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こんにちは【人後半戦をより豊かに🌟一生自分の足で歩ける体づくり🌟】さいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポートヨガ×骨盤×小顔×栄養＋ベビマ♡マ講座を開催しています。①ヨガやストレッチ、セルフケアで外から！②栄養学で内側から！内外双方からアプローチできる講座をご提供しています。心身一如。体も心も穏やかに双方から働きかけます。私自身が人生後半戦に入り、加齢によるつらさや、体や心
こんにちは【人生後半戦をより豊かに🌟一生自分の足で歩ける体づくり🌟】さいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です渋沢典子の体・心・顔のケアを「究極の癒し」でサポート🌿｜日本最大級のまなびのマーケット「ストアカ」■「なりたい私」を育てるお手伝い🌿頑張りすぎて疲れてしまったあなたへヨガ・顔ヨガ・セルフケアを通して癒し・美容・健康を届けています🌿「講師になりたい！」というあなたへ講師として素敵な講座を提供するにはまず、ご自身が癒され
こんにちは！加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪本日は昔、私も悩んだ■エラ張な四角顔からの〜■加齢ともにドレープまさに同じような生徒様をご紹介♪（お写真ありがとうございます）改めて並べても・・遠近感が狂うほど?お顔のサイズ感が違います〜私自身「顔のエクササイズ」から美容の仕事に入ったのではなくそもそも・・若かりし頃から「エラはり四角顔」が嫌すぎて昔流行った「骨気」を自分でも習得したくて美容の仕事を始めた
1/24・25・2/1・2高津文美子式フェイシャルヨガ2026年度初の指導者養成講座113期が無事に修了しました。今回は18名のりょうこチルドレン❤️顔ヨガインストラクターさんが誕生しました。寒い時期の開催でしたが、4日間をひとりも欠けることなく、同じメンバーで修了できたことを嬉しく思います。養成講座では、自分の顔や表情グセと向き合う時間が続きます。「思ったより動かない」「こんなに力が入っていたんだ」そんな戸惑いの中で、受講生さんがこんな言葉をシェアしてくださいました
こんにちはさいたま市ヨガインストラクター&ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。渋沢典子の体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポート｜日本最大級のまなびのマーケット「ストアカ」心身一如。体をほぐしリラックスすることで心も癒されます。心が癒されると免疫機能や胃腸の働きが活性化して体も丈夫になります。🌟選べる３つのゆるりん！ヨガ・最高の癒し！リラックス・健康寿命を延ばす・人とは比べず、ご自身のペースを保つ・ご自身の心と体をいたわる・そして幸
年とともに自信がなくなってきた自分後回し女子が「え？50代？見えない〜」と褒められるイキイキ大人女子へ♡思考とケアで大人女子のこれからの人生幸上をサポートする山田のりこです自己紹介はコチラちょっと聞いてください〜最近、私、とんでもなくワクワクする体験をしたんです〜あの三木まゆ美先生が、なんと！骨格小顔バンドの本を出版されるということでありがたくも“モニター”という素敵なお役目をさせて
こんにちは【人生後半戦をより豊かに🌟一生自分の足で歩ける体づくり🌟】さいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。さいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。渋沢典子の体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポート｜日本最大級のまなびのマーケット「ストアカ」心身一如。体をほぐしリラックスすることで心も癒されます。心が癒されると免疫機能や胃腸の働きが活性化して体も丈夫になります。
久しぶりの家族時間自分自身のやりたいことをやりながらも家族の時間は大切にしたい。ざっくりと家族といっても私の役割や関わり方は、時の流れとともに変わってきますね。久しぶりに娘と息子、2人とも帰ってきました。帰省したら、自分たちの友達と遊ぶので、家にいることはありません。それでいいと思っています。たまたま、行きたかったお店のランチの予約を旦那くんがしてくれていて、2人でデートだったところ、クンクンと嗅ぎつけたのか、2人とも帰ってきました。せっかくだからと家族時間にしました。
ご訪問ありがとうございます。断捨離®トレーナー講習生のなかのえいこです。顔ヨガのオンラインレッスンに参加しました。今まで、週1参加していたのですがこのところ忙しくて久々の参加です。顔ヨガといってもまずは、呼吸から入り肩の上げ下げ、頭を左右に傾けたり目の動きを取り入れたりやることは様々眼のふちに指で圧を加えるのはとても気もちよくスッキリします一番きついのは、唇を閉じたまま舌をぐるぐる回すこと舌がのどの奥とつながっているのを感
こんばんはメンタルフェイストレーニング代表の高野由美です。50代からの“たるみ・老け顔”を卒業して、今がいちばん輝くあなたになるためのヒントをお届けします「最近、疲れてる？」と言われたこと、ありませんか？怒っていないのに“機嫌が悪そう”に見られてしまうことも。実はこれ、ストレスが顔に出ているサインなんです。💭なぜストレスは「顔」に出るの？脳科学の研究ではストレスを感じると「交感神経」が優位になり筋肉（特に顔まわり）がギュッと緊張してしまうことが分かっています。頬や口
アメブロに帰宅（最後の更新、いつだっけ…？）最近ふと、「何年の何月に、どのエリアのラーメンを食べてたか？」って遠征時の情報を検索したくなったとき、InstagramやXでは欲しい情報が何処にあるかさっぱり分からず、やっぱりアメブロが一番探しやすいなって思い出しまして.....♡ということで、改めてアメブロで記録を再開しようと思います.ᐟ.ᐟラーメンは食べ続けています37歳も残りわずかになってきましたが、今年も相変わらずラーメンと共に生きております。そんな中で最近よく聞かれ
運命を変える全方向美人計画6カ月で-6kgウエスト-14cm身体も顔も若返る「魅せる私を作る」オリジナルbeautyメソッドプロフィールはこちら黒糖がアツい！鹿児島大学の論文で発表された内容がすごいです私の周りの方から黒糖買ったよーとか注文したよーとか教えてくれるようになりましたコメントやDMも頂くようになりましためちゃくちゃ嬉しいです黒糖はマグネシウム、カリウム、カルシウム、亜鉛ビタミンBとかとにかく沢山入っていますすぐにエネルギーに
お顔のお悩みを改善して”今の自分が一番きれい”を更新し続けるトータルエイジレスケアの渡辺えみです。プロフィールはこちらですおでこのシワ年齢だけが原因じゃないかもしれません😳「最近、おでこのシワが気になる…」「前よりシワが深くなった気がする」そんなお悩みありませんか？おでこのシワというと“年齢によるもの”と思われがちですが、実は日常の「目の開け方」が関係していることも多いんです。おでこにシワが入りやすい人の特徴鏡を見ながら、こんな動きをしていないかチェックして
「なっちゃん、もっと緩んだらいいと思うよ」──その一言が、私の人生を変えてくれましたその言葉は、友人であり“艶体建築家”として活動する和田真太郎さん（しんちゃん先生）からかけられたものでした。(左が私、右がしんちゃん)一見、何気ない一言。でもその言葉が私の心を大きく動かしたんです。しんちゃん先生は、女性の“艶と色気”を引き出す専門のパーソナルトレーナー。ただ鍛えるだけじゃなく、呼吸・神経・骨盤を整えながら内側から“艶のある、感じる身体”をつくっていく
𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄怠け者でも変われる♡毎朝5分のセルフケアで一生リバウンドなし自分史上最高の小顔と愛され笑顔を叶える愛されモテ小顔美人レッスン𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄【受講生様の声】生徒様のお顔変化事例歪み＆笑顔印象が改善！「今が今までで一番いい顔してるなぁって、ちょっと泣けてきます」（40代）顎シワ改善＆笑顔に自信！「このケアに出会えて本当に運が良かったです♡」（20代）諦め
［PR]「顔ヨガをやってはいけない」と言われる理由について調べました。自分もやってみると早く何とかしようとやりすぎて悩みが逆に深くなったことがあります。その時は面倒で続きませんでした笑後でやってはいけない、と言われたときは続けなくて良かったと思ったのですが・・・最近また注目されてるので、本当にやってはいけないのか詳しい理由を徹底調査。顔ヨガをやってはいけない理由について「やってはいけない」と言われるのは、極端にやりすぎる間違っ
