ブログ記事22,850件
私のブログにお越しくださり本当にありがとうございます私は必ず成果に導く顔ヨガの先生砂田明美です顔ヨガでなりたい顔になれます私はやり方ももちろんお伝えしますが何より継続・習慣化が成果をもたらすこのマインドを整えることが最優先だという考え方ここが整うとすべてがうまく動き出すという考え方そして顔ヨガ先生というだけでなく明るく美しく素直なタフな生き方を願い実践する私の日々を綴っていますそこから貴女が貴女らしく生きるヒント
こんにちは【人生後半戦をより豊かに🌟一生自分の足で歩ける体づくり🌟】さいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポートヨガ×骨盤×小顔×栄養＋ベビマ♡マ講座を開催しています。①ヨガやストレッチ、セルフケアで外から！②栄養学で内側から！内外双方からアプローチできる講座をご提供しています。心身一如。体も心も穏やかに双方から働きかけます。私自身が人生後半戦に入り、加齢によるつらさや、体や
さぁさぁ！そろそろ本気出そうよ♪お肌も、人生も、自分でデザインしようー★自分で自宅で大変身！ほうれい線を消す方法！マリオネットラインを引き締める方法！ブルドック頬の改善法！私、ＮＡＮＡが自分の手で若返った秘密のセルフケア法を貴女がご自分でセルフでできるように教えます♪美容整形も注射もなしで、見た目年齢－１０歳ー２０歳の若返り法をご伝授体重は今の方が増えてるのに顔は肉が引き締まり＆リフトアップ♪↓↓↓↓↓↓まるで美容整形したみたい！と絶賛の声続出♪【ナナメソッ
私のブログにお越しくださり本当にありがとうございます私は必ず成果に導く顔ヨガの先生砂田明美です顔ヨガでなりたい顔になれます私はやり方ももちろんお伝えしますが何より継続・習慣化が成果をもたらすこのマインドを整えることが最優先だという考え方ここが整うとすべてがうまく動き出すという考え方そして顔ヨガの先生というだけでなく明るく美しくToughに生きたいと願う私の日々を綴っていますそこから貴女が貴女らしく生きるヒントをお届け
こんにちは【人生後半戦をより豊かに🌟一生自分の足で歩ける体づくり🌟】さいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。🌟各種講座のご予約はこちらから体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポートヨガ×骨盤×小顔×栄養＋ベビマ♡マ講座を開催しています。①ヨガやストレッチ、セルフケアで外から！②栄養学で内側から！内外双方からアプローチできる講座をご提供しています。心身一如。体も心も穏やかに双方から働きかけます。私自身が人生後
こんにちは【人後半戦をより豊かに🌟一生自分の足で歩ける体づくり🌟】さいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポートヨガ×骨盤×小顔×栄養＋ベビマ♡マ講座を開催しています。①ヨガやストレッチ、セルフケアで外から！②栄養学で内側から！内外双方からアプローチできる講座をご提供しています。心身一如。体も心も穏やかに双方から働きかけます。私自身が人生後半戦に入り、加齢によるつらさや、体や心
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター指導士養成講師体力指導士産後指導士顔ヨガインストラクターINOmama代表小野有美子三重県桑名市／四日市市／いなべ市／東員町／菰野町・バランスボール＆顔ヨガで自分自身でご機嫌になろう♪公式HPレッスン情報/お仕事依頼/褒め活講座♡自分も周りも幸せにする講座全ての産後ママへ/バランスボール養成講座/体力指導士/産後指導士/産後ケアアンバサダー/顔ヨガ効果起業女子団体ユニコーン/ママ遊ぼう♪
こんにちは「姿勢・歩き方・表情筋トレ」でアラカンを品よく若々しく整えるエイジレス美習慣講師近藤友子です２０２６年９月のグループレッスンスケジュールが決まりましたのでご案内します上記の表の「Ｗ」はウォ―キングレッスン「Ｗワンディ」はウォーキングワンディレッスン「Ｆ」は表情筋トレーニング「ＦＯＬ」はオンラインでの表情筋トレーニングですグループレッスン日は毎月１０日間、それ以外はプラ
一般社団法人体力メンテナンス協会認定バランスボールインストラクター指導士養成講師体力指導士産後指導士顔ヨガインストラクターウェルビーネクスト合同会社小野有美子三重県桑名市／四日市市／いなべ市／東員町／菰野町・バランスボール＆顔ヨガで自分自身でご機嫌になろう♪公式HPレッスン情報/お仕事依頼/褒め活講座♡自分も周りも幸せにする講座全ての産後ママへ/バランスボール養成講座/体力指導士/産後指導士/産後ケアアンバサダー/顔ヨガ効果起業女子団体ユニコーン/ママ
おはようございます。エイジレスな健康美に導く澤﨑直美でございます。顔にシワができるのは何故❓筋肉には2種類あります。①顔の筋肉の9割近くは遅筋です。これは有酸素運動で活性化される筋肉②筋トレをしてモリモリ筋肉を付けるのは速筋もし顔の筋肉が速筋でできてたら…まばたきで瞼は筋肉がついてしまい瞼が開かなくなってしまいますね😅そんな事にならない様に人間の体はうまく考えられて作られてるのです。頬の1番高い部分に深いシワができないのもなかなか動かす機会がない箇所だから。そう考えると
こんばんは。Smoowライントレーニングスティックのご紹介です。この商品を使用しようと思ったきっかけは、頬のたるみやほうれい線が気になるからです。最近、頬がもたつくようになってきて、全体的に顔がたるんでいるのかなと感じるようになりました。バーム状で手のひらサイズ。とろけるテクスチャーで、美容成分配合です。早速、youtube動画を見ながらトレーニングしてみました。普段意識していない表情筋を使ったトレーニング。目の下や目尻のシワ、ほうれい線を中心にトレーニングします。Smoo
