善アドバイザーの西尾恵美ですこんにちは。わたしは、妊娠をきっかけにやめていたコーヒーを再開して、気づけばもう3年が経ちました。
私のプロフィールはこちらをご参照下さい☞水野敬生プロフィール記事が参考になりましたら、バナーをクリック👇で応援頂けると嬉しいです🙇にほんブログ村12日、『「高血圧」たったこれだけ!?簡単に血圧を下げる方法…3人の専門家に学ぶ！今日からできる高血圧対策』という記事を見つけました。記事によると、『健康カプセル！ゲンキの時間』では、「たったこれだけ!?超簡単！三賢人に学ぶ！血圧下げ隊ツアー」をテーマに、誰でも日常で取り入れられる高血圧対策が紹介されたとのことです。
ほ〜いバボちゃんだよー柴犬あずきです今回のおはなしはジャカジャン『グルテンフリーの効果がでるまで』〜時期・好転反応、そして痩せるの？〜だよみんなも気になるよねーそしたらイックよ〜おはなしのはじまりはじまり〜バボちゃん解説〜グルテンフリーの効果がでるまでバボちゃん、グルテンフリーってどのくらいで効果がでるの？好転反応があるとか、痩せるとか聞きますワンあっ、じろうパパ登場グルテンフリーの効果が出るまでの期間、好転反応の症状、そして「痩せるといわれるのはなぜ？」
