顔ヨガ

こんにちは！加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪本日は昔、私も悩んだ■エラ張な四角顔からの〜■加齢ともにドレープまさに同じような生徒様をご紹介♪（お写真ありがとうございます）改めて並べても・・遠近感が狂うほど?お顔のサイズ感が違います〜私自身「顔のエクササイズ」から美容の仕事に入ったのではなくそもそも・・若かりし頃から「エラはり四角顔」が嫌すぎて昔流行った「骨気」を自分でも習得したくて美容の仕事を始めた

こんにちは、sarasaです。50歳を前にして、鏡を見るたびにため息が出そうになる大人の大敵、ほうれい線。私のような薄肌のアラフィフが、この深い溝に対抗するために、いろいろ試してきた対策をお話ししますね。即効性ナンバーワン：ヒアルロン酸注入もうね、身も蓋もないことを言いますが、即効性を求めるならコレに勝るものはありません。打った瞬間から、「あれ？私、何に悩んでたんだっけ？」というレベルで線がパッと消え去ります。ただ……お値段もそれなりに高いですし、

毎日の暮らしを大切に「どの命も同じように大切だ」と思った出来事がありました。それは、母が心臓を患って病院に連れて行きレントゲン室前で順番を待っていました。1歳に満たない赤ちゃんを抱いたお母さんも同じように待っていました。赤ちゃんは管につながれていて、お母さんのお顔は心配そう。その時、思ったのは…母が子を思う気持ちも子が母を思う気持ちも等しく赤ちゃんの命もおばあさんの命も等しく大切だと。大人にになるにつれて本当に大切にできているだろうか？赤ちゃ

1/24・25・2/1・2高津文美子式フェイシャルヨガ2026年度初の指導者養成講座113期が無事に修了しました。今回は18名のりょうこチルドレン❤️顔ヨガインストラクターさんが誕生しました。寒い時期の開催でしたが、4日間をひとりも欠けることなく、同じメンバーで修了できたことを嬉しく思います。養成講座では、自分の顔や表情グセと向き合う時間が続きます。「思ったより動かない」「こんなに力が入っていたんだ」そんな戸惑いの中で、受講生さんがこんな言葉をシェアしてくださいました

＼50代からの綺麗と健康／こんにちは！顔ヨガ＊ピラティス岡島めぐみです。姿勢がいい人がやっているたった一つの習慣「姿勢が悪い』と娘に言われる…「姿勢が悪くなってきた」と自分で思う。姿勢良くなりたい！願望は生徒さんからもよく聞きます。では、「姿勢かいい人」がやっているたった一つの習慣をお伝えします！「姿勢よくいることをずっと気をつけている」です。え？何じゃそりゃ？って思いましたか？姿勢の崩れは、「筋肉のアンバランス」「怪我、骨折」「使い方、動かし方の癖

「フェイスヨガボール」の使い方について、詳しくご紹介したいと思います！おうち時間に手軽にできる美容グッズとして人気が高まっているフェイスヨガボール。「気になってるけど、正しい使い方がわからない…」という方のために、基本の使い方から効果的なコツ、注意点についてまとめてみました♪ポイント5倍フェイスライン引き締め顔痩せ3in1フェイスヨガボールジョートナー顔ヨガグッズ顎トレーニングあごエクササイザーフェイスフィットネスボール顔の筋肉を鍛える美顔器顔を

こんにちは、フェリースの倉持です。フェリースにご来店される方の多くが、ほうれい線を薄くするために沢山の努力をされていらっしゃいます。例えば、・美容機器を使って表情筋トレーニング・YouTubeを見ながらマッサージ・顔ヨガ・リンクルクリームをつける・ハイフを受けるなどなど。今回ご紹介するお客様もそんなお一人でした。ハイフを受けたり、マッサージも頑張っていらっしゃいました。でも、なかなかお肌は変わらず、、、『頑張ってい

こんにちはさいたま市ヨガインストラクター&ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。渋沢典子の体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポート｜日本最大級のまなびのマーケット「ストアカ」心身一如。体をほぐしリラックスすることで心も癒されます。心が癒されると免疫機能や胃腸の働きが活性化して体も丈夫になります。🌟選べる３つのゆるりん！ヨガ・最高の癒し！リラックス・健康寿命を延ばす・人とは比べず、ご自身のペースを保つ・ご自身の心と体をいたわる・そして幸

ポイント5倍フェイスライン引き締め顔痩せ3in1フェイスヨガボールジョートナー顔ヨガグッズ顎トレーニングあごエクササイザーフェイスフィットネスボール顔の筋肉を鍛える美顔器顔をスリムで健康的なダブル顎運動デバイス男女兼用3つの抵抗レベルシリコン楽天市場フェイスヨガボールを毎日何分使えば効果が出るのかについて調べてみました「フェイスヨガボールを買ってみたけど、毎日どのくらい使えばいいの？」「続けていれば本当に変わるの？

こんばんはメンタルフェイストレーニング代表の高野由美です。50代からの“たるみ・老け顔”を卒業して、今がいちばん輝くあなたになるためのヒントをお届けします鏡を見るたびに気になる「眉間のシワ」「怒ってる？」と言われたこと、ありませんか？実はこのシワ年齢のせいではなく“心のクセ”が関係しています。💭眉間のシワは「考えすぎ」と「緊張」のサイン脳科学の研究によるとストレスや不安を感じたとき自律神経のうち“交感神経”が優位になり眉の間にある筋肉（皺眉筋：しゅうびきん）が無

【ご報告】五月山体育館、14年間のエアロビクス卒業。感謝を込めて。【14年間の感謝を込めて】本日、14年間お世話になった五月山体育館でのエアロビクスレッスンを卒業しました。最後、皆さんにこんなに温かくに送り出してもらえるとは思わず、帰宅してから涙がボロボロでした。【どん底から始まった私のエアロ道】実は私のインストラクター人生、順風満帆ではありませんでした。20年前、田舎の社宅サークルからスタートした私。夫の転勤で上京した新人の頃は、オーディションに落ち続け、都会

私のブログにお越しくださり本当にありがとうございます私は必ず成果に導く顔ヨガの先生砂田明美です顔ヨガでなりたい顔になれます私はやり方ももちろんお伝えしますが何より継続・習慣化が成果をもたらすこのマインドを整えることが最優先だという考え方ここが整うとすべてがうまく動き出すという考え方そして顔ヨガ先生というだけでなく明るく美しく素直なタフな生き方を願い実践する私の日々を綴っています表情は口角の印象が9割口角

認知症でも忘れずに残るものリハビリ入院中の母を見舞いました。ここでの生活で、母は穏やかさを取り戻しています。1日に2回、マンツーマンのリハビリがあります。三度の食事は、みんなと一緒に広間に集まって食べています。それぞれの方の病状に合わせた食事が提供されます。腰痛圧迫骨折から3ヶ月ほど経った4月中旬くらいからは座れる時間が長くなりました。日中は努めて、広間に座っているようです。暇になるだろうと、折り紙や塗り絵を差し入れしました。母は元々、手先が器用で裁縫は好きです。塗り絵も

こんにちは【人生後半戦をより豊かに🌟一生自分の足で歩ける体づくり🌟】さいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です渋沢典子の体・心・顔のケアを「究極の癒し」でサポート🌿｜日本最大級のまなびのマーケット「ストアカ」■「なりたい私」を育てるお手伝い🌿頑張りすぎて疲れてしまったあなたへヨガ・顔ヨガ・セルフケアを通して癒し・美容・健康を届けています🌿「講師になりたい！」というあなたへ講師として素敵な講座を提供するにはまず、ご自身が癒され

気づけば誰かのために頑張ることが当たり前になっていたそんな女性がカラダを整えながら少しずつ自分らしさを取り戻していく骨格ボディメイクを通して人生の主役を自分に戻すお手伝いをしている山田のりこです自己紹介はコチラレッスンを続けてくださっているMさん最初は「体型が気になる」というお悩みからのスタートでしたでも、私が嬉しいのは見た目だけではなく少しずつカラダの使い方

こんにちは【人生後半戦をより豊かに🌟一生自分の足で歩ける体づくり🌟】さいたま市ヨガインストラクター＆ベビーマッサージ講師YourSpace主宰渋沢典子です。体・心・顔のアンチエイジング！健康・美容をサポートヨガ×骨盤×小顔×栄養＋ベビマ♡マ講座を開催しています。①ヨガやストレッチ、セルフケアで外から！②栄養学で内側から！内外双方からアプローチできる講座をご提供しています。心身一如。体も心も穏やかに双方から働きかけます。私自身が人生後半戦に入り、加齢によるつらさや、体や