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3ヶ月で12Kgやせて、14年間全くリバウンド無し!薬剤師:倉持陽一の家庭でのやせる食事大公開^^現在も身長168cmで体重52Kg代を14年間キープ!!現在まで13年間で3328名を成功に導いたコツ(^o^)/古河市の倉持薬局の絶対やせるダイエットのプロ。薬剤師:倉持陽一の家庭での食事の秘訣を内緒で公開しちゃいます!知りたいですよね^^でもねこの内容は絶対に門外不出!!ではありませんのでどんどん、お知り合いやお友達に教えあげてくださいね♪こんにちは!今日のお昼ご飯です^^今日は和食メニュ
【初発乳がん多発性骨転移発症しステージ4を宣告されました。異変に気づいてからの葛藤や苦悩や治療についてを綴っていきます】ーこちらは振り返り投稿になりますー世の中の笑い声が全て聞こえない何故自分だけ、、、この時の私は孤独感に苛まれていました毎日原因探しの旅に出ています癌患者の方あるあるだと思いますネット検索🔍しまくって本を読み漁って日々を過ごしています。ある本にはありました。癌の罹患の原因で大きいのは偶発によるものである。結局は誰にも毎日出現する癌細胞を見逃してしまって自分
前回の内科(糖尿病)受診で、血糖値高いけど?と言われたのが、採血がおにぎり2個食べる1個目食べたところだったから?と思ってましたが、高いね💦なんでかなー?理由は分からないが、とりあえずインスリン量を増やしてみる(2単位くらい自由に調整して良し!と主治医から許可もらってます)普段朝昼晩16単位とメトホルミンを18にしてみたが、あまり効果がない。20-22と試していくのと、食事内容を低カロリーに変えてみた。するとアカンアカン、低血糖だからヤバいて!そんなこんなで18~20単
こんにちは、大郷です。最近めっきり暖かくなり、事務所周辺もお花が順番に咲き始め、通勤時や昼休みに癒しをいただき、楽しませてもらっています。横浜スタジアム横の横浜公園。100万本のチューリップが植えられているようです。桜も咲き、色々とりどりのチューリップが植わっています。横浜にお越しの際は、ぜひ横浜公園に立ち寄ってみてください。第46回よこはま花と緑のスプリングフェア2024|お知らせ|緑化推進公式サイト|公益財団法人横浜市緑の協会(hama-midorinokyokai
みなさま、こんにちわ3児の母、あーちゃんです慣らし保育みなさんはどうですか??私は3人目の慣らし保育を4月からスタートしています。毎朝イヤーと泣いてそれはそれは大変💦何とか5分の距離でも行くのが大変誤魔化しながら、ルートを変えて行きます!朝8時半でヘトヘト😓笑保育園の先生👩🏫には本当に頭が下がりますそうそう、保育園の連絡帳📕長女の時は、紙で、まさに先生との交換日記でした(笑)今はアプリでサクサクこの連絡帳の中で唯一、苦手な項目が…昨日の夜ご
ご訪問ありがとうございます♡1年間の不妊治療から妊娠♡♡切迫流産→妊娠16週で妊娠糖尿病と診断!1日3回の血糖値測定と1日6分食で食事管理してます(*´︶`*)☆1日1920キロカロリー☆食後2時間血糖値120以下が目標です!2016年9月なかば退院翌日の夜は食後2時間の目標120を1オーバーしてしまいましたがその次の日からは安定してました数日分まとめて記録します20w6d朝食玄米ごはん130g、鮭の塩焼き、味噌鍋のこり、オレンジ1/2食後2時間血糖値→83朝補食
3ヶ月で12Kgやせて、14年間全くリバウンド無し!薬剤師:倉持陽一の家庭でのやせる食事大公開^^現在も身長168cmで体重52Kg代を14年間キープ!!現在まで13年間で3328名を成功に導いたコツ(^o^)/古河市の倉持薬局の絶対やせるダイエットのプロ。薬剤師:倉持陽一の家庭での食事の秘訣を内緒で公開しちゃいます!知りたいですよね^^でもねこの内容は絶対に門外不出!!ではありませんのでどんどん、お知り合いやお友達に教えあげてくださいね♪こんばんは!今日の晩ご飯です^^今日は和食メニュー
じゃあ続き行くよーっ『少食のきっかけ』昨日観た映画について書こうかと思ったけどやめたまあ、退屈な映画だったわラストで「そういう事か」ってホロッときた事前情報あった方がわかり易いです以上!!『…ameblo.jpそう、コロナ感染後世間では後遺症に苦しんでたみたいだけど私は、食べなかった=断食となったようで、断食効果により不調が消えてました。その後、回復に向けて食べなきゃ食べなきゃと食べていたらまた不調復活(・_・)ナンナン首肩辺りの痛みも薄らいでたの
とは言っても、食事だけでシミが完全に消える・・のは夢物語です。でも、いつもいつも基本として守って欲しいのが食事内容とバランスです。身体は食べるものから出来ている事を私たちは一時も忘れてはなりません内容はズバリ高動物性タンパク食高脂質食(酸化していないのが条件)低糖質ミネラル(特に鉄・亜鉛・硫黄)食物繊維は程々低レクチン食食事の回数は1日2食ですね。ここに空腹感は御法度です。空腹感や我慢が入ってくると悲しい結末が生まれます。いかにお腹を動物性タンパ
こんばんは!たぬきちです今日はクリスマス。これといって特別なことはないのだけどこの季節、この時期は何となくソワソワします。年末のこの雰囲気嫌いじゃぁない。大人になってクリスマスを楽しむなんてことなかったな。なんてったって美味しい料理の数々食べれないもんねぇ~摂食障害になって以来そういうお祝い事は逆に嫌いだったし。年越しそばもおせちも。食べるのは基本いつものとおりの食事内容。味気ないですよね。もっと自由に何
ぜったいやせたい人へ!メタボ解消&リバウンド知らずのダイエット古河市の漢方倉持薬局ダイエット時に良くあるQ&Aを記載させて頂いております!あなた様のダイエットや健康にお役に立てればハッピーです♪やせたい人にはお絶対におススメです♪問:どうしてもファーストフードが食べたい場合は?答:出来れば食べないほうがいいです。なかでもフライトポテトはNGハンバーガーなどのファーストフードは、なるべく避けたいとうことを頭に入れてから食べてください。どうしてもということを考える
採卵から5日が経ちましたそろそろ我が4つの卵達は胚盤胞になれているのだろうか昨日は念願の?マイカーで免許取り立ての旦那くんの運転でカー用品店とスーパーへ初ドライブしてきましたドキドキの連続でしたそれはさておき、わたくし…昨日の食生活が最悪でした採卵周期で色々と食事や生活習慣に気を遣っていたんですが、昨日はそのネジが緩んでしまい…堰を切ったようにヒドイ食事内容でした。では、ご覧ください。私の酷い食生活を…(↑公開することで自分への戒め)朝食カップラーメン
いつも訪問、ありがとうございます。今回は、昔の日本人の食卓についてです。もっとも、戦前の食文化など、口頭で伝えられてきたものや伝統を守り続けている先祖がいなければ、戦後GHQに情報そのものが捻じ曲げられてしまって殆ど真実を知ることはできません。なので、あくまでもこういう情報がある、という感じで受け取ってくださいませ。まずは、過去の伝統を知る方の情報。”箱膳”文化。#02100年前の食卓篇|三菱電機CME(CLUBMITSUBISHIELECTRIC)日本の食と暮
訪問、ありがとうございます。このタイトル通りですが、すぐ💉が原因、と思い浮かんだ方は、まともですね。しかし全く思い浮かばない人は、もしかして567脳?なのかな?激増する杖ユーザー:これは「杖ブーム」と言えるか?-ザウルスの法則激増する杖ユーザー:これは「杖ブーム」と言えるか?杖ユーザーが目につきだしたのは2022年からだ。当時、記事にもした。どの町でも若者の「杖デビュー」?気づかないボンクラもいる?ザウルスのフィールドワーク:杖ユーザーの静かなる激増?2年近く経った今、さらに
こんばんは本日は退院前ということで栄養指導がありました。元々、潰瘍性大腸炎の診断されてから何度か栄養士の方から受けていましたが、今回クローン病に再診断ということでこれまでは1日の脂質量を30gまでと制限でしたが、これからは15gに変更とのこと。外来時に様子を見ながら少しずつ増やしていくそうです。1日2回のエレンタール摂取に幼児量の食事(ご飯でいうと100g)が基本。脂質制限については今まで通りお肉の脂身や皮を除いたり、なるべく油をしようせずに調理を工夫し、バランスよく食べれてるように
こんにちは。管理栄養士の木富です。今日は、今回のタイトル『"食べる"ということから考えること』を書こうという気持ちになったきっかけの話を書きたいと思います。お読みいただきコメントなどいただけたら嬉しいです。4.私の考え方を変えるきっかけと自身の体験80代後半のAさんは施設に入居以来ずっと食事量が少なく、体重が大きく減少しました。ご家族はとても心配され食事の時に合わせて面会に来て、ご本人に付き添ってくれます。介護職員が食事介助に入りますが、認知症もあり、その日の体調や気分により食事
「平均的な人間の必要な一日の栄養どうのこうので」ってのは確かにあるのだが、まず第一に「平均的な人間」をどう定義調査してデータにしたのか、教えて欲しい。—伊佐君美(@kimiyoshi_isa)2024年4月19日そして、例えば「国内の人間の食事内容などを踏まえてデータ化した」だとした時に、国内の人間の体組成と、遺伝的な背景と、毎日の運動量な活動の内容など、全て違うと思うのだが、「平均的な人間」って何だろうか。—伊佐君美(@kimiyoshi_
小6から中学にかけて激痩せしたという子が、当時の食事内容を載せていた。朝ヨーグルト20グラム、グラノーラ5粒、野菜スープの野菜だけお椀1杯昼ささみ10グラム、レンチン野菜50グラム夜レタスボウル1杯、カニカマ1本回想や現状についての文章も引用してみる。・・・・・・私は小6から拒食症で、中学の春くらいに入院し、11月退院予定です。一番酷い時は、身長150センチだったのが149センチに縮み、体重21キロでした。今は身長152センチの37キロです。家
がんになる前だって、食事と体については気をつけてきたつもりだった。がんになる理由は一つではないけれど、がんになった自分、今までの生活習慣に全て「バッテン🙅♀️」をつけられたような気がしていた。誰でもない、自分でつけていたのだろうけど。がん前の食生活は玄米菜食、マクロビ、ヴィーガン系を好んできたので、そこはがん後は変える必要があると思った。がん死亡率が4.5倍に上昇!身近にせまる「フレイル」とは?対策は〇〇を食べることだった!「フレイル」とは、筋力や身体機能、活動量などが低下した状態で、要
お読みいただき有り難うございます。中学2年生になったばかりのゲーマーの次男。成績は5段階で、9教科オール3の低空飛行、勉強は大嫌い。そして、サッカー部を辞めてからは、体重がどんどん増え、現在、175cmで80kg!!もう、背中がおっさんです!ついに学校から、「肥満」の認定を受け、痩せさせるように指導が入りました本人も太っていることは気にしているけれど、食べるのが大好きなので、食欲を我慢できないらしいのです。また、私が夜勤中心の職業のため、私が仕事に行った後、次男は勝手に冷蔵庫をあさ
CT検査を受けてから検査入院までの5日間は、引越の荷造りと様々な手続きに明け暮れた。引越は2月に入ってからになるが、急に具合が悪くなることも考えて前倒しで予定をこなした。時間があると余計なことを考えてしまうので、忙しいくらいでちょうど良かった。その合間に体力をつけるための運動も継続。食事に関しては、ネット情報をいくつも見過ぎたためか、逆に混乱した食材に関しても、食べて良いもの悪いものが先生によって真逆の内容となっていたり、これは良いかな?と思った食べ方に、他から情報を得た娘からダメ出
3ヶ月で12Kgやせて、14年間全くリバウンド無し!薬剤師:倉持陽一の家庭でのやせる食事大公開^^現在も身長168cmで体重52Kg代を14年間キープ!!現在まで13年間で3328名を成功に導いたコツ(^o^)/古河市の倉持薬局の絶対やせるダイエットのプロ。薬剤師:倉持陽一の家庭での食事の秘訣を内緒で公開しちゃいます!知りたいですよね^^でもねこの内容は絶対に門外不出!!ではありませんのでどんどん、お知り合いやお友達に教えあげてくださいね♪おはようございます!今日の朝ご飯です^^今日は和食
不妊・子宝のやさしい漢方古河市の漢方倉持薬局ベビ待ちの皆様に♪読んでいただくと必ずお役にたちますよ~♪○胃腸の力を高める「後天ノ気」とは胃腸のカです。腎と胃のカが相まって元気の源になります。胃腸が弱い人は、卵巣・子宮に栄養が回っていきません。胃腸を強くすることで「後天ノ気」を高め、「腎虚」の状態を改善します。※このブログ関係のバックナンバーも充実しております。ぜひお役立ていただければハッピーです^^古河市の子宝倉持薬局のホームページです!http://kuram
こんばんは、回避同士(とわかったのはだいぶ後半からです)で、今年で19年つきあっています。それまで色々紆余曲折ありました。そして、今ではココナラというサイトを通して、回避型の男性、女性に悩まれる方の相談にのっています。そうして、今年もなかなか大きな喧嘩をしてしまい。おお…試されてると感じています。喧嘩以降、未読が1か月半?くらいありました。既読ついたのも多分誤操作なのか?それとも内容が、猫関連だったからか?今まで意図的に未読だったようなので、意図的に
今日の朝ごはんです酵素玄米味噌汁(豆腐、おあげ、わかめ)納豆(玉ねぎ&じゃこ入り)ミニトマトスクランブルエッグラムの塩焼きハツちくわモリモリです朝起きてから、「今日生理来るからね〜」みたいな感覚が下腹部に。日々、鉄分は意識していますが特に生理前後は多く摂りたい今年の4月から、食事内容をノートに記録しています。バタバタして書くの忘れてて抜けている日もあるけどオレンジ色の線は、動物性タンパク質、黄色の線は大豆性タンパク質です。コブサラダ(7種とか)は玉ねぎ、パプ
こんばんは久しぶりの投稿です我がマンション前の見事な桜通りあっと言う間に咲いてあっと言う間に散ってしいましたもう少しするとこれが綺麗な若葉になります鮮やかな桜の若葉も大好きです今日リハビリデイサービスから帰って4時過ぎからふぅ散歩もうツツジが綺麗に咲いていました今日のリハビリでバイクを思いっきり力を入れて10分間回転数を80~90頑張ったもう一つ足