食トレ

さて。もう２０２４年も残すところ数日（ざっくり）私の嫌いな奇数の年がやってきます。まぁでも、奇数でも「５」はOKだから、２０２５年はスッキリしてるよね。これ、わかる人にしかわかんないんだろうけど冬休みに入っても、全校生徒補習の為、毎日学校に行く息子くん「買ったら？」と言っても、「お母さんのお弁当が良い。頼む！」と言う。そう言われちゃ作るしかない食べたいのではなく、買いに行くのが面倒なだけなのは知っているあ、そうそう。彼最近「ママ」→「お母さん」にシフトしようと頑張って

こんにちは!ローフード講師のかなみです。私は静岡県の浜松でローフードスクールLuciaを開講しています。＼食べて痩せる食トレ！／ただ今よりルチアダイエットコースの販売開始です！※定員15名様限定！開催期間：10月1日〜12月31日（3ヶ月間）受講形式：ZOOM受講(Zoomセミナー日程時間20時〜21時)第1回目：10月1日（火）第2回目：10月15日（火）第3回目：10月29日（火）第4回目：11月12日（火）第5回目：11月26日（火）第6回目：12月6日（金

③くんの部活ですがインターハイ予選が始まっています💪順調に（ギリギリ）勝ち進んでいますが次はいよいよ都の中でも強いと言われている相手との対戦です🔥3年生は引退がかかっているので1つでも多く勝って欲しいです🙏2年生の③くんはチームの中ではわりと大きい方で身長180センチまで伸びました🌱大きい子がする役割を頑張っていますがこのスポーツでは180センチでもまだまだ大きい方ではない…それに活動量もハンパないので最近の③くんはげっそりしていますそして試合3日前に捻挫ーーー

我が家は毎年早めにします。ケンタッキーがクリスマス用のしか売ってないから。個々に買いたいしね。あとはピンクのスパークリングワイン🍷今年はシャトレーゼで注文した。見た目も綺麗だし、柔らかいレアチーズケーキで美味しかったよ。プレゼントはちいかわのポストブック。中見ると可愛いのばかりで使うのは勿体無いかなぁ。｡ﾟ•┈୨♡୧┈•ﾟ｡今朝は病院だったのに熱が39.6度もあっていけなかった。謎の熱と謎の高熱。風邪長引いているのかなぁ｡ﾟ•┈୨♡୧┈•ﾟ｡ゼンタングル全部You

こんにちは✋昨日、勢い余って息子に5000カロリー摂取させた母むーです明日はインターハイ予選4戦目なので張り切って食べさせちゃった食トレ始めてから土日も朝早くから起きてご飯を準備しないといけないからホントいや世のお母さんお疲れ様！！私基本、④ちゃんのお弁当がない日はギリギリまで寝てるからさー④ちゃん中心が過ぎる…今日も朝6時半に起きてご飯の準備しました〜（もう寝たいでーす）プロが教えるジュニア選手の「勝負食」新装改訂版10代から始める勝つ!カラダづくり[

冬休みに入って、3日。（27,28,29日）中１の息子、「この冬休みは人生１、充実している」「こんな冬休み、過ごしたことない」「オレ、マジすごくない？」と、自画自賛の嵐。それもそうだ。普段、家で全く勉強しない息子が、勉強している妹（6歳）に、「お兄ちゃんが勉強してる珍しいねぇ」「ママー！お兄ちゃんが勉強してるよー！」と叫ばれるほど、あの勉強嫌い息子が勉強してるんです。これには、私もマジでびっくり～息子自身もびっくり～「オレ、めちゃ勉強してるわ～」宿題の、５教科ワーク

お弁当を作っている方々の参考になればと、息子に作っていたお弁当や補食をリポストしていきたいと思います久しぶりの投稿になります♪2017.11月の投稿です。↓↓↓↓↓今日のお弁当は、「チーズハンバーグ弁当」・チーズハンバーグ・ポテサラ・卵焼き・高野豆腐と人参の煮物・ブロッコリー・リンゴ&柿ハンバーグには、旨味成分とビタミンDが豊富なマッシュルームをたくさーん入れてます。ポテサラは、少しのマヨネーズとバランスオイルで作っています。このお弁当は、見た目は心が喜

おはようございます！10月に合宿が予定されています…食トレのご準備は順調でしょうか？この度、合宿でお弁当を頼むとの事でしたので…“全員、ご飯大盛りにして下さい”と、お願いしてあります…食トレを普段からやっておかないと、お子さんが合宿当日可哀想です…何故ならば、今回は全て食べ終わるまで待ちますので…ただ、後2ヶ月あります…保護者の覚悟に期待します…おそらくですが、おかずは何とか食べれるけど、ご飯が残る…などの現象が毎回見受けられます…今回は尚更、ご飯大盛りになっています…つきましては

あっという間に3年がったって、やっと憧れの中学部になって、入団できた。憧れのユニフォームをきることができて、金具のスパイクがはけて、ちょっとだけ大きくなって、ちょっとだけ太くなった。やっと、同じ学年の仲間が出来た。三年見てきた分、ちょっとだけわかることが多い。先輩がかっこよかったから、先輩が教えてくれたから、仲間に伝えることができる。指導者のあたりが厳しくなって、でもそれも見てきたことだ