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こんにちは。中嶋志帆です。私がセッションでおこなっている骨格ベクトレは、骨格メソッドの一つです。骨格メソッドは、三木まゆ美先生とYOKO.T先生が作られたメソッドで、・骨格ベクトルトレーニング(骨格ベクトレ)・骨格ボディメイク・骨格小顔セルフケア・ボディクリーニング・エンジェルボディヨガ・からだリセット開脚があります。私は現在、骨格ベクトレを学び深めていますが、前にエンジェルボディヨガ、からだリセット開脚、ボディクリーニングも学びました。
美容も大事妹がリラクゼーションサロンをオープンしました!ということで、行ってきましたー!こーんな感じ!フェイシャルをしてもらい背中もオイルの香りが選べて、いい香りの中で。寝てもーたわ!めぐみ先生の紹介で!と言うてもらったら、2回め以降にサービスがあるようです!それぞれの体調に合わせて施術してくれま好きや❤️feelathomeオンラインサロンは、運動習慣から生活リズムを整えていきます!また、10人のインストラクターがいろんなレッスンを展開
こんにちは!加齢に負けないお顔づくりの老け顔レスキューです!本日は生徒様の「加齢が原因の頬のたるみ」2回レッスンのみでここまで回復しましたよ♪歳だからと「お顔のたるみ」は仕方がない・・美容整形でリフトアップするしかないのかな?と思っている方!諦めてはなりません!8回のレッスンの中コロナの影響で2回しかまだ受けてない生徒様「真顔」状態でここまで変化しております。頬の筋肉が出来上がっているのが目に見えますね♪筋肉は何歳になっても
自己紹介①こちら『初めまして!』初めまして!本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さま、こんにちは💕5月も残すところあと3日‼️めちゃくちゃ早いですよね。私は2021年6月からの下半期の目標を新たに決めました‼️まず筋トレを毎日頑張る事💪やはりコロナ期に入ってから明らかに身体の筋力が落ちました。今までみたいなやってるかやってないかの筋トレで
夏日急に暑くなってきました。こういうときが、熱中症警戒ですね。レッスンの時、マスクされている方は特に気をつけてくださいね。しんどくなったら外してくださいね。お水の休憩や、疲れた時の休憩はいつでもマイペースで行ってください。レッスン時も水分補給は大事ですが、お家へ帰ってからもどうぞ水分補給を忘れずに!桜から一気に五月!我が家のハナミズキも咲きました。レッスン2本終えて車の中30℃‼️帰宅後、母を歯医者に連れて行き、実家で母の服の衣替えを手伝いました。
皆さんこんにちは!旭川顔ヨガインストラクターとにかく明るい瀬戸夏加ですさて、今日は昨日の「表情筋は鍛えない方が良い」の真相①の続きです♡「表情筋を鍛えない方が良い」と言われてしまったのはなぜ?医学界の方の中には表情筋トレーニングに異を唱える方もいらっしゃいます。(逆に本とかでお墨付きを書いてくださる方もいらっしゃるのですが)それは、その先生の理論と合わないからなんです。身体はトレーニングによって鍛えられ、正しく行えば良くなるというのが証明
こんばんは栃原梨乃です。今日は、母に表情筋トレーニング顔ダンスレッスンをするため実家に行ってきました♡恒例になった、お互いの写真を撮り合いbefore・after写真比べBeforeと5ヶ月経過した本日の写真母から会うたびに「また変わったねー!」「また顔小さくなった?」と言われます。そして「あなたの生徒第1号だからママ頑張るよ!」とトレーニングを頑張ってくれています母のBefore・After・フェイスラインのたるみが取れて・輪郭がシャープに・頬の面積
オンライン・全国/東京お顔と心を引き上げ40代でも昇り坂♡10年先も笑顔の発信源へ顔ヨガインストラクター荻原由紀(おゆき)です♡【開催】年を重ねても明るい気持ちで過ごしたいですシワやたるみなど増える悩みに暗い気持ちにならず年を重ねても明るい気持ちで過ごしたいですわかる~!と、赤べこのようにうなづきが止まりませんでした。先日開催した顔ヨガの個別相談会でのこと。エステにも行きたいけど通い続ける
こんにちは!加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です★本日は顔を鍛える自体よりも鍛えたい筋肉を鍛える時に邪魔してくる要らない癖抜きの方が結構、大変の件である★を以下の生徒様の例をとって解説します★上の生徒さんが下のようになるためには、マリオネットを作ってしまう要らぬ癖抜きが鍛えるよりも、難あった生徒様です。多くの方は、鍛えることが大変だと思うかもしれませんが、マリオネットやドレープなどを作る癖抜きの方が実は
オンライン・全国/東京お顔と心を引き上げ40代でも昇り坂♡10年先も笑顔の発信源へ顔ヨガインストラクター荻原由紀(おゆき)です♡【動画あり】写真を見てビックリ!ぎこちない笑顔卒業「笑う時に顔がひきつって上手に笑えません。どうしたら先生みたいに自然な笑顔になれますか?」先日開催した顔ヨガ講座の中でこんなお悩みを頂きました。継続講座での一コマ。顔ヨガ後は表情が見違えるほど柔らかくなる受講生様に毎回癒されてます♡右上が私です
貯筋運動教育、教養、貯金の漢字を変えて➡️今日行く、今日用、貯筋と言う。コロナ禍で、家で引きこもりがちになり、なんとなく、習慣になってしまっているシニア世代の方たち。出かけようにも、車の免許を返納されるとなかなか遠出は難しい。平均寿命が、男性81歳、女性87歳。今、70代の方にも、10年後、20年後を視野に入れておく必要があります。1日7000歩歩こうと言われていますが、歩けるためのカラダ作りができていないと歩くこ
■初めましての方は良かったらこちらの記事をお読み下さい✨⚫︎自己紹介①『初めまして!』初めまして!本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さまこんにちは💕1972年生まれ48歳。フェイシャルヨガインストラクターのYASUDAHIROMIです。さて、皆さまはおでこにシワありますか?目玉だけを真上に上げてみて下さい!これは、顔ヨガのインス
美容院医療なんかしなくても顔ヨガでリフトアップ!おおお。なんだかそのへんの美容特集でよくみるようなタイトル。みんなお金をかけずに、自分でダウンタイムもなしに、リフトアップできるならそれが、1番なわけで、そそられるタイトル🥹実際に昨日の質問箱でも聞かれるた。私の答えはこう↓ということで無表情はたるむ?顔の筋肉(表情筋)は、体の筋肉と違い皮膚とくっついている「皮筋」と言われる筋肉そのため、無表情で筋肉が衰えてしまうとその筋肉にくっついている皮膚も一緒にたるむ頬の皮膚
こんにちは!加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪本日はこちらの生徒様の変化をご紹介★こちらの生徒様は典型的な顔癖によってお顔が四角になってきていたわかりやすい例になれる生徒様です。下のような顔の動かし方をやっているとどんどんどんどんお顔は横に広がっていきます↓これは、昔の私もやっていた癖です★↓これに加齢によるたるみが加わってくると・・口横に縦のたるみ「ドレープ」が出来上がってくるわけです★こちら
オンライン・全国/東京お顔と心を引き上げ40代でも昇り坂♡10年先も笑顔の発信源へ顔ヨガインストラクター荻原由紀(おゆき)です♡【募集開始】たるみ顔を引き上げて-5才若返る顔ヨガ1day講座いつもニコニコ笑顔で季節に合ったおしゃれを楽しみながら子どもと楽しくおでかけ。子どもからも「ママかわいい」って言われたい。そんな思いとはうらはらに。周りのママ友たちは雑誌から出てきたようにおしゃれな
オンライン・全国/東京お顔と心を引き上げ40代でも昇り坂♡10年先も笑顔の発信源へ顔ヨガインストラクター荻原由紀(おゆき)です♡【動画あり】年々顔が大きくなってる!?忙しママでもできる解消法若い頃よりも顔が大きく感じる!40代になって悲しい現実を目の当たりにしたのはこの私です。先日インスタグラムのアンケートでも同じだよーという方がたくさん!!だけど育児や家事、さらにお仕事に日々を忙しく過
また朝がやってきた🌤️昨日はほとんど1日ダラダラして15時にお風呂に入ってシャン✨とした。夕方から元気になるのは私の鬱症状のあるある。YouTubeのヨガやストレッチをして夜はスマホをリビングに置いたまま寝た😴久しぶりに夜中起きなかった💚朝散歩に出かけて朝のヨガと肩首の凝りをほぐすストレッチ🙆♀️頭はなんだか重い瞼も重いので顔ヨガもやってみる。即効性は無いけどしないより【やった】という事実に自分が満足するというかひとつ頑張れた事で気持ちが前向きになれる。
こんにちは!加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪本日はこちらの生徒様より大変感謝&感謝御礼の超長文でいただいたご感想をいただきましたのでご紹介♪「顔を鍛えるって?」と思っている方はぜひご参考にしていただくと嬉しいです★***********************************1【オンライン顔トレ集中講座】を受けられどのような変化がありましたか?●まるでHIFUをしたように(いや、それ以上に!)頬が立体的になり、顔が全体
自己紹介①こちら『初めまして!』初めまして!本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さま、こんばんは💕私のブログやインスタではちょこちょこ登場する衝撃のビフォー写真‼️まさに昨日の記事で書いた魔の期間だった【47歳→48歳】の頃!改めて40代の顔の変化!ビフォーアフターー!『改めて40代の顔の変化!ビフォーアフターー!』自己紹介①こちら『初めまして
自己紹介①こちら『初めまして!』初めまして!本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さまこんにちは💕今月に入ってから本当に沢山のお申し込みを頂き今月は過去最高数のレッスンをさせて頂きました✨改めて皆さまとのご縁に感謝です✨✨✨日々のレッスン内容はインスタにて発信しておりますリンクはこちら👇https://www.instagram.com/y
こんにちは!加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪本日は、こちらのドレープなくなり笑ったり、話したりしてもドレープなしで動作までできるようになった生徒様のご感想です★1【オンライン顔トレ集中講座】を受けられてどのような変化?~顔~★ドレープなく笑うことができるようになりました★顔色がワントーン明るくなりました★法令線が薄くなりました★頬が上がってふっくらしました★口角横のもたつきが減りました★横顔のバランス?が良くなりました(うまく説
綺麗な人がしていること大会前、最後のベストボディジャパンの公式レッスンでした!年は1つ違うかな。身長もあまり変わらない晶子先生♡わたし達世代の美しさって、無理したらほんま、ただの疲れたオバさんになってしまうということ。カラダのラインは一日にしてできる訳ない!だからこそ、日頃からコツコツなんですね。今回あまりカラダは絞れていませんが、無理すると、余計にたるむので、今のワタシに全力投球!トレーニング歴は長い。自信持って行こう!大会に出場され
体と心はあなたの資本❤︎全身軽くなって若見え5歳を叶えるYOGA講師ながえみおです!今日もご訪問ありがとうございます✨4月の予定をアップします。この季節は移動の季節。仙台に越されてきた方もたくさんいらっしゃるのでは?とくに私の住んでいる太白区長町という地域は若い夫婦や転勤族家族も多い地域。春のたびに別れと出会いがあったりします(お別れしたことは出会ったことと繋がってる〜🎵byBUMPOFCHICKEN)住んでるマンションにも引越し作業の張り紙が、
こんにちは!加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪笑顔だとたるみが誤魔化せても・・真顔になると〜もたつきたるみがあらわになる〜?そんな方も多いのでは?本日、ご紹介の生徒様も笑顔だったら口角横にもたつきなかったけど↓真顔になると・・口角横にもたつきがあらわになってました↓これはなぜかと言いますとちゃんと頬を使ってないから〜★若い時は若さで上がっていた頬も年齢ともに使わない筋肉は衰えてきます。頬でちゃんと使
こんばんは。スマイルナース田中雅子ですここ数日、随分暖かくなって、春になりましたね〜今日は、顔ヨガの恩師、篠原もとこ先生の顔ヨガレッスンを受けました。テーマは、『春の揺らぎケア』「揺らぎ」と聞いて、皆さんは、どう感じられますか。私は、ここ最近、とても揺らぎを実感するようになってきました。こころもからだも。「前はもっと軽やかに動けていたのに」とか「元気なときと、しんどいときの差が激しいなぁ」とか「気持ちの浮き沈みがあるなぁ」とか。
今日は初夏のような!?晴れの1日でした。どのような土曜日をお過ごしでしたか?朝からエゴスキュー体操、顔ヨガクラス、ヘルパーさん来訪などあって気付くと昼。ちょっとした事務仕事を片付けるか?外に出るか?迷って、外に出ました。公園歩きを8周。その後、巻き寿司を買って桜の咲く公園でランチ。その後、神社に行って、お参りとコーヒー屋さんで珈琲購入。その後、カフェへ、さらにお花を買いに。。。あったかいと、色々出来て嬉しいです❣️神社の宮司さん、珈琲屋のお兄さん、cafeのオーナーさん、お花屋さ
自己紹介①こちら『初めまして!』初めまして!本日からアメブロにて、ブログを始めさせて頂きます、YASUDAHIROMIと申します✨2019年の10月に、高津文美子式フェイシャルヨガのインス…ameblo.jp皆さま、こんにちは💕今日は数日前に急に習ってみたい!と思った手話のzoomレッスンを受けさせて頂きました✨何歳になっても新しい事を始めるのはとても楽しいです👍これからも少しずつコツコツ勉強頑張ろうと思います。さて今日の顔ヨガのテーマは目の落ち窪みも改善します‼
わたしの笑顔は誰かの幸せ顔ヨガ習慣zoomレッスン月曜日21:00〜21:304/1,8,15,22綺麗になる仲間‼️募集中顔ヨガ😊パーソナルzoomオンライン30分4400円1時間8800円feelathomeサロン大阪府箕面市阪急箕面駅徒歩10分駐車場🅿️1台有り1時間11000円初回体験5500円ご予約はライン公式アカウントより①お名前②希望日時(第3希望まで書いてね)③お顔の悩み記入して送ってください。※ライン
こんにちは!加齢に負けないお顔をつくる老け顔レスキューの東郷です!本日は、1年半以上ぶりのお客様の例をとりまして、年々、お顔が大きくなってしまう意外な原因についてお話しようと思います!お顔出しのご協力ありがとうございます!!同じようなお悩みの方の解決の1つにつながりますように!!大変感謝御礼です★まずは、下の写真をみていただくと見え方がだいぶ違うと思います。なんとなく、左の写真は顎を上にあげたように見えますが、これは単純に写り方の問題
こんばんは栃原梨乃です。その変化、整形級と言われた表情筋トレーニング顔ダンス昨日はシワよりも怖い影=こめかみのへこみについて書きましたが今日はそれを改善してくれる簡単トレーニングについてです↑3年前は全然へこみがなかったのに、40過ぎると急激に変化するんですね何も対策しないとこうなるか!という恐怖のへこみ(笑)Before・After写真です。左・2019年2月のBefore右・2019年6月Beforeこめかみが怖いくらいに急斜面今回の表情筋