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こんばんは！今日もお疲れ様です今日は、突破ファイルが３時間SPじゃないですか♪特に、狭小住宅が好きですさて、飽きっぽい私ですが途中サボりつつもなんだかんだと３年続けていることがあるんですあれは３年前のこと…長いマスク生活が続いたからか急に顔が老け込んだ。と気になり出しまして始めたのが、顔ヨガ（インスタの先生方を見て真似るだけ）↓『【絵日記】わたしが最近始めたこと』こんばんは！今日もお疲れ様です長々書いた前記事も読んで下さった方どうもありがとうございました大人だから
手作り雑貨とワークショップのお店ChouChou（シュシュ）さんで表情筋トレーニング「コアフェイストレーニング®」プライベートレッスン！大阪府枚方市京阪星ヶ丘駅すぐ！可愛い雑貨に囲まれた、とっても落ち着ける「手作り雑貨とワークショップのお店ChouChou（シュシュ）」さんで、脳活!表情筋トレーニング「コアフェイストレーニング®」のプライベートレッスンをしています！1名様のプライベートレッスンの他、2名様のセミプライベートレッスンも受付中！プライベートレッスン日
健康運動実践指導者、顔ヨガインストラクターの50代の私が日々の暮らしの中での気付きや雑感をつらつらと。オンラインサロン5周年記念パーティー5周年のお祝いありがとうございます！feelathomeオンラインサロンのインストラクター仲間達からお花🌸をお祝いに頂きました！コロナ禍よりはじめて、対面のレッスンが始まってからも長くご愛顧頂き感謝しています。久しぶりに会うメンバーさん達以前よりますますお綺麗になられていました！feelathomeオンラインサロンの始まり
ヨガインストラクターのMasamiです年々、自分のからだの変化を感じていますが皆さんはどうですか？心身共に健康でありたいものですね今まで、お年寄りの方々と関わってきましたが身体は、意識して動かし続けないと徐々に硬くなっていきます70〜90代の方々のリハビリの様子を見て筋力や左右のバランス背骨や関節の柔軟性の大切さを改めて実感しました継続して身体を動かすことの重要性を強く感じる機会にもなりました顔も動かさずにいると硬くなり、弾力が失われていきますたるみが出たり、日
［PR]「顔ヨガをやってはいけない」と言われる理由について調べました。自分もやってみると早く何とかしようとやりすぎて悩みが逆に深くなったことがあります。その時は面倒で続きませんでした笑後でやってはいけない、と言われたときは続けなくて良かったと思ったのですが・・・最近また注目されてるので、本当にやってはいけないのか詳しい理由を徹底調査。顔ヨガをやってはいけない理由について「やってはいけない」と言われるのは、極端にやりすぎる間違っ
40歳からの自分革命私はまだまだこんなもんじゃない！第二の人生を歩みたい笑顔を繋いで幸せ大革命を起こす匹田景子▶︎プロフィールはこちら最近、鏡を見るたびに思うんです。「老けた気がするな…」「昔より、笑顔がぎこちなくなったかも」「写真に映る自分が、自分じゃないみたい…」こんな風に感じること、ありませんか？若い頃は気にならなかった「ほうれい線」や「口角の下がり」が目についたりふと撮られた写真を見て「あれ？なんか疲れて見える？」って思ったり。
いきなりですが…ちょっと前にエステの店長さんと話しててビックリしたことあるんです💦みなさんはコレ知ってましたか！？／あなたと私の【鼻】は年々大きくなるということを😱⚡️＼ちょっと思い出してください。。親戚のおじさん、上司の鼻を👃💭"芸能人鼻が大きくなった"とかで検索すると有名人の鼻の比較が出てきてけっこービックリします🫢‼️これを知ってからというもの鼻のむくみをマッサージでとったり顔ヨガをしてみたりしています。
小顔・若顔・しあわせ顔をつくる表情筋インストラクター首藤真樹子です近年、人中短縮の手術、メイクが流行っていますよね鼻の下が短いと若々しく、愛らしい印象を与えるようです💕また、鼻の下が長いと大人っぽく見え、落ち着いた印象を与えるそうです💕鼻の下の長さは遺伝も関係していますが、口周りの筋肉、頬の筋肉、口角を上げる筋肉が衰えてくる事で長くなったり、長く見えたりします私自身は遺伝もあり鼻の下が長めなので、老化によって鼻の下がこれ以上長くならないようにこのエクササイズをコツコツ続けております
スケジュール⚠️予定ない日のグループレッスリクエスト受付しています😊個別プライベートレッスンも受付中‼️ご相談ください⚠️※要予約料金都度払い１回2,000円なかなか足を運べない方は１回毎の都度払いもできます。初回・継続購入５回券7,500円＠1,500円※有効期限２ヶ月いつでも購入OK５回券9,000円@1,800円※有効期限２ヶ月
ビウラの山内です。いつもご覧頂きありがとうございます。今年もいよいよ21日です大好評の12月キャンペーン🎄限定メニューを作る時は、沢山のお客様のお顔が浮かびます。〇〇さんのお悩みにはこれがいいかな？背中が凝っている方が多いから、コルギと組み合わせようかな？よし！これで限定メニューが決まったぞそう思ってお客様にお知らせする時はいつも緊張します！「喜んでもらえるかなぁ〜」もうこの気持ちだけですなので、「全部気になる！」「どのコースか迷って決まらない！」そんなお
こんにちは！加齢に負けないお顔づくり老け顔レスキューの東郷です♪本日は、思う以上にお顔の「老け顔」に影響する「真顔」についてです。「老け顔」になる原因は、年齢による筋肉の衰えなど以外にも顔の「動かし方の癖」によって欲しくないシワやたるみ歪みなどが作られますが、これは、「笑顔」だけでなく「真顔」の時も然りです。多くの方がご自身が思う以上に真顔でも無意識レベルで結構な「癖」があります。代表例としては、やってない方が少ないのでは！？と思
アラフィフ、アラカン美容情です。先日，朝の情報番組で、インタヒビユーされていた大地真央さんの美の秘訣の一つが、顔面体操だそうです。顔ヨガ、顔ダンスなどと言われてInstagramやYouTubeでも良く見かけますね。そして，私の顔ヨガの師匠と言えば…72歳でも美しい美魔女の今はなき上野潤子さんです。やっぱり、綺麗な方は、顔ヨガを普通にされてましたね。筋肉は，何歳からでも鍛えららる。お顔の筋肉もやりすぎは，逆にシワを増やしたりすることになるので、毎日，数回お顔の筋
インストラクターが選ぶ買ってよかったスポーツブラ年末年始のお買い物。仕事のためのウェアを新調しました！トップスの色が薄い色だと透けて見える黒のスポーツブラが嫌やなぁと思っておりました。店舗さんで試着して購入。早速トレーニングで走ってみました！よかったので、リピートはネットより。明るい色にしました。送料無料CW-XワコールスポーツブラゆれケアBraレディース揺れないブラトップスポブラスポーツウェアトレーニングウェアコンプレッション
鏡を見て「なんだか疲れて見える」「顔が重たい」「セルフケアしてるのに、顔が引きあがらない」と感じることが増えたらそれは単なる年齢のせいではなく毎日の頑張りが体に負担として積み重なっているサインかもしれません💦先日頑張りすぎ女子が老け顔になる理由というテーマでインスタライブをしましたhttps://www.instagram.com/reel/DMbrytOz1OV/?igsh=MWp2bHg3aDlweHczOA==オン
こんばんは🌟高津文美子式フェイシャルヨガ顔ヨガ講師の稲垣良子です。ここ数日、きらきら顔ヨガ継続レッスンのリニューアル記事を読んでくださった方から、「協会の養成講座と、良子先生のきらきら顔ヨガ継続レッスン、どちらを先に受けたらいいですか？」というご質問を、改めてたくさんいただきました。◆どちらが“正解”ではなく、目的の違い最初にお伝えしておきたいのは、「どちらが上・どちらが正解」という話ではない、ということです。私の中では、・協会の養成講座・きらきら顔ヨガ継続レッ
