顔ヨガ

準グランプリ頂きました！ベストボディジャパン京都大会準グランプリ頂きました❗️比較審査で、４人前に呼ばれて、最後2人に残ったときは、よっしゃあーって思った。結果は2位🥈でしたが、まだまだやな。まだまだ内転筋甘い。自分の課題も見えて、まだまだ行けるよ！って思ってる。お互い同志なんで、めっちゃ仲良くなるんですねー。今日一日でいっぱい友達できました。みなさんそれぞれに素敵な人で、楽しかったです。日本大会への切符を早い段階で頂けました。ここから正念場

\今も未来も悩みに負けない/口角も人生も上向きになる♡毎日5分のセルフ美顔ケア『セルフ美顔メソッド』体験レッスンはこちらから-MENU-◆セルフ美顔メソッドとは◆before・after集◆お客様の声◆お問い合わせ◇セルフ美顔メソッド◇顔ヨガ（表情筋トレーニング）・頭蓋骨矯正・リンパケア・姿勢調整などを組み合わせたオリジナルレッスン。身体からお顔を整え、今だけでなく未来の綺麗も約束します。こんにちは！\今も未来も悩みに負けない

顔も体もマイナス12歳♪顔ヨガスペシャリストみぞおち呼吸ダイエット堺典子です(^_^)20242024年4月の、スケジュールです^_^;顔ヨガで、表情筋を鍛えストレッチして、素敵な笑顔になりましょう💕顔ヨガオンライZOOM笑顔応援キャンペーン！顔ヨガグループレッスン★4月24日(水)21:00～22:00Zoom顔ヨガ・キラキラ輝く目になる方法♪https://ticket.tsuku2.jp/eventsDetail.php

こんにちは！加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪本日は、口横に「もたつきたるみ」がスッキリされた生徒様をご紹介しつつその原因と対策をお伝えいたします♪本来は、シュッとしたお顔立ちの方なのですが、加齢ともに頬の筋肉が落ちてくるとお顔の下半分に落ちた頬が溜まっていきその落ちてきた頬を支えないといけないという状況になり口に力を入れるー特に、口角下のところを広げて踏ん張るようになります。落ちてきた頬を口で押し広げるわけですから

最後は神頼み今年も春のお裾分け頂きました！お一人からは「わらび」をもうお一人からは「筍」をそれぞれ、わらびと蒟蒻の煮物や若竹煮にしましたが、少しあまりましたので、春の炊き込みご飯春の食材はひと手間かかりますが、季節のモノを頂くのは最高の喜びです！たくさん炊いたので、母へもお裾分けに持って行きました。「お茶でも飲んで行きー。」と喋りたそうにしてるのは分かるねんけど。明日がベストボディジャパン大会。今日は極力水分控えているので、そのままお暇しま

美顔と骨盤美の専門家美顔×骨盤矯正パーソナルトレーナー佐藤麗子ですヨガ指導歴１５年延べ20,000人指導実績おしりリセット®メソッドナオコボディワークス認定講師年齢を重ねても美しく在りたいエイジレスで輝きたい女性のお手伝いをしています70歳の受講生さまたった１４日間で糸リフト級アプリ加工なし【美顔２週間集中サポート】4/30㈫20時より募集ご案内スタート公式LINEから優先

コンプレックスを味方につけるあきラボでの最終トレーニング。今回は、ご飯は普通に食べて無理なくダイエット。前回は3ヶ月汗で50キロから４５キロへ５キロ絞りましたが、今回は48kgからのスタートで46.5kg緩やかに食べるダイエットです。絞りは甘いのかもしれませんが、パワーを取りました。ヒールを履いてポーズをとるって、見た目以上にパワーがいります。プロのモデルさんをめっちゃ尊敬するし、憧れるわー。そんな、甘々なわたしをしっかり褒めてくれる宮島先生。いっつもポジテ

一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター指導士養成講師体力指導士産後指導士顔ヨガインストラクターINOmama代表小野有美子三重県桑名市／四日市市／いなべ市／東員町／菰野町・バランスボール＆顔ヨガで自分自身でご機嫌になろう♪公式HPレッスン情報/お仕事依頼/全ての産後ママへ/バランスボール養成講座/体力指導士/産後指導士/産後ケアアンバサダー/顔ヨガ効果起業女子団体ユニコーン/ママ遊ぼう♪サークル月に一度の自分メンテ次男の

自己紹介①こちら『初めまして！』初めまして！本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さまこんにちは💕桜🌸も一気に咲いてきましたね。我が家のご近所は桜🌸が綺麗な桜ノ宮という所があります✨散ってしまう前にサクッと自転車🚲で動画を撮ってきました✨さて3月の中旬辺りから新しく初めて下さる生徒さまがとても増えてきました‼️最近は海外からも受講して下さっ

こんにちは！加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪笑顔だとたるみが誤魔化せても・・真顔になると〜もたつきたるみがあらわになる〜？そんな方も多いのでは？本日、ご紹介の生徒様も笑顔だったら口角横にもたつきなかったけど↓真顔になると・・口角横にもたつきがあらわになってました↓これはなぜかと言いますとちゃんと頬を使ってないから〜★若い時は若さで上がっていた頬も年齢ともに使わない筋肉は衰えてきます。頬でちゃんと使

皆様、お久しぶりです。あっという間に、もう６月ですねしかも中旬に差し掛かっているという…皆様、お元気にされているでしょうか。マラッカ旅行のブログも途中のまま何をしていたのか、というと…表情筋ヨガのお勉強をしていました。4月にアップしたこの記事でもちょこっと書きましたが↓その後、5期生の日程に参加し先日テストも終了し、無事修了となりました動画で見て、自分なりに理解して練習するのと実際に受講して、指摘されながら練習していくのではBefore→After

一般社団法人体力メンテナンス協会バランスボールインストラクター指導士養成講師産後指導士顔ヨガインストラクター健康経営アドバイザーINOmama代表小野有美子東海支部支部長三重県桑名市／四日市市／東員町／いなべ市バランスボール＆顔ヨガで笑顔力アップ。産後ママおいで！！！全てのママに伝えたい！ママの身体、心をトータルでケアする６週間。ママのケアしてますか？まずは、ママ自身が不調もなく、元気でご機嫌でいること！！！産後トータルケアクラスクリック

皆さま初めまして💕FACIALYOGAインストラクターのYASUDAHIROMIです。1972年生まれ。大阪在住です。お顔の筋肉表情筋を動かす事によって自然な笑顔、いつまでも若々しいお顔を取り戻していくレッスンを行っております。また耳つぼジュエリー認定講師ドライヘッドスパの資格も持っておりますのでそちらと組み合わせたレッスンイベントを行っております。フェイシャルヨガは現在はオンラインレッスンを中心に行っております。詳しくはHPまたは下記の公式ラインより

だいぶ前ではありますが。(9月24日開催)見た目のアンチエイジング学会行ってきた。東京いくのが楽しい、地名だけでなんか楽しくなる“江戸っ子だってねェ""神田の生まれよ!"てなセリフを思い出して楽しんでしまう。この学会はまだアカデミックな部分がメインで真面目に安全なアンチエイジングを考えるグループなんで“エクソソーム点滴1回30万！なんて売り方しているクリニックのセンセらや、お友達写真撮りまくるキラキラ系はまずいないので、風通しがいい。あれ、ホン

アンニョン！『ひとり旅ソウル●韓国旅行中、便利だったカード』안녕하세요～WOWPASSキャンペーンやってますキャッシュレスで韓国を旅しよう招待コード使ってくださった方ありがとうございます*招待コード:S4N3K…ameblo.jpWOWPASSキャンペーン*招待コード:S4N3KDR7*招待特典:JPY,USD等の外貨でWOWPASSにチャージすると、<両替キャッシュバック>0.5%をすぐ残高に還元を受けることができます！*特典の有効期間:2024年12

こんにちはRcocoの井上理恵です♥️いつもはリボン講師の私ですが今日はリボンのお話ではありませんこの度、高津文美子フェイシャルヨガインストラクターの資格を取得しました1976年生まれの私は、数年前からタルミが気になって気になってコロナ生活に入り、外出はマスク！更に口元が緩み。。。マスク取れないとなりました！！この悩み皆さん同じですよねさかのぼること私が14歳の時テレビで「顔ヨガ」を観ました。頭にずーーーっとありました！今だ！！とおもい顔ヨガ検索！！「おぉーー

こんにちは！加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪本日は、私も悩んだ笑ったらできる口横のみっちり縦しわ！そう・・ドレープ★そのドレープが幾重にもなり口角下まで法令線が伸びていた生徒様の変化をご紹介します！このように細かく入るドレープは、顔に肉がつきづらい方がなりやすいです。私もそうでした↓ちなみに「ドレープ」っていうのは・・実はこのカーテンのドレープから連想して名付けたのでございます↓さて私もそうですが・・お顔

自己紹介①こちら『初めまして！』初めまして！本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さま、こんにちは💕今日は数日前に急に習ってみたい！と思った手話のzoomレッスンを受けさせて頂きました✨何歳になっても新しい事を始めるのはとても楽しいです👍これからも少しずつコツコツ勉強頑張ろうと思います。さて今日の顔ヨガのテーマは目の落ち窪みも改善します‼

こんにちは！加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪本日は私も悩んだ笑うと出現！の口横ドレープお悩みだった生徒様の変化をご紹介！説明いらないですよね？一目瞭然で張りがでて口横まわりの縦のたるみライン【ドレープ】なくなっております♪私自身もこういうドレープが３８歳のときに今までなかったのに！！出現したことがきっかけで私の本気モードに火をつけたのを今でもよ～く覚えております。「この縦ラインを一生しょって生きていくのか～！

綺麗な人がしていること大会前、最後のベストボディジャパンの公式レッスンでした！年は1つ違うかな。身長もあまり変わらない晶子先生♡わたし達世代の美しさって、無理したらほんま、ただの疲れたオバさんになってしまうということ。カラダのラインは一日にしてできる訳ない！だからこそ、日頃からコツコツなんですね。今回あまりカラダは絞れていませんが、無理すると、余計にたるむので、今のワタシに全力投球！トレーニング歴は長い。自信持って行こう！大会に出場され

また朝がやってきた🌤️昨日はほとんど1日ダラダラして15時にお風呂に入ってシャン✨とした。夕方から元気になるのは私の鬱症状のあるある。YouTubeのヨガやストレッチをして夜はスマホをリビングに置いたまま寝た😴久しぶりに夜中起きなかった💚朝散歩に出かけて朝のヨガと肩首の凝りをほぐすストレッチ🙆‍♀️頭はなんだか重い瞼も重いので顔ヨガもやってみる。即効性は無いけどしないより【やった】という事実に自分が満足するというかひとつ頑張れた事で気持ちが前向きになれる。

おはようございます☀比嘉加奈恵です先日の大阪の内容を描きたかったんですがまずはこれを見ていただきたくこのタイトルに画面見て左側のほうれい線が去年と比べるとなくなってるのわかりますか⁉️そして、口角の位置左側の口角が下がっていたのが、今回はあまり差を見られないの左側の表情筋が使えるようになった証これをみて、ぜひ表情筋エクササイズの大事さを知っていただきたい7月よりレッスン開始ですレッスンスケジュールはこちらから個人的な連絡、予約は@lineよりお願いしますそれでは今日もス

■骨格ベクトルトレーニングとは骨格ベクトルトレーニング、通称・骨格ベクトレとは、“ヨガ”と“美容”と“カイロプラクティック”を組み合わせた、全く新しいボディメイク・メソッドです。綺麗になりたい！と思ったとき運動を選択する方は少なくありません。しかしその努力が、ボディラインを崩したり、怪我の原因を作ったり、努力しても結果が伴わないことを繰り返すことで、自己肯定感をさげてしまう事があります。動いても動いても綺麗になら

こんにちは！加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です★本日は顔を鍛える自体よりも鍛えたい筋肉を鍛える時に邪魔してくる要らない癖抜きの方が結構、大変の件である★を以下の生徒様の例をとって解説します★上の生徒さんが下のようになるためには、マリオネットを作ってしまう要らぬ癖抜きが鍛えるよりも、難あった生徒様です。多くの方は、鍛えることが大変だと思うかもしれませんが、マリオネットやドレープなどを作る癖抜きの方が実は

舌回しエクササイズを始めて昨日で1ヶ月！その数日前に撮った写真ですが比べてみたいと思います！11月18日のほうれい線12月16日のほうれい線光の加減もあるけど少しぽっこりが薄くなりましたー！ネットで調べたら1ヶ月だけでなく、継続してやっていると、さらに顔も引き締まってくるそうなので、今後も習慣として続けていきます！また、2ヶ月目、3ヶ月目の変化も更新していきますね今回、49キロ台になっても顔がこけたり、やつれたりしないのはこのエクササイズのお陰！だから、家族もこんな

皆様おはようございます😊台風がジワジワと関東へ接近してきています。雨が朝から降り主人を駅まで送ります「今日は出動で忙しくなるな。」と言い残して行きました。帰りは明日になりますね。世の為人の為に頑張って行ってらっしゃい！昨日は、日本乳房オンコプラスティックサージャリー学会にて患者向けのブースで顔ヨガを行いました✨ご参加下さいました皆様、有難うございました😊皆さんと笑いながらレッスン😊とても楽しかったです❣️というお言葉を皆さんから頂き、私の方こそ楽しませて下さり有難うございましたとい

私は、昨年の7月に、平澤昌子先生による、「ハンナ・ソマティクス」のレッスンを初めて受講しました。平澤先生は、現在、日本でただ一人の、公認ハンナ・ソマティクスエデュケーターです。レッスン前に手にしたテキストに載っていた言葉。「世界中で数百万もの人が、自分の身体に拘束されている。‘身体のなか‘にいない者もいる。彼らの身体は、慢性的に収縮した筋肉で自分自身を拘束しているのである。」エレノア・クリスウェル・ハンナ氏（ハンナ・ソマティクス考案者トーマス・ハンナ氏の元

あれ？先週すごく不快だった痙攣が昨夜から気にならなくなった🫢TV観ていても高速ピクピク😱だったんです。来月半ばに次のボトックス注射の予定なのですが、メンタルキツいし痙攣で目の周りの筋肉疲労がすごくて月初に予約しようかなと。。。いや、昨日『今日お願い出来ますか😭』って電話しそうになってた。気持ちも軽くて寝起きも爽やか🙌高血圧とコレステロールの薬を飲み始めたんですが、やっぱり抵抗感があり🤨実は昨日から始めたものがありまして...💡また脳がそれに期待しているんだと思います。もしこ

キラキラ✨最近は爪が弱いので、ネイルはお手入れだけにしているのですが、大会に向けてキラキラ✨にしてもらいました。爪への負担を減らすためにマニキュア。乾かすのにも時間がかかります。待っている間に、お茶🍵を出してくれました。大会用のネイルと伝えているので、「お菓子食べられないんですよねー。」とこんにゃくゼリーを用意してくれていました。めっちゃ優しい‼️わたし自身も仕事において、これだけ相手に寄り添える人になりたいと思いました。そして、彼

自己紹介【おじぎ体操✕顔ヨガ】正しい自然な姿勢✕表情筋トレーニング顔も！体も！バックエイジングスタジオパーソナルレッスン日時ちーちゃんと調整して決定場所D-Base川崎STUDIO2（川崎駅から徒歩9分）料金1回60分（準備片付け含む）7月中1,500円オフ！！平日7,500円→6,000円土日8,000円→6,500円こんな方におすすめ／／【体の不調】■肩こり、腰痛、頭痛■下痢、便秘■生理痛、生理不順、不妊■冷え性…