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マンジャロ1日目今日の午前中マンジャロを受け取り、すぐに打ちました今日打つかどうしようかって昨日まで考えていましたが、今日の朝すごい食欲で、、これは打たなくてはいけない！と思ってドキドキしながら注射オゼンピックとは方法が違うので説明書をよく読んでから（違うタイプなので注意が必要です！）オゼンピックより少しだけ痛かったのと、押し当てすぎたのか内出血になってしまいました次回はもっとうまくできますように注射してすぐは効いてるのか効いてないのかわからないくらい朝ごはんでお腹いっぱいで、午後
3ヶ月で12Kgやせて、14年間全くリバウンド無し！薬剤師：倉持陽一の家庭でのやせる食事大公開＾＾現在も身長168ｃｍで体重52Kｇ代を14年間キープ！！現在まで13年間で3328名を成功に導いたコツ(^o^)/古河市の倉持薬局の絶対やせるダイエットのプロ。薬剤師：倉持陽一の家庭での食事の秘訣を内緒で公開しちゃいます！知りたいですよね＾＾でもねこの内容は絶対に門外不出！！ではありませんのでどんどん、お知り合いやお友達に教えあげてくださいね♪こんにちは！今日のお昼ご飯です^^今日は和食メニュ
なんじゃろげ？最近、スマホを見ていると「歩きオナラ」のCMが頻繁にでてくる。どうも元凶は明治薬品という会社らしいAIによる回答明治薬品から販売されている整腸剤「ラクトロン錠」がおならの軽減に効果があるという口コミがあります。特に、服用後に「おならが9割程減少した」という具体的な体験談も見られます。ラクトロン錠は、便秘気味でなくても、おならが気になる場合に腸内洗浄効果を期待して使用されることがあります。服用を続けることで、おならの回数が減ったり
皆様、こんにちは。消化器内科外科の院長です。胃カメラ・大腸カメラをはじめ、おなかの痛みや痔などの消化器系疾患を専門としています。今回もお腹の不安が少しでも和らぐ情報をお届けしていきます。秋から冬にかけて、スーパーや八百屋に並ぶ「みかん」。ビタミンCが豊富で手軽に食べられるため、健康に良い果物として多くの方が親しんでいることでしょう。しかし、十二指腸潰瘍と診断された方、あるいは胃の調子が優れない方から、「みかんを食べても大丈夫でしょうか」という質問を受けることがよくあります。十二指腸
Q1.ヤング式腸もみとは何ですか？A1.ヤング式腸もみは、腸を整えて全身の不調を根本から見直す自然療法です。1.腸もみ腸をやさしくもみほぐし、宿便にアプローチ。腸の蠕動（ぜんどう）運動を促します。2.ヤング式ハーブ茶天然ハーブで作られたデトックス茶で、腸内をやさしく洗浄し、宿便を流します。3.生穀菜食（なまこくさいしょく）生穀菜食という食事法で、宿便がたまりにくい腸内環境を作ります。──────────✧──────────Q2.腸もみは痛くないですか？A
（画像はお借りしています）４年前の統計だけれど、東南アジアで一番糖尿病率が高いのがマレーシア。次にシンガポールとブルネイ。シンガポールとブルネイはマレーシアから独立した国々なので、食べ物は似通っているかと思う。2025年現在、マレーシアでの糖尿病患者（推定）はなんと700万人だそうだ。18歳以上の大人5人に1人が糖尿病。日本ではそれが10人に1人の割合になる。なんで、今日の記事は糖尿病なのかと言えば、つい最近、クリニックでの私の新患さんが40代で糖尿病と高血圧の生活習慣病であって、去年11
不妊・子宝のやさしい漢方古河市の漢方倉持薬局ベビ待ちの皆様に♪読んでいただくと必ずお役にたちますよ～♪○漢方薬は身体を正常化する漢方薬は人間と自然とのバランス、人間そのもののバランスを考えています。バランスがとれれば全てが正常化し、健康な身体になるのです。健康な身体なら、全ての機能が正常です。免疫力も正常です。もちろん妊娠する働きも正常です。最近、免疫異常によって不妊も起こることが分かってきていますが、漢方薬ならこれにも対応ができます。古河市の子宝倉持薬局のホームページで
こんにちは専業主婦のブログへようこそTATRASタトラスダウンジャケットMIRELミレルLJXA0025013588レディースナイロンフード付きロゴパッチ撥水ショート丈カラー4色楽天市場GALLARDAGALANTE【SACHIKOコラボ】バックスリットブラウスTガリャルダガランテトップスシャツ・ブラウスネイビーベージュホワイトブラック【送料無料】楽天市場16,500円SLOBEIENAechecsヘンリープルオ
「2025年妊産婦食オンラインセミナーについて」管理栄養士の湯田と藤野です。8月4日は何の日かご存知ですか？この日は、栄養を学び、体感し、食生活について考えることをコンセプトとして「えい（8）よう（4）の日」と認定されています。また、8月4日を中心として、8月1日～7日を「栄養週間」としています。当院では、6年前から栄養の日にちなみ、妊産婦食セミナーを実施しています。今年は8月3日（日）にオンライン（ZOOM）で開催します。申込み締め切りは7月28日（月）17時まで妊娠初
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こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾先日のコト、友から「二枚爪」が痛くて(´；ω；`)ｳｯ…と話しがありました二枚爪とは？？【爪の先が薄く剥がれちゃう状態のこと】なったことがなかったので知らなかった考えられることとすれば…栄養不足☆長く維持エット友達のタルトさんとも話すのですが【タンパク質】の不足(ⓛωⓛ)!!タンパク質って骨や血、筋肉そして髪や爪の原材料なのです✨あらゆる場所で使われるので髪や爪などの末端に届くのは一番最後
身長に関して、あらためて成長中のこども達の現状ですが、サッカー次男は13才6ヵ月、やや晩熟という認識です。13才1ヵ月（153ｾﾝﾁくらい）から成長スパート開始。野球長男は15才9ヵ月、晩熟。13才5ヶ月（156ｾﾝﾁくらい）から成長スパート開始。次男と長男でスパート時期の違いが４ヶ月程あるってことですね。スパート時期は、毎月身長を測ってるので、急に伸び始めたって時期はわかるんですが、長男は割とはっきりしてました。で次男の方は”あれ？来たのかな？”って感じでした。9ﾐﾘ伸びてスパートき
こんにちは。心・体・脳を５歳若返らせる専門家小林奈央です。昨日に引き続き悪玉コレステロール値が高いと言われた場合、どんな食事内容を工夫するのが良いのでしょうか？今日の話を知ることで今日からコレステロール値が高くない人も、高い人も実践でき、習慣にすれば改善できますが、他人事のようにこの話を知って終わるだけでは将来の自分に返ってきてしまいますので、注意してくださいね。心がけたい食事の3つのポイ
飽食の時代と言われて久しいですが、最近は少し食の事情も変化しているのでしょうか。物価が上がり、給与は上がらず、厳しい生活を強いられている方が増えているという声も聞きます。我が家も家計にゆとりがあるわけではありませんので、食費については敏感になっている部分があります。筋トレとマラソンの練習を重ねていくと、減量という課題が見えてきます。大根サラダと田舎豆腐の組み合わせで体重は多少減りましたが、筋肉が付くからでしょうかそれほど極端な体重減少はないようです。しかし、筋トレとランニン
肥満【看護学生・実習・看護計画・看護診断・関連図】｜やさしく学ぶ現場で使えるケアこんにちは、原田高志です。脳卒中リハビリテーション看護認定看護師として20年、看護学生や新人看護師・実習生の皆さんに「現場で本当に役立つ知識と考え方」を伝えています。【ここで紹介する事例は学習テーマ用の架空事例です】47歳男性Lさん。IT企業でデスクワーク中心の生活を続けており、ストレス解消は夜遅くのラーメンやお菓子を“つい食べすぎてしまう”こと。健診で「BMI31.2、メタボ判定あり」と指摘されました
