顔ヨガ

健康運動実践指導者、顔ヨガインストラクターの50代の私が日々の暮らしの中での気付きや雑感をつらつらと書き綴っています。面倒くさいが楽しい？豊岡までツーリングに行って来ました！秋シーズン。ツーリング楽しんます。😊実は、バイクに乗るのはかなり面倒くさい。集合時間の30分前には着くつもりで出発。出発時間の1時間半前に起きる。前日から色々充電。当日の朝、玄関からバイクを出して乗るまでに15分くらいかかる。外は3℃。プラス、走ると風受ける。前日の夜から緊張

実は…顔ヨガのインストラクター資格を取得して、「これからたくさんの人に笑顔を届けたい」そう思っていた矢先のことでした。まさか自分が「がん」と告知されるなんて、思ってもみなかったんです突然の入院、抗がん剤治療、通院の日々…。どんどん変わっていく体と顔。少しずつ前を向こうとしていた心も、また深い霧の中に包まれていきましたそれよりも何よりも——押し寄せてきたのは、「死ぬかもしれない」という恐怖と、底知れない不安でした。私は、悲しみのどん底にいました。涙が止まらず、恐怖で、何も

こんなに肌を出したのはいつぶりだろう…今年の海はテントで荷物番足だけちょこっと入れたらいいやという心の声だったから水着というよりオシャレなラッシュガード買おうかな〜って探してたんだけどこれ着たい😍✨って一目惚れした水陸両用🖤水着＆サロペットのラッシュガード🖤これならやっぱり海に入りたい！って気持ちになったらサロペット脱いでドボンと海に入れるし良き良き👌と思って購入♪日焼け止めは…何使っても痒くなるし皮膚になにか塗るという行為自体もうやりたくない気持ちが強

こんにちは！akihosmileyogaのakihoです。明けましておめでとうございます本年も宜しくお願いいたします今年の東京は暖かいお正月が続いていますが、皆様いかがお過ごしでしょうか。我が家は昨年クリスマス頃から、インフルドミノ私と次男くんは免れましたが、旦那さんと長男くんがダウン。年末年始の予定は白紙になってしまいましたが、おかげで家族みんなでのーんびりとお正月を過ごしています昨年は10年ぶりの出産をして、しかも40歳超えての出産という事で前回とは違う

なんだか最近、フェイスラインが気になる…。そんな思いからEMS美顔器を手に取った方も多いのではないでしょうか。手軽におうちでケアできるのが魅力ですが、使ってみると「ピリピリとした刺激がちょっと苦手…」「毎日続けるのは、正直ちょっと面倒かも」「本当にこれでいいのかな？」なんて感じてしまうこともありますよね。EMS美顔器が合わないと感じているなら、きっとあなたも同じような悩みをお持ちなのかもしれませんね。わかります、その気持ち。せっかくキレイになろうとしているのに、使う

𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄怠け者でも変われる♡毎朝5分のセルフケアで一生リバウンドなし自分史上最高の小顔と愛され笑顔を叶える愛されモテ小顔美人レッスン𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄⡱𖧷⢄【お客様実績】生徒様のお顔変化まとめ40代生徒様「今が今までで一番いい顔してるなぁって、ちょっと泣けてきます」20代生徒様「「このケアに出会えて本当に運が良かったです♡」60代生徒様「こんな風に首が細くなる日が来るなんて♡」40代生徒様「勇気を出し

年とともに自信がなくなってきた自分後回し女子が「え？50代？見えない〜」と褒められるイキイキ大人女子へ♡思考とケアで大人女子のこれからの人生幸上をサポートする山田のりこです自己紹介はコチラ私が「骨格ボディメイク」を始めるきっかけになったのは…なんと、たった1冊の本でしたその本の名前は三木まゆ美先生の『骨格小顔1分メソッド』予約の取れないセラピストの骨格小顔１分メソッドAmazon