顔ヨガ

実は…顔ヨガのインストラクター資格を取得して、「これからたくさんの人に笑顔を届けたい」そう思っていた矢先のことでした。まさか自分が「がん」と告知されるなんて、思ってもみなかったんです突然の入院、抗がん剤治療、通院の日々…。どんどん変わっていく体と顔。少しずつ前を向こうとしていた心も、また深い霧の中に包まれていきましたそれよりも何よりも——押し寄せてきたのは、「死ぬかもしれない」という恐怖と、底知れない不安でした。私は、悲しみのどん底にいました。涙が止まらず、恐怖で、何も

オンラインで顔ヨガレッスン､参加中今月から始めた顔ヨガ60日チャレンジ顔ヨガ始めて2週間ほど経ちました30分のレッスンですが顔の筋肉をたくさん動かすのでけっこう疲れます／顔の筋肉は小さいのでコツコツトレーニングをすれば効果は出やすい＼という、先生からのアドバイスでやる気もアップ朝の身支度中などすき間時間を使って顔ヨガやってます(誰にも見られたくない姿ね)まだ、上手く顔の筋肉が動いてくれませんが頑張るぞーちなみに顔ヨガ先生のオンラインレッスンちょっ

こんにちは【人生後半戦をより豊かに🌟一生自分の足で歩ける体づくり🌟】さいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。さいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。渋沢典子の体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポート｜日本最大級のまなびのマーケット「ストアカ」心身一如。体をほぐしリラックスすることで心も癒されます。心が癒されると免疫機能や胃腸の働きが活性化して体も丈夫になります。

年とともに自信がなくなってきた自分後回し女子が「え？50代？見えない〜」と褒められるイキイキ大人女子へ♡思考とケアで大人女子のこれからの人生幸上をサポートする山田のりこです自己紹介はコチラ三木まゆ美先生の施術を受けたい！と90日連続投稿ミッションに挑戦中今日は79日目〜！あと11日まできました♡なんか口元がブルドッグみたいになってきた？って思ったこと、ありませんか？

40歳からの自分革命私はまだまだこんなもんじゃない！第二の人生を歩みたい笑顔を繋いで幸せ大革命を起こす匹田景子▶︎プロフィールはこちら最近、鏡を見るたびに思うんです。「老けた気がするな…」「昔より、笑顔がぎこちなくなったかも」「写真に映る自分が、自分じゃないみたい…」こんな風に感じること、ありませんか？若い頃は気にならなかった「ほうれい線」や「口角の下がり」が目についたりふと撮られた写真を見て「あれ？なんか疲れて見える？」って思ったり。

いきなりですが…⁡ちょっと前にエステの店長さんと話しててビックリしたことあるんです💦⁡みなさんはコレ知ってましたか！？⁡／あなたと私の【鼻】は年々大きくなるということを😱⚡️＼⁡⁡ちょっと思い出してください。。親戚のおじさん、上司の鼻を👃💭⁡⁡"芸能人鼻が大きくなった"⁡とかで検索すると有名人の鼻の比較が出てきてけっこービックリします🫢‼️⁡⁡これを知ってからというもの鼻のむくみをマッサージでとったり顔ヨガをしてみたりしています。

私の顔ヨガでの変化を、今日はあらためてご覧いただこうと思います💎横顔のフェイスライン、ほおの位置、笑い方、目元のニュアンス…。9年間コツコツ続けてきた顔ヨガとセルフケアで、「40歳頃の写真」と「今の私の顔」を見比べると、自分でもびっくりするくらい変化しています。ここでふと考えるのが…もしこの変化を全部「美容医療だけ」で叶えようとしたら、どれくらい費用がかかったんだろう。私は肝斑治療のシミ取り以外、美容クリニックの施術は受けたことがありません。なので、あくまで「ざっくり相場」のイ

健康運動実践指導者、顔ヨガインストラクターの50代の私が日々の暮らしの中での気付きや雑感をつらつらと書き綴っています。姿勢は背中と足裏座っているとついつい姿勢が悪くなりがちになりませんか？私は、座る瞬間はシャンと座ろうと思うのですが、時間が経つと崩れています。そんな時は、「両足の裏をしっかり床におく。」「背中に🔽逆三角形を背負う。」を思い出します。足裏全体で床を押すと、足がまっすぐになり、骨盤が自然に立てられます。背中の逆三角形は、広背筋。両肩と仙骨を

こんにちは顔ヨガトレーナーのゆきですご好評いただいてます顔ヨガレッスン２児の子育てにお忙しい中でも自分のための時間をと８回コースを終了後再度８回コースで継続されています顔ヨガに加え「巻き型・姿勢改善」併せてお伝えすることでお顔の変化が大きくモチベーションもアップ新しいメソッドが加わっています初めての方は･･･顔ヨガ初回９０分レッスンでお待ちしています顔ヨガパーソナルレッスン⇒こちら☆レッスンのご感想

健康運動実践指導者、顔ヨガインストラクターの50代の私が日々の暮らしの中での気付きや雑感をつらつらと書き綴っています。冬の詩こんな遠い町にも夢を与えてくれる白い粉雪が降って心に届くよウィンターソング🎵写真は昨年のルミナリエレッスンの時に使った曲です。キロロの歌でした。頭の中でぐるぐる🌀回った人が多かったようで聞いてみてねー。30分で、カラダを楽にする！12/27（土）〜1/4（日）全11レッスンを予約