食トレ

ただいま高熱真っ最中の長男(さっき38.7℃)昨日も38.6℃もあってヨーグルトかアイスしか食べたくない、と言っているのに「食べたくないけど無理してでも今食べないとまたここで体重が落ちる」と言って本人の希望により【ラーメン】【マグロの叩き丼】を作って出しました「あーーーしんどいよー食べたくないよー」と言いながらも「でも食べる！体重は落としたくない！！」と言っていつもの量のご飯を食べきっていました前だったら開き直って「今食べたくないし！」「具合悪いんだ

我が家は毎年早めにします。ケンタッキーがクリスマス用のしか売ってないから。個々に買いたいしね。あとはピンクのスパークリングワイン🍷今年はシャトレーゼで注文した。見た目も綺麗だし、柔らかいレアチーズケーキで美味しかったよ。プレゼントはちいかわのポストブック。中見ると可愛いのばかりで使うのは勿体無いかなぁ。｡ﾟ•┈୨♡୧┈•ﾟ｡今朝は病院だったのに熱が39.6度もあっていけなかった。謎の熱と謎の高熱。風邪長引いているのかなぁ｡ﾟ•┈୨♡୧┈•ﾟ｡ゼンタングル全部You

チームによっても違うんでしょうが、次男三男がお世話になったクラブチームでは、サッカーの事よりも食事の事を保護者の方々へお願いしていた印象があります。偉そうに書いてますが、食事の面は100％奥さんがやってくれてましたから、私が何かした事はありません。子供達の食事の面で苦労した記憶が無いんです。食べれない👋😞🍴って事は無かったんじゃないかと思います。これって当たり前じゃないんですね。サッカーの事よりも食事の事で悪戦苦闘し

おむすびころりんのブログに、ご訪問ありがとうございます。やまさきふみえと申します🤲ラグビーをしている息子2人と夫と東京に住んでいます。(現在長男は関西の大学にいます🏉)スポーツジュニア食育コンシェルジュ講師日刊スポーツアスレシピアンバサダーアスリートフードマイスターベビータッチセラピスト食トレ、手軽なレシピ日々のことなどを発信しています。趣味：畑、写真、etcいいね！やフォローありがとうございます🤲試合当日朝早い時って何を食べさせてあげ

今日は土曜日一年生は午前授業のため、集合時間がいつもより遅めなため、いつもよりは遅めな朝ごはん🍚だったら、いっぱい🈵食べてもらいましょう朝ごはん野菜炒め🥕🥬なめこ汁いちご🍓厚揚げ煮物鶏マヨネーズサニーレタス🥬ごはん海苔佃煮今日は、午後から、強豪チームと試合🏟️出れたらいいなみんな頑張ってるから、みんなを応援📣してきます

さて。もう２０２４年も残すところ数日（ざっくり）私の嫌いな奇数の年がやってきます。まぁでも、奇数でも「５」はOKだから、２０２５年はスッキリしてるよね。これ、わかる人にしかわかんないんだろうけど冬休みに入っても、全校生徒補習の為、毎日学校に行く息子くん「買ったら？」と言っても、「お母さんのお弁当が良い。頼む！」と言う。そう言われちゃ作るしかない食べたいのではなく、買いに行くのが面倒なだけなのは知っているあ、そうそう。彼最近「ママ」→「お母さん」にシフトしようと頑張って

広島の公認スポーツ栄養士馬明（まみょう）真梨子です。ちょうど1年前は、監修させて頂いたアスサポ弁当が織田幹雄記念国際陸上競技大会で販売されて（お披露目だったかと）トレーナーさんや友人から沢山メッセージをもらったのが懐かしく♡（昨年の大会時、友人から来た写真♡ありがたし♡）今も活用してくださった方からもメッセージを頂くこともありその中で合宿などで連日、アスサポ弁当を使う場合、どれを選べばいいですか？？という質問を時々頂きますので今日は私の選び方を

朝から本降りの☔️パパさん👨長男👬は8時🕗ごろ起床！マラソンを📺でみながら、二人で朝食🥣次男くんはただいま、起床☀️片付かないので起こしました💦今日はテスト休みで野球部⚾️部活もオフ！テスト間近！😉苦手な数学🧮まずは朝ごはん🥞から寒くて今年初めてホットカーペットをつけました🥶高校球児一年生👦身体を大きくしたいのでバランスよくいつもよりゆっくり食べれるね⌚️🥢今朝の朝ごはん🥣メニューさつまいも🍠とジャガイモ🥔キャベツ🥬の味噌汁ご飯🍚350gご飯のお供すじこサニーレタス

お弁当を作っている方々の参考になればと、息子に作っていたお弁当や補食をリポストしていきたいと思います久しぶりの投稿になります♪2017.11月の投稿です。↓↓↓↓↓今日のお弁当は、「チーズハンバーグ弁当」・チーズハンバーグ・ポテサラ・卵焼き・高野豆腐と人参の煮物・ブロッコリー・リンゴ&柿ハンバーグには、旨味成分とビタミンDが豊富なマッシュルームをたくさーん入れてます。ポテサラは、少しのマヨネーズとバランスオイルで作っています。このお弁当は、見た目は心が喜

冬休みに入って、3日。（27,28,29日）中１の息子、「この冬休みは人生１、充実している」「こんな冬休み、過ごしたことない」「オレ、マジすごくない？」と、自画自賛の嵐。それもそうだ。普段、家で全く勉強しない息子が、勉強している妹（6歳）に、「お兄ちゃんが勉強してる珍しいねぇ」「ママー！お兄ちゃんが勉強してるよー！」と叫ばれるほど、あの勉強嫌い息子が勉強してるんです。これには、私もマジでびっくり～息子自身もびっくり～「オレ、めちゃ勉強してるわ～」宿題の、５教科ワーク

先週の練習試合弁当ですそして、クリスマスイブとクリスマスイブのご飯兄は友達とご飯にいったので、次男と2人で乾杯旦那はコロナローストビーフがうまくできた高カロリーで胃もたれ気味明日で仕事納め今日は、31日に食べる蟹が届きました3キロデカくて楽しみー

みなさん、こんにちは！！スポーツをがんばる子どもたちの夢を叶えるお手伝い☆アスリートフードとアロマサポートのFullCountフルカウントです。自己紹介はコチラ↓https://profile.ameba.jp/meサロン名「FullCount」に込めた想いはコチラ↓https://ameblo.jp/fullcountnishinomiya/entry-12400711448.htmlお正月はどこに行ってもごちそうをいただくので西宮に帰宅してから